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免疫 憎しみ 無分別

感染や生死と向き合う。免疫思考法。 #無分別

フリーターで乞食のなかやまてです。
情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
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なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

ボンドやジャックバウアーやジェイソンボーンやイーサンハントみたいに全然強くない。

むしろへなちょこ。

修羅場でコテンパンにやられて

たまたま生き延びてる。

そんな毎日を送っているのに飄々としてる。

なんで飄々(ひょうひょう)としてられるのか?

感染や生死と向き合う。免疫思考法。 #無分別

           

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仮説・新型コロナウィルス予防法。 ウィルスが鼻や口から入っても肺に行かなければ肺炎にならないんだったらウィルスを誤嚥しないようにするってことで有効な気がします。 #予防
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80%の確率で中国が軍事目的で作ったもの。 外に出さない予定の未完成のものが動物を介して武漢の街に出たと一応考えていい。 #感染 #隠ぺい #覇権
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人はどんなことで死んでいくか。 #死因
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2020年4月22年現在。

無分別 での検索数は 約 128,000,000 件
mugunbetudenokensaku


「嫌だ(偏見)+こだわり(価値観)=差別」に対しての自虐を目標にします。

自虐が憎しみを動かし

憎しみが行動を起こさせます。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/04/05/nikusimi-4/

人間が自立して生きていく流れ。

1、憎しみを手に入れる。

①憎んでいい題材を見つける。

「いじめ」「差別」「暴力」

「できるわけない」っていう侮辱。

バカ。アホっていう罵声。

②憎んでる演技をする。

「この野郎いまに見てやがれ」

「くそ~~」

声を荒げる。叫んでみる。

③憎しみが沸き上がる。

憎しみが持てると恐怖を遮断して行動力が沸き上がります。

2、差別、偏見をなくすために取り組む。

嫌だ出来ないってなっていることは

そう思い込んでる差別、偏見が邪魔してるんです。

嫌だ出来ないってなってることを

なくしていくことを目標に

嫌だ出来ないってことに取り組んでいきます。

憎しみが引っ張ってくれるんで

憎しみが背中を押してくれるんで

人間は自立していくことができます。

あなたのストーリーの主導権をあなたが握る。

あなたのストーリーの主導権をあなたは握れてますか?

あなたのストーリーなんだから主役になって物語を進めてください。

主導権をほかの誰かに握られてわき役にさせられてませんか?

主導権を取り戻して主役になるには

憎しみを持てばいいだけです。

脇役でいいんだったら憎しみを持たなければ

恐怖があなたを支配して

あなたは言いなりになって振り回されるだけです。

           

           

無分別。

           

自分と他人。

自分の物。他人の物。

自分の体。他人の体。

自分の家族。他人の家族。

自分だ。他人だと

差別がなければ

自分がどうでも他人の幸せを喜べたりします。

テレビなのに映画なのに芝居なのに漫画なのに小説なのに感情移入しちゃいます。

お化け屋敷やバーチャルリアリティーが作られたものだとわかっているのに

現実と混同してしまいます。

自分と思ってる記憶も喪失してしまったら

自分も自分の家族も自分のものもチンプンカンプンになってしまいます。

判断や現実や分別や差別はどうにでも書き換えられてしまうものです。

ブッダの悟りとはすべてを無分別に大事なものとして実感できた状態。

お経という呪文形式の文章は催眠術みたいな使い方以外混乱させるだけのものです。

目の前の人に分かるように話すのがブッダが望んだことです。
https://www.youtube.com/watch?v=Ij3CfSMEThQ


           

           

リミッターを外す。

           

生存確率が限りなくゼロに近いと宣告されたにもかかわらず完治したガン患者に携わった医療者の言葉です。

「意志の力で脳に限界を超えるよう命令することで、自己治癒力が生み出され、快方に向かうことがあるようです」

日本では昔から、ある状況において信じられない力を人間が発揮する状態を表現する

「火事場のばか力」という言葉があります。

自分の家が燃えているという緊急時に、何十キロもある非常に大切なもの、

普段なら持ち上げられないタンスなどを家の外まで運び出したといった逸話からきた言葉のようです。

馬鹿力が発揮されるメカニズムは

①非常事態発生  

②脳から運動能力を高めるアドレナリンと麻薬物質であるエンドルフィンが高濃度で全身に放出される 

③アドレナリンにより筋力制御のリミッターが外れる 

④筋力が100%発揮される  

⑤モルヒネの数倍もの鎮痛作用があるエンドルフィンにより、ひどいケガをしていても痛みを感じることなく動くことができる。

           

           

