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「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないかという議論をみんなでしたい掲示板。

           

           

           

”PCでエロ動画を検索して観る” を繰り返してると

あっという間に2時間、3時間経ってます。

           

運動中に “・・・・は ああしたらいいんじゃないか こうしたらいいんじゃないか” なんてヒラメいたら

それについてあれこれ考えながら運動することになって

気が付いたら50回でいいとしてたのが100回やってたって事があります。

           

           

↓↓体験したことはこういうことです。

1、・思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

           

2、キツイときは思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識を向けるとやり過ごせる。

           

キツイ時は こういうことしたら人生乗り越えられるか

           

みんなで言いあいたい掲示板です。

           

           

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いじめ いじめられっ子 いじめ対策 うつ病 つらい、苦しい のほほん ひきこもり死 サイバーハラスメント セクハラ 反逆精神 和らげる 困難 引きこもり 性被害 性被害者 悩み 憎しみ 方法 自信満々 自殺 自由 自虐 苦しみ 虐待 行動力 解放 解決 解決策 解消 記事一覧

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🅾いじめは極めて政治的です。その侵攻のプロセスは、

①孤立化→②無力化→③透明化です。

①の孤立化は、いじめられっ子と一緒にいたら自分もいじめられるかも、
とみんなを不安にさせることから始まり、

ささいなクセやからだの特徴などをあげつらい、
「(彼、彼女は)いじめられても仕方がない」と先生も含めた周りの人々に思わせること。

②の無力化は、いじめられっ子を暴力によって萎縮させたり、
大人に頼ることは恥ずかしいこと、という考えを植え付けたりして、反乱の芽を摘むこと。

③の透明化は、いじめが周りの人にとってもいじられっ子にとっても日常となってしまい、
⇒繁華街のホームレスのように、見えているのに、見えなくなってしまうこと。

↓↓そんないじめからどうやって反撃していくのか。

           

 

           

           

✅あなたがいじめられっ子なのは憎しみを使わないからだ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

           

           

🅾苦しみから解放される方法一覧。

           

🅾いじめから解放される。

           

⇒🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退・予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退・予防。反逆。職場いじめ。

           

🅾引きこもりから脱する。

           

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

           

🅾性被害から脱する。

           

⇒🅾性被害者のあなたはプライドとか恥ずかしいとかの差別をしているんです。

⇒🅾性被害者が立ち直る。エクスポージャー療法。

⇒🅾性被害者がトラウマから脱却、解放される科学的に根拠のある治療法。

⇒🍑望まないセックスを性被害ととらえるか?快感に身をゆだねるか?

⇒🅾家族のため、私は性被害者になることを仕事にした。

⇒🅾性被害を跳ね返す。反逆精神を身につける。

           

🅾性の違和感から解放される方法一覧。

           

⇒🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。反逆精神で自分をさらけ出す。

🍑性はスペクトラム。「性同一性障害」は存在しない。あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか?

⇒🍑性はスペクトラムでグラデーション。人間は男性か女性ではない無数の性なのだ。人間の数だけ違う性がある。

           

🅾欠陥や不自由の苦しみから解放される方法一覧。

           

⇒排泄機能を失いストーマと生きる。

⇒筋萎縮性側索硬化症(ALS)を生き抜く。

⇒トゥレット症候群な自分を生きる。

⇒生きていることが辛く苦しく思えて自殺することが望みになっているあなた。

⇒家出や失踪、行方不明者の問題は精神的に大きな負担となります。

⇒家族の介護で自由を失ってるヤングケアラーが自由になる。

⇒ペットに責任を持つ。ゆりかごから墓場までを考えて飼う。

           

🅾恋愛や性欲の苦しみから解放される方法一覧。

           

⇒息するようにスンナリサラッとナンパしてる。

⇒社会人で出会いがない真面目男性がゴールイン出来た3つの方法。

⇒セフレを最短で見つける手っ取り早い秘訣。

⇒PCMAX、YYC、ハッピーメール。各出会い系サイト攻略法。

⇒一瞬でナンパ師になれる方法と成功率を上げる攻略法。

⇒セフレを量産する再現性のある方法。

⇒ナンパを変態や狂気のようにやりまくる。

⇒セフレの作り方。あなたに備わっていて使っていない機能。

           

⇒🅾「宗教2世」が反逆精神で生きていく方法。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ を平常心に戻してしまう方法。

           

           

           

           

           

           

           

🅾いじめられっ子のあなたを自由にする正義。🅾

           

いかなる経験もそれ自身では成功の原因でも失敗の原因でもない。

われわれは自分の経験によるショック―いわゆるトラウマ―に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。

自分の経験によって決定されるのではなく、
与えた意味によって自らを決定するのである。

           

 あることが原因となって、必ずあることが帰結するという考えを「原因論」といいます。

災害や事故に遭ったこと、事件の現場に居合わせたこと、
幼い頃に虐待を受けたことなどによって、人は必ず心に傷を受けるというのであれば、

過去にある原因を過去に遡って除去できない限り、
現在の問題は解決できないことになってしまいます。

           

アドラーは、「目的論」を採ります。

同じ経験をしたからといって、誰もが同じようになるわけではない。

強いショックを受ける経験をしても、
その経験の中から自らが「目的に適うもの」を見つけ出すと考えるのです。

経験をどう意味づけるかが人によって違うのは、この目的が異なるからなのです。

           

🅾どんな経験をしても、それによって運命が決定されることはなく、

人は自らが創り出す目的によって、
⇒自分自身がその経験に縛られたり、逆に自由になったりするのです。

           

           

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

           

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。

           

・プライドがどうでも平等が正義だ。
・プライドがどうとか差別するのは間違ってる。

カタワ、欠陥品、異常者、キチガイ扱いされるのも

王様のように丁重に扱われるのも

オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別するのは間違ってる。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別するのは間違ってる。

           

・恥ずかしいとかがどうでも平等が正義だ。
・恥ずかしいからどうとか差別するのは間違ってる。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別するのは間違ってる。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別するのは間違ってる。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。
→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。
手放せるのが正義だ。
→生を手放せるのが正義だ。→プライドを手放せるのが正義だ。→楽を手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。
→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。
平等が正義だ。
→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。
→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。
受け入れるのが正義だ。
→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

           

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく” と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ” と差別しています。

           

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

           

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

           

・憎しみが反逆させてくれます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれ持った性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

✅③何が可能になるのか?

           

 

↓↓🅾エクスポージャー療法。

           

↓↓🅾人間に等しく与えられている楽しみを蔑むのは間違ってる。

           

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を好きなだけ見るコツ。

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

           

           

           

           

⇒🍑🅾プライド、羞恥心を投げ出さなければいけない。

           

           

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

           

✅人間に備わっている機能を利用します。

           

 
1、憎むという機能を使う。

           

 

 
 
✅①問題は何か?

