意気地なしでいじめられっ子の自分を変えられないか。
いじめられっ子がいじめっ子に向かっていければ その時点でいじめられっ子じゃない。
いじめっ子にあっていじめられっ子にないものは何か？
正義感ではないか？
ユダヤ教は間違ってる。キリスト教が正義だ。
ワクチン打たないのは間違ってる。集団免疫が正義だ。
意気地なしはクズだ。排除するのが正義だ。
意気地なしはクズだ。矯正するのが正義だ。
正義感って差別や偏見のことなんじゃないのか？
正義感がそれに反するものは憎しみを掻き立て
どうにも止まらない行動力を生んでしまう。
いじめられっ子はいじめっ子に向かっていける憎しみを持つために
自分を正当化する正義をでっちあげたらいい。
差別は間違ってる。弱いものを守るのが正義だ。
憎しみが力だ。正義は憎しみを掻き立てる触発材料だ。
みんなで言いあいたい掲示板です。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
（呼びかけ）
✅いじめ対策って”憎しみ”だってご存じですか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅①問題は何か？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅この世は危険なところだ。
悪いことをする人がいるためではなく、それを見ながら、何もしない人がいるためだ。
⇒アインシュタイン
✅いじめる人間は、標的を誰にすればばれないか、ジャブを全員に試します。「こいつはここまでやっても大丈夫だ」というふうに。
ぼくには大丈夫だと思ったのでしょう。親にもらったシャープペンシルを「貸してくれ」と言われて貸したら、そのシャーペンで机の上を彫り始めて、机に穴をあけようとする。ペン先がだめになり、やがてボキッと折れたのです。
親の思いが込められた大切なシャーペンでしたが、仕返しがこわくて黙っていました。
もし文句を言ったら、指を折られるか、かばんを川に投げられるか、学生服を切り裂かれるかされると、分かっていたからです。
不良たちは原付きバイクで学校の廊下を走ったり、消火栓のホースを引っ張ってきて廊下を水浸しにしたり。
毎日のように警察に連れて行かれて、もはや学校でどう評価されようがこわくないのでやりたい放題でした。
先生につばを吐いて殴りかかっていました。先生が板書していると水風船を投げて文字を消す。
先生は「誰だっ」とは言いますが、誰とはつきとめないで授業を進める。
「先生はつきとめないのか」と見ると、いじめがクラスを支配する「いじめの王国」ができていきます。
いじめの王国は、生徒だけではなく先生も一員で、何もしない先生は王国で傍観者の役割を演じているのです。
✅組織として成立するいじめ。
休み時間にはプラスチック製のバットで殴られました。掃除時間には「プロレスごっこ」をやり始めます。
教室の後方に机を下げてできた空間をリングに見立てて、ほうきでぼくをたたく。
投げ出されて教室の壁にぶつかるのですが、リングのロープにはね返されたまねをするのがいやでした。
不良たちは片腕を水平方向に伸ばして、ぼくの首もとや胸にたたきつける。ラリアットというプロレス技です。
転んで顔を踏まれている時に、不良に向かって「おー、勝った－」「強いねー」と、仲のよかった子や好きだった女の子が拍手喝采する。
毎日3、4人がやられていました。いじめがクラスの中で組織として成り立っていたのです。
一番ひどいいじめを受けていた子は男子で、毎日不良全員のかばんを持たされて全員の家に届けさせられ、不良をおんぶして乗り物がわりに走らされ、自分の家に上がり込まれてその子の茶わんに排便を命じられ、それを食べさせられていた。
昔はセーフティーネットがなかったから、不良のやることには歯止めがなく、
⇒いじめの標的は人間扱いされませんでした。
🅾大人になってからもずっと引きずられていましたね。
✅いじめを受けていた頃には、先を考える余裕もなかったんです。
大人になってからこんな幸せな未来がくるなんて、まったく想像つかなかったんですよ。
いじめは、解決したら終わりというわけではありません。
思春期の子どもの心って、ガラスみたいに透明で、簡単にヒビが入ってしまうんです。
いじめられている子は、「いかに今を生き延びるか」を考えています。
「卒業するまでの間だから」とか言われても、明日、明後日と学校に行く毎日が地獄。時間軸も、大人と感覚が違うんですよ。「この5分休み、独りでどう過ごせばいいんだろう」とか、学校にいるわずかな時間がすごく長く感じるんです。
⇒すべての大人は、加害者じゃなくて被害者を守ってほしいです。
⇒✅いじめでつらい思いをした人たちが、自分らしく生きられるようになった”きっかけ”を語ってくれました。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅いじめは人生を台無しにする。
ぼくは2番目くらいにいじめられていましたが、親に言えない子の気持ちが分かります。
恥ずかしい。自分がいじめられている人間なんだ、と知られるのが恥ずかしい。
小学1年から剣道をやっていて体も大きかったので、あらがえばあらがえたでしょうが、暴力をふるいたくなかった。
不良たちは気持ちの弱いやつだと見なして、「こいつは反抗してこない。先生にも密告しない。親にも言わない」と狙ってくる。
いじめてみた時に刃向かってこなかったら、いじめの程度を上げていき、馴致（じゅんち）させていく。自分たちの制圧下に置いて飼育していくのです。
9月に自殺する子は親にも言わない子だと思います。親に失望されるのがいや。いじめられっ子であることが恥なんです。
家庭という聖域にいじめを持ち込んで、「まさか殴られるなんて」と母親を泣かせてはいけない。親に悲しい思いをさせたくない。元気に学校に行っているという幻想を壊したくない。
いじめは自分の人生のノートを汚される、台無しにされることなのです。
ぼくにとっては相談も恥で、同じ中学に通っている一つ年下の弟にも話せませんでした。
✅どうしたら子どもが打ち明けるのか。
先生は子どもの言語を解読できません。子どもだけはこれは集団によるリンチなんだと分かる。
自分から「いじめられている」と言うのはいやなんです。
誰かが「君、なんかあるんだろう、言ってみろ」と言ってくれるのを待っているんですよ、秘密の救世主が現れるのを。
この日々を終わらせてほしい。誰かに察してほしいという気持ちがあります。
子どもは大人よりも空気を読む。大ごとにしたくない。何事もなく、静かに静かにリセットしてくれる人を待っています。
親がどう出るかも読む。ほどほどにうまいやり方でやってくれないかなと思っているのです。
✅親の対人関係能力が問われる。
決め手は親のコミュニケーション能力ですよね。親自身が社会的ないじめられっ子だったら到底対処はできない。
お母さんが何かしてくれる雰囲気を出していないと、子どもは絶望するでしょう。
家の中のコミュニケーションは最強のセーフティーネットです。
ぼくの場合、中学2年のゴールデンウイーク明けからいじめが始まり、1学期からずっと死にたいと思っていました。
夏休みが終わって9月に学校に行くのがいやでいやで、いじめがひどかった10月から11月にかけて、一番行きたくなかった。
矛盾していますが、気づいてくれと願いながら、その一方では何事もなかったかのように普通の中２を演じていました。
⇒恥を悟られないように、家では平静を装って暮らしていたのです。
🅾お母様も、最終的には学校に行かない選択を受け入れて、中川さんを休ませたんですよね。
✅そうですね。シングルマザーで、夜も遅くまで働いて疲れていたはずなのに、
帰ってからは私と一緒にゲームをしたり、大好きなブルース・リーの話をしたり、ずっと遊んでくれました。
私も母と過ごす時間が支えで、仕事から帰ってくるのを寝ないで待っていました。
いじめられている子どもは、学校ではつねに戦っています。
気を抜ける場所で、信頼できる相手と一緒に笑い合う時間は本当に大事です。
⇒親御さんは、理由は聞かなくてもいいから、まず心を守って肯定してあげてください。
✅③何が可能になるのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅戸田恵梨香
中学のころ、友だちとの間に、すれ違いや誤解が続いて、ある日、7～8人から学校のトイレに呼び出されたことがあるんですよ。私にとっては、それだけで、すっごくびっくりした出来事だったけど、
何よりショックだったのは、中心になっていたのが赤ちゃんのころからの幼なじみだったこと。
そのとき突然、先生が入ってきて……。
当時は“大人には入ってきてほしくない”と思ってたけど、結局それで救われた私はラッキーでした。
幼なじみの友だちのお母さんからは“ごめんね”って電話がかかってきて、学校もまた楽しくなったんです。
大人に頼ることも大切なこと。勇気を持ってSOSを出して！
今、貴方がいるところが世界のすべてだと思わないでほしい。
それを実感するためには本を読むのも、ひとつの方法。
⇒オススメは、『鏡の法則』です。
⇒物事を違った目で見られるようになると思いますよ。
✅他人が自分を虐待したら、それを許さないのが生命の基本である。
押し付けられタイプは振り回され、悪いのは自分と解釈してしまう。
劣等感の強い人は相手を過剰に認めるが、恐ろしい錯覚であり、形の上での立派は本質的ではない。
自分を利用する人を許してはいけない。自分を軽蔑する人は「許す相手」を間違えている。
まず、強くなり、自己評価を高め、自我を確立する。
自分に正直になる。
「許す」のはその後である。
✅闘うことをしないと欲求不満のはけ口にされる。
人間関係災害を避けるには、今まで悪環境の中で生きてきたことに自信を持つことである。
トラブルは乗り越えるだけである。人間関係のトラブルは一生終わらない。
⇒いつもエネルギッシュな人はこのような悟りを開き、生きるエネルギーが湧いてくる。
✅④自治体、NPO 他社製品との違いは何か？見込み客の状況はどう変わるか。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅息子が●●●を始めました。途端に仲間が出来たのが嬉しかったのか、今までに無い明るい笑顔を見せてくれるようになりました。
もちろん、いじめっ子バリアも良い感じで出来つつあるようで、
最近、いじめっ子が手を出さなくなってきているみたいです。
正直、もっと早くこのこのノウハウを手に入れて起きたかったです。
✅「周りの●●について調査する」という方法が少し紹介されていましたよね。この方法が効きました。
いじめを仕掛けてくる子達の態度がずいぶん変わりました。
やっぱり、●●というのは子供にとって仲間意識を高めるのでしょうね。
今では娘の方が●●に詳しくなり、クラスでも人気者になっています。
✅実行していくだけで、息子がどんどん学校が好きになってきて・・・。
更に嬉しいことに将来の夢も見つかったみたいです。
毎日楽しく学校での出来事を話す息子なんて、
⇒いままで想像すら出来ませんでした。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
共鳴 抵抗
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⇒🅾行動力の仕組み。
⇒🅾絶体絶命からの逆転。
⇒✅人類への贈与。
不屈の反逆精神を持つ仕組みとは？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅１、親からキリスト教、ユダヤ教のような神という
賢くて何でも分かっていてやろうと思えば何でもやれる人間のような存在のイメージを持たせられる。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅２、世の中は戦争や災害や差別や挫折など理不尽だらけだった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅３、神は何でこんな理不尽な世の中を正そうとしないんだ。
神だったらできないはずはないのに見てみぬふりをしている。
４、人間のようなイメージで神を見ているルークは
理不尽な目に合えば会うほど神を憎んで
クールに冷ややかになっていくのであった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾神への憎しみがルークの心を支えてくれていたのだ。
共鳴 抵抗
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✅・映画館で良かったー、パチパチパチって喝采あげたいけど周りがおとなしいから気が引ける。
歩道でミュージカル映画みたいに歌ったり踊ったりしたいけど人目が気になって出来ません。
✅・新型コロナウイルスの感染対策のために家庭で過ごす時間が増えて
ストレスが増していると思います。
普段なら「この位のことは大丈夫なのに」という出来事にも
イライラを爆発させたり、こだわりが強くなったり、黙り込んだり、
親も子供も
⇒日常生活のバランスが変わってきているため、気持ちと行動がちぐはぐになりがちです。
⇒新型コロナウイルスによる不安やストレスなどの心の問題に対処するために。
✅人間がどういう仕組みで動くものなのかがわかっていないから解決できません。
笑いが健康に及ぼす効果。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
✅1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
✅2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
✅3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
✅4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK（ナチュラルキラー）細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
✅5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
⇒顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
⇒新型コロナに感染した。３日で治す方法。 ＃免疫力 ＃呼びかけ
徐々に良くなって行くのではなく
即効で変身できます。
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🅾苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒憎めば向かっていけます。
ある日、アフリカのサバンナに野生動物がたくさんいる場面が、突然頭に浮かんできたんです。
あの動物たちは、それこそ誰にも顧みられずに生きて、誰にも顧みられずに死んでいく。
自然のままに生きて土に返って行くだけの一生。
自分は人間としては最下位でまともに生きられない。
でも野生動物としてなら生きられるんじゃないか。
要するにやりたいことをやる、お金が尽きたら野垂れ死にする。その時の自然の成り行きに任せて生きていく。
その場面を見たことで、それまで思いも寄らなかった人生観が浮かんだのです。
そのことで、それまで「人並み」「ふつう」にこだわり、縛られていたことから自由になり、気持ちが楽になり始めたのです。
僕自身の経験や、（人から）相談を受けている経験からも、
気持ちが楽になることとエネルギーが増えていくことは、相関関係があると思います。
気持ちが楽にならないとエネルギーが増えていかない。
気持ちが楽になり始めたことで、エネルギーがこんこんと湧き出る感覚があって、
ひきこもり当事者を集める自助会活動や仕事の模索を始めました。
私はひきこもる前に教職を目指していて、それまでは教育を良いことのように思っていましたが、
教育を受ける子供にとっては、（教育も）抑圧やコントロールなど良くないこともあるなと考えるようになりました。
その考えを生かそうと思い、青少年の支援、不登校やひきこもり、カウンセリングなどの勉強をして、
⇒「ヒューマン・スタジオ」という民間の相談機関を設立し、今に至ります。
本人がひきこもって家族と口をきかないか、あるいは本音を言わないため、
何を考えているのか、どんな風に感じているのか分からず、家族は不安になるかもしれません。
人によってさまざまではありますが、以下のような気持ちを抱いてるのです。
1、傷つきやすさ・自信のなさ。
ひきこもっている青年の多くは、心が傷つきやすく、自信が持てない状熊にあります。
たとえば、自分の容姿や他人の視線が気になって、出るに出られなかったり、
同年代の友人と自分を比べてしまい劣等感を感じたりします。
自分の今の状態を人に知られたり、とがめられたりすることがないように、心理的・物理的にひきこもらざるを得ないのです。
2、自責感・あせり・いらだち。
社会や家庭で本来の役割を果たせていないことを、本人が一番気にしています。そして自分を責め、悩んでいるのです。
あるいは、社会のレールからはずれてしまったというあせりがあるかもしれません。
そのようなときに人から注意されると、余計に気持ちが落ち着かなくなり、やりきれない思いにかられます。
このようなときは、落ち込んで自室にこもったり、親や近親者へ暴言や暴力が向かうことがあるかもしれません。
本人も望んでそうしているわけではありませんので、
家族が上手に距離を取ることで、本人の気持ちが収まってくることもあります。
3、周囲への不信感・過敏さ。
ひとりでゲームやビデオなどに没頭しているかもしれませんが、心底楽しんでいるわけではありません。
心の中では、自分が何もせずに家にいることを、家族がどう思っているのか、あれこれ考えをめぐらしています。
家族の期待や不安に過敏に反応し、不信感を抱いたり、非現実的な夢を空想したりしながら、人一倍神経を使っています。
また、辛い経験を思い出して世の中を恨めしく思うこともあるかもしれませんし、
熟睡できないために、長時間にわたって寝ていることもあります。
4、助けを求めたいが、ためらう気持ち。
家族に負担をかけ続けるのは心苦しいけれど、
かといって自分が何をしたいのか、何ができるのか分からず、行動を起こす意欲もなかなか出てきません。
いっそ消えてしまえたら、と思うこともあります。
また、相談したからといって解決するのか、と懐疑的になっているかもしれません。
⇒それでも、心のどこかで何とかしたい、自分を理解して欲しい、という気持ちは抱いているものなのです。
・「生きてるよ」の声が聞きたい。誰もが生きやすい社会を
川崎市通り魔殺傷事件を引き金に、
練馬区の元事務次官の息子刺殺事件などが立て続けに起きて、世間の敵意が“ひきこもり”に向けられるような偏見が拡散。
報道のあり方を含め、国や行政、世論も
「ひきこもり」状態の人たちに対する対応やリテラシーのアップデートを求める機運が高まっている。
今回のアンケートは、自分が好きか嫌いかといった内面の問題から、
どういうところに生きづらさを感じるか、
理想の働き方、居場所／場づくりに対する期待など、12ページ30項目にわたる。
本人が聞かれただけで苦しくなるような設問も、なるべく避けるようにした。
調査対象者は、本人が自認する「引きこもり当事者・経験者」。「引きこもり」を定義して、対象者を絞ることはしない。
「僕らとしては、調査結果を通じて“引きこもり”を再定義したいという目的もあるんです。
『ひきこもりフューチャーセッション庵（対話の場）』を7年間続けてきて感じたのは、
庵では元気に見えても引きこもり状態には波があるし、断続的な人もいる。
思ったよりも多様な姿が見えてくるのではないか」（川初理事）
調査方法は、ＵＸ会議のイベントやワークショップの参加者をはじめ、
有識者らのネットワーク、ＳＮＳなどを通じて協力を呼びかける。
アンケート票の希望者がいれば、1部でも返信用封筒を同封して郵送するという。
またオンライン上でも、パソコン、スマホ、タブレットで回答できる。
「これは単なるアンケートではない。僕らからのお手紙であり、まずはここからつながりましょう。
そして、いつかお酒でものみながらお会いしましょう」（川初理事）
お手紙は、最後にこう締めくくる。
＜私たちが「UX」と呼ぶ、あなたの経験と思いこそが鍵であり、
「誰もが生きやすい社会」「自分の人生を自分でデザインできる社会」への布石となります。
