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やり過ごす キツイ 意識の使い方 辛い

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

✅怖い相手、苦手な相手に向かって行かなきゃだめだ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

🅾”PCでエロ動画を検索して観る” を繰り返してると

あっという間に2時間、3時間経ってます。

           

運動中に “・・・・は ああしたらいいんじゃないか こうしたらいいんじゃないか” なんてヒラメいたら

それについてあれこれ考えながら運動することになって

気が付いたら50回でいいとしてたのが100回やってたって事があります。

           

↓↓体験したことはこういうことです。

1、・思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

           

2、キツイときは思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識を向けるとやり過ごせる。

           

           

キツイ時は こうしたら人生乗り越えられる。

人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。

           

           

🅾「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

           

           

🅾脳は1度にさまざまな情報が入ってくると、
すべてを同時に処理できず、1つだけを選んで認識しようとする。

歩きスマホの女性が線路の上を歩いたのも自覚できず踏切の外にいると錯覚して立ってました。
列車の運転手が女性に気付き、警笛を鳴らしても気づきませんでした。

脳は1度にさまざまな情報が入ってくると、
すべてを同時に処理できず、1つだけを選んで認識しようとします。

その時、スマホ画面のような強く興味を引かれる情報があると、
脳がその処理に追われ、ほかの情報が入ってきたとしても、
それが「何を意味するか」までは認識できなくなります。
⇒https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210908/k10013247061000.html

           

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごすのに

スマホ以外にも

没頭できるのなら何でもいいです。

計算に没頭するのもいいです。

32+24=56

56+56=112
・・・
⇒https://keisan.otona-juku.com/page-127/

図形の組み合わせに没頭するのもいいです。

▢+▢+=◫

▽+▷+△+◁=☒

・・・
⇒http://print.ejuku.com/pdf/oyakudachi/zukei_koushiki.pdf

⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

           

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。

           

ミッションインポッシブルでも ネバーギブアップ。

ジャック・バウアーやイーサン・ハントにもなれる。

           

           

Q、フロー状態になったことはありますか?

           

A、私はおよそ10年ほど1500〜5000m長距離を走ってきて
「ゾーン」と言われる体験をしたことがないと思うが、
「フロー」状態なら幾たびか体験したことがあると思う。

ネットでは、両者の違いを「フロー」が没頭している状態で、
「ゾーン」は「フロー」状態から一時的に発生する極限の集中状態だと述べていた。

「フロー」状態が起こるのは大抵、試合中ではなく個人トレーニングしている時だった。

最初に起きたのは高校二年の時だった。
春休み期間で一週間ほどオフ日になったので、いつも通り個人トレーニングをしていた。
朝におよそ3000m、夕方に5000mを走っていた。
朝はサラリーマンや学生、主婦、様々な人を追い越して街中を走っていた。

別に楽しくてやっていたわけじゃない。
監督の叱咤やチームメイトの才能、記録会の成績、色んなものに迫られて、
私の足は地面を強く蹴り、肺は多くの酸素を求め、大きく息を吐いていた。

前に進まなくちゃいけない、その一心で走り続ける日々はお世辞にも充実した日々とは思えなかった。

この時期くらいからか、ランニング中にセルフトークをするようになった。
1日の多くを走る時間に使っているため、誰かに悩みを相談する時間さえもなく、
自分で自分を悩みを聞くという、何とも虚しい行為をしていた。

そして朝のランニングを終えて、夕方のメニュー5000mのおよそ中盤あたりに差し掛かり、
またセルフトークを始めていた。

「なぜ走る?、これほど苦しいはずなのに」不思議と声に出てしまった。
なぜなんだろう?今すぐこの足を止めて、家に帰ってゴロゴロすればいい。
高校の部活なんていつでも辞めることができる。
逃げることは悪いことじゃない。
でもわかっている、苦しいことからは逃げられないと。
だから向き合う。今、私が走ることは苦しいことから逃げないための足掛かりなんだ。

そのことに気づいた瞬間、目頭が熱くなった。
辺りを見ると、景色がスローモーションのように流れて、
それまで聞こえていた喧騒がなくなったように思えた。
指先から足先まであらゆる部位が自分の感覚で動かせる、気持ちのいい高揚感を覚えた。

そして、いつもよりも30秒ほど速いタイムで走り切ることができた。

私は今でもあの瞬間こそ「フロー」状態だったのではないかと思っている。
⇒https://jp.quora.com/topic/%E4%BD%93%E9%A8%93

           

           

🅾・頭を使う仕事は1日が早い。

・体を使う仕事は1日が長い。
・訓練の1分間は長い。

           

           

           

           

🅾特殊相対性理論では

「時間の進み方は、一定ではなく、観測者によって異なる」

「時間は観測者ごとに存在する」

「時空は観測者の運動状態によって、遅れたり歪んだりして変化する」

⇒「止まっている人から見ると、光速で動いている人の時計が示す時間は遅れる」

           

           

           

 

           

🅾「ファイトクラブ」の中のシーンで

”僕”が腕の皮膚を焼かれる苦痛から逃れようと
ペンギンをイメージしてたら
タイラーダーデンが

”現実から目をそらすな”
みたいなことを言って体に意識を向けさせられてしまいます。

↓↓”自虐行為と同じ心理で、精神的な痛みを消そうとして、肉体的な痛みを与え合う”
のがこの映画のテーマだからです。

“殴られる”ことは、やがては彼らの武器になる。

・タイラーは、クラブが主催される地下室の所有者のギャングを相手に、
徹底的に殴られることでその場所を確保する。

・“僕”は上司に在宅勤務を要求する際、自身の拳で自分の顔面を徹底的に殴りつけ、
⇒その異常な行為によって要求を通してしまう。

⇒「ファイトクラブ」を観る。読む。

           

           

           

           

🅾怪我してても体に意識が行かないと脳は痛みを感知しないのか?表現しないのか?

切り傷や火傷、打撲などにより身体が刺激を受けると、

「身体が傷ついた」という情報が発生します。

その情報は電気信号に変換され、神経を伝って脳に届きます。

⇒脳がその情報を認識して初めて、「痛い」と感じるのです。

           

           

           

           

🅾登山で遭難した人が

何だどうなったんだとキョロキョロして

自分の足が折れてるのに気づいて そうしたら急に激痛が来た。

「逆転人生」でやってました。
↓↓
⇒https://tvpalog.blog.fc2.com/blog-entry-18823.html

           

           

           

           

🅾軽く考えるとは

考えない。他のことに思考、イメージを使う。

⇒ストーリー、企画、計画を用意しておいてそっちに思考、イメージを向ける。

           

           

           

           

🅾「悪の法則」

「悪の法則」でブラピが首絞められて死んでいくシーン。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

首が切れて血が噴き出し、窒息して死んでいく。

どうしようもない、逃れられない。
窒息して、のたうち、もがき苦しんで、死んでいくしかない。

あんな状況でどうしたらいい?

