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トゥレット症候群反逆精神生きる自分自虐

トゥレット症候群な自分を生きる。

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⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

✅運動チックには、まばたき、顔しかめ、首振り、肩すくめ、腕振り、体のねじり、ジャンプ、人や物に触る、などといった多彩な動きがあります。

音声チックは、咳払い、鼻すすり、叫び声、卑猥な言葉や不謹慎な言葉を発してしまったり、
自分や他人が言った言葉を繰り返してしまうといった症状です。

これらのチック症状は、どれも自分ではコントロールしがたいもので、

本人が肉体的・精神的に苦しいばかりでなく、時には周囲の人々にも不快な感情を抱かせ、

⇒学校・職場・家庭での生活に支障がでます。

✅トゥレット症候群な自分を生きれてますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

🅾欠陥や不自由の苦しみから解放される方法一覧。

↓↓🅾トゥレット症候群な自分を生きる。

⇒排泄機能を失いストーマと生きる。

⇒筋萎縮性側索硬化症（ALS）を生き抜く。

⇒生きていることが辛く苦しく思えて自殺することが望みになっているあなた。

⇒家出や失踪、行方不明者の問題は精神的に大きな負担となります。

⇒家族の介護で自由を失ってるヤングケアラーが自由になる。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

✅トゥレット症候群な自分を生きる。

✅新しい人生観や生き方をつかんだ時に、それまで持っていた「普通に生きる」という人生観がいらなくなりました。

🅾意志に反して「わっ」とか「うっ」と声が出たり、
「ん、ん、ん」と咳払いを繰り返したりといった「音声チック」、
顔をしかめたりまばたきをしたり、体を突然ねじったり揺すったりといった「運動チック」があります。

このような「複数の運動チック」と「1つ以上の音声チック」が1年以上続いている場合トゥレット症と診断されます。

フランスの精神科医ジョルジュ・ジル・ドラ・トゥレットにより報告されたので「トゥレット症」もしくは「トゥレット症候群」と呼ばれるようになりました。

🅾大脳基底核の部分に原因があるのではないかといわれています。

この部分は、LD（学習障害）やADHD（注意欠如多動性障害）、強迫症などの障害にも関わる部分で、
トゥレット症の方は、他にも何らかの発達障害や睡眠障害、自閉症などを併発する方が少なくありません。

🅾息子の場合は、意に反して考えやイメージが繰り返し浮かび、

そのことによる不安を振り払おうと同じ行動を繰り返してしまう強迫症があり、
痛くてたまらないのに口の中を噛み続けてしまうといった症状がありました。

ずっと口の中を噛むので口内はケロイド状（腫れて傷口が盛り上がること）になり、
歯はグラグラし、それが気になって今度は歯を抜いてしまい、細菌が入って骨髄炎になったり、
歯が抜けてスカスカになった口の中が気になって叩き続けていたら顎にヒビが入ってしまったり…

本当に重度の症状を抱えていました。見た目ではわかりづらいですが、今は片顎がありません。

運動チックによる首の振りすぎで頸椎の骨を損傷した、
尖ったもので目をついて失明してしまったという話も聞きます。

⇒こういった二次的な障害があるのもトゥレット症の特徴です。

🅾トゥレット症候群は、一過性チック、慢性チック、トゥレット症候群と分類されるチック障害の中で最も重症のものであり、

チックとして知られている、突然出現し、繰り返す、素早い動き（運動チック）と音や声（音声チック）とを主な症状とする神経の病気です。

この病気は、普通6歳から18歳の間に発症し、症状は、長期間にわたって、悪化と軽快を繰り返します。

時には数週間あるいは数ヶ月以上症状が消えてしまうこともあります。
大抵、大人になるにつれて症状は軽くなりますが、なかには大人になっても症状が続く人もいます。

チックの原因は、神経の異常であり、親の育て方や教師の対応は誘因だったのです。

しかし、現実には、まだ、ここの関係を誤って理解している人たちがたくさんいます。

患者・家族・支持者だけでなく、より広く一般市民の方々にも「この病気に関する正しい知識」を持っていただき、

⇒単に家族の問題としてではなく「社会の問題」として捉え、対応していかなければ解決しないのです。

🅾向き合えないあなたを自由にする正義。🅾

いかなる経験もそれ自身では成功の原因でも失敗の原因でもない。

われわれは自分の経験によるショック―いわゆるトラウマ―に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。

自分の経験によって決定されるのではなく、
与えた意味によって自らを決定するのである。

　あることが原因となって、必ずあることが帰結するという考えを「原因論」といいます。

災害や事故に遭ったこと、事件の現場に居合わせたこと、
幼い頃に虐待を受けたことなどによって、人は必ず心に傷を受けるというのであれば、

過去にある原因を過去に遡って除去できない限り、
現在の問題は解決できないことになってしまいます。

アドラーは、「目的論」を採ります。

同じ経験をしたからといって、誰もが同じようになるわけではない。

強いショックを受ける経験をしても、
その経験の中から自らが「目的に適うもの」を見つけ出すと考えるのです。

経験をどう意味づけるかが人によって違うのは、この目的が異なるからなのです。

🅾どんな経験をしても、それによって運命が決定されることはなく、

人は自らが創り出す目的によって、
⇒自分自身がその経験に縛られたり、逆に自由になったりするのです。

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。

・プライドがどうでも平等が正義だ。
・プライドがどうとか差別するのは間違ってる。

カタワ、欠陥品、異常者、キチガイ扱いされるのも

王様のように丁重に扱われるのも

オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別するのは間違ってる。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別するのは間違ってる。

・恥ずかしいとかがどうでも平等が正義だ。
・恥ずかしいからどうとか差別するのは間違ってる。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別するのは間違ってる。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別するのは間違ってる。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。

→生にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。

手放せるのが正義だ。

→生を手放せるのが正義だ。→プライドを手放せるのが正義だ。→楽を手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。

→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。

平等が正義だ。

→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。

→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。

受け入れるのが正義だ。

→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

・憎しみが反逆させてくれます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれ持った性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

✅③何が可能になるのか？

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。

→生にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。

手放せるのが正義だ。

→生を手放せるのが正義だ。→プライドを手放せるのが正義だ。→楽を手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。

→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。

平等が正義だ。

→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。

→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。

受け入れるのが正義だ。

→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・男→女→一条みお→麻里梨夏→シーメール→咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。

→生にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。

手放せるのが正義だ。

→生を手放せるのが正義だ。→プライドを手放せるのが正義だ。→楽を手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。