お返事、心からお待ちしております。＞
調査期間は、10月31日までの予定。年度内には当事者たちの声を集計、分析し、イベントなどを通じて公表したいという。
⇒オンラインでの回答は、⇒ここからアクセスできる。（終了しててできませんでした）
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族への支援に向けて（令和元年6月）
川崎市や東京都練馬区の事件など、たいへん痛ましい事件が続いてい ます。
これらの事件において尊い生命を落とされた方とそのご 家族に対し、
心よりお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれた方 の一日も早いご回復を願っています。
これらの事件の発生後、ひきこもりの状態にあるご本人やそのご家族 から、
国、自治体そして支援団体に不安の声が多く寄せられています。
これまでも繰り返し申し上げていますが、安易に事件と「ひきこもり」 の問題を結びつけることは、厳に慎むべきであると考えます。
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事 情を抱えています。
生きづらさと孤立の中で日々葛藤していることに思いを寄せながら、時間をかけて寄り添う支援が必要です。
誰にとっても、安心して過ごせる場所や、
✅自らの役割を感じられる機会があることが、生きていくための基盤になります。
ひきこもりの状態 にある方やそのご家族にとっても、
そうした場所や機会を得て、積み重ねることが、社会とのつながりを回復する道になります。
また、ひきこもりの状態にある方を含む、
生きづらさを抱えている方々をしっかりと受けとめる社会をつくっていかなければならないという決意を新たにしました。
✅まずは、より相談しやすい体制を整備するとともに、
安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会をつくるために、
ひきこもりの状態にある方やそのご家族の声も聞きながら施策を進めていきます。
そして、より質の高い支援ができる人材も増やしていきます。
ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、
悩みや苦しみを抱え込む前に、
✅生活困窮者支援の相談窓口やひきこもり地域支援センター、
また、 ひきこもり状態にある方が集う団体や家族会の扉をぜひ叩いて下さい。
国民の皆様におかれましては、
あらゆる方々が孤立することなく、
役割をもちながら、ともに暮らすことができる、
真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて、ご理解とご協力をお願いいたします。
✅「ひきこもりUX会議」は、
⇒不登校、ひきこもり、発達障がい、セクシュアル・マイノリティの当事者・経験者らで立ち上げたクリエイティブチームです。
✅東京・渋谷区で行われた集会。その名も「ひきこもり女子会」です。
⇒孤立する女性たちを支えようと、ひきこもりを経験した女性たちが定期的に開いています。
生き方のアドバイス。
✅欠点、障害を持って生き抜くとどうなるか知ってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
やれることはやってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
地球上の、日本という島国の、関東という地域に住む
ある人間の行動記録です。
⇒✅現在進行形の実践記。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
（呼びかけ）
✅スマホをドラえもんとして活用するってどういうことかご存じですか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅①問題は何か？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
この世は危険なところだ。
悪いことをする人がいるためではなく、それを見ながら、何もしない人がいるためだ。
⇒アインシュタイン
⇒✅ブラック企業一覧：厚労省公表の企業名を過去から最新まで全てリスト化。
✅2020年12月
夫婦や親子などが一緒に命を絶つケースが相次いでいます。
先月の末、東京都内で3日間に6人が亡くなるなど10月以降だけで全国で合わせて36人が亡くなっていたことが分かりました。
家族の無理心中や複数での自殺について、専門家は
「これまでの悩みや苦しみが新型コロナウイルスの感染拡大の影響で悪化し死にまで追い込まれているのではないか」と指摘しています。
✅東京 町田市では、先月28日にも87歳の母親と52歳の娘が小田急線の駅の線路に飛び込んで亡くなりました。
警視庁によりますと、駅の防犯カメラには2人が深夜にホームに到着したあと、およそ1時間にわたって何度も線路に飛び込もうとしてはためらう様子が写っていたということです。
2人は神奈川県座間市に住む親子で、遺書は見つかっていませんが、現場の状況などから心中を図ったとみられています。
警視庁などによりますと、2人は数年前から生活に困っていて、
特に新型コロナウイルスの感染が拡大したあとのことしの夏以降、近所の人などに借金を申し込むことが増えていたということです。
✅東京 文京区では先月29日、いずれも82歳の夫婦が自宅で亡くなっているのが見つかりました。
妻は寝室の布団の上で首にネクタイが巻かれた状態で、夫は台所の前でそれぞれ倒れていたということです。
遺書が見つかったことなどから、警視庁は夫が無理心中を図ったとみて調べています。
夫婦は10階建てのビルのオーナーで、自宅はこのビルの上層階にありました。
関係者によりますと、夫婦はビルの清掃などの管理業務をみずから行っていましたが、
最近は高齢のため、夫は管理を続けることが難しいと感じていたといいます。
✅町田市の住宅では先月27日、75歳の夫と73歳の妻が寝室のベッドに並んだ状態で亡くなっているのが見つかりました。
捜査関係者によりますと死因はいずれも窒息死で、現場の状況などから夫が妻の首を絞めた後、みずから命を絶ったとみられるということです。
夫が認知症の妻を1人で介護していて「とてもつらい6年間でした」などと書かれたメモが残されていたということです。
生活の苦しさや生きていく中での悩みを周囲に話していた人も多く、
⇒高齢の夫婦や中高年の親子が亡くなるケースが目立っています。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅近くに住む弟はNHKの取材に対し「絶対に弱音を吐かない頑固な職人気質で、誰かの世話になることを嫌う性格だったので、1人ですべてを背負っていたのではないか」と話しています。
弟は「兄は責任感が強い性格だったので、以前から『死ぬときは2人一緒だ』と冗談のように話していましたが、
突然死なれてしまい、残された家族や親族はとてもつらい思いをしています。
周囲が悩みに気付いてあげられたら少しは楽になったかもしれないので、
なぜもっと相談してくれなかったのかと言いたいです」と話していました。
✅南山大学社会倫理研究所の森山花鈴准教授は、
新型コロナウイルスの感染拡大による生活環境の変化が影響した可能性があると指摘しています。
森山准教授は「悩みを抱えながらもずっと耐え続けてきた人にとって、
生活環境の変化によって生じる新たなストレスは非常に大きな負担となる。
その一方で、感染予防対策の徹底が求められる中、
人と人とのつながりが希薄になり、周囲の人が悩みのサインに気付きにくい状況が生まれている。
その結果、さまざまな悩みや苦しみがさらに悪化し、死を選ぶところまで追い詰められているケースが増えているのではないか」としています。
そのうえで「家族がいればなんとかなると思いがちだが、限られた空間の中では本来解決できる悩みでも先に進めなくなってしまうことがある。
新型コロナウイルスの影響で直接会う機会が減っているが、
気になる人が身近にいる場合は積極的に電話をかけるなど連絡を取るようにしてほしい。
地域や行政の中でそうした行動をとれる人が増えていけば、
⇒追い詰められた人たちの悩みに寄り添い、解決することにつながっていく」と話していました。
✅③何が可能になるのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
お金の問題は、法律的に整理をする意思さえあれば、解決の方向が見つかるものです。
命をもって償わなければいけないような消費生活問題はありません。ぜひ一度、専門家に相談してみてください。
また、消費生活問題にともなう気分の落ち込みや、ギャンブルや買い物等への依存については、精神的なケアが必要となります。
対応方法
消費生活問題は、ひとりで解決することがとても難しいものです。
まずは勇気を出して家族や周囲の人々に打ち明けてみましょう。
その上で、下記の相談窓口などで全容を話して問題を整理しつつ、解決のために必要な手段をとる必要があります。
【対応例】
・不当な請求にすぐに応じず、消費生活センターや弁護士などに相談する。
・家族や親戚が安易に借金の肩代わりをしない。
・現在、相手に知られている以上の個人情報は知らせない。
・脅迫があれば、すぐに警察に届ける。
・ヤミ金融業者の甘い条件をのんで、返済のための借り入れをしない。
また、経済的な問題が続く中で、気分が不安定になったり、生きる意欲がわいてこないような場合には、
下記の心の相談専門の窓口を利用してみてください。
・気分の極端な高揚（そう的気分）や、
・買い物やギャンブル等への依存のために借金を繰り返している人は、
・消費問題の解決と並行して、精神科の受診をお勧めします。
⇒精神科医療についての相談は、こころの相談電話または保健所へ。
トラブルの解決
こころの病気になったことで、財産に関係することや日常生活、医療上などで受けるトラブルを解決したり、
⇒不利益がないように権利を守る仕組みがあります。
✅④自治体、NPO 他社製品との違いは何か？見込み客の状況はどう変わるか。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅1 ✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
2 ⇒✅いじめ対策マニュアル
3 ⇒✅不登校ひきこもり対策。
4 ⇒✅ブラック企業やクレーム対策。
5 ⇒✅借金対策。合法手続きマニュアル。
6 ⇒✅護身対策。実践護身術。
7 ⇒✅セフレ対策。 あなたの抑圧された欲求を開放したくはありませんか？
8 ✅気になる女性を遠くから観ているしかなかったモジモジ男が、 自分のままで、好みの女性ばかりを惹きつけて、 デートも、恋人になることも、愛のあるエッチも、ラクラク実現できるようになった。 ウソみたいに一瞬で簡単な正攻法が、ちゃんと存在するんです。
9 ⇒✅災害対策。
10 ⇒✅感染対策。
11 ⇒✅生活困窮対策。
12 ⇒✅在宅ワーク。
13 ⇒✅障害者の就職・転職対策。
14 ⇒✅障害と生きていく対策。
15 ⇒✅自由に生きる対策。
16 ⇒✅体臭、口臭対策。
17 ⇒✅排泄対策。
18 ⇒✅避妊対策。
19 ⇒✅防寒対策。
20 ⇒✅登山道具レンタル
⇒21 ✅人類への贈与。 生き方のアドバイス。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
共鳴 抵抗
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不屈の反逆精神を持つ仕組みとは？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅１、親からキリスト教、ユダヤ教のような神という
賢くて何でも分かっていてやろうと思えば何でもやれる人間のような存在のイメージを持たせられる。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅２、世の中は戦争や災害や差別や挫折など理不尽だらけだった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅３、神は何でこんな理不尽な世の中を正そうとしないんだ。
神だったらできないはずはないのに見てみぬふりをしている。
４、人間のようなイメージで神を見ているルークは
理不尽な目に合えば会うほど神を憎んで
クールに冷ややかになっていくのであった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾神への憎しみがルークの心を支えてくれていたのだ。
共鳴 抵抗
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅・映画館で良かったー、パチパチパチって喝采あげたいけど周りがおとなしいから気が引ける。
歩道でミュージカル映画みたいに歌ったり踊ったりしたいけど人目が気になって出来ません。
✅・新型コロナウイルスの感染対策のために家庭で過ごす時間が増えて
ストレスが増していると思います。
普段なら「この位のことは大丈夫なのに」という出来事にも
イライラを爆発させたり、こだわりが強くなったり、黙り込んだり、
親も子供も
⇒日常生活のバランスが変わってきているため、気持ちと行動がちぐはぐになりがちです。
⇒新型コロナウイルスによる不安やストレスなどの心の問題に対処するために。
✅人間がどういう仕組みで動くものなのかがわかっていないから解決できません。
笑いが健康に及ぼす効果。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
✅1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
✅2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
✅3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
✅4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK（ナチュラルキラー）細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
✅5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
⇒顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
⇒新型コロナに感染した。３日で治す方法。 ＃免疫力 ＃呼びかけ
徐々に良くなって行くのではなく
即効で変身できます。
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
🅾苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒憎めば向かっていけます。
ある日、アフリカのサバンナに野生動物がたくさんいる場面が、突然頭に浮かんできたんです。
あの動物たちは、それこそ誰にも顧みられずに生きて、誰にも顧みられずに死んでいく。
自然のままに生きて土に返って行くだけの一生。
自分は人間としては最下位でまともに生きられない。
でも野生動物としてなら生きられるんじゃないか。
要するにやりたいことをやる、お金が尽きたら野垂れ死にする。その時の自然の成り行きに任せて生きていく。
その場面を見たことで、それまで思いも寄らなかった人生観が浮かんだのです。
そのことで、それまで「人並み」「ふつう」にこだわり、縛られていたことから自由になり、気持ちが楽になり始めたのです。
僕自身の経験や、（人から）相談を受けている経験からも、
気持ちが楽になることとエネルギーが増えていくことは、相関関係があると思います。
気持ちが楽にならないとエネルギーが増えていかない。
気持ちが楽になり始めたことで、エネルギーがこんこんと湧き出る感覚があって、
ひきこもり当事者を集める自助会活動や仕事の模索を始めました。
私はひきこもる前に教職を目指していて、それまでは教育を良いことのように思っていましたが、
教育を受ける子供にとっては、（教育も）抑圧やコントロールなど良くないこともあるなと考えるようになりました。
その考えを生かそうと思い、青少年の支援、不登校やひきこもり、カウンセリングなどの勉強をして、
⇒「ヒューマン・スタジオ」という民間の相談機関を設立し、今に至ります。
本人がひきこもって家族と口をきかないか、あるいは本音を言わないため、
何を考えているのか、どんな風に感じているのか分からず、家族は不安になるかもしれません。
人によってさまざまではありますが、以下のような気持ちを抱いてるのです。
1、傷つきやすさ・自信のなさ。
ひきこもっている青年の多くは、心が傷つきやすく、自信が持てない状熊にあります。
たとえば、自分の容姿や他人の視線が気になって、出るに出られなかったり、
同年代の友人と自分を比べてしまい劣等感を感じたりします。
自分の今の状態を人に知られたり、とがめられたりすることがないように、心理的・物理的にひきこもらざるを得ないのです。
2、自責感・あせり・いらだち。
社会や家庭で本来の役割を果たせていないことを、本人が一番気にしています。そして自分を責め、悩んでいるのです。
あるいは、社会のレールからはずれてしまったというあせりがあるかもしれません。
そのようなときに人から注意されると、余計に気持ちが落ち着かなくなり、やりきれない思いにかられます。
このようなときは、落ち込んで自室にこもったり、親や近親者へ暴言や暴力が向かうことがあるかもしれません。
本人も望んでそうしているわけではありませんので、
家族が上手に距離を取ることで、本人の気持ちが収まってくることもあります。
3、周囲への不信感・過敏さ。
ひとりでゲームやビデオなどに没頭しているかもしれませんが、心底楽しんでいるわけではありません。
心の中では、自分が何もせずに家にいることを、家族がどう思っているのか、あれこれ考えをめぐらしています。
家族の期待や不安に過敏に反応し、不信感を抱いたり、非現実的な夢を空想したりしながら、人一倍神経を使っています。
また、辛い経験を思い出して世の中を恨めしく思うこともあるかもしれませんし、
熟睡できないために、長時間にわたって寝ていることもあります。
4、助けを求めたいが、ためらう気持ち。
家族に負担をかけ続けるのは心苦しいけれど、
かといって自分が何をしたいのか、何ができるのか分からず、行動を起こす意欲もなかなか出てきません。
いっそ消えてしまえたら、と思うこともあります。
また、相談したからといって解決するのか、と懐疑的になっているかもしれません。
⇒それでも、心のどこかで何とかしたい、自分を理解して欲しい、という気持ちは抱いているものなのです。
・「生きてるよ」の声が聞きたい。誰もが生きやすい社会を
川崎市通り魔殺傷事件を引き金に、
練馬区の元事務次官の息子刺殺事件などが立て続けに起きて、世間の敵意が“ひきこもり”に向けられるような偏見が拡散。
報道のあり方を含め、国や行政、世論も
「ひきこもり」状態の人たちに対する対応やリテラシーのアップデートを求める機運が高まっている。
今回のアンケートは、自分が好きか嫌いかといった内面の問題から、
どういうところに生きづらさを感じるか、
理想の働き方、居場所／場づくりに対する期待など、12ページ30項目にわたる。
本人が聞かれただけで苦しくなるような設問も、なるべく避けるようにした。
調査対象者は、本人が自認する「引きこもり当事者・経験者」。「引きこもり」を定義して、対象者を絞ることはしない。
「僕らとしては、調査結果を通じて“引きこもり”を再定義したいという目的もあるんです。
『ひきこもりフューチャーセッション庵（対話の場）』を7年間続けてきて感じたのは、
庵では元気に見えても引きこもり状態には波があるし、断続的な人もいる。
思ったよりも多様な姿が見えてくるのではないか」（川初理事）
調査方法は、ＵＸ会議のイベントやワークショップの参加者をはじめ、
有識者らのネットワーク、ＳＮＳなどを通じて協力を呼びかける。
アンケート票の希望者がいれば、1部でも返信用封筒を同封して郵送するという。
またオンライン上でも、パソコン、スマホ、タブレットで回答できる。
「これは単なるアンケートではない。僕らからのお手紙であり、まずはここからつながりましょう。