           

1、その状況に乗っかる。=「自虐を目標にする」
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-9/

2、キツイをやり過ごすイメージと思考の操作=ストーリーや計画に意識を向ける。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

           

           

           

           

🍑自分を憎んでいれば

プライド、羞恥心なんかズタズタになってもかまわない。むしろ大歓迎。

ざまぁみろ自分。って言えます。

           

自虐が正義になる。

           

憎い自分を痛めつけられて、自虐が楽しくてしょうがない。

           

           

自分を憎まなければいけない。

・自虐を楽しむために。

・不運、困難を喜んで受け入れるために。

・自分に向かって”ざまぁみろ ”っていうために。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/kotae/

           

           

           

           

🅾車いすの女王・諦めない“脳”の秘密。

パラリンピック陸上の女王・米国代表のタチアナマクファーデン。
マクファーデンは下半身まひの陸上選手。

前回リオでは車いすのクラスで短距離の100mからマラソンまで全ての距離に出場。
金メダル4つ銀メダル2つを獲得している。

東京パラリンピックでも短距離から長距離まで金メダルラッシュが期待されている。

タチアナマクファーデンの武器は鍛え抜かれた上半身の筋肉。
支えるのは驚くべき精神力。

脳の姿をシネマチックレンダリングで探っていく。
今回の分析でマクファーデンの脳に大きく成長している場所があることが分かった。

それは第一次運動野と補足運動野という場所。

一般の人に比べて1.4倍大きいことが明らかになった。

モントリオール大学脳神経学・トマスパウスが重視するのは前頭前野。

マクファーデンの前頭前野が活性化する際にトリガーとなるある一つの言葉がある。

それはロシア語で「私にはできる」という意味。

マクファーデンが生まれたのは旧ソビエト。

6歳で養女として米国に渡るまで孤児院で育った。

⇒「ヤサマ!私にはできる」という言葉と共にマクファーデンの前頭前野に深く刻み込まれた数々の成功体験がきつい訓練や競技中の彼女の意識にある。

           

           

           

           

🅾辛い練習の中にこそ真の喜びがある。 大松博文。

年長の部下に囲まれた軍隊生活での気遣いを振り返っている。
 
「あんな若造のいうことをだれが聞けるか」

聞こえるように話す老兵を指揮するため「自ら先頭に立ち、なにごとも兵より先に」実行した。

           

「いかなる肉体的困難も、精神力によって克服できるという信念、
⇒それはこの戦争体験なくしては考えられません」

           

           

           

           

🅾人間の神経回路の使い方と、言語の使い方は、人の可能性を制限している。

人間は神経系の構造と言語の構造によって制限されている。

人間は世界を直接体験することはできず、
何らかの抽象化が介在する(言語以外の知覚も神経系を経由するし、言葉によるものは言語を経由する)。

我々の認識と言語は事実を誤認させることがある(正確に認識させてくれるものではない)。
(コージブスキーの一般意味論。)

           

           

人間の感覚器 や神経系 や言語が
人間の経験にフィルターをかける。
「地図は現地ではない。単語はそれが表す事象そのものではない。」

アリストテレス は真の定義が事象の本質 を表すとしたが、
一般意味論はそのような本質を見つける可能性を否定する。

           

●私たちは、物事を「抽象化」しすぎている。まず、そのことに自覚することである。

私たちは、物ごとに対して、いろんな見方をすることができます。

例えば、「あなた」という存在は(男性の場合)、文字通り、男性と見ることもできるし、
成人としてみることもできるし、ビジネスパーソンや自営業者等としてみることもできるし、
親から見れば、子供として見られることもできます。

こうした見方は、単なるラベルにすぎません。

           

私たちの人間関係において、ある側面(ラベル)に着目すると、
それ以外のラベルを見ることはありません。

あなたが、上司にムカついていたとしたときに、
「むかつく上司」以外の側面、

家庭では愛されている父親。
という側面には、目がいかないでしょう。

私たちは、思考や行動において、
ある側面だけ捉えたり(ラベル化)、抽象化して物事を捉えていきます。

一度、そうしたラベル化や抽象化をすると、そこに囚われてしまいます。

第二次大戦での「ナチス」のラベル化が挙げられます。

人間的には、どんなに素晴らしい側面をもっていたとしても、

ユダヤ人とみなせば、そのラベルだけに同一化させて、
他の側面は、全て気づかない事態になります。

           

           

コミュニケーションは、コトバを使ってお互いの意味を通じ合えるようにすることです。
現実への反応や意味のつけ方について、お互いの誤解を生むのは

元になっている地図(抽象化、ラベル化)がお互い違うから
相手と意見が違ったとしても、当たり前なのだ。
⇒http://left.nlpfield.jp/article/21617635.html

           

           

           

           

🅾「意識」は「無意識」のあとにやってくる。

人が指を動かそうとするとき,脳の中の,「動かそう」と意図する働きを担う部分と,
筋肉を動かそうと指令する運動神経が,

どんなタイミングで活動するかを計測したカリフォルニア大のリベット博士の実験。
結果は実に意外だった。

           

筋肉を動かすための運動神経の指令は,
心が「動かそう」と意図する脳活動よりも,0.5秒も先だというのだ。

常識的に考えると,まず人の心の「意識」が「動かそう」と決断し,
それにしたがって体が動くと予想されるのに,結果は何と逆なのだ。

           

この実験結果から,筆者は次のような新しい「意識」の見方を提案する。

人の「意識」とは,心の中心にあってすべてをコントロールしているものではなくて,
人の心の「無意識」の部分がやったことを,
錯覚のように,あとで把握するための装置に過ぎない。

自分で決断したと思っていた充実した意思決定も,
自然の美しさや幸せを実感するかけがえのない「意識」の働きも,

みんなあとで感じている錯覚に過ぎない。

そしてその目的は,エピソードを記憶するためである。

「意識」は「無意識」のあとにやってくる。
⇒http://lab.sdm.keio.ac.jp/maenolab/previoushp/Maeno/consciousness/index.htm

           

人が指を動かそうとするとき,脳の中の,「動かそう」と意図する働きを担う部分と,
筋肉を動かそうと指令する運動神経が,

どんなタイミングで活動するかを計測した実験で

筋肉を動かすための運動神経の指令は,
心が「動かそう」と意図する脳活動よりも,0.5秒先だった。

           

2、今の行動(筋肉を動かすための運動神経の指令)と
3、意識(心が「動かそう」と意図する脳活動)   
1、の前に意識したことが  今の行動と意識に影響しているのでは?