→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。

平等が正義だ。

→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。

→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。

受け入れるのが正義だ。

→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

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✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。
肉体の痛み、苦しみ。	ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。
体が動かせなくなる病。	⇒ホーキング博士。
自殺者。	⇒ミャンマーの虐殺。
引きこもり。	⇒中国の闇の拷問。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。
・痛みは	①生きてる実感。	②充実感。	③自虐の快感。
・誹謗中傷を浴びると	①憎しみを掻き立てられる。	②この野郎魂に火が付く。
・欠点、障害、失敗は	①誰かの励みになる。	②やり過ごせた達成感。
・苦しみには	①やってやったという充実感がある。	②ボロボロでもやってかっこいい。	③やった達成感。解放感。
・憎しみには	①ガツンとやってスカッとする。	②活力が湧く。	③恐怖を遮断できる。
・苦手なことは	①変身へのステップ。	②強引な突然変異。	③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。
・抵抗があることは	①さなぎになって蝶になること。	②進化へのステップ。	③やった高揚感。
・緊張すると	①体、心、思考の変化を体験できる。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

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LGBT さらけ出す反逆精神存在しない性別適合手術性同一性障害性同一障害性差別性教育性欲性的少数者性的指向性自認性被害憎しみ批判自分

性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。自分を生きる。

投稿者作成者: kitui
投稿日 2021年5月13日
性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。自分を生きる。への1件のコメント

⇒内閣官房　支援情報ナビ困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

↓↓🅾人間は男性か女性ではない無数の性で、人間の数だけ違う性があるってご存じですか？

↓↓🅾性同一性障害ではない。そういう性なんです。
　

↓↓🅾性的マイノリティではない。人間一人一人が独自の性なんです。
　
↓↓🅾性転換やホルモン注射なんかしないでください。
あなたはあなたという性なんです。

↓↓🅾生き物は繁殖のため性をコロコロ変えている。
　

✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

🅾性の違和感から解放される方法一覧。

↓↓🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。自分を生きる。

🍑性はスペクトラム。「性同一性障害」は存在しない。あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか？

⇒🍑性はスペクトラムでグラデーション。人間は男性か女性ではない無数の性なのだ。人間の数だけ違う性がある。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　普通のあたりまえにしてしまいます。

✅①問題は何か？

🅾最新科学は性とはスペクトラムだという｡
女から男まで連続的につながっている多様なものです。

生き物の性はオスとメスだけではなく　２つの性の間にはバリエーションがあり

中間的な表現型を持つ個体が存在するのです。

このスペクトラムのように連続する性の表現型を｢性スペクトラム｣といいます。

グラデーション（段階的変化）は昔からあったものだと思います｡

最近になって染色体検査がいろいろされるようになったので分かってきたのです｡

LGBTは例外的な存在ではないのです。

日本では生後14日以内に出生届を出さなくてはいけなくて
そこには｢男性女性｣という欄があるので必ず14日以内に原則として決めなきゃいけない｡

のちのち成長して本人が自覚が明らかに違うって時に
変わったりとかいうのが最近結構できるようになったというか
一時期問題になったりして少し改善されたりしてるんですよね？

外形的というか医学的に決めて
社会的にあと自分の性同一性のものになると
また別の決め方をあとでするっていうことですよね｡

そもそも性に｢絶対｣というのはない。
性という子孫を残すために重要な仕組みだからこそ
↓↓こうもバリエーションがあり　曖昧にしておくのが生き物の生存戦略なのです。

🅾進化をもたらした原動力の一つはウイルスです。

ウイルスが人間に感染するのは
ウイルスのコピーをつくるためです。

一部のウイルスは自らの遺伝子を侵入しやすいようにして相手の遺伝子の中に紛れ込ませる｡
するとその細胞はウイルスのコピーをつくるようになります｡

そうしたウイルスが送り込んだ遺伝子の一部が PEG10だった｡
胎盤がつくられるうえでPEG10が不可欠であることはマウスの実験で明らかになっています｡

胎盤で子どもをつくるという人間の子づくりの方法は
ウイルス感染なしには誕生できなかったのです。

ウイルス感染で

２億3000万年前に SASPase遺伝子を獲得｡
これにより私たちは肌のバリア機能を支える酵素をつくり出せるようになったのです｡

１億4800万年前に獲得したRTL1遺伝子｡
これが脳の進化に関わっていることが分かった｡

右脳と左脳をつなぐ神経線維を発達させ脳の情報処理能力が飛躍的に向上したという｡

最新の研究ではこの３つだけではないというのです｡

もともとウイルスっていうのはほんとに無駄なものをそぎ落として
機能的な部分だけからなってる遺伝子を持ってるんです｡

どこをとってもいろいろ使いみちがある｡　機能的なものなんです｡
それが新しい遺伝子を持つのに有用です｡　共生関係です。

⇒ウイルス感染が私たちの進化の根幹にあるのです。

↓↓🅾あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか？

🅾どうして死ななければいけなかったのか。優子の死を自己責任と言って終わらせないでほしい。
そう思って裁判を闘ってきました。

　これは優子だけの問題じゃないんです。
みんな違ってみんないい。みんながそう思える社会だったら優子は受け入れられていたのかもしれない。
自分の生きたい性で生きられる社会になってほしいと思います。（田中瞳子）

🅾解雇後に自殺、控訴
　優子さん（当時２９）の母親（６５）＝山口県岩国市＝は、
「性同一性障害の告白をきっかけに会社から退職強要を受けるなどしてうつ病になり、自殺した」として、
国に遺族補償年金の不支給決定の取り消しを求め、２０１４年に広島地裁に提訴した。
⇒しかし同地裁が先月２５日に請求を棄却したため、母親は３日に控訴した。

🅾「性同一性障害」は病気でも障害でもない。

そもそも「性同一性障害」などというものは存在しないんです。

赤ん坊が生まれたら、性器を見て男集団と女集団のどちらに「帰属」させたらいいかを医師や家族が決める。
この男女の振り分けが以降の集団帰属の基盤になります。

トランスジェンダーの人が行う「性別適合手術」と呼ばれるものは、
生まれたときにする性別割り当てを、もう一回手術してやり直す、という意味なのです。

本人が「自分は女として生まれたが、どうしても男の体に近づきたい」と望むならもちろんそれはいいんです。
医者側が「君の性器の形状を変形させて（社会的）性別を再割り当てしてあげよう」なんていうのは間違っている。

🅾性別欄なんて必要ないし、そもそも2人で結婚する必然性すらなく、3人や5人で「結婚」して、家族を作ったっていい。
あの手この手で、機能する新しい家族の形を作っていくことが、社会を安定化させる有効な道だと思います。

