⇒内閣官房 支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。
↓↓🅾人間は男性か女性ではない無数の性で、人間の数だけ違う性があるってご存じですか？
↓↓🅾性的マイノリティではない。人間一人一人が独自の性なんです。
↓↓🅾性転換やホルモン注射なんかしないでください。
あなたはあなたという性なんです。
✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか？
↓↓🅾はい。
🅾性の違和感から解放される方法一覧。
↓↓🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。自分を生きる。
🍑性はスペクトラム。「性同一性障害」は存在しない。あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか？
⇒🍑性はスペクトラムでグラデーション。人間は男性か女性ではない無数の性なのだ。人間の数だけ違う性がある。
↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を 普通のあたりまえにしてしまいます。
✅①問題は何か？
🅾最新科学は性とはスペクトラムだという｡
女から男まで連続的につながっている多様なものです。
生き物の性は オスとメスだけではなく ２つの性の間にはバリエーションがあり
中間的な表現型を持つ個体が存在するのです。
このスペクトラムのように連続する性の表現型を｢性スペクトラム｣といいます。
グラデーション（段階的変化）は昔からあったものだと思います｡
最近になって染色体検査がいろいろされるようになったので分かってきたのです｡
LGBTは例外的な存在ではないのです。
日本では生後14日以内に出生届を出さなくてはいけなくて
そこには｢男性 女性｣という欄があるので必ず14日以内に原則として決めなきゃいけない｡
のちのち成長して本人が 自覚が明らかに違うって時に
変わったりとかいうのが最近 結構できるようになったというか
一時期 問題になったりして少し改善されたりしてるんですよね？
外形的というか 医学的に決めて
社会的に あと自分の性同一性のものになると
また別の決め方をあとでするっていうことですよね｡
そもそも 性に｢絶対｣というのはない。
性という子孫を残すために重要な仕組みだからこそ
↓↓こうもバリエーションがあり 曖昧にしておくのが生き物の生存戦略なのです。
🅾進化をもたらした原動力の一つはウイルスです。
ウイルスが人間に感染するのは
ウイルスのコピーをつくるためです。
一部のウイルスは 自らの遺伝子を侵入しやすいようにして相手の遺伝子の中に紛れ込ませる｡
すると その細胞は ウイルスのコピーをつくるようになります｡
そうしたウイルスが送り込んだ遺伝子の一部が PEG10だった｡
胎盤がつくられるうえでPEG10が不可欠であることはマウスの実験で明らかになっています｡
胎盤で子どもをつくるという人間の子づくりの方法は
ウイルス感染なしには誕生できなかったのです。
ウイルス感染で
２億3000万年前に SASPase遺伝子を獲得｡
これにより私たちは肌のバリア機能を支える酵素をつくり出せるようになったのです｡
１億4800万年前に獲得したRTL1遺伝子｡
これが 脳の進化に関わっていることが分かった｡
右脳と左脳をつなぐ神経線維を発達させ脳の情報処理能力が飛躍的に向上したという｡
最新の研究ではこの３つだけではないというのです｡
もともとウイルスっていうのはほんとに無駄なものを そぎ落として
機能的な部分だけからなってる遺伝子を持ってるんです｡
どこをとってもいろいろ使いみちがある｡ 機能的なものなんです｡
それが 新しい遺伝子を持つのに有用です｡ 共生関係です。
🅾どうして死ななければいけなかったのか。優子の死を自己責任と言って終わらせないでほしい。
そう思って裁判を闘ってきました。
これは優子だけの問題じゃないんです。
みんな違ってみんないい。みんながそう思える社会だったら優子は受け入れられていたのかもしれない。
自分の生きたい性で生きられる社会になってほしいと思います。（田中瞳子）
🅾解雇後に自殺、控訴
優子さん（当時２９）の母親（６５）＝山口県岩国市＝は、
「性同一性障害の告白をきっかけに会社から退職強要を受けるなどしてうつ病になり、自殺した」として、
国に遺族補償年金の不支給決定の取り消しを求め、２０１４年に広島地裁に提訴した。
⇒しかし同地裁が先月２５日に請求を棄却したため、母親は３日に控訴した。
そもそも「性同一性障害」などというものは存在しないんです。
赤ん坊が生まれたら、性器を見て男集団と女集団のどちらに「帰属」させたらいいかを医師や家族が決める。
この男女の振り分けが以降の集団帰属の基盤になります。
トランスジェンダーの人が行う「性別適合手術」と呼ばれるものは、
生まれたときにする性別割り当てを、もう一回手術してやり直す、という意味なのです。
本人が「自分は女として生まれたが、どうしても男の体に近づきたい」と望むならもちろんそれはいいんです。
医者側が「君の性器の形状を変形させて（社会的）性別を再割り当てしてあげよう」なんていうのは間違っている。
🅾性別欄なんて必要ないし、そもそも2人で結婚する必然性すらなく、3人や5人で「結婚」して、家族を作ったっていい。
あの手この手で、機能する新しい家族の形を作っていくことが、社会を安定化させる有効な道だと思います。
歴史学者の三橋順子さんが提唱する「双性」という言葉があります。
トランスジェンダーは双性（Double-Gender）的特性を持つことがあり、
🅾私がなぜ、こういう治療を受けなかったか。
私は女性装を始めたときに、こういう治療を受けるべきではないか、と深刻に考え、
強烈にその欲望を感じたが、やがてその必要を感じなくなった。
私が、スカートを履いて街に出たときに、強烈な白眼視を受けた。
その白眼視が、その治療を受けたいと感じる理由であった。
やがて私は、誰もが私を白眼視するのではなく、一部の人がそうするに過ぎないことに気がついた。
問題は、私がスカートを履いていることにではなく、白眼視してしまう人にある。
そいつらが「変態」なのであって、私が「変態」なのではない。
このことに気づいて私は、自分の性自認について、それがなんの問題でもない、と感じるようになり、
治療を受ける必要を感じなくなったのである。
⇒ノンホル・ノンオペのままで女性として暮らそうと、決意した。
プラナリアは、条件がいい時は無性生殖ですが、
・環境が悪くなると分化万能性幹細胞を利用して、体内に精巣や卵巣を作って有性化し、交尾をして卵を残します。
⇒・無性のプラナリアにすりつぶした有性のプラナリアを食べさせると、有性化することがわかっています。
・カクレクマノミ。
メスがいなくなるとオスがメスに変わり、
成熟していない小さなクマノミの中でも一番大きな個体が成熟してオスになります。
・クエは生まれた時はみんなメスとして生まれてきます。
オス1尾にメスたくさんのハーレムという群れを作りますが、
ハーレムのオスが何かの理由でいなくなってしまうと、群れの中で一番大きなメスがオスに変わってそのハーレムを引き継ぎます。
ずっとメスでいる場合、残せる子孫は自分の産める卵の数だけですが、
オスになってハーレムを持てばハーレム内の全てのメスの産んだ卵が自分の子孫となります。
・ミジンベニハゼ。
同性同士なのでしばらく飼育しても産卵しないはずですが、
⇒実験を始めて9日後に見事2つの水槽（オス同士。メス同士）両方で卵が発見できました。
アオウミガメ｡
卵を産む砂浜の地中の温度が高ければメス。低いとオスになるという｡
これでは オス メスの数に大きな隔たりが出たりしないのだろうか？
このように性転換したり温度に依存するものがいるほか
オスがいない時 メスだけで繁殖してしまうものもいる｡
人間は遺伝子で性を決めているが
その組み合わせも バリエーションがあることが科学で証明されてきました｡
性の仕組みとは まさに千差万別なのです｡
性がある理由は子孫を残すこと｡
オスだけになってしまう あるいは集団がメスだけになってしまうと子孫がなくなってしまう｡
それを避けるためにいろいろな種でそれぞれ工夫をして
⇒その結果 こういうバリエーションが出たんだと思います｡
✅③何が可能になるのか？
↓↓🅾エクスポージャー療法。
↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。
⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。
勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。
✅人間に備わっている機能を利用します。
１、憎むという機能を使う。
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。
🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。
🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。
| しがみつくのは間違ってる。 |
| →完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→ |
🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。
| 差別は間違ってる。 |
| →生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。 |