地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

それを無くすことができないのなら

・あっさり思いっきり向かっていける方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

・自殺したいほど苦しい状況をやり過ごす方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

をみんなが持っていればいい。

状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

           


⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

いじめられっ子、 自殺、 引きこもり、 性被害

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

           


いじめっ子。

いじめられっ子。

(この野郎道連れにしてやる)憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

           

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり(勇気なんて思う間もなく)向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

           

  

           

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

🅾しがみつくのは間違ってる。自虐が正義だ。
↓↓しがみつくのは間違ってる。
→違和感を否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→

           

           

🅾憎み方、反撃の仕方のストーリー、企画、計画を用意しておく。
→カウンセリングやってます、悩みを聞かせてください、悩みはないんですか?→善意の押し売り。→
→メタクソにやられるが少しだったが傷を負わせることが出来た。→
→殴るマネして寸止め。→逆にやられてのされる。→頭から突進してかわされる。→
→やられてもやられても起き上がり向かっていくあしたのジョー、クールハンドルーク。
→やられてとうとう力尽きて動けなくなる。→別の日にまた向かっていく。やられる。→別の日にまた向かっていく。→
→ギャーッ。ウワーッ。クソーッ。クソクソッ。この野郎。バカ野郎って喚き散らしまくる。→
→「半沢直樹」のまね。→「24」のジャックバウアーのまね。→「ブラックレイン」の佐藤のまね。→「アンタッチャブル」のカポネのまね。→「ダークナイト」のジョーカーのまね。→「バグジー」のまね。→「フォーリング・ダウン」のまね。→

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

           

           

🅾理不尽。残虐。を連想していく。
↓↓理不尽。残虐。
→ミャンマーの虐殺。→イスラム過激派組織IS・イスラミックステートの虐殺。→中国「裏監獄」→アウシュビッツの虐殺。
→独裁者。→サイコパス。→暴力団。→チンピラ。→テロリスト。→いじめる奴。→威張った奴。→差別する奴してる奴。→サイコパスな奴。→自分優先な奴。→暴力を振るう奴。→

クリック出来ます。

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

           

           

 

           

🅾苦手、キツイ状況の人を仲間、同志とみる。
→「パッション」→ホーキング博士。→ミャンマーの虐殺。→イスラム過激派組織IS・イスラミックステートの虐殺。→中国「裏監獄」→アウシュビッツの虐殺。
→十字架のイエス。→苦行中のブッダ。→サメや蛇やワニに食われる人。→自殺者。→引きこもり。→いじめられっ子。

           

           

 

           

           

 

           

           

 
2、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまう方法。

足が折れた。

ギャーッ

(その時ゾンビが襲ってきた)ヤベ~ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

頭の中で ” 「無分別」に関するイメージを 映像、絵、体験、言葉、文章 に変換して実例を使って説明してみる。 ” ってのもいいです。
・生も死も差別しない。 流れ弾に当たってあっさり死ぬ状況なのに 躊躇しない。

ワイアット・アープがそうだった。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

・次々としゃぶらされて 突っ込まれまくっても 丁寧にいたわる気持ちで対応する。

七瀬るい。 舞野あいか(咲雪華奈)。
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

・キツイ、痛い、限界の状態でも 楽ちんなグータラな状態のようにやり過ごす。

マラソン中なぜ走るのかを自分に問う。走ることは苦しいことから逃げないための足掛かりなんだ。
と気づいた瞬間、目頭が熱くなった。辺りを見ると、景色がスローモーションのように流れて見えた。
⇒https://jp.quora.com/topic/%E4%BD%93%E9%A8%93

・いじめ、虐待、孤立の状態でも 和気あいあいな状態のようにやり過ごす。

半殺しの目に遭いながら幾度となく脱獄を繰り返す。「暴力脱獄」
⇒https://ppkki.link/ppc/archives/3518/

1、人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。
2、意識(心像化)を変えれば体験(感情、感覚)も変わる。

相手(誰だかボヤッとしてても構わない)とテーマを想定して(意識の中で)会話する。

→排泄に障害がある人とトイレの話。
→アスリートと運動や食の話。
→行者と修行や呼吸の話。
→ナンパ師とナンパの仕方やセックスの話。
→人生。→格闘技。→恋愛。→睡眠。
→質問サイトの質問にどんな回答ができるか?

具体的に心の中に思い浮かべたものを拡大する。分析する。

頭抑えてフェラチオシーンを拡大する。分析する。

→それぞれのパーツの状態は?目はきつくつぶってる?焦点が定まってない感じ?
→手は相手の腰を押して離そうとしてる?ダラ~ンとしてる?
→くわえさせられてる表情は?苦悩。放心。
→くわえ方は?深く?深く浅くを激しく繰り返す?深くさらに深くを激しく繰り返す?
→心理状態は?憎しみ?もう嫌だ?放心状態?
→抑えてる手の状態は?両手を重ねて後頭部を押さえてる?
→アングルは?大接近して度アップ?斜め上からやや接近?
→動きは?激しくを延々とやり続ける?

キツイ(感情)、痛い(神経)に向いてる機能を
意識を使う機能(前頭前野)を使うことで遮断する。

・何が起こっているのか、何をやっているのか実況中継してみる。説明してみる。

・何が起こっているのか、何をやっているのかを 絵、音、音楽、図、記号、落書き でイメージ、表現してみる。

・何が起こっているのか、何をやっているのかを 比喩、短歌、俳句、詩にしてみる。

右かかとを上げると同時に左ひざを上げてつま先まで天に向かって蹴り上げる。またかかとを上げて…

まるで、例えばサッカーボールを天めがけて蹴って飛ばすみたいに・・・

→人間サンドバックにされる。 →人間オナホールにされていたぶられる。 →虫けらのように →ドブネズミみたいに

人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化(過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの)を通して体験する。

意識(前頭前野)を使ってキツイ(感情)、痛い(神経)を遮断する。

今のキツイを言葉や文字にしてみる。実況中継してみる。
今のキツイを言葉や文字にしてみる。実況中継してみる。
・病気 息が苦しい。肺に空気がちゃんと入って行かない感じ。
・拷問 指をハサミで挟まれた。ザキンッて音がして骨もろとも切られて、指が飛んで転がった。

1、・思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。
  ・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

2、キツイときは思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識を使うとやり過ごせる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

無我夢中になれる単調なストーリー、企画、計画に意識を向ける。

ズ~ッと続くシーン、延々と繰り返すシーンをいくつか用意してローテーションを組む。

音楽の気に入ったフレーズをエンドレスで。というのをいくつか用意してローテーションを組む。

→咲雪華奈フェラチオ地獄。AV女優の頭抑えて延々とやらせ続けるシリーズ。
→咲雪華奈フェラチオ地獄。ニューハーフの頭抑えて延々とやらせ続けるシリーズ。
→咲雪華奈フェラチオ地獄。ニューハーフに頭抑えられて延々とやらされ続けるシリーズ。
→咲雪華奈駅弁地獄。ニューハーフを延々と駅弁し続けるシリーズ。
→咲雪華奈駅弁地獄。ニューハーフに延々と駅弁され続けるシリーズ。
→咲雪華奈座りバック地獄。ニューハーフを延々と座りバックし続けるシリーズ。
→咲雪華奈座りバック地獄。ニューハーフに延々と座りバックされ続けるシリーズ。