そして、いつかお酒でものみながらお会いしましょう」（川初理事）
お手紙は、最後にこう締めくくる。
＜私たちが「UX」と呼ぶ、あなたの経験と思いこそが鍵であり、
「誰もが生きやすい社会」「自分の人生を自分でデザインできる社会」への布石となります。
お返事、心からお待ちしております。＞
調査期間は、10月31日までの予定。年度内には当事者たちの声を集計、分析し、イベントなどを通じて公表したいという。
⇒オンラインでの回答は、⇒ここからアクセスできる。（終了しててできませんでした）
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族への支援に向けて（令和元年6月）
川崎市や東京都練馬区の事件など、たいへん痛ましい事件が続いてい ます。
これらの事件において尊い生命を落とされた方とそのご 家族に対し、
心よりお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれた方 の一日も早いご回復を願っています。
これらの事件の発生後、ひきこもりの状態にあるご本人やそのご家族 から、
国、自治体そして支援団体に不安の声が多く寄せられています。
これまでも繰り返し申し上げていますが、安易に事件と「ひきこもり」 の問題を結びつけることは、厳に慎むべきであると考えます。
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事 情を抱えています。
生きづらさと孤立の中で日々葛藤していることに思いを寄せながら、時間をかけて寄り添う支援が必要です。
誰にとっても、安心して過ごせる場所や、
✅自らの役割を感じられる機会があることが、生きていくための基盤になります。
ひきこもりの状態 にある方やそのご家族にとっても、
そうした場所や機会を得て、積み重ねることが、社会とのつながりを回復する道になります。
また、ひきこもりの状態にある方を含む、
生きづらさを抱えている方々をしっかりと受けとめる社会をつくっていかなければならないという決意を新たにしました。
✅まずは、より相談しやすい体制を整備するとともに、
安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会をつくるために、
ひきこもりの状態にある方やそのご家族の声も聞きながら施策を進めていきます。
そして、より質の高い支援ができる人材も増やしていきます。
ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、
悩みや苦しみを抱え込む前に、
✅生活困窮者支援の相談窓口やひきこもり地域支援センター、
また、 ひきこもり状態にある方が集う団体や家族会の扉をぜひ叩いて下さい。
国民の皆様におかれましては、
あらゆる方々が孤立することなく、
役割をもちながら、ともに暮らすことができる、
真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて、ご理解とご協力をお願いいたします。
✅「ひきこもりUX会議」は、
⇒不登校、ひきこもり、発達障がい、セクシュアル・マイノリティの当事者・経験者らで立ち上げたクリエイティブチームです。
✅東京・渋谷区で行われた集会。その名も「ひきこもり女子会」です。
⇒孤立する女性たちを支えようと、ひきこもりを経験した女性たちが定期的に開いています。
生き方のアドバイス。
✅欠点、障害を持って生き抜くとどうなるか知ってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
やれることはやってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
地球上の、日本という島国の、関東という地域に住む
ある人間の行動記録です。
⇒✅現在進行形の実践記。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
（呼びかけ）
✅いじめ、パワハラ、虐待になんでわくわくウキウキ向かっていけるのかご存じですか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅①問題は何か？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅この世は危険なところだ。
悪いことをする人がいるためではなく、それを見ながら、何もしない人がいるためだ。
⇒アインシュタイン
✅派遣社員の村沢の職場では新人の永津へのパワハラが常態化している。
８年前、村沢と同僚の夏野は上司の上河内のパワハラを受けていた。
夏野は事故で亡くなってしまう。以来他人と関わらないように生きてきた村沢だが、
⇒苦しむ永津を前に夏野を救えなかった過去がよみがえる。
✅強いストレスが弱者への虐待やハラスメントにつながる？
虐待とはそもそも、一般に、最も弱い立場の人に対して起こるものです。
高齢者に対する虐待が起きている職場では、多くの場合、虐待をする職員に対して何らかの強いストレスがかかっています。
そのストレスが、最も立場の弱い、養介護高齢者に対して発散されているのです。
高齢者への虐待が起きていなくも、ストレス度の高い職場では、何らかの問題が起きている可能性があります。
ストレス発散の対象となっているのは、職場の中で力を持たない新人職員かもしれません。介護職以外の職員かもしれません。
つまり、職場でのいじめ、ハラスメントにつながる可能性があるのです。
不本意ながら、職場内で誰かのストレスをそうして受け止める人がいることで、
⇒高齢者への虐待に至っていないケースもあるのではないかと思います。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅東京都が警視庁と共有する虐待情報の範囲を広げる方向で、連携を強化するとの方針を示した。
小池知事だけではなく、国民民主党の玉木雄一郎共同代表は以下の5点を【必要な対応策】として明示している。
1. 児童相談所の人的拡充と機能強化。
2. 親権の制限をより容易に。
3. 児童相談所と警察の全件情報共有。
4. 里親や特別養子縁組の支援。
5. 児童養護施設やファミリーホームなど、一時保護施設の拡充。
問題は、なぜ今また同じことを言わなければならないか、政治の側の対応の遅滞にある。
こうしたことを踏まえながら、私は玉木国民民主党共同代表の5点に加えてさらに5点を提案したい。
6. 役所の窓口の対応に対して対抗できる知見を持った民間団体との連携。
7. 子どもを持つ家庭の失業対策。
8. 地方自治体が独自で施策を行なうことを国や都道府県が妨げないこと。
実は、地方自治体が独自判断で相談者を救おうと思っても、
国や都道府県に確認を取った段階で「NO」となるケースがあるのだ。
国の通知や、東京都が定めた施行マニュアルを飛び越えて、福祉現場の担い手である地方自治体が動くことはなかなか難しい。
現場の人がいくら手助けをしたくとも、管理職が揃った会議では「前例がない」と言ったことで、支援は見送られるのだ。
そして死亡事故が起こってはじめてこうしたことも可視化される。
逆に、事前に、未然に最悪の事態が回避されていれば、死者が出ていなければ「大したことはない」と問題は見て見ぬ振りをされ、解決策も示されない。
✅パワハラは、相手の人格や尊厳を毀損する発言を行うことで著しい精神的苦痛を与えることも考えられます。
ちょっとしたミスをあげつらえて「死んでしまえ！」「早く辞めろ！」のような発言は、パワハラとなる可能性が高いです。
また、パワハラは、一回のみの行為ではなく、継続的な行為であることが多いと考えられています。
怒鳴られるという行為は、一回のみの行為であればパワハラとまでは言いにくいですが、
これが継続して行われ、怒鳴られる側が著しい精神的苦痛を感じていたり、
⇒その職場環境が害されている場合はパワハラに該当し得るといえます。
✅③何が可能になるのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅相談者と「遠い親戚」的な関係を築けたら、その支援は成功である。
つまりは「本当に困った時に至る一歩手前で相談できる」という関係だ。
「家族」の再生は夫婦や親子といった成員だけで可能となるわけではない。
ちょっとした距離を持った周辺縁者がいることがポイントでもある。
逆に言えばその周辺縁者がいないと、家族の再生はまず成功しない。
縁者は血縁には閉じていない。ある意味誰でもやろうと思えば関われるとも言える。
つまりはそれこそ「社会」。
✅④自治体、NPO 他社製品との違いは何か？見込み客の状況はどう変わるか。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅暴力は人としてもずれている行為で、ひどい場合刑事事件にまで発展させることができます。
まず、証拠を残して下さい。「いつ、どのような行為を受けた」ということをメモでいいので残しておきましょう。
・証人を確保してもいいですし、
・ボイスレコーダーで記録することも有効でしょう。
・怪我をしたり物が壊れた場合は写真に残し、
・病院の診察を受けるなどしましょう。
それらを元に、人事部、労基署、警察などの外の機関に報告するのです。証拠があれば、それなりに動いてもらえます。
ここでやってはいけないのが、暴力に暴力でやり返すということです。
⇒頭にくることもあると思いますが、ぐっとこらえて後の正当な方法による反撃のために耐えるのです。
反撃を楽しくしてくれるのは憎しみです。
⇒明智光秀は戦国時代の半沢直樹です。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
共鳴 抵抗
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
不屈の反逆精神を持つ仕組みとは？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅１、親からキリスト教、ユダヤ教のような神という
賢くて何でも分かっていてやろうと思えば何でもやれる人間のような存在のイメージを持たせられる。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅２、世の中は戦争や災害や差別や挫折など理不尽だらけだった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅３、神は何でこんな理不尽な世の中を正そうとしないんだ。
神だったらできないはずはないのに見てみぬふりをしている。
４、人間のようなイメージで神を見ているルークは
理不尽な目に合えば会うほど神を憎んで
クールに冷ややかになっていくのであった。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾神への憎しみがルークの心を支えてくれていたのだ。
共鳴 抵抗
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✅・映画館で良かったー、パチパチパチって喝采あげたいけど周りがおとなしいから気が引ける。
歩道でミュージカル映画みたいに歌ったり踊ったりしたいけど人目が気になって出来ません。
✅・新型コロナウイルスの感染対策のために家庭で過ごす時間が増えて
ストレスが増していると思います。
普段なら「この位のことは大丈夫なのに」という出来事にも
イライラを爆発させたり、こだわりが強くなったり、黙り込んだり、
親も子供も
⇒日常生活のバランスが変わってきているため、気持ちと行動がちぐはぐになりがちです。
⇒新型コロナウイルスによる不安やストレスなどの心の問題に対処するために。
✅人間がどういう仕組みで動くものなのかがわかっていないから解決できません。
笑いが健康に及ぼす効果。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
✅1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
✅2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
✅3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
✅4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK（ナチュラルキラー）細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
✅5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
⇒顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
⇒新型コロナに感染した。３日で治す方法。 ＃免疫力 ＃呼びかけ
徐々に良くなって行くのではなく
即効で変身できます。
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🅾苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒憎めば向かっていけます。
ある日、アフリカのサバンナに野生動物がたくさんいる場面が、突然頭に浮かんできたんです。
あの動物たちは、それこそ誰にも顧みられずに生きて、誰にも顧みられずに死んでいく。
自然のままに生きて土に返って行くだけの一生。
自分は人間としては最下位でまともに生きられない。
でも野生動物としてなら生きられるんじゃないか。
要するにやりたいことをやる、お金が尽きたら野垂れ死にする。その時の自然の成り行きに任せて生きていく。
その場面を見たことで、それまで思いも寄らなかった人生観が浮かんだのです。
そのことで、それまで「人並み」「ふつう」にこだわり、縛られていたことから自由になり、気持ちが楽になり始めたのです。
僕自身の経験や、（人から）相談を受けている経験からも、
気持ちが楽になることとエネルギーが増えていくことは、相関関係があると思います。
気持ちが楽にならないとエネルギーが増えていかない。
気持ちが楽になり始めたことで、エネルギーがこんこんと湧き出る感覚があって、
ひきこもり当事者を集める自助会活動や仕事の模索を始めました。
私はひきこもる前に教職を目指していて、それまでは教育を良いことのように思っていましたが、
教育を受ける子供にとっては、（教育も）抑圧やコントロールなど良くないこともあるなと考えるようになりました。
その考えを生かそうと思い、青少年の支援、不登校やひきこもり、カウンセリングなどの勉強をして、
⇒「ヒューマン・スタジオ」という民間の相談機関を設立し、今に至ります。
本人がひきこもって家族と口をきかないか、あるいは本音を言わないため、
何を考えているのか、どんな風に感じているのか分からず、家族は不安になるかもしれません。
人によってさまざまではありますが、以下のような気持ちを抱いてるのです。
1、傷つきやすさ・自信のなさ。
ひきこもっている青年の多くは、心が傷つきやすく、自信が持てない状熊にあります。
たとえば、自分の容姿や他人の視線が気になって、出るに出られなかったり、
同年代の友人と自分を比べてしまい劣等感を感じたりします。
自分の今の状態を人に知られたり、とがめられたりすることがないように、心理的・物理的にひきこもらざるを得ないのです。
2、自責感・あせり・いらだち。
社会や家庭で本来の役割を果たせていないことを、本人が一番気にしています。そして自分を責め、悩んでいるのです。
あるいは、社会のレールからはずれてしまったというあせりがあるかもしれません。
そのようなときに人から注意されると、余計に気持ちが落ち着かなくなり、やりきれない思いにかられます。
このようなときは、落ち込んで自室にこもったり、親や近親者へ暴言や暴力が向かうことがあるかもしれません。
本人も望んでそうしているわけではありませんので、
家族が上手に距離を取ることで、本人の気持ちが収まってくることもあります。
3、周囲への不信感・過敏さ。
ひとりでゲームやビデオなどに没頭しているかもしれませんが、心底楽しんでいるわけではありません。
心の中では、自分が何もせずに家にいることを、家族がどう思っているのか、あれこれ考えをめぐらしています。
家族の期待や不安に過敏に反応し、不信感を抱いたり、非現実的な夢を空想したりしながら、人一倍神経を使っています。
また、辛い経験を思い出して世の中を恨めしく思うこともあるかもしれませんし、
熟睡できないために、長時間にわたって寝ていることもあります。
4、助けを求めたいが、ためらう気持ち。
家族に負担をかけ続けるのは心苦しいけれど、
かといって自分が何をしたいのか、何ができるのか分からず、行動を起こす意欲もなかなか出てきません。
いっそ消えてしまえたら、と思うこともあります。
また、相談したからといって解決するのか、と懐疑的になっているかもしれません。
⇒それでも、心のどこかで何とかしたい、自分を理解して欲しい、という気持ちは抱いているものなのです。
・「生きてるよ」の声が聞きたい。誰もが生きやすい社会を
川崎市通り魔殺傷事件を引き金に、
練馬区の元事務次官の息子刺殺事件などが立て続けに起きて、世間の敵意が“ひきこもり”に向けられるような偏見が拡散。
報道のあり方を含め、国や行政、世論も
「ひきこもり」状態の人たちに対する対応やリテラシーのアップデートを求める機運が高まっている。
今回のアンケートは、自分が好きか嫌いかといった内面の問題から、
どういうところに生きづらさを感じるか、
理想の働き方、居場所／場づくりに対する期待など、12ページ30項目にわたる。
本人が聞かれただけで苦しくなるような設問も、なるべく避けるようにした。
調査対象者は、本人が自認する「引きこもり当事者・経験者」。「引きこもり」を定義して、対象者を絞ることはしない。
「僕らとしては、調査結果を通じて“引きこもり”を再定義したいという目的もあるんです。
『ひきこもりフューチャーセッション庵（対話の場）』を7年間続けてきて感じたのは、
庵では元気に見えても引きこもり状態には波があるし、断続的な人もいる。
思ったよりも多様な姿が見えてくるのではないか」（川初理事）
調査方法は、ＵＸ会議のイベントやワークショップの参加者をはじめ、
有識者らのネットワーク、ＳＮＳなどを通じて協力を呼びかける。
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そして、いつかお酒でものみながらお会いしましょう」（川初理事）
お手紙は、最後にこう締めくくる。
＜私たちが「UX」と呼ぶ、あなたの経験と思いこそが鍵であり、
「誰もが生きやすい社会」「自分の人生を自分でデザインできる社会」への布石となります。
お返事、心からお待ちしております。＞
調査期間は、10月31日までの予定。年度内には当事者たちの声を集計、分析し、イベントなどを通じて公表したいという。
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✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族への支援に向けて（令和元年6月）
川崎市や東京都練馬区の事件など、たいへん痛ましい事件が続いてい ます。
これらの事件において尊い生命を落とされた方とそのご 家族に対し、
心よりお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれた方 の一日も早いご回復を願っています。
これらの事件の発生後、ひきこもりの状態にあるご本人やそのご家族 から、
国、自治体そして支援団体に不安の声が多く寄せられています。
これまでも繰り返し申し上げていますが、安易に事件と「ひきこもり」 の問題を結びつけることは、厳に慎むべきであると考えます。
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事 情を抱えています。
生きづらさと孤立の中で日々葛藤していることに思いを寄せながら、時間をかけて寄り添う支援が必要です。
誰にとっても、安心して過ごせる場所や、
✅自らの役割を感じられる機会があることが、生きていくための基盤になります。
ひきこもりの状態 にある方やそのご家族にとっても、