ゾーンという心理状態。

           

           

このような状況はスポーツ界でも多く語られ、スポーツ心理学で研究されてきました。

ゾーン、フローと呼ばれる理想的な心理状態、ピークパフォーマンス状態を

いかにしてつくり上げ、オリンピックなどの大舞台で最高の力を発揮させるかという試みがなされてます。

ゾーンの感覚=

疲れなかった    身体が軽かった    身体が自然に動いた    目覚めがよかった    朝食がおいしかった  

ウオーミングアップがいい感じだった    焦りがない    勝てると思った    まわりがよく見えた  

まわりの動きを把握していた    今まで感じたことのない力を感じた、出せた    成功のイメージ  

ミスがなかった    時間が短く感じた    ボールが止まって見えた    観客を味方にできた  

彼女や親をエネルギーに    まわりがゆっくり見えた    自分を中心にプレーが進む感じ    笑っていた  

速く反応ができた    平常心    自分が自分じゃない感じ    まわりの雑音が聞こえなかった  

相手の動きがよく見えた    負ける感じがしない    勝つことがわかっていた    ある種の快感があった  

独特の興奮があった    不思議な気持ち    コントロールができている感じ   

無意識・直感的・自動的にプレーをしていた    何か肉体的な変化が起こった    誰かが手伝ってくれた感じ  

近くが高揚する感じ    遊離感を覚えた

自分が追い込まれた状態であるとか、交通事故などの危険を体験した状態で経験したという人もいます。

これは、自らの危険を感じて無意識・本能的に、または偶然にゾーンの状態に入ることができるのだと思います。
http://omegatribekingdom.blog61.fc2.com/


           

           

心身の緊張をほぐし、わくわく感を演出して本番で実力を発揮できるように試されてる方法。

  

パートナーを見つけ(いないときは1人で)、立った状態で行います。

(1)軽快なダンスマニア、ユーロビート系のノリのいい音楽に合わせて手をたたき、肩を動かし、ジャンプして、心拍数を80前後に上げます。

(2)各10秒程度のボクシングや肩タッチゲームなどで心拍数を120前後まで上げます。

(3)ゲームで気持ちを落ち着け、集中力を高めます。相手に意識を集中してプッシュゲーム(気をつけの姿勢で手のひらで押し合うゲーム)をします。

(4)あっち向いてホイなど、楽しい遊びをふんだんに取り入れて行います。

つまり、わざとふざけて楽しい時間を演出し、気持ちを盛り上げていくのです。

この楽しい気持ちが最高のプレーを引き出す準備なのです。

ピリッと緊張感を持たせるよりも楽しさを演出して、わくわく感で満たした方が本番での実力発揮につながります。

(5)最後は、全員(パートナーやチーム)とハイタッチをしてノリノリの気分をつくります。

あとは、普段通り身体的なウオーミングアップにつなげていきます。

アメリカのプロ選手の多くは、苦しいときほど笑顔になって気持ちを落ち着けていました。

そうすれば体の力みが抜けて呼吸も安定してくる。

真面目な顔で心身に緊張を感じているときよりも格段に、パフォーマンスが向上するのです

           

           

2014年夏の高校野球、石川県予選で9回裏に大逆転を成し遂げた星稜高校野球部のやり方。

 

強靭な精神力をもって勝利を掴んだ彼らが掲げるスローガンは“必勝”ならぬ“必笑”。

ピンチのときに笑顔を見せるという方法でした。

選手たちは「笑うことでポジティブなイメージが湧くので、心身を落ち着けて前向きに戦える」と語っていました。

松岡修造は「サワコの朝」で落ち込んでる状態で床に就くとき

力いっぱい笑顔を作ってその顔を維持し続けるうちに疲れて眠りにつくといってました。

普段から笑顔を心がけるのはもちろん、プレッシャーを感じる局面ほど意識的に笑顔を作ることで、

知らず知らずのうちにパフォーマンスは向上する。

ストレスでも揺るがない強固なメンタルを養うためにも、まずは笑顔を意識してみてください。

           

           

「こんちくしょう」をパワーに変えてお前ら見返してやるって頑張る。

『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』

この本の著者は塾講師の坪田信貴氏だが、その当事者である小林さやかさんが

坪田氏から授かった教えの一つ。「人間の感情で一番強いものは憎しみ」であり、

その憎しみをパワーに変えることで、一生懸命なにかを死ぬ気で頑張れるようになる。ということです。

小さいことでもこんちくしょうと怒りを覚えるようなことがあったら

その気持ちの高ぶりのまま勉強に打ち込みます。

勉強におおきなパワーを発揮できる可能性があるんです。

自分の目標を周囲に言って「それは無理だね」などと言われたら、その「こんちくしょう」をパワーに変えるってことです。

お前ら見返してやるって頑張るわけです。

           