歴史学者の三橋順子さんが提唱する「双性」という言葉があります。
トランスジェンダーは双性（Double-Gender）的特性を持つことがあり、

⇒手術で無理に性別をトランスする必要はない。

🅾私がなぜ、こういう治療を受けなかったか。

私は女性装を始めたときに、こういう治療を受けるべきではないか、と深刻に考え、
強烈にその欲望を感じたが、やがてその必要を感じなくなった。

私が、スカートを履いて街に出たときに、強烈な白眼視を受けた。
その白眼視が、その治療を受けたいと感じる理由であった。

やがて私は、誰もが私を白眼視するのではなく、一部の人がそうするに過ぎないことに気がついた。
問題は、私がスカートを履いていることにではなく、白眼視してしまう人にある。

そいつらが「変態」なのであって、私が「変態」なのではない。

このことに気づいて私は、自分の性自認について、それがなんの問題でもない、と感じるようになり、
治療を受ける必要を感じなくなったのである。

⇒ノンホル・ノンオペのままで女性として暮らそうと、決意した。

🅾生き物は繁殖のため性をコロコロ変えている。

プラナリアは、条件がいい時は無性生殖ですが、

・環境が悪くなると分化万能性幹細胞を利用して、体内に精巣や卵巣を作って有性化し、交尾をして卵を残します。

⇒・無性のプラナリアにすりつぶした有性のプラナリアを食べさせると、有性化することがわかっています。

・カクレクマノミ。

メスがいなくなるとオスがメスに変わり、
成熟していない小さなクマノミの中でも一番大きな個体が成熟してオスになります。

・クエは生まれた時はみんなメスとして生まれてきます。

オス1尾にメスたくさんのハーレムという群れを作りますが、
ハーレムのオスが何かの理由でいなくなってしまうと、群れの中で一番大きなメスがオスに変わってそのハーレムを引き継ぎます。
ずっとメスでいる場合、残せる子孫は自分の産める卵の数だけですが、
オスになってハーレムを持てばハーレム内の全てのメスの産んだ卵が自分の子孫となります。

・ミジンベニハゼ。

同性同士なのでしばらく飼育しても産卵しないはずですが、
⇒実験を始めて9日後に見事2つの水槽（オス同士。メス同士）両方で卵が発見できました。

アオウミガメ｡

卵を産む砂浜の地中の温度が高ければメス。低いとオスになるという｡
これではオスメスの数に大きな隔たりが出たりしないのだろうか？

このように性転換したり温度に依存するものがいるほか

オスがいない時メスだけで繁殖してしまうものもいる｡

人間は遺伝子で性を決めているが
その組み合わせもバリエーションがあることが科学で証明されてきました｡

性の仕組みとはまさに千差万別なのです｡

性がある理由は子孫を残すこと｡

オスだけになってしまうあるいは集団がメスだけになってしまうと子孫がなくなってしまう｡
それを避けるためにいろいろな種でそれぞれ工夫をして
⇒その結果こういうバリエーションが出たんだと思います｡

✅③何が可能になるのか？

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。

→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。

→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。

平等が正義だ。

→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。

→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。

受け入れるのが正義だ。

→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・シーメールのあの顔、表情、あのシーン。→「未知との遭遇」のあのシーン。→「ローマの休日」のあのシーン。→「タイタニック」のあのシーン。→「クールハンドルーク」のあのシーン。→「大脱走」のあのシーン。→「ゴッドファーザーパートII」のあのシーン。→「２４」のあのシーン。→

３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画見放題。

✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。
肉体の痛み、苦しみ。	ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。
体が動かせなくなる病。	⇒ホーキング博士。
自殺者。	⇒ミャンマーの虐殺。
引きこもり。	⇒中国の闇の拷問。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。
・痛みは	①生きてる実感。	②充実感。	③自虐の快感。
・誹謗中傷を浴びると	①憎しみを掻き立てられる。	②この野郎魂に火が付く。
・欠点、障害、失敗は	①誰かの励みになる。	②やり過ごせた達成感。
・苦しみには	①やってやったという充実感がある。	②ボロボロでもやってかっこいい。	③やった達成感。解放感。
・憎しみには	①ガツンとやってスカッとする。	②活力が湧く。	③恐怖を遮断できる。
・苦手なことは	①変身へのステップ。	②強引な突然変異。	③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。
・抵抗があることは	①さなぎになって蝶になること。	②進化へのステップ。	③やった高揚感。
・緊張すると	①体、心、思考の変化を体験できる。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

タグ LGBT, さらけ出す, 反逆精神, 存在しない, 性別適合手術, 性同一障害, 性的少数者, 自分

悩み

悩み解決策や生き方一覧。　＃無分別

フリーターで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

悩み解決策や生き方一覧。　＃無分別

この記事を共有します。

仮説・新型コロナウィルス予防法。　ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。＃予防
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2020/03/16/yobou/

自転車保険は義務化されてしまうし

都市直下型とか南海トラフ大地震のこともあるし

台風もでっかいのが来るかもしれません。
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http://ddggi.xyz/ikiru/2020/01/10/hoken/

新型コロナウイルス感染症まとめ
https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207

いらないものってない。

すべてのものが平等に大事なんだ。

丈夫も病気も

手足をなくしても

失明しても

疲れ果てて過労死することになっても

凍えて死ぬことになっても

楽しく過ごすことも

ぐうたら暮らしも

すべてが大事な尊いものなんだ。

なんでそう言えるのかというと

そう思えないのは

差別しているってことだからです。

自分と他人。

自分の物。他人の物。

自分の体。他人の体。

自分の家族。他人の家族。

自分だ。他人だと

差別がなければ

自分がどうでも他人の幸せを涙流して喜べたりします。

ブッダの悟りとはすべてを無分別に大事なものとして実感できた状態です。
https://www.youtube.com/watch?v=Ij3CfSMEThQ

女性の体の悩み解決策。

感染に向き合う。心と体の免疫力のつけ方。　＃免疫
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女性の性や体の悩み解決策ランキング。　＃性
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女性の薄毛や抜け毛の悩み解決策ランキング。　＃育毛
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便秘の悩み解決策ランキング。　＃便秘
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ニキビを改善する対策ランキング。　＃ニキビ
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男性の体の悩み解決策。

男の悩みED（勃起不全）の解決策ランキング。　＃精力
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男のAGA・薄毛・ハゲの悩み解決策ランキング。　＃育毛
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男の悩みと解決策ランキング。　＃悩み
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男女の悩み解決策。

出会いやセフレになってもらうランキング。　＃つながる
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有利に円満に離婚を回避していく対策ランキング。　＃離婚
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有利に円満に離婚がうまくいく対策ランキング。　＃離婚
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ムラムラをスッキリに変えるサイト。
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心の悩み解決策。

うつ病を改善して復活する対策ランキング。　＃うつ病
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心を開放し自由になる方法ランキング。　＃自由
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子供の悩み解決策。

非行対策。不登校、ひきこもり解決。正しい子育て法ランキング。　＃非行
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決着をつける。いじめ対策。乗り越え方ランキング　＃いじめ
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勉強の悩みの解決策ランキング。　
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子供の悩みの解決策ランキング。
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障害者の悩み解決策。