| 平等が正義だ。 |
| →生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。 |
🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。
| 拒否するのは間違ってる。 |
| →死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。 |
| 受け入れるのが正義だ。 |
| →死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。 |
それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。
人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。
他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。
この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。
正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。
⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。
悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。
解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
| ・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→ |
| ・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→ |
| ・男→女→一条みお→麻里梨夏→シーメール→咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→ |
| ・シーメールのあの顔、表情、あのシーン。→「未知との遭遇」のあのシーン。→「ローマの休日」のあのシーン。→「タイタニック」のあのシーン。→「クールハンドルーク」のあのシーン。→「大脱走」のあのシーン。→「ゴッドファーザーパートII」のあのシーン。→「２４」のあのシーン。→ |
３、ランナーズハイを利用する。
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく
逆にどっぷり浸って 自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。
”ランナーズハイ” ”クライマーズハイ” ”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。
・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。
・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。
・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。
重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。
４、自虐行為を通じて快楽を得る。
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。
人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。
・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。
５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。
オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。
他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。
ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。
ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。
６、線条体を利用する。
脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。
線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。
・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。
書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。
そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。
・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。
これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。
理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。
”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”
”自分を放棄した解放感” ”理不尽への反逆魂が痛快” ”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”
楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。
⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。
エクスポージャー療法とは
恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。
⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。
身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。
脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。
⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。
⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。
✅④あなたの状況はどう変わるか。
✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。
| 肉体の痛み、苦しみ。 | ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。 |
| 体が動かせなくなる病。 | ⇒ホーキング博士。 |
| 自殺者。 | ⇒ミャンマーの虐殺。 |
| 引きこもり。 | ⇒中国の闇の拷問。 |
✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。
✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある）。
| ・痛みは | ①生きてる実感。 | ②充実感。 | ③自虐の快感。 |
| ・誹謗中傷を浴びると | ①憎しみを掻き立てられる。 | ②この野郎魂に火が付く。 | |
| ・欠点、障害、失敗は | ①誰かの励みになる。 | ②やり過ごせた達成感。 | |
| ・苦しみには | ①やってやったという充実感がある。 | ②ボロボロでもやってかっこいい。 | ③やった達成感。解放感。 |
| ・憎しみには | ①ガツンとやってスカッとする。 | ②活力が湧く。 | ③恐怖を遮断できる。 |
| ・苦手なことは | ①変身へのステップ。 | ②強引な突然変異。 | ③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。 |
| ・抵抗があることは | ①さなぎになって蝶になること。 | ②進化へのステップ。 | ③やった高揚感。 |
| ・緊張すると | ①体、心、思考の変化を体験できる。 | ||
✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。 失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。
✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。
✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。
✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。
✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。