→ジェットコースターが延々と落下していく。
→スケートボードで延々と坂を滑走していく。
→ウオータースライダーで延々と滑走していく。
→スノボーで延々と滑走していく。
→サーフボードで波のトンネルを延々とくぐっていく。
→サイコパスがチェーンソー振り回して延々と追っかけてくる。

→「ボヘミアンラプソディ」→「ウィ・ウィル・ロック・ユー」→「伝説のチャンピオン」→「ボーン・トゥ・ラヴ・ユー」
→「ボレロ」→ワーグナー「ワルキューレの騎行」→ラフマニノフ「アンダンテ・カンタービレ」→「美しく青きドナウ」→「禿山の一夜」
→「ロッキー」→「ブレードランナー」→「荒野の七人」→「大脱走」→「北北西に進路を取れ」→「サイコ」

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

🅾思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリーや計画(を用意しておいて)に意識を向ける。
咲雪華奈が働く店行って店の人と本人に映像制作の交渉する。
気持ちが高まって興奮度マックスになってヌケル動画って
ちょっと強引にガンガン激しくやってるシーンなんです。
みんながすぐイケるわけではないので30分延々とその1つの激しいシーンを映し続けるのがいいです。
やりながら動くのはいいが、

ガンガン激しくやってるのを緩める、止まる、休む、別の動きを挟む

なんてすると気持ちが高まって興奮度マックスに近かったのが下降してしまいます。

・頭抑えつけられてくわえさせられてガンガン突かれる30分。
・セックスでガンガン突かれる30分。
・セックスでガンガン突きまくる30分。
30分間ノンストップでやり続けるのはキツかったら休憩入れながら撮ります。編集で繋げます。
5分の撮影でも6台のカメラで6つのアングルからとれば30分のシーンが出来上がります。
1台のカメラで5分の撮影を6つのアングルから繰り返し撮れば30分のシーンが出来上がります。
売り上げは折半で 入金があったらその都度口座に振り込みます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

🅾なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。
・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・ひまわり。→桜。→チューリップ。→ハナミズキ。→ヒメジョオン→タンポポ。→

・「ボヘミアンラプソディ」→「ウィ・ウィル・ロック・ユー」→「伝説のチャンピオン」→「ボーン・トゥ・ラヴ・ユー」→

・「ボレロ」→ワーグナー「ワルキューレの騎行」→ラフマニノフ「アンダンテ・カンタービレ」→「美しく青きドナウ」→「禿山の一夜」→

・男→女→一条みお麻里梨夏シーメール咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・シーメールのあの顔、表情、あのシーン。→「未知との遭遇」のあのシーン。→「ローマの休日」のあのシーン。→「タイタニック」のあのシーン。→「クールハンドルーク」のあのシーン。→「大脱走」のあのシーン。→「ゴッドファーザーパートII」のあのシーン。→「24」のあのシーン。→「ジャイアンツ」のジェットリンクのシーン。→「エンジェルハート」のあのシーン。→「フィールドオブドリームス」のあのシーン。→「ゼログラビティ」のあのシーン。→「世界侵略ロサンゼルス決戦」のあのシーン。→「プライベートライアン」のあのシーン。→

クリック出来ます。


⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を好きなだけ見るコツ。

1、・思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識がいってると 時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると 時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

2、キツイときは思考とイメージが絡み合った(イメージを言葉や文字にしてみる)ストーリー、計画に意識を使うとやり過ごせる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

           

 

3、ランナーズハイを利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って 自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ” ”クライマーズハイ” ”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

           

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

           

 

4、自虐行為を通じて快楽を得る。

           

 
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

           

5、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

           

 
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

           

6、線条体を利用する。

           

 

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

           

 

           

 

⇒✅”楽しんでしまう作戦” で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感” ”理不尽への反逆魂が痛快” ”生物の本性(憎むという機能)に味方する正義感”

楽しみ(楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから)をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

           

           


・性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。(エクスポージャー療法)

ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。

意識が変わった。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー(PE)療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

           

           

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
クリック出来ます。

           

           

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

           

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ(男性用セックストイ)購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

⇒🍑SMにハマる。 

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

           

           

           

           

✅④あなたの状況はどう変わるか。

           

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

肉体の痛み、苦しみ。 ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。
体が動かせなくなる病。 ⇒ホーキング博士。
自殺者。 ⇒ミャンマーの虐殺。
引きこもり。 ⇒中国の闇の拷問。

           

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。


✅楽しみリストを(でっち上げでも)作る(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。

✅楽しみリストを(でっち上げでも)作る(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。
・痛みは ①生きてる実感。 ②充実感。 ③自虐の快感。
・誹謗中傷を浴びると ①憎しみを掻き立てられる。 ②この野郎魂に火が付く。
・欠点、障害、失敗は ①誰かの励みになる。 ②やり過ごせた達成感。
・苦しみには  ①やってやったという充実感がある。 ②ボロボロでもやってかっこいい。 ③やった達成感。解放感。
・憎しみには ①ガツンとやってスカッとする。 ②活力が湧く。 ③恐怖を遮断できる。
・苦手なことは ①変身へのステップ。 ②強引な突然変異。 ③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。
・抵抗があることは ①さなぎになって蝶になること。 ②進化へのステップ。 ③やった高揚感。
・緊張すると ①体、心、思考の変化を体験できる。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。 失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生(またはあなたの大切な人の人生)がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

           

           

                                  

                                  

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のほほん やり過ごす 憎しみ 無分別 自虐 飄々

修羅場を飄々と行く方法。

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。

「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

人生いろいろやり残して

悔いはいっぱいあるけど

これを手に入れたから まあいいか

これを残せたから まあいいか

って言えるものはありますか?