           

→意識→行動→意識→行動→意識→行動→意識→行動→

           

憎しみを持って自虐的に生きるという思考とイメージが前に用意してあったら

憎しみを持って自虐的に生きるという行動をとり

憎しみを持って自虐的に生きるという思考とイメージをすることになる。

           

           

           

           

火事場の馬鹿力じゃないですけれども

すごい動機があれば
体が限界と感じていても

それを乗り越えてしまう。

非常に大きな
前頭前野を持ってるということで

意志の力で 体が感じる限界を
乗り越えることができる。

⇒本当に 私たち人間を人間たらしめているものの一つだと思います。

           

           

           

Q、これは骨肉腫の患者の頭蓋骨の写真です。
この可哀想な人が生きている間に受けなければならない苦痛を想像してみてください。
鋭利な骨がゆっくりと成長して皮膚を刺し、さらに目を内側から刺すこともあります。
この人が生きてた時には、痛み以外の事は何も考えられなかったはずです。
⇒https://jp.quora.com/#_%3D_

A、神経ブロック療法とは、神経や神経の周辺に局所麻酔薬を注射して、痛みをなくす方法です。
麻酔薬が神経に作用し、痛みの伝わる経路をブロックすることで、痛みを取り除きます。
痛みが緩和されることで血流がよくなり、筋肉のこわばりもなくなります。
⇒https://toutsu.jp/cure/burokku.html

運動療法
筋力増強訓練やストレッチなどにより、筋肉の緊張をほぐして血流を改善したり、痛みの原因となる物質の除去を促します。
また、身体機能を向上させることで、日常生活における活動性の改善をはかります。

温熱療法
組織を温めて血管を広げ、痛みの原因となる物質の除去を促します。

電気刺激療法
低周波の電気刺激により、痛みを伝える神経の働きを抑えます。
⇒https://toutsu.jp/cure/rigaku.html

認知療法
行動日誌をつけるなどの方法で、「友達と話している間は痛みを忘れていた」、「10分自転車に乗れた」など、痛みによって隠され、認識できなかったプラスの面に注目します。それまでの「痛みのせいで何もできない」という認識を、「痛みがあってもやれることはたくさんある」という方向に変えていきます。

行動療法
ストレッチやウォーキングなど、患者さんが現在行える運動から始め、少しずつ活動量を上げていきます。
行動と痛みの関係を調べ、行動の種類や量が必ずしも痛みを悪化させているわけではないことを理解し、痛みの軽減や活動量の増加へとつなげていきます。
⇒https://toutsu.jp/cure/ninchi.html

外科的療法
手術により痛みを取り除く方法です。薬物療法や神経ブロック療法、その他の治療法であまり効果が期待できない場合に行われます。
手術療法には、神経を圧迫している原因(腫瘍やヘルニアなど)を取り除く方法と、
痛みを発信している神経そのものを治療する方法があり、症状に応じて慎重に決められます。

脊髄(脳)刺激療法
脊髄(脳)を電気刺激することにより痛みを取り除く方法です。
一般的に、薬物療法や神経ブロックなどの治療法を実施しても治療が奏功しない場合などに実施されます。
この治療では、脊髄の表面(実際には脊髄を取り巻いている硬膜の表面)に置いた電極を通じて、脊髄に弱い電流を加えて刺激することで、痛みをやわらげます。

電気鍼治療
刺した鍼に低周波の電気を流し、痛みをとる方法です。もともと人間の身体に流れる電気の流れを整えることで、筋肉をほぐして痛みをやわらげます。

レーザー治療
レーザー光を出す器具を患部に当て、血行を改善して痛みをやわらげる方法です。
外科治療に使われるレーザー光とは違い、ごく弱いレーザー光で新陳代謝を促します。椎間板ヘルニアによる腰痛などによく使われます。

イオントフォレーシス
2つの電極を皮膚に装着し、電気を流すことによって皮膚に薬剤が浸透しやすくなる方法です。針を使わず皮膚吸収による麻酔の方法で、主に帯状疱疹後神経痛の痛み緩和に用いられます。

その他
鍼灸、指圧、整体、カイロプラクティック、マッサージ、温泉療法などは、筋肉の凝りをとり、血流の改善に効果的です。また、心の緊張やストレス解消のため、音楽療法やアロマテラピーなども用いられます。
⇒https://toutsu.jp/cure/sonota.html

薬物療法に用いる主な薬剤には、非ステロイド性消炎鎮痛薬(NSAIDs)、神経障害性疼痛治療薬、オピオイド、鎮痛補助薬、ステロイド、麻酔薬などがあります。
薬物療法では、さまざまな薬剤を病態や症状に合わせて、使い分けています。
⇒https://toutsu.jp/cure/yakubutsu.html

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

           

           

           

1、人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。

2、意識(心像化)を変えれば体験(感情、感覚)も変わる。

相手(誰だかボヤッとしてても構わない)とテーマを想定して(意識の中で)会話する。

→排泄に障害がある人とトイレの話。
→アスリートと運動や食の話。
→行者と修行や呼吸の話。
→ナンパ師とナンパの仕方やセックスの話。
→人生。→格闘技。→恋愛。→睡眠。
→質問サイトの質問にどんな回答ができるか?

           

具体的に心の中に思い浮かべたものを拡大する。分析する。

頭抑えて殴られてるシーンを拡大する。分析する。

→それぞれのパーツの状態は?目はきつくつぶってる?焦点が定まってない感じ?
→手は相手のパンチを交わそうとしてる?ダラ~ンとしてる?
→殴られてる表情は?苦悩。放心。
→殴られ方は?深く?深く浅くを激しく繰り返す?深くさらに深くを派手しく繰り返す?
→心理状態は?憎しみ?もう嫌だ?放心状態?
→抑えてる手の状態は?髪の毛をつかんで頭を押さえてる?
→アングルは?大接近して度アップ?斜め上からやや接近?
→動きは?激しくを延々とやり続ける?

           

具体的に心の中に思い浮かべたものを拡大する。分析する。

頭抑えてフェラチオシーンを拡大する。分析する。

→それぞれのパーツの状態は?目はきつくつぶってる?焦点が定まってない感じ?
→手は相手の腰を押して離そうとしてる?ダラ~ンとしてる?
→くわえさせられてる表情は?苦悩。放心。
→くわえ方は?深く?深く浅くを激しく繰り返す?深くさらに深くを派手しく繰り返す?
→心理状態は?憎しみ?もう嫌だ?放心状態?
→抑えてる手の状態は?両手を重ねて後頭部を押さえてる?
→アングルは?大接近して度アップ?斜め上からやや接近?
→動きは?激しくを延々とやり続ける?

           

           

           

Q、自分らしく生きるってどういうことだと思いますか?

A、この世は魂の修業の場ととらえて
自分の弱いところを鍛えるためにスポーツジムへ行く感覚で

辛いことばっかり起きるに決まってると思って生きていく。

           

           

           

Q、「子供を許可なく勝手に産んで、勝手に不幸にすることが許される時点で、
人間って例外なく悪人だ。」この主張に反論できますか?