そうした場所や機会を得て、積み重ねることが、社会とのつながりを回復する道になります。
また、ひきこもりの状態にある方を含む、
生きづらさを抱えている方々をしっかりと受けとめる社会をつくっていかなければならないという決意を新たにしました。
✅まずは、より相談しやすい体制を整備するとともに、
安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会をつくるために、
ひきこもりの状態にある方やそのご家族の声も聞きながら施策を進めていきます。
そして、より質の高い支援ができる人材も増やしていきます。
ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、
悩みや苦しみを抱え込む前に、
✅生活困窮者支援の相談窓口やひきこもり地域支援センター、
また、 ひきこもり状態にある方が集う団体や家族会の扉をぜひ叩いて下さい。
国民の皆様におかれましては、
あらゆる方々が孤立することなく、
役割をもちながら、ともに暮らすことができる、
真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて、ご理解とご協力をお願いいたします。
✅「ひきこもりUX会議」は、
⇒不登校、ひきこもり、発達障がい、セクシュアル・マイノリティの当事者・経験者らで立ち上げたクリエイティブチームです。
✅東京・渋谷区で行われた集会。その名も「ひきこもり女子会」です。
⇒孤立する女性たちを支えようと、ひきこもりを経験した女性たちが定期的に開いています。
生き方のアドバイス。
✅欠点、障害を持って生き抜くとどうなるか知ってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
やれることはやってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
地球上の、日本という島国の、関東という地域に住む
ある人間の行動記録です。
⇒✅現在進行形の実践記。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅① いじめは年間7万5000件以上起こっている。
「いじめ」とは、「当該児童生徒が一定の人間関係のある者から、心理的、物理的な攻撃を受けたことにより、
精神的な苦痛を感じているもの」である。なお、起こった場所は学校の内外を問わない。
日本の小・中・高等学校において年間7万5000件以上起こっている。
児童1000人あたり5.6件以上あるとされているが、
なかなか発覚しづらいといういじめの性質を考えるとこの数字は氷山の一角であると言われている。
✅② いじめは自殺や、犯罪につながるなど、副次的な影響も大きい。
いじめはそれだけで大きな身体的・心理的なダメージを受けるばかりか自殺にもつながりやすい。
いじめを受けた生徒の方が６倍自殺をしやすいという調査結果もある。
また、海外の例ではあるがコロンバインの銃乱射事件の実行犯はいじめられており、
一つのいじめがより大きな悲劇を生むことを示唆している。
✅③ インターネット上のいじめの増加など、方法は多様化している。
・いじめは身体的なダメージを及ぼすもの（殴る、蹴る、髪の毛をひっぱる、傘等でたたく、「プロレスごっこ」と称して首をしめる等）、
・言葉で行なうもの（悪口を言う、笑い者にする、悪い噂・デマを流す）、
・集団で無視する等のものがある。
・また近年だとインターネット上でのいじめ（悪質な書き込み、個人情報の流出）等も顕在化している。
✅１、いじめは起こさせず、早期発見し、起きてしまったらケア。
①そもそもいじめが悪だということを教える教育。
②いじめの早期発見・早期対応。
③もし起きてしまった場合のケア、世話や配慮、気配り。
⇒また、場合によっては加害者の出席停止のような対応もやむを得ない。
✅２、いじめの原因は多岐にわたると言われているが、目立つ「差異」に基づくいじめが多いとされている。
・例えば、身体的なもの（太っている、痩せている、背が低い、身体的な障がいがある、肌の色が異なる）、
・能力的なもの（スポーツの成績、学校の成績）、
・バックグラウンド的なもの（帰国生、セクシュアル・マイノリティ、外国人）、
・性格的なもの（あまり話さない）等様々だ。
✅３、なぜいじめるのかということに関しては、議論がなされている。
・まず、子供に関しては他人の痛みを想像し、
自分に降り掛かってきたとしたら、と想像する「他者性」「相互性」に欠けているという指摘がある。
・また、劣等感をはらしたい、自分のストレスのはけ口にしたいという動機でいじめがなされている場合もある。
・さらに、自分自身がいじめの被害者である場合は、加害者になりやすいという傾向も指摘されている。
✅４、よくある論点として、なぜいじめが無くならないのかという問いがある。理由は主に２つある。
・１つ目に、集団心理が働きやすいからである。
人は多数派でいることを望み、自分がいじめられるリスクを回避しようとする。
・また、異質なものを排除して集団の結びつきを強めたいともされている。
２つ目に、いじめが発覚されづらいため、起こりやすいという点がある。
・いじめはトイレ、先生が不在時の教室、
インターネット上等監視の目が届かないところで行われているという理由もあるが、
・被害者も脅迫されていたりすることから声をあげづらいのである。
✅５、他国はどのような政策をとっているのだろうか。
・例えばニュージャージー州においてはいじめの発見から10日以内の
報告書作成・学校区の教育長への報告・校長や保護者との協力が義務付けられている。
・オーストラリアのNGOは、「パワフル・ワード」（いじめられたときに痛切に感じた言葉）を
教室で共有することを試みている。
これにより、いじめの被害しやすくし、自分たちでいじめ問題を主体的に考えることを目指しているのだ。
・また、アメリカではいじめのロールプレイを行い、
どのような対応が必要か生徒に理解させることをカリキュラムに導入している。
・また、教育現場の可視化を目的とした政策の一環として、
スウェーデンは
1．ロールプレイ
いじめられる側、いじめる側、目撃者側の立場になるロールプレイを行いそれぞれの気持ちを理解する。
2．対話
いじめが起こった場合、教師といじめた側、いじめられた側の3者で話し合いの場を設ける。
3．映画とゲームでいじめを学ぶ
様々な娯楽を使って、どこからがいじめなのかなどゲーム感覚でいじめへの理解を深める。
⇒このKiva Program導入後、フィンランドでのいじめはなんと85％改善されたそうです。
✅いじめ対策として「Kiva プログラム」を実施しており、６名の教師が Kiva チームを編成し、
休み時間のパトロール活動やいじめ発見時には
SSW（スクールソーシャルワーカー 以下 SSW と表記）や担任との連携をとっている。
校庭で遊ぶ児童の様子を見ながら、「泣いている児童」や「けんかをしている児童」などの発見にあたっている。
✅【レコランマキ小学校の様子】
いじめを発見した場合は、
①いじめられた児童からの聞き取りをする。
②いじめを行った児童・いじめを認識していた児童・傍観していた児童からの聞き取りを行う。
その際は、「あなたは何をしたのか」を中心に聞き取り「誰が…」といったことについては聞かない。
次にいじめが明白になった場合は、
③児童に契約書を書かせる。
④２・３週間の追跡調査を行い、上記児童から再度聞き取りを行う。
⑤問題がなければ全員に確認して問題解決を図る。
⑥解決しなかった場合は保護者に連絡をする。という段階を踏んで介入を行っている。
また、特徴的なのは、いじめを発見した場合には Kiva チームが担任と SSW に連絡を入れ、
SSWが中心となって対応にあたる点である。
担任が関係した児童からの聞き取りや、保護者との連携、事後の見守りの全てを行うのではなく、
「いじめ対策チーム」としてシステマティックに支援体制を機能させていくことで、
より客観的・効率的に対応することができるのである。
特に SSW は、各学校に 1 名配置されており、どの学校においても中心的な役割を果たしている。
SSW は保護者との連携だけではなく、
必要に応じて児童相談所や警察などの関係機関との連携の役割を担っている。
自分自身で、ケースバイケースで、状況に応じて
被害を処理していくことができるようになります。
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性的指向に関して「男性が男性を、女性が女性を好きになる」ことに対しては
根強い偏見や差別があり、苦しんでいる人々がいます。
また、からだの性とこころの性との食い違いに悩みながら
周囲の心ない好奇の目にさらされたりして苦しんでいる人々がいます。
⇒こうした性的指向や性自認を理由とする偏見や差別をなくし理解を深めることが必要です。
卵と精子をつくる“メスとオス”の性 (sex) を決定する遺伝子が
いつ、どのように誕生したかはこれまで明らかでなかった。
卵生殖するボルボックスの仲間（プレオドリナ）で、
オス（精子をつくる性）を決定する遺伝子（OTOKOGI）を発見し、その起源を明らかにした。
⇒その結果、“メス”が性の原型であり、”オス”は性の派生型であることが示唆された。
セクシュアル・マイノリティの問題として取り上げるのではなく、
「性の多様性」という視点から授業を行ないます。
一人ひとりが自分らしくいられるためにはどうすればよいかを考えることにより、
⇒本当の意味での自由で平等な社会に参画する意識づくりを目指します。
同性愛等の性的指向の人や
生物学的な性と自己意識の性（からだの性とこころの性）が一致しない人は、
それらを理由として、偏見・差別や性の区分を前提にした社会生活上の制約を受けるなど、
気づかないうちに誰かを傷つけていませんか？ 苦しんでいる人がいます。
「ホモ」「レズ」「オカマ」
「ホモって気持ち悪い……」
「あの人、レズらしいよ……」
何気なく使っているこのような言動に性的マイノリティの人たちは傷ついたり、悩んだりしています。
人に打ち明けられない
● 性的マイノリティの人たちには、自分の性自認
あるいは性的指向を打ち明ける（カミングアウトする）ことで
相手との関係が壊れるのではないかと不安を抱えている人がいます。
● 自分の性的指向を偽って異性愛者を演じることにストレスを感じている同性愛の人や、
自分の性別に違和感を覚え自分が異常であると一人で悩んでいる人がいます。
様々な困難に直面しています
● 公的な書類上の性別と見た目の性別とのずれにより、
役所や医療機関などの窓口で驚きや疑いの目を向けられ、ストレスを感じている人がいます。
● 本人確認上のトラブルにより必要なサービスが利用できないなど
日常生活に支障をきたしているという報告があります。
● 自分が性的マイノリティであることを職場で明かした、あるいは明かされたことによって
いじめやハラスメントに遭うなど、働きづらくなったというケースがあります。
「性」のあり方は様々です。
－セクハラの対象です－
《性的マイノリティと自殺の危険性》
最近の研究から、性的マイノリティの人は自殺の危険性が高いことが指摘されています。
ゲイやバイセクシュアル男性のうち、自殺を考えたことがある人は約 66％（異性愛者の約６倍）、
また約 14％の人が自殺未遂を経験しているという調査結果があります。
●東京都性自認及び性的指向に関する専門電話相談
TEL 03-3812-3727
火・金曜日（祝日・年末年始除く）
18:00 ～ 22:00
●よりそいホットライン TEL 0120-279-338
（フリーダイヤル）
どんな人の、どんな悩みにも寄り添って、一緒に解決する方法を探します。（24 時間対応）
音声ガイダンスに従い、相談したい内容の番号を選んでください。
性的マイノリティなどに関するご相談は４番です。
http://279338.jp/yorisoi/
～人権問題全般に関する相談～
●みんなの人権１１０番 TEL 0570-003-110
（ナビダイヤル）
東京法務局（支局を含む）常設相談所
月～金曜日（祝日・年末年始を除く） 8:30～17:15
●東京都人権プラザ（一般相談）
相談電話 03-6722-0124 又は 03-6722-0125
月～金曜日（祝日・年末年始を除く） 9:30～17:30
E メールでの相談受付も実施しています。
《メールアドレス》
ippan_sodan「アットマーク」tokyo-jinken.or.jp
※「アットマーク」の部分を半角英数字の @ に変更し送信してく
ださい。
性的マイノリティの人に対するいじめや差別、偏見は人権問題です。
まずは、多様な性があることを知り、性のあり方の違いを尊重することが大切です。
そして、もし困っている人がいたら、どうすればよいかを一緒に考えてみましょう。
今日からでもできること
●性的マイノリティであることを理由にいじめたり、笑いのネタにしたりしない。
●自分の周りに性的マイノリティの人がいるかもしれないと思って行動する。
●「彼女はいるの？」「どんなタイプの男性が好き？」など、
④自治体、NPOとの違いは何か？
自分自身で、ケースバイケースで、状況に応じて
被害を処理していくことができるようになります。
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✅さらけ出さないと欠点、障害を持ってる甲斐がない。
✅①問題は何か？
✅姫路の母ちゃん３人息子は発達障害
人呼んで「姫路の母ちゃん」。発達障害のある３人の息子を育てる清瀬幸枝さん（４６）
発信するインスタグラムが、多くの母親の支持を集めている。
パワフルかつ人情味あふれる子育てぶりが人気で、同じ悩みを抱える人たちから相談が舞い込むことも。
長男はこの春、念願の就職を果たし、母ちゃんはますますパワーアップしている。
３人の息子は社会人の真也さん、県立姫路しらさぎ特別支援学校２年の竜也さん、姫路市立高丘中学３年の朋也さん。いずれも発達障害がある。
障害が分かったのは次男が最初。言葉が出ないと気をもんでいた３歳のころだった。
「自閉症」と診断され「薬では治りません」と言われた時は泣き続けた。
ほどなく長男と三男も障害が分かった。
ショックだったが周囲の励ましを受けながら「自分の産んだ子や」と前を向いた。
幸枝さんは積極的に学校や友達に息子の障害を説明した。
息子たちをどこへでも連れていき、大勢の人と関わらせてきた。
この春、長男真也さんは、県立播磨特別支援学校を卒業し、
「餃子の王将」チェーン店を運営する「ペルゴ」（姫路市）に就職。
「飲食関係に勤めたい」という夢をかなえた。
厨房（ちゅうぼう）で働く真也さんが、廃油を扱う最中、手にやけどを負ったことがあった。
駆けつけた幸枝さんに、真也さんは状況を説明し、
「店に油をこぼしたら、他の人や会社に迷惑がかかる」と話した。
自分のことより、周囲を気遣えるようになったんか－。
幸枝さんは手を真っ赤に腫らした息子を気遣いつつ、手応えを感じた。
「人の気持ちも分かるし、想像力もある。日々成長している」
そんな日常を１年前からインスタグラム（＠yukiekiyose）で発信する。
「子育ての話はさりげなく。上から押しつけるようになるので。大半が大好きな手料理の写真」と笑う。
時折、思いもよらない相談が舞い込む。
「自分も発達障害だと思う。仕事も続かないし、周りとうまくいかない」
「周囲に子どもの障害を隠している。話を聞いてほしい」…。
切実な声には自分の経験も交え、心を込めて精いっぱい返信している。
そんな姿から“姫路の母ちゃん”と呼ばれるようになり、更新を楽しみにするフォロワーは日ごとに増えている。
「これからもどんどん発信していきたい。求めがあれば、どこでも行ってお話しします」。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
✅「うちの子、発達障害なんだ。この先どうなるんだろう……」
発達障害に対する社会の理解が進んできたとはいえ、いざ自分の子どもが発達障害と診断されたら、
ほとんどの人は不安でいっぱいになってしまうでしょう。
いまでは療育アドバイザーをされているshizuさんもその一人でした。
「たくさん話しかけてあげましょう」とアドバイスを受けても、
⇒反応がほとんどない息子さんにどう接していいか、途方に暮れたといいます。
✅③何が可能になるのか？
✅ABA（応用行動分析）という療育法。
その理論をもとに、日常生活の中で息子さんの能力を「ながら的」に楽しく伸ばす方法です。
生活のあらゆる機会を利用し、ABAを使った働きかけを実践できます。
朝起きてから寝るまでのあいだの日常生活の中に、言葉かけのチャンスはたくさん転がっているのです。
たとえば、食事中に子どもがお茶をこぼしたとき、
「あー、またこぼしたの。よそ見してるからでしょ！」
などと小言を言いながら親が後始末をした場合、
言葉かけの機会はゼロ。
では、次の対応はどうでしょう。
✅１、まず、親が「あら？」と笑顔で言いながら、こぼれたところを指さし、注目させます。
２、次に「こぼれちゃった、どうしたらいい？」と声をかけ、少しのあいだ子どもが考える時間をつくります。
３、そして「ふけばいいよね。ふきん取って？」と言い、子どもにふきんを持ってこさせます。
４、子どもがふきんを持ってきたら「ありがとう、ふいて」と、
テーブルをふくジェスチャーをしながら言葉をかけます。
５、子どもがテーブルをふき終わったら「きれいになったね、ありがとう」とほめ言葉でしめくくります。
✅大事なのは「この状況で子どもの言葉を引き出すにはどうすればいいか」
「次に何をすべきかを子どもに考えさせるには、どんな言葉かけが必要か」といったことを常に意識すること。
その上で「失敗したときこそチャンス」と前向きにとらえれば、
子どもの失敗を怒ったりイライラしたりすることが少なくなります。
✅④いままでとの違いは何か？
✅Q このプログラムを使ってアスペルガー、発達障害は改善しましたか？
A はい。自分のいろいろな症状の原因が分かった点が凄く嬉しいです。
✅Q 具体的には何が改善されましたか？
A 幻聴が改善された点ですね。１００％→５０％→５％→２％→０になった感じ。
イライラがある程度、除去されたので、字も以前よりは丁寧に書けるようになった。
夜中にトイレに行ったけれど、その後に、すぐ寝つけるようになりました。
いつもならなかなか寝つけないのがよく眠れるようになった。
✅Q 改善されて何が変わりましたか？
A 身体が軽くなりました。心も軽くなりました。フラッシュバックが軽減された。
幻聴があまり気にならなくなってきたので、その人間について思う時間が短くなった。
✅Q 改善された自分は何ができそうですか？
A 以前よりは集中力が出てきたので、いろいろな物事に取り組めそう。
✅Q アスペルガー発達障害改善マニュアルについて一言お願いいたします。
A 幻聴に関しては、カウンセリングにも通ったし、催眠療法も試しました。
でも幻聴は消えず、どうやったら治るのか？だったので、改善は凄く嬉しいです。
マニュアルの内容をさぼると精神が不安定になるので今も続けています。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
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✅医療気功と丹田呼吸法や心理療法を組み合わせることによって、 ここまで可能になった。
✅①問題は何か？
「この地獄を生きるのだ うつ病、生活保護。死ねなかった私が「再生」するまで」著者：小林エリコさん。
彼女を非難できる人は幸せかもしれない。
自尊心を失い、喉を掻きむしる地獄を知らないからだ。
精神障害を抱えても、自殺未遂をしても、生活保護を受けても、終わりじゃない。
それでも人や社会と繋がることをあきらめず、生き直した人です。
✅うつ、自殺未遂、生活保護、親との軋轢、貧困ビジネス……。
問題ばかりの人生を生き抜く。
月給12万、ボーナスなし、社会保険なし、休みなし。
エロ漫画雑誌の編集者としてブラック企業で働いた結果、心を病んで自殺未遂。
仕事を失い、うつ病と診断され、生活保護を受給することに。
社会復帰を目指すも、やる気のないケースワーカーに消耗させられ、
患者を食い物にするクリニックの巧妙なビジネスに巻き込まれる日々。
自由もなく“ただ生きている”ことへのうしろめたさからよみがえる希死念慮。
未来の見えない絶望の中、ふたたび巡り合った「漫画の編集」という仕事で運命を拓こうとするが……!?