           

そう言えるものをお授けします。

           

これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、

遺書に残してください。

           

これは人類の宝だからです。

           

人生を、生き方を 変えていく力を

一瞬で持つことができます。

           

           

不毛な競争原理から

完全に抜け出して、

競合の一切いない

自分だけのサンクチュアリを作ります。

           

この文章はここからパクりました。

           

競争のない世界、

           

競合のいない世界で、

           

あなたは唯一無二の存在として燦然と輝くことになるのです。

           

           

もう二度と、不毛な競争に巻き込まれたり、

           

余計なリスクやコストを背負う必要も、

煩わしいことに一切頭を悩ませる必要もなくなり、

           

自分だけの独占市場で、自由に、好きなように生きることができるようになるのです。

           

あなたの人生を「競争で勝つ」から

           

「競争しない」に大きくシフトさせるための、

           

《大いなる法則》を知ってください。

           

noteでも振り込みも返金も出来ます。

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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になること。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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怠け者がお金持ちになる方法。

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怠け者が強くなる方法。

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怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。
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「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
修羅場を飄々と行く方法。
でした。

           


           

           

運営者情報。
独自サイトマップ

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のほほん 憎しみ 暴力 無分別 生死 窒息 自由 自虐 虐待 行動力 覚悟 障害 飄々

修羅場でも飄々としていられる理由。

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
寄付先団体一覧。
首相官邸 くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、
一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

           

           

あなたのサポートが私の救いです。
申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★

活動、実践動画まとめ。

2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。 

2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。 

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           

独自サイトマップ 活動まとめ。

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

修羅場でも飄々としていられる理由とは

現実逃避の方法と

憎しみを利用しているからです。

           

今まさに

痛くて痛くてのたうち回ってる。

息苦しくてのたうち回ってる。

そんなのをやり過ごす方法です。

はた目にはのほほんと、ひょうひょうとやり過ごす方法です。

           

嫌だ、辛い、限界だ、耐えられない。の正体。

           

思い込みで命を奪う実験。

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

答え その1.

           

答え その2.

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

ナメクジになって生きてみる。

           

現実逃避の具体的方法。その2.宇宙。地球。

           

現実逃避の具体的方法。その3.映画、ドラマ、テレビ番組、小説を思い出す。

           

現実逃避の具体的方法。その4.ムラムラしちゃうあれやこれやを自分がやられる側になって想像します。

           

犯罪、詐欺を軽々とやってのける余裕の正体。

           

憎しみでパフォーマンスは深みを増し、魅力を生む。

           

これまで数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。

           

絶望的な状況でこそ、生物は進化する。
吹き出し

           

           

答えその1.現実から注意をそらす。現実逃避の方法。

現実から逃げてるんじゃないのか?

現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?

って言われそうだけど

           

苦しい時辛い時。

意識をそらして離れる方法です。

           

幽体離脱して自分を外から見ている。

映画のスクリーンの中の自分を観客席から見てる。

VRで体感してた自分をスマホの動画やテレビの映像としてみる。

           

目標。そこに至る細かい目標の数々。

戦略。細かい目標に至る戦略をあれこれ。

           

ひらめき。思い出。ストーリー。宇宙。地球。呼吸。映画のシーン。その他いろいろ。

           

何かをイメージすることに集中します。

           

まさに今辛いキツイ。

そんなときやるんです。

本当に意識を現実からそらすことができます。

           

この方法を知っておくと

キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば

それが現実と向き合う力になります。

正義を振りかざして悪に向かっていける力になります。
吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

文句、愚痴を並べる。困難、苦しいこと、うまくいかないことに文句、愚痴を並べていきます。

苦しいことに憎しみを向けて向き合う力にします。

苦痛、今味わってるこの感覚に憎しみを向けてみる。

なんでこんな感覚になるんだ?   こんな感覚で苦しめやがってこの体は何なんだよぉ。

なんでこんな機能になっているんだ。 

苦しいにしても もっと手加減した苦しみであるべきじゃないのか?

自殺を望んだり

自殺してしまうほど苦しいなんて間違ってる。

           

逆に なんでこの感覚を嫌がるんだ。 苦しいことと決めつけてるんだ。 偏見や差別じゃないか。

           

それプラスいろんなイメージ。

           

漫画をいろいろイメージしてみます。

「どろろ」「バンパイヤ」「ブラックジャック」「三つ目がとおる」「火の鳥」「パイナップルアーミー」「オメガトライブキングダム」

           

今の自分に近い思い出やドラマや映画などをイメージしてみます。

訓練してるんだったら

「ロッキー」「路線バスの旅」「八甲田山」「植村直己物語」

           

イメージをするんだけどうまくいかないときは

”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル”

言葉にして言ってみたりします。

           

非現実なイメージをやってみます。

”自分から幽体離脱して離れていくのをゆっくりじっくり離れていくイメージをする。”

輪廻転生や死んで命が循環していく様子をじっくり丹念にイメージしてみます。

           

好きなもの、興味があるものを細かくイメージしていきます。

”田んぼの生き物。メダカ、カエル、ザリガニ、タニシ、アメンボをイメージしてみる。”

”セミ、カブトムシ、クワガタ、戦艦、帆船、客船、ジェット機、SL、電車、城、高層ビル、東京タワー”

身の回りにある普段よく見ていてイメージしやすいものを細かくイメージしていきます。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

テーブルの上の風景。

庭の様子。

           

馴染みのある場所を散歩コースとして回り方を決めておく。それを想像でたどります。

【イクスピアリ】東京ディズニーリゾート/ショッピングモールの散歩動画。

ショッピングモール。ウィンドウショッピング。

           

レバノン・ベイルートの大規模爆発の中に身を置いて想像してみる。

原爆投下の中に身を置いて想像してみる。

【プライベートライアン】ノルマンディ上陸作戦の中に身を置いて想像してみる。

           

”受け入れる”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”無分別”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”許す”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”ユーモア”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”自由”ということを拒否したい状況から想像していきます。

           

自然の声。セミ、日暮し、カエル、鈴虫。鬱蒼とした森。

クラシック音楽。美しく青きドナウ。

映画音楽 夕陽のギャングたち

ゴジラのテーマ

エヴァンゲリオン 次回予告楽曲集 【全12種】

           

犬ぞりに乗って雪の中を行く。

ロッククライミングで断崖絶壁にいるのを想像してみる。

           

今日の思い出。昨日の思い出。去年の思い出。一生の思い出。を思い出そうとします。

           

花火。

流れ星。

日の出。

           

・自分が隕石で地球へ、一人の人間に突っ込む。
・隕石が落ちてきてまっすぐ自分に向かってくる。のを想像します。

           

クンダリニーが覚醒して各チャクラを覚醒させながら体をめぐっていくのを想像します。

           

蛇に飲み込まれてどうなっていくかを想像します。

サメにガブッとやられてどうなっていくかを想像します。

寝てるところにお化けがズシッと乗ってきて顔を近づけてくるのを想像します。

           

自分が別の生き物。例えばナメクジになっての日常を想像します。

蛇になっての日常を想像します。

雲になっての日常を想像します。

毛虫になっての日常を想像します。

ハゲワシになっての日常を想像します。

           

幽体離脱してどんどん自分から遠ざかっていくのを想像してください。

吹き出し

           

           

嫌だ、辛い、限界だ、耐えられない。の正体。

           

それは”退屈”です。

           

麻薬、アルコール、ギャンブル、ゲームがやめられない。

依存してしまう人は”退屈”にならないからです。

           

マラソン、訓練、拷問、仕事がつらい、耐えられなくなってるときは

”退屈”になっているからです。

           

強盗に押し入られて口と鼻をふさがれて窒息死していく苦しみの中。

放火されて体が焼けて焼け死んでいく中。

           

手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていく中。

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

高橋尚子さんは退屈しません。

           

高松美代子さんは退屈しません。

           