A、スポーツジムへわざわざ辛い思いしに行くのと
人がこの世に生まれてくるのは全く同じなのよ。

人はね、自分の弱いところを鍛えるためにこの世に生まれてくるんですからね。

人生っていうのは魂の修業なのよ。だからこの世は修行をする場、スポーツジムなのよ。

そりゃあ辛いことばっかり起きるに決まってるじゃない。
楽するために来てるんじゃないんだから当然でしょ。

しかもこれ、自分から進んで生まれて来てるのよ。
ただ、生まれた瞬間にその目的はすっかり忘れてしまうようにできていて、
それを見つけるところから始めるのが人生なんですからね。

そう考えたら、文句なんて言ってる場合じゃないじゃない。
乗り越えるために来てるのに、文句ばっかり言って目的を果たせずに終わっちゃったら、
死んだとき閻魔様に『あんた何しに行ったの?』って言われちゃうわよ。
~美輪明宏

           

           

           

           

           

           

           

           

           

ネットが いとおしくなるコンテンツ。

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⇒正義感が憎しみを育てる。

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いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

行動するには
・この野郎って気持ちをいつでも使えるようにしておく。
扁桃体を鍛える方法は「感情を吐き出す」です。

捕らえられて拷問されているときは
・辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごす。
⇒https://kkeeii.link/douga/itoosii/

           

           

⇒「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

クリック出来ます。

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

辛い(感情、扁桃体)、痛い(神経)を 

意識(前頭葉)へシフトしてやり過ごすのに

スマホ以外にも

没頭できるのなら何でもいいです。

計算に没頭するのもいいです。

32+24=56

56+56=112
・・・
⇒https://keisan.otona-juku.com/page-127/

図形の組み合わせに没頭するのもいいです。

▢+▢+=◫

▽+▷+△+◁=☒

・・・
⇒http://print.ejuku.com/pdf/oyakudachi/zukei_koushiki.pdf

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⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を安全に好きなだけ見るコツ。

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女子が山羊を投げる

           

⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。(エクスポージャー療法)

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ゾゾゾッ
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意識が変わった。

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⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

           

           

           

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

以上
「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

           

           

           

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カテゴリー
のほほん やり過ごす 意識の使い方 掲示板 議論

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないかという議論をみんなでしたい掲示板。

           

           

           

”PCでエロ動画を検索して観る” を繰り返してると

あっという間に2時間、3時間経ってます。

           

運動中に “・・・・は ああしたらいいんじゃないか こうしたらいいんじゃないか” なんてヒラメいたら

それについてあれこれ考えながら運動することになって

気が付いたら50回でいいとしてたのが100回やってたって事があります。

           

           

↓↓体験したことはこういうことです。

1、・思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

           

2、キツイときは思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識を向けるとやり過ごせる。

           

キツイ時は こういうことしたら人生乗り越えられるか

           

みんなで言いあいたい掲示板です。

           

           

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カテゴリー
やり過ごす やり過ごす方法 憎しみ 憎まなければいけない 普及 正義 行動力 開発

自分を憎まなければいけない。自虐が正義だ。

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

 

           

 

           

 

           

 

           

 
🍑怖い相手や苦手な相手に向かっていかなければいけない。
↓↓🍑賛成。

↓↓🅾反対。

           

 

           

 

           

           

           

           


🍑地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

それを無くすことができないのなら

・あっさり思いっきり向かっていける方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

・自殺したいほど苦しい状況をやり過ごす方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

をみんなが持っていればいい。

↓↓状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           

           

           

           

↓↓🅾行動力とキツイをやり過ごす方法。

🍑Q&Aサイト一覧。

残虐非道な人間を議論で打ち負かすにはなんて言ってやればいいか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-11/

           

スレッド.

いじめっ子、暴力で向かってくる人間を議論でギャフンといわせるには?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-26/

           

スレッド.

ミャンマー軍、アルカイダ、IS、タリバン、中国、北朝鮮、韓国、ロシア のトップ、仲介者を議論で納得させるには?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-27/

           

スレッド.

歴史、書物、マニュアルから応用できるものは?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-28/

           

           

           

           

           

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」か?キツイ(感情)、痛い(神経)に向いてる機能を
意識を使う機能(前頭前野)を使うことで遮断できるのか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-6/

           

スレッド.

性被害者は自虐な生き方をしなければいけない。なぜだかわかりますか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-20/

           

スレッド.

自虐な生き方をしなければいけない。なぜだかわかりますか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-14/

           

スレッド.

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」か?キツイ(感情)、痛い(神経)に向いてる機能を 意識を使う機能(前頭前野)を使うことで遮断できるのか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-8/

           

           

           

           

           

クラウドファンディングとしてアフィリエイトを経由することで
生活困窮者を支援できると考えてこの掲示板を立ち上げました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-3/

           

スレッド.

クラウドファンディングアフィリエイトの実践。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-5/

           

           

「推し」を手本にして自分を高められたら
意識レベルで「推し」に近づけるのではないか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-10/

           

スレッド.

「推し」を手本にして自分を高められたら 意識レベルで「推し」に近づけるのではないか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-15/

           

           

           

           

           

あなたが推してるシーメールは?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-5/

           

スレッド.

シーメールじゃなくても体や筋肉を称えたいヒトは?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-13/

           

スレッド.

シーメールで体や筋肉を称えたいヒトは?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-10/

           

スレッド.

あなたが推してるシーメールは?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-7/

           

           

           

           

           

加害者家族は罪悪感より理解しようとしない世間を憎まなきゃだめじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-2/

           

スレッド.

誹謗中傷に憎しみをたぎらせなければいけないのではないか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-22/

           

スレッド.

家出、失踪、行方不明に折り合いをつけないといけないのではないか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-21/

           

スレッド.

加害者家族は罪悪感より理解しようとしない世間を憎まなきゃだめじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-4/

           

           

           

           

           

性器や性の違和感は楽しまなきゃいけないんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-4/

           

スレッド.

性器や性の違和感は楽しまなきゃいけないんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-6/

           

           

           

           

           

悩みを聞かせてください。悩んでることないんですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-9/

           

スレッド.

なんにでもコツはある。コツをシェアしてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-24/

           

スレッド.

悩みを吐き出さないのは間違ってる。悩みを聞かせてください。悩んでることないんですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-12/

           

           

           

           

           

意気地なしでいじめられっ子の自分を変えられないのは憎まないからじゃないんですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban/

           

スレッド.

意気地なしでいじめられっ子の自分を変えられないのは憎まないからじゃないんですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-2/

           

スレッド.

勇敢、自信満々、反逆精神の正体は憎しみだと思いませんか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban/

           

           

           

           

           

食品ロス、在庫ロス、無駄、もったいないを難民、生活困窮者につなげなきゃだめなんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban/keiziban-2/

           

スレッド.