           

修正・改善のイメージトレーニングには正しい手順がある。

例えば、試合でボテボテのゴロを打ってしまったとする。

1、まず、そのボテボテのゴロを体を使って再現する。

2、次に、逆回転の動きで時間を巻き戻す。

3、球種やコースをよく思い出し、今度はカキーンとセンター前にヒットを打ったシーンをイメージして素振りをする。

4、もう一度ボテボテのゴロを再現。

5、逆再生の動きでリセット。

6、もう一度センター前ヒットの素振り。

7、さらにヒットの素振りを何十回と繰り返し、これで明日は大丈夫と自信を持って終わる。

毎日の反省で365の悪いイメージが刷り込まれ、マイナスイメージが脳に植えつけられるが、

修正・改善したポジティブなイメージで365の良いイメージが頭の中に残り、

成功イメージがポンポンと浮かんでくるようになります。

人間というのは一度体験したことは覚えているんです。

イメージトレーニングも体を使った体験だから、この蓄積が本番でモノをいうんです。

           

           

プラス思考ビーム。

ある中学校の女子バスケットボール部で考案されたプラス思考になる方法です。

簡単で効果てきめん、楽しくプラス思考への切り替えができると高校や大学、プロのチームが次々に採用しています。

やり方は簡単。

(1)ネガティブな人を発見したら、手で十字をつくり、「プラス思考ビーム!」と叫びながらビームを撃つポーズをする。

(2)ビームを受けた人は、「わぁ!」とやられたふりをしたあと、「プラース!」と言って両手を広げ、身体でプラスを作り、一気に気持ちをポジティブに切り替える。

選手同士はもちろん、監督や保護者もネガティブな選手を見つけたらビームを撃っていい。

うつむいていたり、ネガティブな発言をしたり、だらだらとした態度をしている選手がいたら、気がついた人がプラス思考ビームを浴びせてください。

恥ずかしいから嫌だというチームもあるのですが、

強いチームや伸びているチームほど理解が早く、積極的に取り入れてくれます。

本気ジャンケンやあっち向いてホイを真剣にやるのと同じで、

わざとふざけるテクニックとして受け入れてくれるのです。

そういうチームはノリがいいし、切り替えが速いから効果もすぐに表れます。

チームの雰囲気がグッとよくなり、選手たちのプレーも変わってきます。
https://www.tef.or.jp/sports-science/magazine/sp/page02.jsp?id=228411


           

           

まとめ。

私達の心(意識)は身体が本来持っている自己防衛機能である「免疫力」にたいへん強い影響を与えます。

ストレスとは脳の酸素欠乏です。

人間には憎むという能力が備わっています。

憎しみによって動物が動きやすい臨戦態勢に体もなります。

これは恐怖を遮断して行動を起こさせる能力です。

憎しみを力として使ってください。 

扁桃体ではアドレナリンやノルアドレナリンというホルモンが分泌され、

それが恐怖反応を引き起こしています。

それにより、動物は逃げたり、相手に立ち向かったりするわけです。

「窮鼠猫を噛む」のように

恐れを怒りに変換してネコに立ち向かってください。

           

           

生き物は死ぬものです。

           

テロリストに殺された人。   いじめで自殺した人。    親の虐待で殺された子供。    餓死した人。  

凍死した人。    交通事故にあって死んだ人。     ダニにかまれて死んだ人。    コブラにかまれて死んだ人。  

肺炎で死んだ人。    がんで死んだ人。    サメに食われて死んだ人。    大蛇に食われて死んだ人。  

借金を苦に自殺した人。     詐欺にあったことを苦にして自殺した人。     特殊部隊の任務で戦死した人。  

ウィルスに感染し重症化して死んだ人。    裁判で有罪になり死刑になった人。

生き物は生まれ、生き、死ぬものです。

           

           

無分別。

           

生きたい、死にたくない。

批判、虐待。

いい、悪い。

好き、嫌い。

楽、キツイ。

そう感じたり思ったりするのは

実は差別から、偏見からそういう見方や感じ方をしてたりします。
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なかやまての活動拠点を紹介します。

           

一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
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以上
感染や生死と向き合う。免疫思考法。 #無分別
でした。

           


           

           

作成者: kitui

ウェブセールスコピーに乗せられて
手を出してはうまくいかないを繰り返して

借金作って返済にヒーヒー言ってます。

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