将棋の棋士は退屈しません。
吹き出し

           

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

脳はなじみのある情報を処理する時には、まったく時間はかかりませんが、

新しい情報は処理に少し時間がかかります。

時が長くなるように感じるのはこのためです。

           

記憶の内容が細かくなればなるほど、

その瞬間を長く感じるようになります。

           

新しい感覚や感情を次々と経験すると、脳が厳戒態勢モードになり、

知覚が研ぎ澄まされた状態になるのです。

細かい情報まで脳が受け取り、認識している時には、

時間がどんどん長くなったように感じられます。

           

怒りの表情を見ると、人はそれだけで長く時間を感じてしまうことが報告されています。

           

末梢神経で神経情報として受け取られた感覚は、

脊髄で変調(大きくなったり小さくなったり、性質が変わったりすること)を受け、

さらにその情報は脳にのぼって視床という部位で中継され、大脳皮質の感覚野で感じ取られ、

さらに大脳辺縁系という場所で苦痛となってその人の感情全体を支配してきます。

今度は、そこから脳の中心の深い部分にある視床下部という部位に伝えられ、

自律神経やホルモンの病的な変化を全身にもたらします。

           

外部から何らかの刺激(ストレッサー)が加わると

視床下部の働きで自律神経のスイッチが切り替わると同時に、内分泌や免疫も作動し、

その時々に適した状態に体を適応させるのです。

           

脳の中にある、痛みをコントロールする働きに異常が起きて生まれる痛み。

           

かゆみの刺激を受け取っているのは皮膚でも、実際にかゆみを感じているのは脳になる。
吹き出し

           

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

別れた恋人と口論になり、治験のためにもらっていたカプセルを大量に飲んで自殺を図ってしまうA氏。

病院に担ぎ込まれたA氏は、顔は蒼ざめ、呼吸も速く、血圧が低下したためマグネシウム点滴を受けるというありさまでした。

およそ4時間にわたって朦朧とした状態が続きましたが、

報せを聞いて駆けつけた治験の担当医が、A氏が飲んだ薬が「偽薬」であることを説明すると、

たちまち息を吹き返し、元気になったそうです。

           

末期の肝臓がんと診断され、余命数カ月と宣告された患者の例が報告されています。

その患者は、告知後、がっくりと気落ちし、みるみる体力を失い、

告知された余命すらまっとうできず死にました。

           

しかし、驚いたのはその死後のことです。実は医師の診断が間違っていたことがわかったのです。

患者はがんなどにはかかっていませんでした。

彼は「自分はがんで死ぬ」と信じたせいで死ぬことになってしまうのです。

           

「自分は心臓病にかかりやすい」と信じている女性の死亡率は、

そう信じていない女性の4倍にのぼったということです。

           

ソフトバンクの孫氏の発言にこんなものがあります。

「他の人間にできることならば、同じ人間である僕にできないはずはない。僕はそう思うんです。

他の人間ができるのに、同じ人間の一人である僕にはできないとか、

できないと思わなければいけないとか、

そう思うことのほうが不自然じゃないですか。絶対におかしい」

孫氏は「絶対にできる」と自分に言い聞かせていました。

           

「期待感」は痛みを和らげる。
吹き出し

           

           

人間は否定形で物事を考えることが苦手です。

           

「ピンクのキリンを想像しないでください」と言われるとピンクのキリンを想像してしまうように、

ヒトは否定形で物事を考えることが苦手です。

ヒトが依拠する言語システムにおいて、「しない」ことを「する」のは難しいのです。

ヒトの心理は時に、ある過程を辿って指示とは真逆の結果をもたらすことがあります。

           

思い込みで命を奪う実験。

           

医師は目隠しをして横たわった死刑囚の手首と足首にメスをあてがった。

しかし、実際は医師はメスをあてただけで切ってはいなかったのだ。

そして傷口にあたる場所には、ゆっくりと水滴が落とされた。

しかし死刑囚はそれを血だと思い込み、数時間後、多量の血が流れていると思いこんで死亡したといいます。

           

この恐ろしい実験の目的は、人間が強いストレスにより死に至るかを確かめることだったと言います。

この実験の通り、人は思い込みで死に至ります。まさに思い込みの恐ろしさです。

           

周りのひとに「顔色悪いんじゃない」と言われただけでも、

たとえ健康に自信があっても気になり出し、そして実際病気になったりするケースがあります。

           

ノンアルコールの飲み物でも、酔えることが証明されています。

実は飲める人が、味・臭い・泡・のどごし・雰囲気といったものから、

実際にアルコールを飲んだときの記憶が呼び起こされ、

あたかもアルコールを飲んだ時の心理的身体的反応が引き起こされたという事です。

           

値段に対する思い込みで最も差が出るのが、

C6脊髄の中央後ろ側、中脳の水道周囲灰白質(PAG)、そして前帯状皮質(ACC)で、

C6とPAGはノセボ効果と比例する一方、

ACCの活動は反比例することがわかった。
吹き出し

           

           

高橋尚子の退屈しない頭の中。

・「何も咲さかない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲さく」。

これは高校時代の恩師にいただいた言葉で、私の座右の銘です。

苦しい練習をこなしてもすぐに成果が出るわけではないので、不安です。

それでも、この言葉を支えに

「今は根を伸のばしているところなんだ、今が頑張り時なんだ」と、ずっと地道に練習を重ね続けました。

・「恥かしい姿ではなくかっこいい姿を見せたい」という思いで力を振ふり絞しぼり、

気づいたらゴールまでたどり着いていたということも多かったです。

・白い地図を買ってきて、まだ走ったことのないところ、山の中や森の中を探検しながら、

走った道を地図に色付けしてどんどん広げていくのです。

吹き出し

           

           

将棋の最長記録。

           

1手にかけた長考記録。

・将棋→堀口一史座七段の5時間24分。

・囲碁→無制限なら故・星野紀九段の16時間、持ち時間がある場合は武宮正樹九段の5時間7分。

・将棋では、堀口一史座七段の5時間24分が1手に使った時間の最長記録とされている。

           

ただ、これはあくまで1日制の対局における記録。

無制限、数日かけた対局を含めれば、記録を塗り替える可能性はある。

           

 2005年9月の順位戦B級1組▲青野照市九段―△堀口一史座七段戦は角換わりの最新形になり、

56手目の局面で堀口七段が手を止めた。

           

まだ定跡の範疇で、それまで堀口七段の使った時間は5分。

だが、昼食休憩前から手が止まり、指したのは17時45分ごろだった。

結果は21時52分に76手で堀口勝ち。

大長考で最後まで見きったようだが、堀口七段が読みきったのは自身の負けだった。

           

仮に詰将棋のことを1日1時間考えていたとしても、この40年間で約1万5000時間費やしてきたことになります。

もっと多くの時間を注ぎ込んだような気もしますが、取りあえず数万時間としておきましょう。

すでに完全に生活の一部になっていて、

うっかりすると頭が働かなくなるまで詰将棋に時間を掛けてしまうので、

やり過ぎないように気を付けねばなりません。
吹き出し

           