食料を無料配布するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-17/

           

スレッド.

お金に困ってる人を支援するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-19/

           

スレッド.

住むところを無料提供するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-18/

           

スレッド.

生理用品無料配布するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-16/

           

スレッド.

食品ロス、在庫ロス、無駄、もったいないを難民、生活困窮者につなげなきゃだめなんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-3/

           

           

           

           

           

あなたの構想、妄想、物語、企画、計画を聞かせてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-7/

           

スレッド.

あなたの構想、妄想、物語、企画、計画を聞かせてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-9/

           

           

           

           

           

障害者の性欲。老人の性欲。子供の性欲に手を打たなきゃいけないんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-8/

           

スレッド.

障害者の性欲。老人の性欲。子供の性欲に手を打たなきゃいけないんじゃないですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-11/

           

スレッド.

子供の性欲、性教育をちゃんとしなきゃいけないんじゃないんですか?
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-23/

           

           

           

           

           

↓↓🍑行動力とキツイをやり過ごす方法。

           

           

           

↓↓🍑①咲雪華奈でイッてしまえ。

           

           

           

           

           

Q、しがみつくのって、執着って間違ってますか?

           

A、キツイ、嫌い、いやだってのは差別だ。

キツイのも楽なのも、嫌いなのも好きなのも、いやなのも嫌じゃないのも

平等に接する、平等に扱う、平等に受け入れる。
無分別になれるのが正義だ。

きついからいやだ、嫌いだからいやだ なんて言ってる自分に

この野郎 間違ってるぞお前は って自分に憎しみを向けろ。

どっち向きでも 憎しみは力を与えてくれます。

           

           

           

 
🍑Q、意気地なしのヘッポコな自分が嫌いだ。

           

A、自分を嫌いなだけじゃだめだ。自分を憎まなきゃいけない。

           

自分を憎んでいれば

プライド、羞恥心なんかズタズタになってもかまわない。むしろ大歓迎。

ざまぁみろ自分。って言えます。

自虐が正義になる。

憎い自分を痛めつけられて、自虐が楽しくてしょうがない。

           

自分を憎まなければいけない。

・自虐を楽しむために。

・不運、困難を喜んで受け入れるために。

・自分に向かって ” ざまぁみろ ” っていうために。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-9/

           

           

           

🍑男の体に生まれてしまった。

運命を呪った。
自殺を試みたがやりきれなかった。

こうなったら自分の男の体に復讐してやる。

女性化も、AVに出るのも、娼婦をやるのも
自分の男の体に復讐しているのだ。
⇒http://ddggi.xyz/dasu/korekusyon-18/

           

           

           

           

           

           

           

自分を憎まなければいけない。自虐が正義だ。

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出さなければいけない。

           

           

   

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

           

  

✅人間に備わっている機能を利用します。

           

 
1、憎むという機能を使う。

           

 

 
✅①問題は何か?

           


⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

いじめられっ子、 自殺、 引きこもり、 性被害

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

           


いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

           

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり(勇気なんて思う間もなく)向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

           

  

           

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

🅾しがみつくのは間違ってる。自虐が正義だ。
↓↓しがみつくのは間違ってる。
→違和感を否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→

           

           

🅾憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩みはないんですか?→善意の押し売り。→
→メタクソにやられるが少しだったが傷を負わせることが出来た。→
→殴るマネして寸止め。→逆にやられてのされる。→頭から突進してかわされる。→
→やられてもやられても起き上がり向かっていくあしたのジョー、クールハンドルーク。
→やられてとうとう力尽きて動けなくなる。→別の日にまた向かっていく。やられる。→別の日にまた向かっていく。→
→ギャーッ。ウワーッ。クソーッ。クソクソッ。この野郎。バカ野郎って喚き散らしまくる。→
→「半沢直樹」のまね。→「24」のジャックバウアーのまね。→「ブラックレイン」の佐藤のまね。→「アンタッチャブル」のカポネのまね。→「ダークナイト」のジョーカーのまね。→「バグジー」のまね。→「フォーリング・ダウン」のまね。→

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

           

           

🅾理不尽。残虐。を連想していく。
↓↓理不尽。残虐。
→ミャンマーの虐殺。→イスラム過激派組織IS・イスラミックステートの虐殺。→中国「裏監獄」→アウシュビッツの虐殺。
→独裁者。→サイコパス。→暴力団。→チンピラ。→テロリスト。→いじめる奴。→威張った奴。→差別する奴してる奴。→サイコパスな奴。→自分優先な奴。→暴力を振るう奴。→

クリック出来ます。

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

           

           

 

           

           

 

🅾苦手、キツイを抽象化する客観視する見方とらえ方。
苦手、キツイを「実証実験」「修行」「訓練」「チャンス」としてみる。とらえる。
→誹謗中傷。→喧嘩。→ナンパ。→戦場。→訓練。→運動。→遭難。→災害。→重労働。→講演。→路上ライブ。

           

           

 

           

           

 

🅾苦手、キツイ状況の人を仲間、同志とみる。
→「パッション」→ホーキング博士。→ミャンマーの虐殺。→イスラム過激派組織IS・イスラミックステートの虐殺。→中国「裏監獄」→アウシュビッツの虐殺。
→十字架のイエス。→苦行中のブッダ。→サメや蛇やワニに食われる人。→自殺者。→引きこもり。→いじめられっ子。

           

           

 

           

           

 

           

           

 

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。
↓↓差別は間違ってる。
→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。
↓↓平等が正義だ。
→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。
🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。
↓↓拒否するのは間違ってる。
→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。
↓↓受け入れるのが正義だ。
→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

           

 

           

 

           

 

           

 
 
2、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまう方法。

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

頭の中で ” 「無分別」に関するイメージを 映像、絵、体験、言葉、文章 に変換して実例を使って説明してみる。 ” ってのもいいです。
・生も死も差別しない。 流れ弾に当たってあっさり死ぬ状況なのに 躊躇しない。

ワイアット・アープがそうだった。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

・次々としゃぶらされて 突っ込まれまくっても 丁寧にいたわる気持ちで対応する。

七瀬るい。 舞野あいか(咲雪華奈)。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

・キツイ、痛い、限界の状態でも 楽ちんなグータラな状態のようにやり過ごす。

マラソン中なぜ走るのかを自分に問う。走ることは苦しいことから逃げないための足掛かりなんだ。
と気づいた瞬間、目頭が熱くなった。辺りを見ると、景色がスローモーションのように流れて見えた。
⇒https://jp.quora.com/topic/%E4%BD%93%E9%A8%93

・いじめ、虐待、孤立の状態でも 和気あいあいな状態のようにやり過ごす。

半殺しの目に遭いながら幾度となく脱獄を繰り返す。「暴力脱獄」
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

1、人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。
2、意識(心像化)を変えれば体験(感情、感覚)も変わる。

相手(誰だかボヤッとしてても構わない)とテーマを想定して(意識の中で)会話する。

→排泄に障害がある人とトイレの話。
→アスリートと運動や食の話。
→行者と修行や呼吸の話。
→ナンパ師とナンパの仕方やセックスの話。
→人生。→格闘技。→恋愛。→睡眠。
→質問サイトの質問にどんな回答ができるか?