女一人、「再生」できるのか。
✅普通に働いて、普通に生きたかった。
その「普通」が、いかに手に入れるのが困難なものかを知った。
宝石も高価な服も要らない。
ただ、その日その日をつつましく生きたいと願っていた。
こんな“生きづらさ”を感じる多くの方がいます。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
精神科、心療内科による薬物療法が一般的ですが、
薬物療法は、副作用もあり服用には十分な注意が必要です。
副作用が主症状と混同してしまい、
さらにその症状を対処するために薬を服用すると言った、
悪循環になっているケースも多く見受けられます。
長期にわたり悩まれている方や、
様々な取り組みをされても症状が良くならない方も多くおられます。
うつ病は、なったものでないと分からないと言えるくらい本当につらいものです。
家族の方や友人でも、この苦しみは、本当の意味で理解できないのではないでしょうか。
ましてや患者さんからよくお聞きするのは、
家族や友人の理解が得られないと言われます。
この病気の回復に重要なのは、家族や友人の理解と、
ゆっくり静養できる環境であるべきですが、理解が得られない状態で
うつ病を患われれている方も実に多いと思います。
✅③何が可能になるのか？
これからのうつ病の改善方法としては、
心理面と身体面両面から改善していくことが大切です。
心理的な面では認知療法、行動療法や自律訓練法を取り入れ、
身体的な面からは、呼吸法や気功、座禅といった
伝統的な養生法を行うことで、改善が期待できることがわかっています。
✅④精神科、心療内科との違いは何か？
心理療法では、問題となる物事の考え方や感情を改善していきます。
伝統養生法では、呼吸と血流、氣の流れの改善をし
脳細胞の蘇生と全身のバランスを改善します。
認知療法で問題となる思考を見つけ、問題行動を健康的な行動に移し替える、
また行動を練習することで適切な考え方に改善していきます。
癖の改善や日頃の生活習慣など、行動や思考を改善していきます。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
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だから、むしろ欠点、障害をさらけ出さなければいけない。
✅①問題は何か？
改善したい。このままなのは恥ずかしいことだと思っています。
これは欠点だ。障害だと自分を否定してしまっています。
肌の色、性別、性的マイノリティは欠点や、障害ではありません。
それらと一緒に差別している意識を「忘れる」のです。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
吃音は身体的なところに原因がある｣ということを前提とした発語気管のトレーニング。
こういったトレーニングで吃音を治そうとしている事自体、全く的外れというか、間違った考え方です。
むしろ、こういった行為が吃音を益々強化させているのです。
｢ＳＳＲＩ｣という薬があります。
お試し程度で買える金額だとは言っても、ずっと使い続けなければいけないし、そもそもこれは薬です。
報告によれば、吐き気や嘔吐、下痢や食欲減退などの副作用が認められているようです。
心理セラピストや催眠療法士による専門的なカウンセリングで症状の改善を図る試みは間違ってはいないと思います。
たった一度のカウンセリングで改善できるわけはなく、わざわざ、何度も足を運ぶ必要があるのです。
さらに、対面指導のため、どうしても費用が高額になってしまうということも問題です。
何より一番の問題は、指導者自身が吃音改善経験者ではない場合がほとんどだということです。
非吃音者には理解し難い吃音の奇異な性質や、
それに伴う苦しみを知らない人間に、改善指導ができるわけはないのです。
たとえば、ほんの数分前まで人前でどうしても発することができなかった特定の言葉が、
一人になった途端問題なく言えるようになってしまうという不思議な性質が吃音にはあります。
✅③何が可能になるのか？
✅進藤さん（38）
埼玉県
30年間のどもり人生は、思い出したくもない辛いことばかりでしたが、今はとてもすがすがしい気分です。
どもりに対する不安は、もう嘘のように消えましたが、これはなんとも不思議な感覚だと実感しております。
以前おっしゃられていた、「吃音が治るという感覚は、失恋から立ち直る感覚と似ている」という言葉、
今は頷くばかりです。
今年の4月に親友が結婚式を挙げました。
その親友に「どもってもいいから、友人代表のスピーチをしてほしい」と頼まれました。
涙が出そうなくらい嬉しかったのですが、引き受けることに抵抗がなかったといえば嘘になります。
でも、せっかく前向きに人生を歩み始めたのに、また逃げてもいけないと、
逃げると元に自分に戻ってしまうのではないかという恐怖もあり、思い切って引き受けました。
それなりに緊張はしましたが、いつもの油汗が出てくるような嫌な感じの緊張ではなく、
自分を鼓舞するような、背中を押してくれるような、力強い緊張感でした。
結果、自分のペースで、考えていたスピーチにアドリブまで加えてしゃべることができました。
プログラムを通して、180度変わった、進化した自分を実感した瞬間でした。
✅五十嵐さん（41）
茨城県
会社で電話が鳴るたびに、同僚の事務員全員が、面白半分で私に電話をとらせようしていたことに
ずっと悩んでいたのですが、それが最近なくなりました。
最近では、自分にできることを発見するのがひとつの楽しみになっています。
これまではいろんなこと、我慢してきました。先生のプログラムで、今までにない自信もつきましたし、
何でもやれるような気がしています。
私はどもらなくなることが改善だと思っていたのですが、そうではなかったのですね。
先生のおっしゃられている意味がここにきて腑に落ちた気がします。
私が考えていたよりも素晴らしい状態に今あります。とても嬉しいです。
✅④今までのやり方との違いは何か？
・吃音者になってしまった原因…
・吃音を治そうと思えば思うほど悪化（強化）してしまう吃音の真の正体…
・「不治の病だ」と言わしめた吃音の改善法…
吃音を改善するために必要な全てが理解できます。
気が付くと私は、吃音を全く気にしない生活を送るようになっていました。
（この「気が付くと」という部分と「気にしない」という部分が、かなり重要なポイントです）
「治す」や「改善する」という表現も、本当は適切な言葉ではないと思っています。
どちらかというと、「忘れる」とか「立ち直る」と言った方がしっくりきます。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅①問題は何か？
いじめっ子は社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという調査結果になっています。
それに対しいじめられっ子や性被害者は
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ています。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間、セクハラを受けてしまう人間を
いじめられない人間、セクハラをかわせる人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
✅③何が可能になるのか？
復讐者。反逆者を内に秘めて
やろうと思えばやれる人間になるのです。
いじめられっ子や性被害者の
社会的、精神的機能障害や、日常生活や社会生活の
支障、妨げだと思っていたものが何とも思わなくなります。
✅④自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅⑤これから何をすべきか？
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
①✅いじめられっ子のあなたの問題は何か？
・いじめっ子はいじめをしていますが
社会的に明るく人と溶け込みやすいという性格を基本は持っています。
このことから社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという結果になっています。
いじめる側についていた人は、いじめに関係しなかった子やいじめられっ子に比して、
成人してから健康でいられる可能性があるといいます。
なぜいじめると健康になるのでしょうか？
いじめをすることで社会的地位が高くなったかのような錯覚が生じるからではないかという見解です。
「健康」とは具体的に言うなら『体内の炎症レベルが少ない』ということです。
・子供の時にいじめる経験といじめられた経験のどちらも経験している人は、体内炎症レベルが普通でした。
・子供のころにいじめを受けていた人は成人後の体内炎症レベルが最も高い傾向があったといいます。
体内の炎症レベルが高いと、うつ病の発症リスク(うつは脳の炎症が原因という話もある)や
体の老化の進行が進みやすくなる可能性もあります。
ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず
引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
②✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間をいじめられない人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
③✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
いじめっ子の将来が社会的地位や年収も高くて健康でいられるなんて悔しいです。
今、目の前にいじめっ子がいるうちに仕返ししておかないと腹の虫がおさまりません。
暴力、腕力、肉体的苦痛を負わせるのではない復讐する方法は？
いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
いじめられた証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
実際に実行するかしないかはあなたの自由ですが
やろうと思えばやれる人間になっておくことは必要なことです。
いじめられっ子はうつ病になりやすい。老化の進行が進みやすい。
ストレスに弱くなってしまって社会でやっていけないで引きこもりになるかもしれません。
復讐するは我にあり。復讐者。反逆者を内に秘めておくことは必要なことです。
④✅自治体やNPOとの違いは何か？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
実際にやるとなったら思う存分やれる自分になれる方法があります。
⑤✅あなたはこれから何をすべきか？
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⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅”性被害者”のあなたの問題は何か？
強いストレスを感じる出来事を体験、または目撃した後、
恐怖感や無力感、悪夢、フラッシュバック、感情の萎縮などの症状が1ヵ月以上持続し、
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ている。
✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
⇒公益社団法人 全国被害者支援ネットワーク 「被害者支援センター」一覧。
自治体もNPOもありますがあなたの心が受け身のままだとうまくいきません。
✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
・いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
・法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
被害者支援を進めていく上で今後充実させていくことが望ましいと思う支援の内容は、
・「各支援機関・支援団体間での連携」が４割を超え、
・「被害者のおかれた状況の理解を進めるための啓発活動」と
⇒・「相談員・支援員の育成・確保」が共に３割を超えている。
✅自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”いじめられっ子”のあなたの問題は何か？
・ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
・不登校になり、高校を卒業できない。正社員になれない。したがってニートになる。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅ひきこもりの長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
↓↓↓こういう研究結果があります。
✅詳細に嫌な人とのやり取りを思い出す。
人間関係の嫌な記憶について徹底的に詳細に思いだすと立ち直りが早くなります。
トラブルはなぜはじまったのか？ どういう表情だったか？ あなたはどういう気持ちになったのか？ などなど自分から積極的かつ詳細に思いだしましょう。
これにたいして、うつ病の人達がなんども嫌なことをおもいだして病んでいく考え方を反芻思考といいます。
反芻思考が有害なのは自然発生的かつ中途半端なことが問題です。
中途半端に思いだすと詳細さに欠ける部分を想像で補うことになります。
すると想像上で勝手に「あの人は私がきらいなんだ」などと妄想的になってしまいます。
私達がやるべきことは「中途半端な思いだしによる記憶の補完」ではありません。
やるべきことは「人間関係の問題点を客観視すること」です。
客観視することで自分の感情は安定します。
✅一週間死について書く。
ケント大学の研究で一週間、自分の死にまつわることについて書く事で
自尊心、共感能力やストレス耐性が上がるということが明らかになっています。
具体的には「自分はどう死にたいか？」、「明日死ぬとしたら今何をするか？」について書くということです。
⇒死について考えると自分の人生に対する感謝の念が増すということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”ひきこもり”のあなたの問題は何か？
・生活費を稼げていないといずれ生活できなくなります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅この方法を使えば何が可能になるのか？
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅ひきこもりのまま生きていく方法。
✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅コピーライティングのスキルとは５つのステップで５つの問いの答えを考えて書き出すだけで十分です。
✅設計図を作るのがそのままウェブコピーになる。５つの問いの答えを考えて書き出します。
✅問い1：問題な何か？→ステップ１：ターゲット層の問題を書き出す。
問題とは、おもに、悩み・問題・苦境をさします。ほとんどの商売はこれら３つの問題の解決策を売っています。
ゆえにまず読者が問題に気づいたら、あなたがその問題を熟知していることを、読者に知ってもらわねばなりません。
✅問い2：なぜその問題は解決されていないのか？→ステップ2：その問題がなかなか解決されない理由を書き出す。
なかなか問題が解決できない理由や事実を書き出し、あなたが持っている新しい解決策に対する読者の期待を高めましょう。
✅問い３：何が可能になるのか？→ステップ3：できるようになることを書き出す。
この過程を用語で「可能思考」といいます。
あなたの読者の問題がなくなったら人生はどう変わるのか？
誰でも思いつくことをのべるだけではなく苦痛が消えたらどんなことが可能になるか、未来像を描くのです。
✅問い４：他社製品との違いは何か？→ステップ4：あなたの商品・サービスは、他社のものと何が違うのか、書き出してみましょう。
ここでは他社製品との違いＵＳＰ＝あなたの製品やサービス、あなたの事業をよい意味で他社から差別化する要素のこと、
あなたの見込み客や既存の顧客にアピールできる、他社に負けない強みを書き出しましょう。
✅問い5：これから何をすべきか？→ステップ5：見込み客に何をしてほしいかを、はっきりと書く。つまり、行動を呼びかけるのです。
４つの問いに答えて目的をはっきりさせたら、この問いに対する答えもおのずとわかるでしょう。
契約してもらう、電話をかけてもらう、登録してもらう、メールマガジンに申し込みしてもらうなどを読者にお願いします。
以上５つの問いに答えれば、
ウェブコピーとして使えます（セールストークとしても使えます）。
✅↓↓↓”５つのステップ設計図”を利用した参考例（電子書籍を売る）。
✅ステップ1：問題は何か？
みなさんのようなインターネット起業家は、事業を始める・大きくする・拡張するためにお金が必要です。
✅ステップ2：その問題はなぜ解決されなかったのか？
インターネット企業向けの融資や出資はなかなか見つからなかったり、審査が厳しかったりします。
政府の助成金などの無料の資金プログラムは、宣伝されることも一般に公表されることもありません-ですから、知っている人はごくわずかです。
そのわずかな人々も、助成金を受け取る方法を具体的には知らなかったりします。
✅ステップ3：何ができるようになるか？
インターネット事業に必要なお金を手に入れることができます。-おまけに返済する必要はありません！
✅ステップ4：ほかの書籍との違いは何か？
彼の売りは、お金の申請方法を知っていることです。
秘策を知っている彼がほとんどの市民が知らない政府のあいまいな支援プログラムを研究し続けたからです。
✅ステップ５：今、何をすべきか？
⇒🅾この電子書籍を買いましょう・この本は、応募資格のある助成金をもらう方法を丁寧に解説しています。
⇒✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
生き方のアドバイス。
・怖い相手、苦手な相手でも憎めば向かっていけます。
・欠点、障害を持って生き抜くのは誰かの励みになってます。
✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
だから、むしろ欠点、障害をさらけ出さなければいけない。
✅①問題は何か？
改善したい。このままなのは恥ずかしいことだと思っています。
これは欠点だ。障害だと自分を否定してしまっています。
肌の色、性別、性的マイノリティは欠点や、障害ではありません。
それらと一緒に差別している意識を「忘れる」のです。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
吃音は身体的なところに原因がある｣ということを前提とした発語気管のトレーニング。
こういったトレーニングで吃音を治そうとしている事自体、全く的外れというか、間違った考え方です。
むしろ、こういった行為が吃音を益々強化させているのです。
｢ＳＳＲＩ｣という薬があります。
お試し程度で買える金額だとは言っても、ずっと使い続けなければいけないし、そもそもこれは薬です。
報告によれば、吐き気や嘔吐、下痢や食欲減退などの副作用が認められているようです。
心理セラピストや催眠療法士による専門的なカウンセリングで症状の改善を図る試みは間違ってはいないと思います。
たった一度のカウンセリングで改善できるわけはなく、わざわざ、何度も足を運ぶ必要があるのです。
さらに、対面指導のため、どうしても費用が高額になってしまうということも問題です。
何より一番の問題は、指導者自身が吃音改善経験者ではない場合がほとんどだということです。
非吃音者には理解し難い吃音の奇異な性質や、
それに伴う苦しみを知らない人間に、改善指導ができるわけはないのです。
たとえば、ほんの数分前まで人前でどうしても発することができなかった特定の言葉が、
一人になった途端問題なく言えるようになってしまうという不思議な性質が吃音にはあります。
✅③何が可能になるのか？
✅進藤さん（38）
埼玉県
30年間のどもり人生は、思い出したくもない辛いことばかりでしたが、今はとてもすがすがしい気分です。
どもりに対する不安は、もう嘘のように消えましたが、これはなんとも不思議な感覚だと実感しております。
以前おっしゃられていた、「吃音が治るという感覚は、失恋から立ち直る感覚と似ている」という言葉、
今は頷くばかりです。
今年の4月に親友が結婚式を挙げました。
その親友に「どもってもいいから、友人代表のスピーチをしてほしい」と頼まれました。
涙が出そうなくらい嬉しかったのですが、引き受けることに抵抗がなかったといえば嘘になります。
でも、せっかく前向きに人生を歩み始めたのに、また逃げてもいけないと、
逃げると元に自分に戻ってしまうのではないかという恐怖もあり、思い切って引き受けました。
それなりに緊張はしましたが、いつもの油汗が出てくるような嫌な感じの緊張ではなく、
自分を鼓舞するような、背中を押してくれるような、力強い緊張感でした。
結果、自分のペースで、考えていたスピーチにアドリブまで加えてしゃべることができました。
プログラムを通して、180度変わった、進化した自分を実感した瞬間でした。
✅五十嵐さん（41）
茨城県
会社で電話が鳴るたびに、同僚の事務員全員が、面白半分で私に電話をとらせようしていたことに
ずっと悩んでいたのですが、それが最近なくなりました。
最近では、自分にできることを発見するのがひとつの楽しみになっています。
これまではいろんなこと、我慢してきました。先生のプログラムで、今までにない自信もつきましたし、
何でもやれるような気がしています。
私はどもらなくなることが改善だと思っていたのですが、そうではなかったのですね。
先生のおっしゃられている意味がここにきて腑に落ちた気がします。
私が考えていたよりも素晴らしい状態に今あります。とても嬉しいです。
✅④今までのやり方との違いは何か？
・吃音者になってしまった原因…