           

高松美代子さんは退屈しません。

           

ふたりの娘を育て自分の時間ができたころ、

女子競輪が復活することを知り「チャレンジしてみたい」と試験を受け合格。

厳しい訓練を経てプロになります。その有言実行力に、もちろん娘たちもびっくり。

そして、デビュー以降は、史上最年長女子競輪選手として、

自分の限界に挑戦し続けてきました。
吹き出し

           

           

答えその2.憎しみには恐怖にフタをして飛び越える力があります。

           

怖い相手でも憎めば向かっていけます。

           

差別や偏見やこだわり、

かわいいとかかわいくないとか

好きとか嫌いとか

そんなものに反発する目標。対抗する目標を持つ。

「自虐」「無分別」「自由」「反逆」「破壊」「行動」「正義」

憎しみを持つためです。

憎しみが乗り越えさせてくれる力を与えてくれるからです。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

           

犯罪、詐欺を軽々とやってのける余裕の正体。

           

欅坂46、尾崎豊、ブルーハーツ。の歌などに表現されるような

世間、世の中に反抗する。

「クールハンドルーク」「理由なき反抗」のような反逆精神。

そういう憎しみが行動させる力になって

さらっと余裕でやってしまうのです。
吹き出し

           

           

「ファイトクラブ」では現実逃避の方法を止められてしまいます。

           

https://www.youtube.com/watch?v=Y3-Rz8Ite6w

痛みを我慢するシーンで、氷の洞窟をイメージするところである。(これが現実逃避の方法)

タイラーは強アルカリ性の苛性ソーダをかける。手の甲が焼け、白い煙が立つ。激痛にあえぐ主人公。

タイラーは言う。「苦痛に意識を戻せ。」痛みと直面せよ、痛みを味わっている生きている自分に直面せいという意味である。

主人公は痛みを我慢し、受け入れることで、何かをつかんだ。

自らを痛めつけ、自己と直面化する作業、それが「自己破壊」である。

「自己破壊」とはいっても、肉体は破壊しているかもしれないが、精神的に作り上げる、あるいは再構築する作業である。
『ファイト・クラブ』 完全解読
吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その2.宇宙。地球。

           

https://www.youtube.com/watch?v=yrxdHpCYl3k

吹き出し

           

           

憎しみでパフォーマンスは深みを増し、魅力を生む。

           

憎しみを持って演じると役に入り込める。

本当にうまい役者というのは、自意識はあってもそれで自分を縛ることはしない。

そこから自由に抜け出すことができる。

なぜそんなことができるのか。

それは、一言で言えば、与えられた役に没頭し、

それを演じる自分に熱中しているからだと思います。
吹き出し

           

           

数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。

           

鳥のさえずりやアロマの香りで医療従事者がリラックスできる空間づくりを心がけている。

利用者への調査ではストレスが65パーセント減り、

現在では5つの病院に設置している。

数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。
吹き出し

           

           

脳と心。クロックアップ。

NHKサイエンススペシャル脅威の小宇宙・人体「脳と心」。

「脳と心」に脳血栓で能のある部分が動かなくなった女性が出て来る。

側頭葉の中央部~MT野(第五視覚野) が損傷を受けた彼女は『動き』を見ることができない。

           

連続した動きを認識できないので、止まった一枚ごとの絵としてしか世界を見ることができなくなってしまったのだ。

もちろん世界は常に動いているので彼女には以下のように見える。

最初遠くに見えた車の静止画が次の瞬間にはすぐ手前まで来ている。

注ぎ始めたティーカップ(空の状態)が次には溢れ出ている。

知人が歩いて来て声をかけようとしたらすでにいない。など・・・

この回にはかなり衝撃を受けた。

           

何故かというと、動きを記録するには(ムービーカメラやビデオなど)一秒間に24~30コマという少しずつ違った静止画を連続して記録したものを再生して動く映像と認識させる。

8mm少年であった自分にはかなり昔に覚えた動きの常識である。

しかしそれは動きを記録し、擬似的に見せる為の方法であって人間の目と脳はもっと高等な仕組みを持っていると漠然と思っていたのだ。

もっとすごいハイテク?というか人智を超えた仕組みがこの目と脳にはあると思っていたのだが・・

何の事はない。

映写機やムービーカメラと同じだったのだ。(もしかすると本当には違うのかも知れないがこの番組を見る限り基本の仕組みは同じと思えた。当時は)

           

と、ここまで考えてムービーカメラはコマ数を落とすと早送りに見える。

逆にするとどうなるか?コマ数を増やすと所謂スローモーションになる。

じゃあ、人間の目では?

そこで、ふと思い出した。自分の今までの人生でスローモーションに見えた事が二度だけあった。

(厳密には後からそう思ったということだとは知っているが)

そいう知識があったとしても今もっていや、やはりクロックアップする事ってあるんじゃないの?

と思うほど見事なスローモーションであった。(デジャヴと同じで面白い方を信じるというスタンスが基本である)

           

さて一回目は中学の時、二回目はバイク事故の時だ。

           

あれは中学三年生の時。友達と追いかけっこをしていた自分は追って来る友達の鼻先でガラス戸を閉めた。

今思うと馬鹿な事をしたものだが咄嗟の事でやってしまった。

そう、おそらくそれで友達が止まるだろうと期待していたのだ。だから後ろを振り返ったのだ。

いや、違うな。閉めた途端にそのあとおこる事態が想像できたんだ。だから振り返った。

           

つまりこの時からスローモーションはスタートしている。

振り返った自分の目に飛び込んで来たのは、まったくスピードを緩めずガラスに突っ込む友達の姿だった。

砕け散るガラスのきらきらと舞う感じ。

あ、目に入るとまずいなでも友達の目の先には手があるから大丈夫かとか、

短パンに刺さろうとしている破片はないな、

とかまさにサムペキンパーのスローモーションのように細かく観察することができたのだ。

           

そもそも昔から全ての動物の脳の知覚スピードが同じはずはないと思っていた。

「IWAMAL」という漫画をやっていたときから動物の反射神経や知覚のスピードはみな同じはずはないと思っていた。

漠然とだが。人間にとっての一年と他の動物の一年とでは多いに違う。

           

つまり一秒、というこの時間の感覚も人間だけのもので他の動物にとってはもっと長かったり短かったりするのだ。

人間が感じる一秒という時間の感覚を他人と共有させているのは何だろう?間違いなく脳である。

それが大きくズレたらどうなるだろう?

           

またあるスポーツ選手は集中力を高めることでボールが止まって見えるという。

こういった妄想がぐつぐつと煮詰まって行ってクロックアップになっていく。

           

もちろん、「新世界ルルー」「不思議な少年」「マトリックス」「プライベートライアン」などが深くかかわっているのは言うまでもない。

           

脳を高速回転させ認識のスピードをあげればどうなるのだろう?