具体的に心の中に思い浮かべたものを拡大する。分析する。

頭抑えてフェラチオシーンを拡大する。分析する。

→それぞれのパーツの状態は?目はきつくつぶってる?焦点が定まってない感じ?
→手は相手の腰を押して離そうとしてる?ダラ~ンとしてる?
→くわえさせられてる表情は?苦悩。放心。
→くわえ方は?深く?深く浅くを激しく繰り返す?深くさらに深くを激しく繰り返す?
→心理状態は?憎しみ?もう嫌だ?放心状態?
→抑えてる手の状態は?両手を重ねて後頭部を押さえてる?
→アングルは?大接近して度アップ?斜め上からやや接近?
→動きは?激しくを延々とやり続ける?

キツイ(感情)、痛い(神経)に向いてる機能を
意識を使う機能(前頭前野)を使うことで遮断する。

・何が起こっているのか、何をやっているのか実況中継してみる。説明してみる。

・何が起こっているのか、何をやっているのかを 絵、音、音楽、図、記号、落書き でイメージ、表現してみる。

・何が起こっているのか、何をやっているのかを 比喩、短歌、俳句、詩にしてみる。

右かかとを上げると同時に左ひざを上げてつま先まで天に向かって蹴り上げる。またかかとを上げて…

まるで、例えばサッカーボールを天めがけて蹴って飛ばすみたいに・・・

→人間サンドバックにされる。 →人間オナホールにされていたぶられる。 →虫けらのように →ドブネズミみたいに

人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。

意識(前頭前野)を使ってキツイ(感情)、痛い(神経)を遮断する。

今のキツイを言葉や文字にしてみる。実況中継してみる。
・病気 息が苦しい。肺に空気がちゃんと入って行かない感じ。
・拷問 指をハサミで挟まれた。ザキンッて音がして骨もろとも切られて、指が飛んで転がった。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

1、・思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、企画、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。
  ・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

2、キツイときは思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、企画、計画に意識を使うとやり過ごせる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

無我夢中になれる単調なストーリー、企画、計画に意識を向ける。

ズ~ッと続くシーン、延々と繰り返すシーンをいくつか用意してローテーションを組む。

音楽の気に入ったフレーズをエンドレスで。というのをいくつか用意してローテーションを組む。

→咲雪華奈フェラチオ地獄。AV女優の頭抑えて延々とやらせ続けるシリーズ。
→咲雪華奈フェラチオ地獄。ニューハーフの頭抑えて延々とやらせ続けるシリーズ。
→咲雪華奈フェラチオ地獄。ニューハーフに頭抑えられて延々とやらされ続けるシリーズ。
→咲雪華奈駅弁地獄。ニューハーフを延々と駅弁し続けるシリーズ。
→咲雪華奈駅弁地獄。ニューハーフに延々と駅弁され続けるシリーズ。
→咲雪華奈座りバック地獄。ニューハーフを延々と座りバックし続けるシリーズ。
→咲雪華奈座りバック地獄。ニューハーフに延々と座りバックされ続けるシリーズ。

→ジェットコースターが延々と落下していく。
→スケートボードで延々と坂を滑走していく。
→ウオータースライダーで延々と滑走していく。
→スノボーで延々と滑走していく。
→サーフボードで波のトンネルを延々とくぐっていく。
→サイコパスがチェーンソー振り回して延々と追っかけてくる。
→馴染みのある場所を散歩コースとして回り方を決めておく。それを想像でたどります。

→「ボヘミアンラプソディ」→「ウィ・ウィル・ロック・ユー」→「伝説のチャンピオン」→「ボーン・トゥ・ラヴ・ユー」
→「ボレロ」→ワーグナー「ワルキューレの騎行」→ラフマニノフ「アンダンテ・カンタービレ」→「美しく青きドナウ」→「禿山の一夜」
→「ロッキー」→「ブレードランナー」→「荒野の七人」→「大脱走」→「北北西に進路を取れ」→「サイコ」

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

🅾思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリーや計画(を用意しておいて)に意識を向ける。
咲雪華奈が働く店行って店の人と本人に映像制作の交渉する。
気持ちが高まって興奮度マックスになってヌケル動画って
ちょっと強引にガンガン激しくやってるシーンなんです。
みんながすぐイケるわけではないので30分延々とその1つの激しいシーンを映し続けるのがいいです。
やりながら動くのはいいが、

ガンガン激しくやってるのを緩める、止まる、休む、別の動きを挟む

なんてすると気持ちが高まって興奮度マックスに近かったのが下降してしまいます。

・頭抑えつけられてくわえさせられてガンガン突かれる30分。
・セックスでガンガン突かれる30分。
・セックスでガンガン突きまくる30分。
30分間ノンストップでやり続けるのはキツかったら休憩入れながら撮ります。編集で繋げます。
5分の撮影でも6台のカメラで6つのアングルからとれば30分のシーンが出来上がります。
1台のカメラで5分の撮影を6つのアングルから繰り返し撮れば30分のシーンが出来上がります。
売り上げは折半で 入金があったらその都度口座に振り込みます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

🅾なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・ひまわり。→桜。→チューリップ。→ハナミズキ。→ヒメジョオン→タンポポ。→

・「ボヘミアンラプソディ」→「ウィ・ウィル・ロック・ユー」→「伝説のチャンピオン」→「ボーン・トゥ・ラヴ・ユー」→

・「ボレロ」→ワーグナー「ワルキューレの騎行」→ラフマニノフ「アンダンテ・カンタービレ」→「美しく青きドナウ」→「禿山の一夜」→

・男→女→一条みお麻里梨夏シーメール咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・シーメールのあの顔、表情、あのシーン。→「未知との遭遇」のあのシーン。→「ローマの休日」のあのシーン。→「タイタニック」のあのシーン。→「クールハンドルーク」のあのシーン。→「大脱走」のあのシーン。→「ゴッドファーザーパートII」のあのシーン。→「24」のあのシーン。→「ジャイアンツ」のジェットリンクのシーン。→「エンジェルハート」のあのシーン。→「フィールドオブドリームス」のあのシーン。→「ゼログラビティ」のあのシーン。→「世界侵略ロサンゼルス決戦」のあのシーン。→「プライベートライアン」のあのシーン。→


クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を好きなだけ見るコツ。

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・性被害者が自虐で乗り越えていく。(エクスポージャー療法)

ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。

意識が変わった。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー(PE)療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

           

           

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
クリック出来ます。

           

           

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

           

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

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カテゴリー
のほほん やり過ごす 憎しみ 無分別 自虐 飄々

修羅場を飄々と行く方法。

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。

「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

人生いろいろやり残して

悔いはいっぱいあるけど

これを手に入れたから まあいいか

これを残せたから まあいいか

って言えるものはありますか?