障害者の親の悩み。自分の死後子どもは生きていけるのか？　＃障害
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障害や病いからの逆転人生をかなえる対策ランキング。　＃挑戦
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病気の悩み解決策。

ウィルス感染、肺炎予防の正しい知識と方法。　＃予防　＃免疫
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感染に向き合う。心と体の免疫力のつけ方。　＃免疫
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苦痛や恐怖に向かっていけるようになるランキング。　＃免疫
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感染や生死と向き合う。免疫思考法。　＃無分別
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勉強の悩みの解決策。

勉強の悩みの解決策ランキング。　
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「テストの花道」勉強法を知れば勉強できる人になれる。　＃勉強法
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引きこもりの解決策。

この文章を見たらユニセフに募金する気持ちになっていただきたい。この文書見たら社会貢献してやろうと思って行動していただきたい。
インターネットを使った乞食です。インターネットを使って恵んでもらって生きのびる仕組みです。　＃貢献
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乞食をメジャーにして体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。　＃ストリートパフォーマンス
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引きこもり、孤独老人、ニートの社会復帰や人と繋がっていく手順。　＃無分別
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借金の悩み解決策。

楽して稼げて社会貢献ランキング。　＃治験
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電話で済んで自宅で出来てお金になるランキング。　＃内職
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即やれる、隙間でやれる、これならやってもいいバイトランキング。　＃働く
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仕事を見つけるサイトランキング。　＃働く
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収入を得る、稼ぐ方法ランキング。　＃収入
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競馬で損しないツールやテクニックランキング。　＃賭け
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まとめ。

「人間の感情で一番強いものは憎しみ」であり、

その憎しみをパワーに変えることで、一生懸命なにかを死ぬ気で頑張れるようになります。

こんちくしょうと怒りを覚えるようなことがあったら

その気持ちの高ぶりのまま勉強に打ち込みます。

勉強におおきなパワーを発揮できる可能性があるんです。

自分の目標を周囲に言って「それは無理だね」などと言われたら、その「こんちくしょう」をパワーに変えるってことです。

お前ら見返してやるって頑張るわけです。

私達の心（意識）は身体が本来持っている自己防衛機能である

「免疫力」にたいへん強い影響を与えます。

ストレスとは脳の酸素欠乏です。

人間には憎むという能力が備わっています。

憎しみによって動物が動きやすい臨戦態勢に体もなります。

これは恐怖を遮断して行動を起こさせる能力です。

憎しみを力として使ってください。　

扁桃体ではアドレナリンやノルアドレナリンというホルモンが分泌され、

それが恐怖反応を引き起こしています。

それにより、動物は逃げたり、相手に立ち向かったりするわけです。

「窮鼠猫を噛む」のように

恐れを怒りに変換してネコに立ち向かってください。

やらないという実践。

グータラの言い訳。言い分。

・歯磨きやめました。

７日から１０日に１ペン入る風呂でだけ口に歯ブラシ入れます。

風呂においてある歯ブラシをそのまま口に入れて

歯を軽く磨いて

歯茎のほうを内側外側しっかり磨きます。

・風呂で身体洗いません。

風呂はいるのは７日から１０日に１ペンです。

頭も指立ててガシガシ水かお湯で洗うだけです。

奥さん入った後だったら湧いてるんでお湯に入ります。

そうでなかったら頭ガシガシやりならシャワーで全身流して終わりです。
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・蚊に刺されても追っ払いません。

好きなだけ血吸わせてお帰りいただきます。

そうすれば痒いのおいてかないし

その蚊は２度と寄ってきません。

・汗かいても着替えません。

布団で寝てて目覚めたら全身汗ビッショリって事がよくあります。

そのままほっとけば体温で乾きます。

服めくってタオルで拭いたり

夏ならタオルぬらして拭くこともあります。

気が向いたりパンツにウンコが付いたりしたときは着替えます。

そうでなかったら７日から１０日に１ペンの風呂のときに着替えます。

・会社に入るのやめました。

派遣の仕事やめて

アフィリエイトの勉強とその実践に

集中して取り組んでます。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2020/03/14/nettobizinesu-3/

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

悩み解決策。

隙間時間でや半日やバイトや派遣や転職や就職で変えていく。

実録・実践記。

インターネットを利用する。

専門スキル。特殊スキル。

体の使い方。心の使い方。

人生のあらゆる悩みの解決策を網羅すべく進化中です。

スキルアップや人生を面白くする情報や記事やご案内一覧。
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/03/moura/

なかやまてについてのあれやこれや。　＃懺悔
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乞食をメジャーにして体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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なかやまての活動拠点を紹介します。

一緒にやってみませんか？

・トレーニング。

・写真撮り。

・ストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地：〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓　これとか　↓↓↓
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↓↓↓　これとか　↓↓↓
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↓↓↓　これとか　↓↓↓
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↓↓↓　これとか　↓↓↓
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

よくある８個のビジネスモデルについてまとめてみた
https://www.wantedly.com/companies/dip/post_articles/117106

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

心を開放し自由になる方法ランキング。　＃自由
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引きこもってしっかり稼ぐランキングや情報や記事の一覧。　＃ネットビジネス
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ウィルスを肺に行かせない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

データ自動更新システムの資産サイトを構築したい。
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登録ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/E0yb1C

解除ページ https://canyon-ex.jp/fx19669/E0yb1C

これ以外のメルマガの一覧。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
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「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。　＃懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
悩み解決策や生き方一覧。　＃無分別
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

タグいらないもの, すべてのも, ブッダ, 他人, 大事, 実感, 尊い, 差別, 平等, 幸せ, 悟り, 無分別, 状態, 自分

いじめ

自殺のことしか考えられないでいたけど情けない自分が憎らしくなって恐怖心がどっか行って憎しみでいっぱいになりました。　＃いじめ

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

自殺のことしか考えられないでいたけど情けない自分が憎らしくなって恐怖心がどっか行って憎しみでいっぱいになりました。　＃いじめ

今校舎の屋上の策の外側に立ってます。

ライブ動画配信のアプリを使って自撮してます。

さっきはトイレに顔押し付けられました。

昨日は金貸せって言われたけど

それを予想して持ってこなかったら

みぞおち殴られて

床にはいつくばって

ちょっと呼吸が出来ませんでした。

ここまで自撮しながらスマホにつぶやいて

こんな目にあいながら

抵抗出来ない自分が

憎らしくなりました。

さっきまでここから飛び降りて

何もかも無い「無」になっちゃえばいいって思ってたけど

この逃げてばっかりの

くそったれの自分を懲らしめてやんなきゃ

気がすまなくなりました。

あいつらも道連れにしてやる。

あいつらと刺し違えてやる。

あいつらを敵わなくても

ダメージを与えられることをやってやろう。

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。

憎しみが行動力です。

チンピラをぶん殴りたい。

バンジージャンプやりたい。

恐怖を乗り越えたい。

躊躇、ためらいを振り切って、

勇気を持って生きて生きたい。

憎しみが行動力です。

この野郎。くそ、見てやがれ。

って動いちゃいます。

解放された世界。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
https://www.infotop.jp/click.php?aid=261674&iid=75312