・吃音を治そうと思えば思うほど悪化（強化）してしまう吃音の真の正体…
・「不治の病だ」と言わしめた吃音の改善法…
吃音を改善するために必要な全てが理解できます。
気が付くと私は、吃音を全く気にしない生活を送るようになっていました。
（この「気が付くと」という部分と「気にしない」という部分が、かなり重要なポイントです）
「治す」や「改善する」という表現も、本当は適切な言葉ではないと思っています。
どちらかというと、「忘れる」とか「立ち直る」と言った方がしっくりきます。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅①問題は何か？
いじめっ子は社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという調査結果になっています。
それに対しいじめられっ子や性被害者は
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ています。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間、セクハラを受けてしまう人間を
いじめられない人間、セクハラをかわせる人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
✅③何が可能になるのか？
復讐者。反逆者を内に秘めて
やろうと思えばやれる人間になるのです。
いじめられっ子や性被害者の
社会的、精神的機能障害や、日常生活や社会生活の
支障、妨げだと思っていたものが何とも思わなくなります。
✅④自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅⑤これから何をすべきか？
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
①✅いじめられっ子のあなたの問題は何か？
・いじめっ子はいじめをしていますが
社会的に明るく人と溶け込みやすいという性格を基本は持っています。
このことから社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという結果になっています。
いじめる側についていた人は、いじめに関係しなかった子やいじめられっ子に比して、
成人してから健康でいられる可能性があるといいます。
なぜいじめると健康になるのでしょうか？
いじめをすることで社会的地位が高くなったかのような錯覚が生じるからではないかという見解です。
「健康」とは具体的に言うなら『体内の炎症レベルが少ない』ということです。
・子供の時にいじめる経験といじめられた経験のどちらも経験している人は、体内炎症レベルが普通でした。
・子供のころにいじめを受けていた人は成人後の体内炎症レベルが最も高い傾向があったといいます。
体内の炎症レベルが高いと、うつ病の発症リスク(うつは脳の炎症が原因という話もある)や
体の老化の進行が進みやすくなる可能性もあります。
ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず
引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
②✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間をいじめられない人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
③✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
いじめっ子の将来が社会的地位や年収も高くて健康でいられるなんて悔しいです。
今、目の前にいじめっ子がいるうちに仕返ししておかないと腹の虫がおさまりません。
暴力、腕力、肉体的苦痛を負わせるのではない復讐する方法は？
いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
いじめられた証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
実際に実行するかしないかはあなたの自由ですが
やろうと思えばやれる人間になっておくことは必要なことです。
いじめられっ子はうつ病になりやすい。老化の進行が進みやすい。
ストレスに弱くなってしまって社会でやっていけないで引きこもりになるかもしれません。
復讐するは我にあり。復讐者。反逆者を内に秘めておくことは必要なことです。
④✅自治体やNPOとの違いは何か？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
実際にやるとなったら思う存分やれる自分になれる方法があります。
⑤✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅”性被害者”のあなたの問題は何か？
強いストレスを感じる出来事を体験、または目撃した後、
恐怖感や無力感、悪夢、フラッシュバック、感情の萎縮などの症状が1ヵ月以上持続し、
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ている。
✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
⇒公益社団法人 全国被害者支援ネットワーク 「被害者支援センター」一覧。
自治体もNPOもありますがあなたの心が受け身のままだとうまくいきません。
✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
・いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
・法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
被害者支援を進めていく上で今後充実させていくことが望ましいと思う支援の内容は、
・「各支援機関・支援団体間での連携」が４割を超え、
・「被害者のおかれた状況の理解を進めるための啓発活動」と
⇒・「相談員・支援員の育成・確保」が共に３割を超えている。
✅自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”いじめられっ子”のあなたの問題は何か？
・ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
・不登校になり、高校を卒業できない。正社員になれない。したがってニートになる。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅ひきこもりの長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
↓↓↓こういう研究結果があります。
✅詳細に嫌な人とのやり取りを思い出す。
人間関係の嫌な記憶について徹底的に詳細に思いだすと立ち直りが早くなります。
トラブルはなぜはじまったのか？ どういう表情だったか？ あなたはどういう気持ちになったのか？ などなど自分から積極的かつ詳細に思いだしましょう。
これにたいして、うつ病の人達がなんども嫌なことをおもいだして病んでいく考え方を反芻思考といいます。
反芻思考が有害なのは自然発生的かつ中途半端なことが問題です。
中途半端に思いだすと詳細さに欠ける部分を想像で補うことになります。
すると想像上で勝手に「あの人は私がきらいなんだ」などと妄想的になってしまいます。
私達がやるべきことは「中途半端な思いだしによる記憶の補完」ではありません。
やるべきことは「人間関係の問題点を客観視すること」です。
客観視することで自分の感情は安定します。
✅一週間死について書く。
ケント大学の研究で一週間、自分の死にまつわることについて書く事で
自尊心、共感能力やストレス耐性が上がるということが明らかになっています。
具体的には「自分はどう死にたいか？」、「明日死ぬとしたら今何をするか？」について書くということです。
⇒死について考えると自分の人生に対する感謝の念が増すということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”ひきこもり”のあなたの問題は何か？
・生活費を稼げていないといずれ生活できなくなります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅この方法を使えば何が可能になるのか？
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅ひきこもりのまま生きていく方法。
✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅コピーライティングのスキルとは５つのステップで５つの問いの答えを考えて書き出すだけで十分です。
✅設計図を作るのがそのままウェブコピーになる。５つの問いの答えを考えて書き出します。
✅問い1：問題な何か？→ステップ１：ターゲット層の問題を書き出す。
問題とは、おもに、悩み・問題・苦境をさします。ほとんどの商売はこれら３つの問題の解決策を売っています。
ゆえにまず読者が問題に気づいたら、あなたがその問題を熟知していることを、読者に知ってもらわねばなりません。
✅問い2：なぜその問題は解決されていないのか？→ステップ2：その問題がなかなか解決されない理由を書き出す。
なかなか問題が解決できない理由や事実を書き出し、あなたが持っている新しい解決策に対する読者の期待を高めましょう。
✅問い３：何が可能になるのか？→ステップ3：できるようになることを書き出す。
この過程を用語で「可能思考」といいます。
あなたの読者の問題がなくなったら人生はどう変わるのか？
誰でも思いつくことをのべるだけではなく苦痛が消えたらどんなことが可能になるか、未来像を描くのです。
✅問い４：他社製品との違いは何か？→ステップ4：あなたの商品・サービスは、他社のものと何が違うのか、書き出してみましょう。
ここでは他社製品との違いＵＳＰ＝あなたの製品やサービス、あなたの事業をよい意味で他社から差別化する要素のこと、
あなたの見込み客や既存の顧客にアピールできる、他社に負けない強みを書き出しましょう。
✅問い5：これから何をすべきか？→ステップ5：見込み客に何をしてほしいかを、はっきりと書く。つまり、行動を呼びかけるのです。
４つの問いに答えて目的をはっきりさせたら、この問いに対する答えもおのずとわかるでしょう。
契約してもらう、電話をかけてもらう、登録してもらう、メールマガジンに申し込みしてもらうなどを読者にお願いします。
以上５つの問いに答えれば、
ウェブコピーとして使えます（セールストークとしても使えます）。
✅↓↓↓”５つのステップ設計図”を利用した参考例（電子書籍を売る）。
✅ステップ1：問題は何か？
みなさんのようなインターネット起業家は、事業を始める・大きくする・拡張するためにお金が必要です。
✅ステップ2：その問題はなぜ解決されなかったのか？
インターネット企業向けの融資や出資はなかなか見つからなかったり、審査が厳しかったりします。
政府の助成金などの無料の資金プログラムは、宣伝されることも一般に公表されることもありません-ですから、知っている人はごくわずかです。
そのわずかな人々も、助成金を受け取る方法を具体的には知らなかったりします。
✅ステップ3：何ができるようになるか？
インターネット事業に必要なお金を手に入れることができます。-おまけに返済する必要はありません！
✅ステップ4：ほかの書籍との違いは何か？
彼の売りは、お金の申請方法を知っていることです。
秘策を知っている彼がほとんどの市民が知らない政府のあいまいな支援プログラムを研究し続けたからです。
✅ステップ５：今、何をすべきか？
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⇒✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅①問題は何か？
いじめっ子は社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという調査結果になっています。
それに対しいじめられっ子や性被害者は
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ています。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間、セクハラを受けてしまう人間を
いじめられない人間、セクハラをかわせる人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
✅③何が可能になるのか？
復讐者。反逆者を内に秘めて
やろうと思えばやれる人間になるのです。
いじめられっ子や性被害者の
社会的、精神的機能障害や、日常生活や社会生活の
支障、妨げだと思っていたものが何とも思わなくなります。
✅④自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅⑤これから何をすべきか？
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
①✅いじめられっ子のあなたの問題は何か？
・いじめっ子はいじめをしていますが
社会的に明るく人と溶け込みやすいという性格を基本は持っています。
このことから社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという結果になっています。
いじめる側についていた人は、いじめに関係しなかった子やいじめられっ子に比して、
成人してから健康でいられる可能性があるといいます。
なぜいじめると健康になるのでしょうか？
いじめをすることで社会的地位が高くなったかのような錯覚が生じるからではないかという見解です。
「健康」とは具体的に言うなら『体内の炎症レベルが少ない』ということです。
・子供の時にいじめる経験といじめられた経験のどちらも経験している人は、体内炎症レベルが普通でした。
・子供のころにいじめを受けていた人は成人後の体内炎症レベルが最も高い傾向があったといいます。
体内の炎症レベルが高いと、うつ病の発症リスク(うつは脳の炎症が原因という話もある)や
体の老化の進行が進みやすくなる可能性もあります。
ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず
引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
②✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間をいじめられない人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
③✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
いじめっ子の将来が社会的地位や年収も高くて健康でいられるなんて悔しいです。
今、目の前にいじめっ子がいるうちに仕返ししておかないと腹の虫がおさまりません。
暴力、腕力、肉体的苦痛を負わせるのではない復讐する方法は？
いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
いじめられた証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
実際に実行するかしないかはあなたの自由ですが
やろうと思えばやれる人間になっておくことは必要なことです。
いじめられっ子はうつ病になりやすい。老化の進行が進みやすい。
ストレスに弱くなってしまって社会でやっていけないで引きこもりになるかもしれません。
復讐するは我にあり。復讐者。反逆者を内に秘めておくことは必要なことです。
④✅自治体やNPOとの違いは何か？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
実際にやるとなったら思う存分やれる自分になれる方法があります。
⑤✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅”性被害者”のあなたの問題は何か？
強いストレスを感じる出来事を体験、または目撃した後、
恐怖感や無力感、悪夢、フラッシュバック、感情の萎縮などの症状が1ヵ月以上持続し、
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ている。
✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
⇒公益社団法人 全国被害者支援ネットワーク 「被害者支援センター」一覧。
自治体もNPOもありますがあなたの心が受け身のままだとうまくいきません。
✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
・いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
・法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
被害者支援を進めていく上で今後充実させていくことが望ましいと思う支援の内容は、
・「各支援機関・支援団体間での連携」が４割を超え、
・「被害者のおかれた状況の理解を進めるための啓発活動」と
⇒・「相談員・支援員の育成・確保」が共に３割を超えている。
✅自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”いじめられっ子”のあなたの問題は何か？
・ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
・不登校になり、高校を卒業できない。正社員になれない。したがってニートになる。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅ひきこもりの長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
↓↓↓こういう研究結果があります。
✅詳細に嫌な人とのやり取りを思い出す。
人間関係の嫌な記憶について徹底的に詳細に思いだすと立ち直りが早くなります。
トラブルはなぜはじまったのか？ どういう表情だったか？ あなたはどういう気持ちになったのか？ などなど自分から積極的かつ詳細に思いだしましょう。
これにたいして、うつ病の人達がなんども嫌なことをおもいだして病んでいく考え方を反芻思考といいます。
反芻思考が有害なのは自然発生的かつ中途半端なことが問題です。
中途半端に思いだすと詳細さに欠ける部分を想像で補うことになります。
すると想像上で勝手に「あの人は私がきらいなんだ」などと妄想的になってしまいます。
私達がやるべきことは「中途半端な思いだしによる記憶の補完」ではありません。
やるべきことは「人間関係の問題点を客観視すること」です。
客観視することで自分の感情は安定します。
✅一週間死について書く。
ケント大学の研究で一週間、自分の死にまつわることについて書く事で
自尊心、共感能力やストレス耐性が上がるということが明らかになっています。
具体的には「自分はどう死にたいか？」、「明日死ぬとしたら今何をするか？」について書くということです。
⇒死について考えると自分の人生に対する感謝の念が増すということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”ひきこもり”のあなたの問題は何か？
・生活費を稼げていないといずれ生活できなくなります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅この方法を使えば何が可能になるのか？
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅ひきこもりのまま生きていく方法。
✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅コピーライティングのスキルとは５つのステップで５つの問いの答えを考えて書き出すだけで十分です。
✅設計図を作るのがそのままウェブコピーになる。５つの問いの答えを考えて書き出します。
✅問い1：問題な何か？→ステップ１：ターゲット層の問題を書き出す。
問題とは、おもに、悩み・問題・苦境をさします。ほとんどの商売はこれら３つの問題の解決策を売っています。
ゆえにまず読者が問題に気づいたら、あなたがその問題を熟知していることを、読者に知ってもらわねばなりません。
✅問い2：なぜその問題は解決されていないのか？→ステップ2：その問題がなかなか解決されない理由を書き出す。
なかなか問題が解決できない理由や事実を書き出し、あなたが持っている新しい解決策に対する読者の期待を高めましょう。
✅問い３：何が可能になるのか？→ステップ3：できるようになることを書き出す。
この過程を用語で「可能思考」といいます。
あなたの読者の問題がなくなったら人生はどう変わるのか？
誰でも思いつくことをのべるだけではなく苦痛が消えたらどんなことが可能になるか、未来像を描くのです。
✅問い４：他社製品との違いは何か？→ステップ4：あなたの商品・サービスは、他社のものと何が違うのか、書き出してみましょう。
ここでは他社製品との違いＵＳＰ＝あなたの製品やサービス、あなたの事業をよい意味で他社から差別化する要素のこと、
あなたの見込み客や既存の顧客にアピールできる、他社に負けない強みを書き出しましょう。
✅問い5：これから何をすべきか？→ステップ5：見込み客に何をしてほしいかを、はっきりと書く。つまり、行動を呼びかけるのです。
４つの問いに答えて目的をはっきりさせたら、この問いに対する答えもおのずとわかるでしょう。
契約してもらう、電話をかけてもらう、登録してもらう、メールマガジンに申し込みしてもらうなどを読者にお願いします。
以上５つの問いに答えれば、
ウェブコピーとして使えます（セールストークとしても使えます）。
✅↓↓↓”５つのステップ設計図”を利用した参考例（電子書籍を売る）。