           

そう言えるものをお授けします。

           

これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、

遺書に残してください。

           

これは人類の宝だからです。

           

人生を、生き方を 変えていく力を

一瞬で持つことができます。

           

           

不毛な競争原理から

完全に抜け出して、

競合の一切いない

自分だけのサンクチュアリを作ります。

           

この文章はここからパクりました。

           

競争のない世界、

           

競合のいない世界で、

           

あなたは唯一無二の存在として燦然と輝くことになるのです。

           

           

もう二度と、不毛な競争に巻き込まれたり、

           

余計なリスクやコストを背負う必要も、

煩わしいことに一切頭を悩ませる必要もなくなり、

           

自分だけの独占市場で、自由に、好きなように生きることができるようになるのです。

           

あなたの人生を「競争で勝つ」から

           

「競争しない」に大きくシフトさせるための、

           

《大いなる法則》を知ってください。

           

noteでも振り込みも返金も出来ます。

ネットショップでお支払いはこちら。修羅場を飄々と行く方法。

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吹き出し

           

           

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怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

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「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になること。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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吹き出し

           

           

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ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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http://www.ka2.link/taiken/zange/


インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/genba/


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
修羅場を飄々と行く方法。
でした。

           


           

           

運営者情報。
独自サイトマップ

カテゴリー
つらい、苦しい のほほん やり過ごす

世の中のあらゆる苦しみから自由になるには

苦の場数記録帳

①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを

②やったら、実践したら記録する。チェックする。

③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。

いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。

ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。

そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて

寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす

嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。

何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。

窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
別れ、孤独感、

受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。

1、まずい、嫌だ、つらいと思うことを目標にする。
「死ぬまでやる」
「堕ちるとこまで堕ちる」
2、その目標に関連した自分ではなく他人や家族や世の中のための目標も持っておく。
「家族に誇りに思ってもらう」

1、まずい、嫌だ、つらいと思うことを目標にする。
2、それを受け入れることを
その先の、その裏にある、その真の目的にする。

1、馬鹿にされることを目標にする。
2、馬鹿にされても気にならなくなることを目的にする。

1、窒息して苦しみもがくことを目標にする。
2、窒息して苦しみもがいて死んでいくのをのほほんとやり過ごすことを目的にする。

苦しみを楽しんでしまえる目標設定の仕方がある。

誰でも肉体が苦しい状態を楽しめるようになる方法を
突き止め
解明し
小学生でも分かるように
説明できないかやってみます。

苦痛だけじゃなく
火事で体が焼かれるのも
息が出来なくてもがき苦しむ窒息も

肉体の苦しみだけじゃなく
さびしい悲しい孤独
憎しみ
劣等感
精神的苦しみも

避けるんじゃなくて
のほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定をすればいい。

どんな目標を持てばいいのかというと
「くたばるまでやる」
「死んだらやめる」
「冥土の土産にする」
「出来なくなったらやめる」
「出来なくなるまでやる」
「意識が無くなったらやめる」
「堕ちるとこまで堕ちきる」よ
こんな感じの目標でいい。

不登校ひきこもり 解決請負人 伊藤幸弘
https://ex-pa.jp/s/ZUnmGphI

行列が出来る人気店から招待される
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZGTLI+39VVBU+3YSK+614CX

↓いつもの通勤、通学がちょっと楽しくなるかも。↓
https://ex-pa.jp/s/4XOlaCvu

PRIMOプリモ

買い物しない人には
無用なアプリ。
買い物好きな人には
なかなか便利なアプリ。
QR活用のモバイル決済&ショッピングアプリ「PRIMO」
詳しい特徴はこちらをクリックして見ることが出来ます。
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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/27池袋のホテルの
12階から6階の3部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/26日本橋人形町の5階の店に
     厨房機器入れ替え作業。
     通路に養生シートしいて
     どかせるものどかして
     厨房機器の外せるもの外して
     それで通路も通る。エレベーターも入る。
     台車に立てに乗せて
     段差を持ち上げて
     入れ替えしました。

2018.4/25夕方 GINZA SIXのイベントのケースを
     エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
     葛西の倉庫で降ろした。

朝 すごいどしゃ降りの中
     田園調布の住宅を通って
     多摩川の近くで
     キッチン部材搬入作業。

2018.4/24東陽町の江東試験場で
     運転免許証の更新してきました。
     ゴールド免許なので
     教室では話とビデオで30分ですみました。
     違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。

2018.4/23六本木でビルの5階まで
     長いソファーを階段上げ。
     6人がかりなので
     お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
     墓掃除。
     木とか植物いろいろ植えてあって
     管理してるところでリヤカー借りて
     伸びてるのを切りまくって
     リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
     イベント備品を搬出して
     トラック2台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
     仕事してる事務室を
     夜中工事するため
     工事の邪魔になるものを外に出す。
     工事の後また同じ状態に戻すために
     動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
     仮設材搬入、養生作業。
     養生ここまでやるかってくらい
     ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
     厨房機器の撤去作業。
     品川駅前のビルに少し降ろして
     帝国ホテルの裏のガード下から
     厨房機器、椅子の撤去作業。
     トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
     システムキッチン搬入作業。
     何とか全部エレベーターに入ったので
     7階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
     トラック2台に積み込み
     足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
     デスクを延長させる器材の
     搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
     資材を階段で搬入作業。
     いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
     ビルの地下の店から
     家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
     デスク、椅子搬入作業。
     プロは一人で背負って運んでました。
     こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
    精密機器搬入作業。
    台車に乗っけて転がしてを
    何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
    オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
    キャビネット、デスクの
    解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
    棚部材を階段上げ。
    マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
    NHK放送研修センターで
    レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
     フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
     組み立て、設置作業。

2018.3/30渋谷駅の工事現場の近くのビルから
     自由が丘まで事務所移転。
     荷物少なかったので楽でした。

2018.3/29立正佼成会の中学校に
     机150、椅子150搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
     改装中の店に
     厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
     システムキッチン搬入作業。
     通路が狭くてドア外したり
     吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
     シャープのでかいモニターを
     搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
     トラック二台分の
     椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
     テーブル、棚の配置変え作業。
     ナイキとかアクセサリーとかの
     超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     三階階段上げだったけど
     人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
     椅子、机の搬入作業。
     寒かったのがへとへとになって
     暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
     その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
     職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
     二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

     恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
     それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
     工事現場にシステムキッチン搬入作業
     狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
     小学校に椅子、机、下駄箱を
     おろして回りました。
     結構いっぱいあって筋肉痛になるかな?