甘いのはいいけど辛いのは嫌。

嫌だと思う。

それって何か差別してるものがあるからです。

差別されてる側にたって

差別してる自分を憎憎しく思うんです。

感情をぶつけ合うのが嫌だ。

感情のいろんな状態に

差別意識を持ってる自分を憎憎しく思ってほしい。

仲良く和気あいあいなのはいい、

いがみ合い憎みあってるのは嫌だってのは

甘いのはいいけど

辛いのは嫌だってのと一緒です。

一味をかけると物足りなさを消せますよ。

食わず嫌いってのもあります。

いじめから守ってくれる支援団体

児童相談所、教育委員会、NPO法人など

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、

必ずあります。

電話やメールで相談したり、

いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

あいつヤバイから近づかないほうがいい。

あなたが「怒らせたらヤバイ奴」になればいじめてきません。

いじめられるのはあなたがなめられてるからです。

弱い奴だと思ってるから安心していじめてくるんです。

仕返ししてくる面倒な奴だったら手出ししてきません。

やくざは刺青をして組員だと名乗りヤバイ奴だと思わせるんです。

簡単に身に付く護身術を覚えつつ
tatakaugizyutu

いじめてくる奴には

空手習ってるから今に見てろよ。

って言っておきます。

護身術って言うより空手のほうがヤバそうでしょ。

本物の実践護身術。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
tatakaugizyutu

「少年寅次郎」の男気。

「少年寅次郎」で

親父に虐待されても

周りのみんなにはおおらかで優しい寅ちゃんでいられるのは

親父に抱くのは恐怖ではなく憎しみだからです。

いじめられる側の気持ちがよく分かり

思いやり深い人間になれたのは

実はこの虐待親父のおかげかもしれません。

恐怖には差別意識が潜んでる。

怖いってのは怖がってる対象に

差別意識を持ってるってことです。

怖がってたらそんな差別意識を持ってる自分は

憎むべき存在だと思ってください。

蛇が怖いって～蛇を差別してる。

死が怖いって～死を差別してる。

やくざが怖いって～やくざを差別してる。

お化けが怖いって～お化けを差別してる。

痛みが怖いって～痛みを差別してる。

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「まんぷく」の満平が何度投獄され痛めつけられたりしても

「暴力脱獄」クールハンドルークの反逆精神。

「２４」ジャックバウアーの執念。

吹き替えだけど

くそっ

て言うのがジャックバウアーの口癖みたいに連発してます。

憎む心が彼らを支えています。

「スカーレット」の喜美ちゃん

「スカーレット」の喜美子が

大久保さんに

アンタには無理や。

と突っぱなされても

お父ちゃんがむちゃくちゃ言ってきても

平気でかわせるのは

力や地位や上下関係や

社会のしきたりや

戦争なんかやらかす

人間という生き物の

矛盾や差別や理不尽に

憎しみを持っているから。

だからそういうものに翻弄されてる

弱い人間にやさしくなれます。

反抗して突っぱねてくる妹を

何度でも抱きしめ返すことが出来ます。

「イット」に勝つ。

「イット」というスティーブン・キング原作の映画で

いじめっ子や怪物と闘う物語。

怯えてやられてしまう子と

立ち向かっていく子の違いは

理不尽な行為に憎しみを持った人間が

向かっていけるんです。

理不尽なことをされても憎しみをもてないと

恐怖を持ってしまいます。

憎しみで恐怖を追い出すんです。

憎しみが恐怖にフタをします。

少女が父親から性的に見られてるのを感じて怯えていました。

とうとう父親が掴みかかってきたとき

闘えたのは

親の理不尽さに憎しみを持ったからです。

倒幕の原動力

幕末。土佐藩の上下関係、

上士の理不尽な傍若無人ぶりに

苦しめられ、屈辱に歯を食いしばってきた

武市半平太や坂本竜馬たちが

幕府政権に立ち向かいました。

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

いじめ対策。乗り越え方ランキング　＃いじめ
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憎しみは武器です。　＃いじめ
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憎しみが自分を強くする。恐怖には差別意識が潜んでる。
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戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
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無分別を考えるといじめを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
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やられたら倍にしてやり返されるやばい奴になるには
憎しみを持つだけです。　＃いじめ
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ストリートパフォーマンス実践記。　＃ファイトクラブ
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はみ出し者。はみ出して生きてしまう、ちゃんと生きられない。　＃差別
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いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
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心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。　＃無分別
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グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。　＃地球温暖化
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お金持ちになる方法と
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漫画編

「ヒメゴト～十九歳の制服～」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　＃症状
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現在進行形の路上ライブ実践記。その１．　＃路上ライブ
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現在進行形の路上ライブ実践記。その２．　＃路上ライブ
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インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
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以上
自殺のことしか考えられないでいたけど情けない自分が憎らしくなって恐怖心がどっか行って憎しみでいっぱいになりました。　＃いじめ
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

タグダメージ, 刺し違える, 恐怖心, 情けない, 憎しみ, 憎らしい, 懲らしめる, 考えられない, 自分, 自殺, 道連れ

マイノリティ

男の身体になりたい。でも自分の子供が欲しい。　＃マイノリティ

投稿者作成者: kitui
投稿日 2019年12月10日
男の身体になりたい。でも自分の子供が欲しい。　＃マイノリティへのコメントはまだありません

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

男の身体になりたい。でも自分の子供が欲しい。　＃マイノリティ

もともとの心に性別は無いと思ってました。

男の身体で生まれて

男として扱われ

男のものを与えられるんで

心も男らしくなっていく。

女の身体で生まれて

女として扱われ

女のものを与えられるんで

心も女らしくなっていく。

そう思ってました。

ところが女の身体で生まれてきたのに

女として生きるのがシックリこない。

女扱いされるのや

女の格好がいやでしょうがない。

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・クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。