✅ステップ1：問題は何か？
みなさんのようなインターネット起業家は、事業を始める・大きくする・拡張するためにお金が必要です。
✅ステップ2：その問題はなぜ解決されなかったのか？
インターネット企業向けの融資や出資はなかなか見つからなかったり、審査が厳しかったりします。
政府の助成金などの無料の資金プログラムは、宣伝されることも一般に公表されることもありません-ですから、知っている人はごくわずかです。
そのわずかな人々も、助成金を受け取る方法を具体的には知らなかったりします。
✅ステップ3：何ができるようになるか？
インターネット事業に必要なお金を手に入れることができます。-おまけに返済する必要はありません！
✅ステップ4：ほかの書籍との違いは何か？
彼の売りは、お金の申請方法を知っていることです。
秘策を知っている彼がほとんどの市民が知らない政府のあいまいな支援プログラムを研究し続けたからです。
✅ステップ５：今、何をすべきか？
⇒🅾この電子書籍を買いましょう・この本は、応募資格のある助成金をもらう方法を丁寧に解説しています。
⇒✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
あなたの問題は何か？
①✅いじめられっ子のあなたの問題は何か？
・いじめっ子はいじめをしていますが
社会的に明るく人と溶け込みやすいという性格を基本は持っています。
このことから社会に溶け込みやすく社会的地位や年収も高いという結果になっています。
いじめる側についていた人は、いじめに関係しなかった子やいじめられっ子に比して、
成人してから健康でいられる可能性があるといいます。
なぜいじめると健康になるのでしょうか？
いじめをすることで社会的地位が高くなったかのような錯覚が生じるからではないかという見解です。
「健康」とは具体的に言うなら『体内の炎症レベルが少ない』ということです。
・子供の時にいじめる経験といじめられた経験のどちらも経験している人は、体内炎症レベルが普通でした。
・子供のころにいじめを受けていた人は成人後の体内炎症レベルが最も高い傾向があったといいます。
体内の炎症レベルが高いと、うつ病の発症リスク(うつは脳の炎症が原因という話もある)や
体の老化の進行が進みやすくなる可能性もあります。
ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず
引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
②✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
自治体やNPOはいじめを起きないようにすることやいじめられる側を守るためのサポートをしてくれます。
それでも
いじめられてしまう人間をいじめられない人間に変えてしまう方法がないと決着はつきません。
③✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
いじめっ子の将来が社会的地位や年収も高くて健康でいられるなんて悔しいです。
今、目の前にいじめっ子がいるうちに仕返ししておかないと腹の虫がおさまりません。
暴力、腕力、肉体的苦痛を負わせるのではない復讐する方法は？
いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
いじめられた証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
実際に実行するかしないかはあなたの自由ですが
やろうと思えばやれる人間になっておくことは必要なことです。
いじめられっ子はうつ病になりやすい。老化の進行が進みやすい。
ストレスに弱くなってしまって社会でやっていけないで引きこもりになるかもしれません。
復讐するは我にあり。復讐者。反逆者を内に秘めておくことは必要なことです。
④✅自治体やNPOとの違いは何か？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
実際にやるとなったら思う存分やれる自分になれる方法があります。
⑤✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅”性被害者”のあなたの問題は何か？
強いストレスを感じる出来事を体験、または目撃した後、
恐怖感や無力感、悪夢、フラッシュバック、感情の萎縮などの症状が1ヵ月以上持続し、
社会的、また精神的に機能障害を起こしており、日常生活や社会生活に大きな支障が出ている。
✅なぜ、その問題は解決されていないのか？
⇒性犯罪・性暴力被害者のためのワンストップ支援センター一覧。
⇒公益社団法人 全国被害者支援ネットワーク 「被害者支援センター」一覧。
自治体もNPOもありますがあなたの心が受け身のままだとうまくいきません。
✅何が可能になるのか？
・被害者意識を脱して自由に動ける方法があります。
・いかにして反撃するか？制裁を加えるかその戦略は？
必要なものを集める。
利用できるものは何か？どう利用するか？どうしたら利用できるか？
あなたを守る武器は証拠です。
証拠を取っておく。残しておく。集めておく。
・法的機関、警察は証拠を掴んでいると確認作業は省くことが出来ますので、すぐに解決に向かいます。
被害者支援を進めていく上で今後充実させていくことが望ましいと思う支援の内容は、
・「各支援機関・支援団体間での連携」が４割を超え、
・「被害者のおかれた状況の理解を進めるための啓発活動」と
⇒・「相談員・支援員の育成・確保」が共に３割を超えている。
✅自治体やNPOの支援との違いは何か？
自力でやれるということです。
支援を利用するのも戦略として情熱的に取り組めます。
情熱的に取り組めるようになってるということは
被害者意識はなくゲームや遊び感覚で取り組んでる状態です。
自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになっているということです。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
⇒✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。引きこもるなんてもったいない。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”いじめられっ子”のあなたの問題は何か？
・ストレスに弱くなってしまって社会での人間関係が耐えられず引きこもりになるかもしれません。生活できなくなります。
・不登校になり、高校を卒業できない。正社員になれない。したがってニートになる。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅ひきこもりの長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
↓↓↓こういう研究結果があります。
✅詳細に嫌な人とのやり取りを思い出す。
人間関係の嫌な記憶について徹底的に詳細に思いだすと立ち直りが早くなります。
トラブルはなぜはじまったのか？ どういう表情だったか？ あなたはどういう気持ちになったのか？ などなど自分から積極的かつ詳細に思いだしましょう。
これにたいして、うつ病の人達がなんども嫌なことをおもいだして病んでいく考え方を反芻思考といいます。
反芻思考が有害なのは自然発生的かつ中途半端なことが問題です。
中途半端に思いだすと詳細さに欠ける部分を想像で補うことになります。
すると想像上で勝手に「あの人は私がきらいなんだ」などと妄想的になってしまいます。
私達がやるべきことは「中途半端な思いだしによる記憶の補完」ではありません。
やるべきことは「人間関係の問題点を客観視すること」です。
客観視することで自分の感情は安定します。
✅一週間死について書く。
ケント大学の研究で一週間、自分の死にまつわることについて書く事で
自尊心、共感能力やストレス耐性が上がるということが明らかになっています。
具体的には「自分はどう死にたいか？」、「明日死ぬとしたら今何をするか？」について書くということです。
⇒死について考えると自分の人生に対する感謝の念が増すということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅”ひきこもり”のあなたの問題は何か？
・生活費を稼げていないといずれ生活できなくなります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があるなら知りたい。身につけたい。
✅長期・高齢化がもたらす問題。
・犯罪の問題。
・自殺の問題。
・精神疾患等の発症。
・生活保護等の社会的コストの増大。
・他の兄弟への経済的・精神的負担。
✅ひきこもり状況が招く自立への障壁。
（待ち続けることのリスク）
・社会性の不足 ⇒ 自己肯定感の低下。
現実的な課題。
→履歴書の空白。
→あきらめ感の増大（年齢が若ければ若いほど周辺との差が気になる）。
→長期化により選択肢がせまくなる。
→２次的に精神の問題が出てくる。
→こだわりの増加（発達障がい等の判別が難しくなる）。
⇒☆待ち続けること（孤立状態の長期化）が生きる力を低減させていく。
✅この方法を使えば何が可能になるのか？
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐことができます。
・引きこもりを脱して自由に動けるようになります。
ひきこもったままやっていく道も
ひきこもりをやめて別の生き方をする道も用意してあります。
・拒否感を持つ状況を避けたまま生きていけるようになれます。
・逆に自分の中にあった力を引き出して堂々と生きていけるようになる道も用意してあります。
✅自治体やNPOの支援との違いは？
自力でやれるということです。
・ひきこもったまま在宅ワークで稼ぐ方法があります。
・引きこもりを脱して自由に動ける方法があります。
✅あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅ひきこもりのまま生きていく方法。
✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅コピーライティングのスキルとは５つのステップで５つの問いの答えを考えて書き出すだけで十分です。
✅設計図を作るのがそのままウェブコピーになる。５つの問いの答えを考えて書き出します。
✅問い1：問題な何か？→ステップ１：ターゲット層の問題を書き出す。
問題とは、おもに、悩み・問題・苦境をさします。ほとんどの商売はこれら３つの問題の解決策を売っています。
ゆえにまず読者が問題に気づいたら、あなたがその問題を熟知していることを、読者に知ってもらわねばなりません。
✅問い2：なぜその問題は解決されていないのか？→ステップ2：その問題がなかなか解決されない理由を書き出す。
なかなか問題が解決できない理由や事実を書き出し、あなたが持っている新しい解決策に対する読者の期待を高めましょう。
✅問い３：何が可能になるのか？→ステップ3：できるようになることを書き出す。
この過程を用語で「可能思考」といいます。
あなたの読者の問題がなくなったら人生はどう変わるのか？
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✅問い４：他社製品との違いは何か？→ステップ4：あなたの商品・サービスは、他社のものと何が違うのか、書き出してみましょう。
ここでは他社製品との違いＵＳＰ＝あなたの製品やサービス、あなたの事業をよい意味で他社から差別化する要素のこと、
あなたの見込み客や既存の顧客にアピールできる、他社に負けない強みを書き出しましょう。
✅問い5：これから何をすべきか？→ステップ5：見込み客に何をしてほしいかを、はっきりと書く。つまり、行動を呼びかけるのです。
４つの問いに答えて目的をはっきりさせたら、この問いに対する答えもおのずとわかるでしょう。
契約してもらう、電話をかけてもらう、登録してもらう、メールマガジンに申し込みしてもらうなどを読者にお願いします。
以上５つの問いに答えれば、
ウェブコピーとして使えます（セールストークとしても使えます）。
✅↓↓↓”５つのステップ設計図”を利用した参考例（電子書籍を売る）。
✅ステップ1：問題は何か？
みなさんのようなインターネット起業家は、事業を始める・大きくする・拡張するためにお金が必要です。
✅ステップ2：その問題はなぜ解決されなかったのか？
インターネット企業向けの融資や出資はなかなか見つからなかったり、審査が厳しかったりします。
政府の助成金などの無料の資金プログラムは、宣伝されることも一般に公表されることもありません-ですから、知っている人はごくわずかです。
そのわずかな人々も、助成金を受け取る方法を具体的には知らなかったりします。
✅ステップ3：何ができるようになるか？
インターネット事業に必要なお金を手に入れることができます。-おまけに返済する必要はありません！
✅ステップ4：ほかの書籍との違いは何か？
彼の売りは、お金の申請方法を知っていることです。
秘策を知っている彼がほとんどの市民が知らない政府のあいまいな支援プログラムを研究し続けたからです。
✅ステップ５：今、何をすべきか？
⇒この電子書籍を買いましょう・この本は、応募資格のある助成金をもらう方法を丁寧に解説しています。
⇒✅PC持ってたらコピーライティングのスキルを磨くことが手っ取り早くて最強だって知ってましたか？
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★
✅やれることやってからくたばれ。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
セクハラに負けない。
生活困窮者支援。
死にたいが生きたいになった。
緊張を楽しめる。
何だ こんなことだったのか。
なるほどの解決策。
３０歳。ニート。死にたいが 生きてやる になった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-8/
４０歳。引きこもり。死にたいが 生きてやる になった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-7/
３０歳。引きこもり。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-6/
小学生。死にたいが 生きてやる。 になった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-9/
中学生。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-5/
高校生。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-4/
大学生。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-3/
３０歳、うつ病。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai-2/
３０歳、産後うつ。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sinitai/
生活困窮者支援サイト。３．
https://note.com/nakayamate/n/n8d501c69ea50
生活困窮者支援サイト。２．
http://ppkki.link/ppc/archives/1860/
生活困窮者支援サイト。
https://note.com/nakayamate/n/n6c791a80581b
山崎健治救済計画。
https://note.com/nakayamate/n/n377297f37060
申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください（本心は思いっきり言いたい）。
https://note.com/nakayamate/n/ncf4f00958be5
目上の人(上司、社長、年配者など)と話をするとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-11/
電話で人と話すとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-10/
経験のないことをしなければならないとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-9/
苦手なことを無理にさせられるときの 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-8/
資格取得、入社試験や面接のとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-7/
発表会や演奏会のとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-6/
プレゼンや報告を行うとき 緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-5/
新しい職場や仕事での緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-4/
初対面の人との会話のストレス・緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-3/
大勢の前でのスピーチで緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou-2/
臆病者で小心者が緊張を楽しめるってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/kintyou/
憎しみが人を動かす。
http://www.uuooy.xyz/kitui/nikusimi-6/
小心者が緊張を楽しめてしまう理由。 乞食です。お恵みください。 ＃ストリートパフォーマンス ＃ファイトクラブ
http://www.ka2.link/dansu/sutoriitopafoomansu/
弱虫がセクハラに負けなくなる理由。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-9/
町内会、PTAのスカーレット・オハラ。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-8/
学校・教育機関のスカーレット・オハラ。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-7/
デパート・モールのスカーレット・オハラ。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-6/
医療・福祉関係の姫川玲子（ストロベリーナイト）。当麻紗綾（SPEC）。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-5/
アナウンサーや女性記者の姫川玲子（ストロベリーナイト）。当麻紗綾（SPEC）。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-4/
官公庁の姫川玲子（ストロベリーナイト）。当麻紗綾（SPEC）。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-3/
建設・土木会社の姫川玲子（ストロベリーナイト）。当麻紗綾（SPEC）。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara-2/
銀行・証券会社・金融機関の姫川玲子（ストロベリーナイト）。当麻紗綾（SPEC）。セクハラに負けないってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/sekuhara/
３０歳、事務職の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-47/
３０代、医療従事者の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-46/
２０歳、スーパー・コンビニ・薬局店員の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-45/
２０歳、ゴミ収集業の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-44/
２０歳、保育士の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-43/
３０歳、介護職の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-42/
４０歳、接客業社員の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-41/
３０歳、営業の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-40/
２０代、派遣社員の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-39/
千葉市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-38/
札幌市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-37/
船橋市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-36/
東大阪市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
http://www.uuooy.xyz/kitui/izime-35/