2018.3/13東急大井線で尾山台
     工事現場にシステムキッチン搬入作業。
     担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
     おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
     運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
     去年の控えと税務署でもらった手引きで
     分かるところだけ書いて、
     ずいぶん適当だけど、まあいいや!

2018.310日本銀行の脇で
    大型トラックから2トントラック
    家具の積み替え作業。
    降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
    厨房機器を外して台車に乗せて
    車まで運んで積み込んで
    あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
    厨房機器の搬入作業。
    サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
    地下から棚を運んで設置しました。
    店が閉まってから始めて
    23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
    重たい機器を四人がかりで
    階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
    システムキッチンの搬入作業。
    一階だったのでまあ楽なほうでした。
    豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう!

2018.3/4日本テレビの12階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
    折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
    地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
    ところが服を買うっていう
    すっごい行列がありました。
    店先に陳列台を車から降ろして
    並べる作業があったんですが、
    あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
    借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
    法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
    システムキッチン搬入作業。
    どしゃ降りの雨が
    現場の駅に着いたら
    やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
     おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
     北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
     おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
     その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
     腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
     運転は甘く見てはいけないそうです。
     そちらはどうでした?

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
     なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

プロフィール 宅急便時代

プロフィール 便利屋時代

プロフィール 自衛隊時代。

プロフィール 少年時代 

苦の場数記録帳

①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを

②やったら、実践したら記録する。チェックする。

③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。

いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。

ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。

そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて

寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

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つらい、苦しい のほほん やり過ごす

苦しいことはなんでもすべてのほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定の仕方がある。

誰でも肉体が苦しい状態を楽しめるようになる方法を
突き止め
解明し
小学生でも分かるように
説明できないかやってみます。

苦痛だけじゃなく
火事で体が焼かれるのも
息が出来なくてもがき苦しむ窒息も

肉体の苦しみだけじゃなく
さびしい悲しい孤独
憎しみ
劣等感
精神的苦しみも

避けるんじゃなくて
のほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定をすればいい。

どんな目標を持てばいいのかというと
「くたばるまでやる」
「死んだらやめる」
「冥土の土産にする」
「出来なくなったらやめる」
「出来なくなるまでやる」
「意識が無くなったらやめる」
こんな感じの目標でいい。

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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/27池袋のホテルの
12階から6階の3部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/26日本橋人形町の5階の店に
     厨房機器入れ替え作業。
     通路に養生シートしいて
     どかせるものどかして
     厨房機器の外せるもの外して
     それで通路も通る。エレベーターも入る。
     台車に立てに乗せて
     段差を持ち上げて
     入れ替えしました。

2018.4/25夕方 GINZA SIXのイベントのケースを
     エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
     葛西の倉庫で降ろした。

朝 すごいどしゃ降りの中
     田園調布の住宅を通って
     多摩川の近くで
     キッチン部材搬入作業。

2018.4/24東陽町の江東試験場で
     運転免許証の更新してきました。
     ゴールド免許なので
     教室では話とビデオで30分ですみました。
     違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。

2018.4/23六本木でビルの5階まで
     長いソファーを階段上げ。
     6人がかりなので
     お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
     墓掃除。
     木とか植物いろいろ植えてあって
     管理してるところでリヤカー借りて
     伸びてるのを切りまくって
     リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
     イベント備品を搬出して
     トラック2台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
     仕事してる事務室を
     夜中工事するため
     工事の邪魔になるものを外に出す。
     工事の後また同じ状態に戻すために
     動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
     仮設材搬入、養生作業。
     養生ここまでやるかってくらい
     ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
     厨房機器の撤去作業。
     品川駅前のビルに少し降ろして
     帝国ホテルの裏のガード下から
     厨房機器、椅子の撤去作業。
     トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
     システムキッチン搬入作業。
     何とか全部エレベーターに入ったので
     7階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
     トラック2台に積み込み
     足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
     デスクを延長させる器材の
     搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
     資材を階段で搬入作業。
     いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
     ビルの地下の店から
     家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
     デスク、椅子搬入作業。
     プロは一人で背負って運んでました。
     こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
    精密機器搬入作業。
    台車に乗っけて転がしてを
    何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
    オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
    キャビネット、デスクの
    解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
    棚部材を階段上げ。
    マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
    NHK放送研修センターで
    レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
     フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
     組み立て、設置作業。

2018.3/30渋谷駅の工事現場の近くのビルから
     自由が丘まで事務所移転。
     荷物少なかったので楽でした。

2018.3/29立正佼成会の中学校に
     机150、椅子150搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
     改装中の店に
     厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
     システムキッチン搬入作業。
     通路が狭くてドア外したり
     吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
     シャープのでかいモニターを
     搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
     トラック二台分の
     椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
     テーブル、棚の配置変え作業。
     ナイキとかアクセサリーとかの
     超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     三階階段上げだったけど
     人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
     椅子、机の搬入作業。
     寒かったのがへとへとになって
     暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
     その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
     職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
     二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

     恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
     それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
     工事現場にシステムキッチン搬入作業
     狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
     小学校に椅子、机、下駄箱を
     おろして回りました。
     結構いっぱいあって筋肉痛になるかな?

2018.3/13東急大井線で尾山台
     工事現場にシステムキッチン搬入作業。
     担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
     おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
     運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
     去年の控えと税務署でもらった手引きで
     分かるところだけ書いて、
     ずいぶん適当だけど、まあいいや!

2018.310日本銀行の脇で
    大型トラックから2トントラック
    家具の積み替え作業。
    降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
    厨房機器を外して台車に乗せて
    車まで運んで積み込んで
    あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
    厨房機器の搬入作業。
    サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
    地下から棚を運んで設置しました。
    店が閉まってから始めて
    23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
    重たい機器を四人がかりで
    階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
    システムキッチンの搬入作業。
    一階だったのでまあ楽なほうでした。
    豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう!

2018.3/4日本テレビの12階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
    折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
    地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
    ところが服を買うっていう
    すっごい行列がありました。
    店先に陳列台を車から降ろして
    並べる作業があったんですが、
    あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
    借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
    法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
    システムキッチン搬入作業。
    どしゃ降りの雨が
    現場の駅に着いたら
    やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
     おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
     北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
     おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
     その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
     腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
     運転は甘く見てはいけないそうです。
     そちらはどうでした?

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
     なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

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プロフィール 宅急便時代

プロフィール 便利屋時代

プロフィール 自衛隊時代。

プロフィール 少年時代 

苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす

嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。

何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。

窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
別れ、孤独感、

受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

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