事故にあったとき物がゆっくり見えたのは何故だろう?(実際にはあとからそう見えたと感じるだけなようですが)

           

手塚治虫の短編「処刑は3時に終わった」。

ナチスがユダヤ人科学者の発明品を手に入れようと科学者を拷問する。

ナチスのリーダーは科学者が口を割るまで寝かせないようにと命令する。しかし5日たっても科学者はこたえない。

なぜならば・・・

その秘密を知ったナチのリーダーの企みは・・・

考えてみるとクロックアップの原型はあれなんだと思う。

どうにかしてあの薬を役に立たせられないかと子供の頃考えたものだ。

吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その3.映画、ドラマ、テレビ番組、小説を思い出す。

           

ローカル路線バス乗り継ぎの旅Z。

           

のたうち回るほど苦しい状況の映画。

           

マンハッタンとニュージャージーをつなぐ海底トンネル内で、暴走車が有毒科学物質を移送中のトラックに激突。

大爆破に包まれたトンネルは一握りの生存者を閉じ込めたまま崩落してしまう。

偶然、現場に居合わせた元EMS(緊急医療班)チーフのラトゥーラは果敢にもトンネル内に潜入し救出作戦を展開する。

           

妻と娘2人を連れて異国の地に海外赴任する事になったが

クーデター巻き込まれ、全国民から標的にされた家族の逃走劇。

           

ナイロビに駐在する外交官ジャスティンの元に、突然妻テッサの死の報せがもたらされた。

警察は情事のもつれによる殺人として処理しようとするが、

ジャスティンは愛した妻への疑念を抱きながらも、独自に妻の死の真相を追い始める。

そしてテッサの想いを継ぎ、巨大な組織を相手に、命がけの孤独な闘いを始める。

           

見せ場全開の超大作。

ぐちゃぐちゃな状況。

           

女優。

           

「ローマの休日」ラスト。オードリー・ヘプバーン。

「サブリナ」ジュリアオーモンド。

アネット・ベニング、エル・ファニング。

           

現実逃避の具体的方法。その4.ムラムラしちゃうあれやこれやを自分がやられる側になって想像します。

           

リアル店舗でやられちゃうこと。

グッズを使ってやられちゃうこと。

自分がシーメールでみだらなことをやられちゃう。

ムラムラしちゃうあれやこれやをを自分がやられる側になって想像します。

吹き出し

           

           

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           


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この辺りの情報については、下記も参照ください。

           

ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

修羅場を飄々と行く方法。

           

怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

怠け者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

怠け者が強くなる方法。

いじめられなくなる方法。

怠け者が自由になる方法。

怠け者が生まれ変わる方法。

「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

ここから旅行を始める。

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になること。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
吹き出し






           

           

ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!

情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。 

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

           

以上
修羅場を飄々と行く方法。
でした。

           

           

           

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カテゴリー
つらい、苦しい のほほん やり過ごす

世の中のあらゆる苦しみから自由になるには

苦の場数記録帳

①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを

②やったら、実践したら記録する。チェックする。

③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。

いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。

ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。

そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて

寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす

嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。

何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。

窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
別れ、孤独感、

受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。

1、まずい、嫌だ、つらいと思うことを目標にする。
「死ぬまでやる」
「堕ちるとこまで堕ちる」
2、その目標に関連した自分ではなく他人や家族や世の中のための目標も持っておく。
「家族に誇りに思ってもらう」

1、まずい、嫌だ、つらいと思うことを目標にする。
2、それを受け入れることを
その先の、その裏にある、その真の目的にする。

1、馬鹿にされることを目標にする。
2、馬鹿にされても気にならなくなることを目的にする。

1、窒息して苦しみもがくことを目標にする。
2、窒息して苦しみもがいて死んでいくのをのほほんとやり過ごすことを目的にする。

苦しみを楽しんでしまえる目標設定の仕方がある。

誰でも肉体が苦しい状態を楽しめるようになる方法を
突き止め
解明し
小学生でも分かるように
説明できないかやってみます。

苦痛だけじゃなく
火事で体が焼かれるのも
息が出来なくてもがき苦しむ窒息も

肉体の苦しみだけじゃなく
さびしい悲しい孤独
憎しみ
劣等感
精神的苦しみも

避けるんじゃなくて
のほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定をすればいい。

どんな目標を持てばいいのかというと
「くたばるまでやる」
「死んだらやめる」
「冥土の土産にする」
「出来なくなったらやめる」
「出来なくなるまでやる」
「意識が無くなったらやめる」
「堕ちるとこまで堕ちきる」よ
こんな感じの目標でいい。

不登校ひきこもり 解決請負人 伊藤幸弘
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行列が出来る人気店から招待される
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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/27池袋のホテルの
12階から6階の3部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/26日本橋人形町の5階の店に
     厨房機器入れ替え作業。
     通路に養生シートしいて
     どかせるものどかして
     厨房機器の外せるもの外して
     それで通路も通る。エレベーターも入る。
     台車に立てに乗せて
     段差を持ち上げて
     入れ替えしました。

2018.4/25夕方 GINZA SIXのイベントのケースを
     エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
     葛西の倉庫で降ろした。

朝 すごいどしゃ降りの中
     田園調布の住宅を通って
     多摩川の近くで
     キッチン部材搬入作業。

2018.4/24東陽町の江東試験場で
     運転免許証の更新してきました。
     ゴールド免許なので
     教室では話とビデオで30分ですみました。
     違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。

2018.4/23六本木でビルの5階まで
     長いソファーを階段上げ。
     6人がかりなので
     お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
     墓掃除。
     木とか植物いろいろ植えてあって
     管理してるところでリヤカー借りて
     伸びてるのを切りまくって
     リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
     イベント備品を搬出して
     トラック2台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
     仕事してる事務室を
     夜中工事するため
     工事の邪魔になるものを外に出す。
     工事の後また同じ状態に戻すために
     動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
     仮設材搬入、養生作業。
     養生ここまでやるかってくらい
     ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
     厨房機器の撤去作業。
     品川駅前のビルに少し降ろして
     帝国ホテルの裏のガード下から
     厨房機器、椅子の撤去作業。
     トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
     システムキッチン搬入作業。
     何とか全部エレベーターに入ったので
     7階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
     トラック2台に積み込み
     足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
     デスクを延長させる器材の
     搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
     資材を階段で搬入作業。
     いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
     ビルの地下の店から
     家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
     デスク、椅子搬入作業。
     プロは一人で背負って運んでました。
     こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
    精密機器搬入作業。
    台車に乗っけて転がしてを
    何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
    オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
    キャビネット、デスクの
    解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
    棚部材を階段上げ。
    マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
    NHK放送研修センターで
    レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
     フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
     組み立て、設置作業。

2018.3/30渋谷駅の工事現場の近くのビルから
     自由が丘まで事務所移転。
     荷物少なかったので楽でした。

2018.3/29立正佼成会の中学校に
     机150、椅子150搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
     改装中の店に
     厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
     システムキッチン搬入作業。
     通路が狭くてドア外したり
     吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
     シャープのでかいモニターを
     搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
     トラック二台分の
     椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
     テーブル、棚の配置変え作業。
     ナイキとかアクセサリーとかの
     超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     三階階段上げだったけど
     人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
     椅子、机の搬入作業。
     寒かったのがへとへとになって
     暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
     その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
     職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
     二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

     恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
     それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
     工事現場にシステムキッチン搬入作業
     狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
     小学校に椅子、机、下駄箱を
     おろして回りました。
     結構いっぱいあって筋肉痛になるかな?