男の脳。女の脳。

男の脳と女の脳では

脳の反応の仕方や

ホルモンの分泌の仕方が違うようです。

性同一性障害の人とは

男の脳で女の身体。

女の脳で男の身体。

ってことなんでしょうか？

男の身体か母となるか。

男の身体になりたい。

でも自分の子供が欲しい。

だから今すぐ治療はしない。

２５歳までに

・自分を受け入れ

・自分の心を分かってくれて

・自分もこの人ならと思える男性と出会えることが出来るか

に賭けてみようと思いました。

それが無かったら

子供に縁が無かったんだと

治療に踏み切ります。

憎しみを否定したらこんな発想は出てこない。

憎しみを肯定することで出てくる戦略。

・やられたらやり返す。倍にして返す。

・道連れにする。刺し違える。

・肉を切らせて骨を絶つ。

・敵わなかったら少しでもダメージを与える。

・力で敵わなかったら大事にしてるものを奪う、壊す。

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「憎しみ」と親しむ。

恐怖に怯えてなんにも出来ない人間と

とっさに反撃出来る人間の違いは

憎しみ。憎むってことを使い慣れてるかどうかってだけです。

人間は差別を憎むように出来てるように思います。

今自分が苦しんでる中には

どんな差別が潜んでるのかを見つけ出せば

憎しみを持つことが出来ます。

憎しみを持てば動き出すことが出来ます。

いじめや暴力に苦しむ。

その中に潜んでる差別はなんでしょうか？

強い相手には手を出さない。

弱い相手には手を出す。

強い奴と弱い奴を差別してるんじゃないでしょうか？

勝てない相手には手を出さない。

勝てる相手には手を出す。

能力を差別してるんじゃないんでしょうか？

傷つかないことなら手を出す。

傷つくことなら手を出さない。

痛めるか痛めないかを差別してるんじゃないでしょうか？

保身。自分の身の安全。

身内か身内じゃないか差別してるんじゃないでしょうか？

こういう差別をしてるんだ。

差別するなんて許せねえ。

憎しみ。憎むってことを使い慣れてください。

憎しみ。

復讐する。

ってことを否定しないでください。

自分の力に変えるためにジャンジャン肯定してください。

告白する。

言いつける。

助けを求める。

って行動でも

憎む。

復讐してやる。

って感情を持たないと行動できません。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

有利に円満に離婚がうまくいく対策ランキング。　＃離婚
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正義を振りかざして憎しみを掻き立てろ。

正義を振りかざせば憎しみを掻き立てられる。

「それは差別じゃないか！」

「それは理不尽だ」

「弱いものいじめだ」

「自然破壊だ」

「自由じゃない」

憎しみはイコール行動力です。

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辛いとかキツイとかが嫌で、楽がいいってのは差別なんじゃないですか？

辛いのやキツイのを楽しむことにする。楽しむことに決める。

天国がよくて地獄が嫌ってのは差別なんじゃないですか？

地獄を楽しむことにする。楽しむことに決める。

健康がよくて病気が嫌ってのは差別なんじゃないですか？

病気を楽しむことにする。楽しむことに決める。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分も含めて差別を憎いと思ってください。

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。

自信がある人間と自信がない人間の違いは

憎むことを遠慮しないか遠慮するかだけです。

憎むことを使い慣れてる人間は

憎しみが恐怖にフタをしてしまうから

悩んだりしないで動いてしまえる。

憎むことを使い慣れていない人間は

恐怖や悩んだりってことに

侵食されてしまって動けなくなってしまいます。

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いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
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いじめ編

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漫画編

お金編

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以上
男の身体になりたい。でも自分の子供が欲しい。　＃マイノリティ
でした。

もっと下にコメントするところがあります。

タグマイノリティ, 女, 子供, 心, 性別, 格好, 治療, 男, 自分, 身体

サディスト

ティンカー・ベルと生きていく。自分から離れる心の使い方。覚悟とは受け入れるとは、素直に理解する、認識すること。　＃客観

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ティンカー・ベルと生きていく。自分から離れる心の使い方。覚悟とは受け入れるとは、素直に理解する、認識すること。
　＃客観

自分を外から見ている何者かを想定します。

ドラえもんでもいい。サイコパスな人格の自分。

ティンカー・ベルみたいな妖精。犬、猫、かわうそ。

お化け。先祖の誰か。座敷童子。神様。天使。守護霊。

ポケモン。スター。アイドル。魔法使い。

今の自分。過去の自分。子供の自分。未来の自分。妖精みたいな自分。

実際の兄弟。仮想の兄弟。

起きなきゃいけないのにぐずぐずしてると

ティンカー・ベルが

「さっさと起きろ、ぐず！」って言ってくる。

「分かったよ、起きます」ってつぶやきます。

ここで踏み出さなきゃってとき

「よし、行け！」

踏み出せなかったら

「いいから、つぎ行きなさい」

「はい、つぎまたやってみます」

そんな感じでティンカー・ベルと生きていきます。

↓ ↓ ↓

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覚悟、受け入れるとは

ただ理解する、認識する。ということ。

巨人にでかい手で捕まえられ

巨人のでかい口が迫ってきた。

「自分はここで今巨人に食われて死ぬんだ」

と理解することです。認識することです。

現実を、事実を

素直に、まっすぐ見ることです。

目を背けない、まともに見定める。

現実を直視するってことです。

孤独死する覚悟とは

孤独死を受け入れるとは

「さみしい」

「パートナーがいる人がうらやましい」

という気持ちになるということを理解する。

その気持ちになることを理解する。

さみしい気持ちになることを認めることです。

孤独でいるから

「さみしい」

という気持ちになるという現実に

まっすぐ向きあうことです。

仏教で

「正見」（しょうけん）、正しく見る。

ということが修行法としてなのか、

修行での悟りとしてなのか、

あります。

正しく見るとは

現実をまっすぐ見ることです。

事実にまっすぐ向きあうことです。

虫の知らせは守護霊がやってくれたこと？

守護霊と聞くと

どんなときでも自分の成長を見守ってくれてる存在。

というイメージです。

とは言ってもいつも絶えずそばに居るってわかったら

気が休まらないでしょうか？

それともいつも守られてるって安心するでしょうか？

実際には何にもしてくれないんでしょうか？

虫の知らせは守護霊がやってくれたことでしょうか？

多重人格　精神疾患は「正常な心理防衛反応」

精神疾患は、「病気」とされますが、

「正常な心理防衛反応」だと思っています。

ある意味、「緊急停止装置」なのです。

これ以上、放置すると、心も身体もボロボロになり、

生きていけない状態になる。

生きていく希望を失って「自殺」してしまう。

それを防ぐための「緊急停止装置」が、精神疾患です。

ですから、

「緊急停止装置」が発動する前に、何とかするべきなのです。

それが、「予防」であり、

心と身体を整える「コンディショニング」ということです。

（「コンディショニング」とはコンディションをよりよい方向に向かわせること、または、いいコンディションを維持すること）

多重人格は存在しない！！
https://kabasawa3.com/blog/socialmedia/there-are-no-multiple-personality