岡山市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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相模原市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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さいたま市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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新潟市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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熊本市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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静岡市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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浜松市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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宇都宮市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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横浜市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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福岡市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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姫路市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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名古屋市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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大阪市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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川口市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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京都市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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堺市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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神戸市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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北九州市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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川崎市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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仙台市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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鹿児島市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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佐賀県の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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八王子市の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
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✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。
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あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★
職場の人間関係におけるトラブルやその解決法について、エピソードがあればお書きください。（自由回答）
◆人間関係におけるトラブル
・看護師長のパワハラで退職した看護師が再就職したのですが、
看護師長がその病院の院長に電話してその看護師の悪口を言ったことで、
そこに居づらくなって「どうしたらよいのか」と相談を受けました。こういう場合、どうしたら良いのでしょうね。
6月末までに60人の看護師が退職するという異常な事態なのですが、
昨年度に就任した理事長もいまいちで、この病院はつぶれるのではないかと噂されています。【勤務医】
・後期研修医です。オーベンの先生方は皆さん熱心で、とても手をかけて教えてくれるのですが、
日常の些細な不満や他愛無い会話がしづらいと逆に感じてしまいます。【勤務医】
・看護部長によるいじめがひどく、毎月のように職員が辞めていきます。
院長と同じ大学出身とのことで、誰も手を付けられません。【勤務医】
・職場のスタッフから悩みごとを聞かされる立場で、解決に頭を悩まします。
医師によるパワハラが立て続けに起きています。【勤務医】
・人手不足で、個人の負担が多く、残業も増えがちになっている。
誰も好きで残業しているわけではないのに、中間管理職から「残業を減らせ」と言われる。
中間管理職もさらに上から圧力があるのだろうが、
愛のある言い方や人間味のある対応によって部下も頑張ることができると思う。
そういった部分が欠けている上司は多く、不満の原因となっている。【薬剤師】
・中堅看護師の新人、若手いじめ。一昨年は3人一度に退職。去年からはメンター制度を設け、イジメがないか監視している。
また外科医師からの 看護師に対するパワハラも多い。
看護師に対し麻薬の処方まで代行させていたことが発覚。
事後承認するからよいなどと開き直り、全く罪の意識がない。【看護師】
◆トラブルの解決法
・ハラスメントを受けている方々が、声を上げられるシステム作りに一役買っています。
何がハラスメントに当たるのか、どこに言っていけばよいか、伝えた後どうなるか、など具体的に皆さんにお伝えしています。
それでも、なかなかハラスメントは無くなりにくいものです。【その他の医療従事者】
Q5職場でのコミュニケーションについて気を配っていることがあれば、お書きください。 （自由回答）
・あまり仲良くない人と話す もしくは相談する時は、
1.電話ではなく外来や手術のない時に直接伺うが、まずは所属する病棟に赴く。
いなければ何をしていそうか、話しやすい先生かナースなどのスタッフに聞く。
2.同期が所属場所にいれば同期に聞く。同期で解決できればそこで終了。
3.自分の所属上司と相談し、上司もしくは後輩の同期がいればそこを通じて相談する。
4.所属する秘書さんにアポイントを取る。
5.1人では行かず可能なら上司について行ってもらう。【勤務医】
・前職場は、上層部が自分の好き嫌いで職員への対応を替えていたので、何ら役には立ちませんでした。
真実かどうかが問題ではなく、上層部にどれだけ気に入られているかが判断基準でした。
どこの職場でも、何かと忖度しないといけない厄介な職員は存在しています。どうにかしようとするだけ無駄です。【勤務医】
・職種により性差が大きい職場です。自分は看護師で女性が多く、医師、医療技術職、事務職の管理職男性が多い。
男性は、いったん自論を張るとプライドがあってなかなか他の人の話を聞こうとしない傾向があると思います。
会話の途中で男性自身が気が付く表情を見逃さず、「あ、気づいたな」と観察できたらラッキーです。
相対する内容が客観的には自分が正当な場合でも、
まずは男性陣を立て、時間をかけ自分の主張する内容に聞く耳を持ってもらうように努めています。【看護師】
・スタッフに対する上司のひいきがあるので、上司の前では、上司の気に入りそうな話題をふり、
報告や相談する時は上司の機嫌がいい時を伺う。
また、経験年数が10年以上ある後輩でも、仕事内容を具体的に指示しないとわからないスタッフが数名いる。
経験年数的には、全体を把握して行動してほしいが、具体的に指示を出すようにしている。【看護師】
【調査の概要】
調査期間：2017年5月25日～30日
対象：m3.com医師会員
回答者数：1735人（開業医224人、勤務医723人、歯科医師45人、看護師82人、薬剤師417人、その他の医療従事者244人）
⇒回答結果画面：職場でのコミュニケーション、トラブルは？
２０２０年５月。窮地に立つ日本の看護師、相次ぐ攻撃的な“コロナいじめ”に直面
・車に戻ろうとしていた看護師が動揺した男から「なぜ看護師が外を歩き回っているんだ？ 馬鹿げている。
ウイルスが広がっているのはお前のせいだ」となじられた話や、
・東京の公園では、子供を連れた看護師が「病院で働いているんですよね？ ここから出て行ってくれませんか」と言われた話、
・引越し業者が病院で働くスタッフの家具を動かそうとしなかったという話、
・看護師が保育施設に子供を連れてこないように言われた話などが紹介された。
新型コロナ危機の下、日本の医療従事者が差別や偏見によって虐げられている様子が報じられたのである。
もちろん、医療従事者に対する差別が起きているのは日本だけではない。
・アメリカにもアパートから出て行くよう家主に言われた看護師はいるし、
・SARSが流行した頃は、幼稚園が医療従事者の子供を受け入れなかったという話もある。
今、世界各地の医療従事者は差別や偏見に心を痛めているのではないか。
⇒新型コロナに対する恐怖感から、人々の心に、医療従事者に対する負の感情が生まれているのかもしれない。
こんな経験ありませんか？「職場いじめ」のよくあるパターン
① 集団で無視・仲間はずれなどの嫌がらせ
② 暴力や暴言・嫌み・陰口
③ 無理な仕事の要求・押しつけ
④ 仕事を与えられない・外される
⑤ 仕事の妨害・手柄の横取り・濡れ衣を着せられる
いじめや無視、ハラスメント「現在ある」全体の2割超え。上司によるパワハラ、若手いじめ…医療現場の人間関係
勇気を出してまず一歩
・電話で話したい
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している公的な相談窓口につながる
全国共通ダイヤルなどの相談窓口を紹介しています。
・SNSで話したい
電話で相談しづらい方には、LINEやオンラインチャットなどでの相談窓口があります。
・支援情報検索サイト
その他、どこに相談したらいいか分からない時は、
「支援情報検索サイト」にて悩み別、方法別、地域別に相談窓口を検索することができます。
【新型コロナ】医療従事者が“コロナいじめ” にあう日本、ヒーローになるアメリカ
保育士のいじめがないチームワークの秘訣~パートや新人と良好な人間関係とは!?~
「コロナだけはきつい」市民から露骨に避けられるごみ収集員の告白
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20代接客業の女性が職場の人間関係に悩んだ時にとった行動とは？
転職先で陰のボスから陰湿なイジメ、30代室長を襲った「黒い羊効果」
職場いじめをやめない相手への対処法！なぜあなたはいじめられるのか？
職場でいじめ、嫌がらせに合っている？いじめられやすいタイプと対処法を解説
派遣社員への職場いじめがかなりえぐい。パワハラ、モラハラ、嫌がらせの実態と対処法
・恐怖を吹っ飛ばします。
・人の目、批判を 反発する力に変えます。
だから自分で自分を追い詰めて 自殺するなんて
なにそれ？ です。
✅答え。
怖い相手でも憎めば向かっていけます。
負けじ魂。反逆精神。
どれも憎むということです。
憎しみが力になるってことです。
１、私たちは憎まないから弱気になります。
２、攻撃されたら、ピンチになったら
相手に対して、敵に対して、困難に対して
３、憎しみを向けることが必要な作業なんです。
４、この時憎しみを使わないと
恐怖が発動して守りの行動を選択していきます。
・逆らわない。言いなりになる。我慢する。やり過ごす。
５、ここで憎しみを使えば
攻めの行動を選択できます。
・いったん逃げて用意して返り討ちにする。
・武器になるものを探す。
憎しみという言い方が好きでなかったら
負けじ魂、反逆精神って言ったらいいです。
向き合う時。
生き物は憎しみを持つことで動ける。
憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。
そういう仕組みに出来ています。
・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。
・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。
・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
怠け者が動けてしまえる理由です。
憎むという機能を使いこなせば
自分の人生のびのびと生きやすくなるんだけど
使えてない人が多くてもったいないです。
慣れるとか場数とか熟練が必要とかいうものではなく、
勇気や覚悟みたいなハードルの高いものでもありません。
それは憎めばいいだけです。
行動力に直結する感情は憎しみなのです。
憎むという機能を使って
”この野郎”
”今に見てやがれ”
行動力を爆発させます。
行動するときに備わってる機能は憎しみと恐怖です。
恐怖を使うと引きこもりや無抵抗という行動を選んで危険を回避しようとします。
憎しみを使うと仕返しや見返してやろうと動き出します。
ライバル、宿敵、負けず嫌い。って
憎しみを持つってことです。
”こんちくしょう” ”今に見てやがれ” ”見返してやる”
宗教、心理学、教育、法律、
みんな憎しみを否定して
そのうえで解決策を探るから難しくなってしまいます。
いじめられてる本人が憎めば解決してしまいます。
憎めば怖い相手でも向かっていけるから
いじめじゃなくて喧嘩になります。
憎むという機能を使うことによって向かっていくことができます。
恐怖という機能を使って危険を回避しようとします。
憎しみと恐怖は同居できません。
憎しみを持てば止めようとする者がいないということです。
学ぶといってもただ憎むということを遠慮しないだけです。
憎むという機能を使っていかないと
コミュニケーションが取れない人間になりかねません。
自殺や引きこもりにもなり得ます。
エヴァンゲリオン。青春の門。ファイトクラブ。マトリックス。やくざ映画。犯罪映画。青春映画。ダークナイト。ジョーカー。
みんな答えが出なくてもやもやしちゃってます。
これが答えです。
「半沢直樹」が痛快なのは
修羅場やいじめ、逆境に
きちんと
憎しみをぶつけるからです。
このやろうと思った相手に
憎しみをぶつけて見せるからです。
「バックトゥザフューチャー」が人気なのは
怖い相手でも憎めば向かっていけるというところを
１、 ”怖い相手でも憎めば向かっていける。”
この一文を頭に刻んでください。
２、・外へ出て憎らしい奴を見つけてください。
・「半沢直樹」「バックトゥザフューチャー」「２４」「ダークナイト」とかの憎らしい奴が出てるドラマや映画を見てください。
３、プロジェクト。教室。を利用する。
一緒にやってもいいし、地元で独自にやってもいいです。
この活動が広まってどこでも当たり前に行われるようになれば 働けない人の収入源になります。
↑↑↑ 私はこんなことやってます。
・邪魔やストレスは憎しみをぶつけるチャンスだととらえます(考えます)。
・戦略を練ってみる。
① 普通にやってて予定をこなしていって
邪魔が入ったら、ストレスを感じたら チャンスだと思ってください。
憎しみをぶつけるチャンス到来です。
憎しみを表現すると 気持ちも付いて来ます。
どう憎しみを表現するか戦略を立てておきます。
・「この野郎」「馬鹿野郎」「こんちくしょう」罵声をいっぱい思いっきり言ってみる。
・寸止め空手。寸止め喧嘩。で相手に思いっきりやられてみる。
② 交渉術。コミュニケーション力。護身術。
そういう知識、技術は
発揮できる力、実行できる力が備わっていないと
有効に生かすことはできません。 存分に活用することはできません。
人生いろいろやり残して
悔いはいっぱいあるけど
これを手に入れたから まあいいか
これを残せたから まあいいか
って言えるものはありますか？
そう言えるものをお授けします。
これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、
遺書に残してください。
これは人類の宝だからです。
人生を、
生き方を 変えていく力を
一瞬で持つことができます。
あなたは人生で何を手に入れなきゃいけないのか？
あなたが生まれてきた目的はこれを手に入れるためなんです。
しかし
ここで今あなたの人生の目的を手に入れてしまうと
後の人生はオマケで生きることになってしまいます。
どうしますか？
憎んでるとき
負けじ魂、反逆精神は
今自分のものだと実感できます。
これは人類を存続させるための方法ではありません。
個人個人の人間が
日常生活で直面するあらゆる場面を
飄々と乗り越えていけるようにするものです。
小心者。弱虫。劣等感で前を向けない。
行動できない人。人生に絶望してる人。
どんな人でも行動しないではいられなくなります。
⇒２０２０年１０月１１日。AM１０時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食＆路上ライブの記事。
この辺りの情報については、下記も参照ください。
⇒「笑いヨガやろう」＆「新型コロナに感染した。３日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。
あなたは
・恐竜タイプ？（絶滅した）
・鳥や小動物タイプ？（環境に適応して進化した）
・シーラカンスタイプ？（進化しないまま生き延びた）
憎しみに導かれる。
自分が納得できればいい。
それには肯定できればいい。
それには自虐を目標にすればいい。
苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。
それらがみんな
自虐が目標なら
かなってる。
うまくいってる。
と肯定できてしまいます。
自虐を目標にするのは
自由になるため
自由＝憎しみ。
憎しみ＝行動力。
自由になるとは憎しみを持つこと。
憎しみを持つことが自由になることです。
憎しみに火をつけて
行動を掻き立てます。
憎しみにすがる。
人間は憎しみを忘れた人間と
憎しみを使えてる人間に分けることができます。
・憎しみを忘れた人間は
迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。
・憎しみを使えてる人間は
使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが
がんじがらめになってはいないので動けます。
・憎しみが強ければ
一緒にやってみませんか？
・自虐なトレーニング。
・自虐な笑いヨガ。
・自虐なストリートパフォーマンス。
公益財団法人三井文庫
所在地： 〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１
この入り口にある公園が活動拠点です。
活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。
↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。
一緒にやらなくても真似してください。
自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。
ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。
あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。
「施し目的の路上ライブ」やってます。
⇒つなげーと
⇒「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
⇒情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。
以上
３０代、医療従事者の半沢直樹。いじめられない理由ってそういうこと。
でした。