足の裏を意識すること

丹田ではなく、です。

「足の裏と床とのコンタクト」に意識を集中する。

腰や肩を動かす時もです。

必然、意識と重心が下がり、

「結果として」丹田に意識しているような状態が

作り出される気がしております。

個人的には

「丹田あたりを意識しているつもりになっていると、

いつの間にか肩に力が入っている」

という事態が多いので。

足の裏の地下に丹田がある

恥骨と臍のちょうど真ん中あたりに

テニスボールよりちょっと大きめのボールがそこにあるイメージを持ちます。

そのボールが腹の丹田の位置ごと

足の裏と床のところにある。

地下にもぐってもっと下のほうに

ボールが腹の丹田の位置ごとある。

とイメージします。

または

地面から出てこようとするボールを

足の裏で踏み戻してるイメージです。

肛門を締める

肛門にボールがあって

それを締める、握り締めるイメージです。

息を吐いてその後息を止めて肛門を締める。

息を吸ってその息を止めて肛門を締める。

「迷走神経（めいそうしんけい）反射」ビビってちびるメカニズム

迷走神経とは脳神経の一つで、

主に自律神経系の副交感神経と関係が深い神経です。

内臓（胃腸や心臓、血管など）に分布しておりヒトの生命活動に直接関わっている神経です。

通常は交感神経と副交感神経がうまくバランスをとりあって内臓などの機能が維持されていますが、

何らかの原因で迷走神経が刺激されて副交感神経が必要以上に活発になると、

末梢の血管が拡張して血圧が下がり、脈拍が遅くなります。　

体の上の方にある脳へは、重力に逆らって血液を送っているので、

血圧が下がったり脈拍が遅くなると脳に向かう血液の量が減り、

冷や汗が出たり、

気分が悪くなったり、

顔面が蒼白になり、

意識がもうろうとなって失神して倒れてしまうのです。　

恐怖、

痛み、

激しい咳、

排便時のいきみ、

冷水に顔をつける、

首（頸動脈）のマッサージ、

眼球の圧迫、

嘔吐などの行為で迷走神経が刺激されます。

恐怖や痛みでス～っと血の気が引く感じになるのはこのためです。　

採血時に気分が悪くなって倒れてしまう人がいますが、

これは採血で血が少なくなって貧血になるのではなく

痛みによる迷走神経反射です。

また、排尿後や排便後など、

腹圧の急激な変化によって内臓に分布している迷走神経が刺激されて、

排尿後や排便後の失神が起こることがあります。

貧血、迷走神経反射について
http://domc.jp/blog/%E8%B2%A7%E8%A1%80%E3%80%81%E8%BF%B7%E8%B5%B0%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E5%8F%8D%E5%B0%84%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

かわいいと思えばそれを楽しむことが出来る

筋肉をかわいいと思う。運動神経をかわいい
、鈍いのがかわいいと思う。

内気なのがかわいい、鈍感なのがかわいいと思う。

臆病なのが、怖がりなのがかわいい。

かわいい、いとおしいと思う。

その存在の魂、本性をかわいい、いとおしいと思う。

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度胸の正体。サイコパスな心の使い方。釈尊の呼吸法。
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ひざが痛くて派遣の仕事きつくなりました。

ひざが痛くて戦力にならない。

現場の担当者に迷惑かけるだけだから

派遣の仕事から遠ざかってます。

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「やらないで後悔したくない」と手を出しては

うまくいかないを繰り返してました。

・これもやってみたい、あれもやってみたいと

転売もいろんなの手出しました。

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・あれもこれも手を広げすぎて

・やることが多くてやりきれなくて挫折。

・やってみたけど収入につながらなかった。

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それでもまたなんかの情報商材のランディングページ見てしまうと

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心の使い方、体の使い方

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無分別、無差別

・覚悟＝事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

体の使い方３つ

・実は丹田は内股です。

出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/

・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。

・息を止めたとき肛門を締めましょう。

・体の使い方３つは実験中ですが
いい感じです。

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。
自分向きのサディスト　＃覚悟
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」
ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」　＃ストレス
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「人体は細菌と共生する戦略をとっている。社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。　＃発電菌」
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「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。　＃筋トレ」
https://xam.jp/get.php?R=43691

「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。　＃人種差別」
https://xam.jp/get.php?R=43655

「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい。そのとおりの行動をする。自然と痩せた人に近づく。　＃量子力学」
https://xam.jp/get.php?R=43761

「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。　＃虫の知らせ」
https://xam.jp/get.php?R=43789

「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何？」「まだ死にたくない」アンスルティは警察と交渉しトニーザッパの安全を保障させたのです。　＃勇気」
https://xam.jp/get.php?R=43915

以上
ティンカー・ベルと生きていく。自分から離れる心の使い方。覚悟とは受け入れるとは、素直に理解する、認識すること。
　＃客観
でした。

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本～地球～宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
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あなたがこの世界を変えていくんです。

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して（＝高IAPを維持）、
おなかまわりを｢固く｣するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

｢横隔膜の可動力｣がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる｢IAP呼吸法｣とは？

心の使い方

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

この記事は
各見出しの中から
選んだのをクリックすると
その記事に飛びます。

各見出しに飛びます。
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人類を救いたい。
↓ ↓ ↓
実験中の心の使い方

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本～地球～宇宙

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広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

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地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

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地球の歴史、地球の未来

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そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか？

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4／25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4／20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4／3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3／27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ－棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ－に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3／19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ－、テ－ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3／14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3／11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3／2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ－ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2／27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
４トントラック２台から
ロッカ－台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2／20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック２台に積み込みました。

2019.2／18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2／14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2／12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12／3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ－ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

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タグティンカー・ベル, 丹田, 仮想, 客観, 心の使い方, 意識, 自分, 足の裏, 離れる

心の使い方

受け入れるとは、人生の目的とは、自分から離れること。　＃離れる

投稿者作成者: kitui
投稿日 2019年1月23日
受け入れるとは、人生の目的とは、自分から離れること。　＃離れるへのコメントはまだありません

・サラリーマンは家族のことを思い

・親は子供のことを思い

・幕末の志士は日本のことを思い

・痩せてる人は活動することを思い

・事業家は世の中の役に立つものを作り広めたいと思い

・行動する人は部下を思い

そのとき人間は自分から離れているから

・軽やかに動けてしまう。

・困難を受け止めて

・どう攻略するか淡々と挑んでいく。
↓ ↓ ↓

受け入れるとは、人生の目的とは、自分から離れること。　＃離れる

受け入れるとは自分から離れること。

顔とか、スタイルとか、格好とか

痛い、苦しい、辛いとか

好きとか、嫌いとか

いいとか、悪いとか

こだわりとか

肉体からも離れられたらいい。

人生とは

自分から離れるためにある。

離れたら気にしない気にならない

自分から離れたら

あれが嫌、これが嫌いが無い。

肉体の痛みも疲労も圧迫も

他人事のように気にしない。

地位も、能力も、境遇も

性格も、見た目も、人種も気にしない。

受け入れるとは離れるとは誰かの為に何かの為に

・サラリーマンは家族のことを思い

・親は子供のことを思い

・幕末の志士は日本のことを思い

・痩せてる人は活動することを思い

・事業家は世の中の役に立つものを作り広めたいと思い

・行動する人は部下を思い

そのとき人間は自分から離れているから

・軽やかに動けてしまう。

・困難を受け止めて

・どう攻略するか淡々と挑んでいく。

心の使い方についてはこちらを参照ください。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/

実験中の心の使い方

今と似た状況をイメージします。

暴力な状況では

・戦場の突撃シーン

・やくざの抗争シーン

腹ペコな状況では

・戦中、戦後の焼け野原

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

自分はすでに痩せているから、
痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。
というかそうじゃなきゃおかしい。
そのとおりの行動をする。自然と痩せた人に近づく。　＃量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/08/yasetahito/

この記事を読めばプラシーボ効果で
病気の治りがよくなるはずです。 #量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/06/purasiibo/

あなたは信じられますか？慣れて平気になるのと
ぼんやり、上の空は同じです。
　＃唯識　＃量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/18/ryousi/

人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/

通常、数万部のメルマガでの号外広告の配信は
最低でも１０万円以上はかかります。
メルぞうでは毎月数千円だけで配信してもらえました。　＃集客
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/15/merumaga/

料金でトラブルが多い葬儀業界で、
料金が安く定額な利用すべきサービス　＃葬儀
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1538/

不登校・ひきこもりの解決は、
“あるコツ”が分かってしまえば、十分に可能なんです。
そんなに難しいことではないんです。　＃ひきこもり
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1585/#huto

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

以上
受け入れるとは、人生の目的とは、自分から離れること。　＃離れる
でした。

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本～地球～宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

体の使い方　IAP呼吸法

｢肺の下の筋肉｣を動かす

｢IAP｣とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと｢腹腔（ふくこう）内圧（腹圧）｣。

人間のおなかのなかには｢腹腔｣と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が｢IAP｣。

｢IAPが高い（上昇する）｣という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という｢体の中心｣が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が｢ベストポジション｣（体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態）になる

・体が｢ベストポジション｣になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが｢IAP呼吸法｣のポイント

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった｢腹圧呼吸｣。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、｢おなかの内側から圧力｣がかかると、
それを押し返そうとして
｢おなかの外側からの筋力｣も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心（体幹と脊柱）がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
｢体の中心・基礎固め｣効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

｢腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く｣
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも｢IAP呼吸法｣を実践し、

心の使い方

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

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という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
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実験中の心の使い方

人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

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あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本～地球～宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを｢固く｣する

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本～地球～宇宙

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そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓ ↓ ↓
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毎回の仕事の内容を
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2019.3／11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.2／14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2／12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2／6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2／5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ－ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2019.1／25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1／24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1／23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1／22
足立区六町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
トラックからロングスパンの回りに下ろして積み込む人間と上の階でストップ言って下ろす人間に別れてやりました。各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1／16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1／15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1／7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック２台にどんどん積み込みました。

2018.12／28
台東区松が谷で
家具搬入作業。
トラック２台分の家具を４階まで
二人がかり４人がかりで繰り返し上げました。へろへろになりました。

2018.12／27
大井競馬場近くのビルで
厨房機器搬出作業。トラック着けて台車でスイスイ運びました。

2018.12／25
杉並区宮前の高校に
PC機器搬入、開梱作業。
トラックから台車で教室へ運んで開梱してダンボ－ルをトラックに戻しました。

2018.12／22
大久保の日本赤十字社で
資材搬入作業。
トラックから薄い鉄板を一杯台車で運んで、壁紙をはがして鉄板を壁に貼るのを見てました。

2018.12／21
大森駅近くのビルで
厨房機器搬出作業。
台車で業務用エレベーターで繰り返し運んでトラック２台に積み込みました。

2018.12／20
八丁堀のビルで家具搬入作業。
トラックから一階の空いてる所にどんどん下ろして
エレベーターで各部屋に運んで設置しました。

2018.12/19
自由が丘駅の近くのビルで
厨房機器入れ替え作業。
カウンタ－に毛布かけて機器を横にして乗り越えて階段上げて
新しいを下ろして設置しました。

2018.12／18
曳舟駅の近くの工事現場で
システムキッチン部材、食器棚搬入、天板設置作業。
長いのやでかいのを階段ギリギリかわして上げました。

2018.12／15
浅草橋駅の近くで
家具、建具搬入作業。
トラックから下ろして４階までいろんな家具を階段で上げました。

2018.12／14
高円寺駅ガ－ド下で
厨房機器、什器搬入搬出作業。
ちょっとだけ階段があってあとは台車で運んでを繰り返してトラックに積み込みました。

2018.12／13
京急蒲田駅の近くのビルで
ケ－ス、ダンボ－ルの搬入作業。
トラックをバックでビル前に付けて
エレベーター前に手運びしてエレベーターに積み込んで上の倉庫に下ろしました。

2018.12／11
吉祥寺。井の頭公園の近くのビルで
厨房機器搬出作業。
地下から上げるのに上でもって後ろ向きで上がっていくのがきつかった。

2018.12／10
阿佐ヶ谷駅前のビルで
精密機器搬入作業。
養生して台車で最上階に上げて階段で屋上に上げました。

2018.12／7
後楽園の近くのス－パ－に冷蔵ケ－ス搬入作業。
レッカーで吊ってトラックから下ろして横にして台車に乗せて
業務用エレベーターで上げて設置しました。

2018.12／6
大田区大森で駐輪ラックの搬入、組み立て作業。
トラックから駐輪場を作る場所へ運ぶんだけど重たいのばっかりで
一杯あって疲れました。

2018.12／5
葛飾区東四ツ木で
キッチン部材搬入作業。
Ｌ字型のでかいのがギリギリエレベーター入ったのであとは楽勝で搬入できました。

2018.12／4
大田区大森町で冷蔵庫搬入、手元作業。
トラックの後ろのリフトで下ろして台車で運んで設置して、
養生はがしてゴミをトラックに積みました。

2018.8/31

2018.8/30

2018.8/28

2018.8/27

2018.8/26

2018.8/25

2018.8/22

2018.8/20

2018.8/19

2018.7/27

2018.7/26

2018.7/24

2018.7/22

2018.7/21

2018.7/21
大道芸を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/20

2018.7/19

2018.7/18

2018.7/17
羽田空港第１ターミナルの三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ－トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/15
　

2018.7/13

2018.7/12

2018.7/11

2018.7/9

2018.7/7

2018.7/6

2018.7/2

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ－トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ－で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

引用元⇒インスタグラム

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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