2018.3/13東急大井線で尾山台
     工事現場にシステムキッチン搬入作業。
     担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
     おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
     運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
     去年の控えと税務署でもらった手引きで
     分かるところだけ書いて、
     ずいぶん適当だけど、まあいいや!

2018.310日本銀行の脇で
    大型トラックから2トントラック
    家具の積み替え作業。
    降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
    厨房機器を外して台車に乗せて
    車まで運んで積み込んで
    あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
    厨房機器の搬入作業。
    サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
    地下から棚を運んで設置しました。
    店が閉まってから始めて
    23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
    重たい機器を四人がかりで
    階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
    システムキッチンの搬入作業。
    一階だったのでまあ楽なほうでした。
    豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう!

2018.3/4日本テレビの12階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
    折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
    地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
    ところが服を買うっていう
    すっごい行列がありました。
    店先に陳列台を車から降ろして
    並べる作業があったんですが、
    あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
    借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
    法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
    システムキッチン搬入作業。
    どしゃ降りの雨が
    現場の駅に着いたら
    やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
     おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
     北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
     おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
     その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
     腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
     運転は甘く見てはいけないそうです。
     そちらはどうでした?

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
     なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

人に歴史あり。マイファミリーヒストリーはこちらを御覧ください。

プロフィール 宅急便時代

プロフィール 便利屋時代

プロフィール 自衛隊時代。

プロフィール 少年時代 

苦の場数記録帳

①少しでも、これ苦しいかな、嫌かな
って思ったもの、感じたものを

②やったら、実践したら記録する。チェックする。

③今日はこれだけ苦しみと向き合ったと確認する。振り返る。

いじめにあったらチェック。
セクハラにあったらチェック。
喧嘩になったらチェック。

ナンパして無視されたらチェック。
体が異常になったらチェック。
息苦しくなったらチェック。
運動がつらかったらチェック。

そのうち慣れてきて
苦しいと感じるものが無くなって来て
チェック出来なくて

寂しいとか、物足りないとか
なったりするかも。

チェックの仕方もいろいろ工夫してみる。

1時間に何個やった。1日何個やった。
一週間に何個やった。一ヶ月に何個やった。

1時間に10個やると決めて実際にやれた数を記録する。

チェックの形式もいろいろ工夫してみる。

正正正とか、チョンチョンとか、、
黒く塗りつぶしていくとか、
黒丸黒丸黒丸とか、

グラフとか、

やったことを書き留めていくとか、

苦しかったり、つらかったら

「よしやった。
これで一つチェックだ」
と考える。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

こちらからもお届けしてます。
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つらい、苦しい のほほん やり過ごす

苦しいことはなんでもすべてのほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定の仕方がある。

誰でも肉体が苦しい状態を楽しめるようになる方法を
突き止め
解明し
小学生でも分かるように
説明できないかやってみます。

苦痛だけじゃなく
火事で体が焼かれるのも
息が出来なくてもがき苦しむ窒息も

肉体の苦しみだけじゃなく
さびしい悲しい孤独
憎しみ
劣等感
精神的苦しみも

避けるんじゃなくて
のほほんとやり過ごす方法は?

苦しみを楽しんでしまえる目標設定をすればいい。

どんな目標を持てばいいのかというと
「くたばるまでやる」
「死んだらやめる」
「冥土の土産にする」
「出来なくなったらやめる」
「出来なくなるまでやる」
「意識が無くなったらやめる」
こんな感じの目標でいい。

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メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2018.4/27池袋のホテルの
12階から6階の3部屋くらいずつ机を
トラックの机と入れ替え作業。
お客は外人ばっかりでした。

2018.4/26日本橋人形町の5階の店に
     厨房機器入れ替え作業。
     通路に養生シートしいて
     どかせるものどかして
     厨房機器の外せるもの外して
     それで通路も通る。エレベーターも入る。
     台車に立てに乗せて
     段差を持ち上げて
     入れ替えしました。

2018.4/25夕方 GINZA SIXのイベントのケースを
     エアキャップ巻いてトラックに積み込んで
     葛西の倉庫で降ろした。

朝 すごいどしゃ降りの中
     田園調布の住宅を通って
     多摩川の近くで
     キッチン部材搬入作業。

2018.4/24東陽町の江東試験場で
     運転免許証の更新してきました。
     ゴールド免許なので
     教室では話とビデオで30分ですみました。
     違反のある人は30分ですまないで
1時間~2時間となります。

2018.4/23六本木でビルの5階まで
     長いソファーを階段上げ。
     6人がかりなので
     お神輿担いでるみたいで楽しかった。

2018.4/22杉並区堀の内妙法寺
     墓掃除。
     木とか植物いろいろ植えてあって
     管理してるところでリヤカー借りて
     伸びてるのを切りまくって
     リアカーいっぱいになりました。

2018.4/21品川駅の隣のビルで
     イベント備品を搬出して
     トラック2台に積み込み。

2018.4/20大手町の野村證券のビル内の
     仕事してる事務室を
     夜中工事するため
     工事の邪魔になるものを外に出す。
     工事の後また同じ状態に戻すために
     動かす物とそれがあった場所に同じしるしをつける。

2018.4/19帝国ホテルの近くのビルの高層階で
     仮設材搬入、養生作業。
     養生ここまでやるかってくらい
     ガムテープも使いまくりました。

2018.4/18南千住の駅前のビルで
     厨房機器の撤去作業。
     品川駅前のビルに少し降ろして
     帝国ホテルの裏のガード下から
     厨房機器、椅子の撤去作業。
     トラックで移動しながらの作業でした。

2018.4/16新中野駅近くで
     システムキッチン搬入作業。
     何とか全部エレベーターに入ったので
     7階だったので助かりました。

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/14平和島の東京流通センターでイベントの備品を
     トラック2台に積み込み
     足立区千住関屋町の倉庫で下ろしました。

2018.4/13六本木ヒルズの高層階で
     デスクを延長させる器材の
     搬入、開梱設置作業。

2018.4/12夕方 中延のビルの三階へ
     資材を階段で搬入作業。
     いっぱいあってヘロヘロです。

2018.4/12朝 池袋駅西口の近くの
     ビルの地下の店から
     家具搬出作業。

2018.4/11越中島の清水建設技術研究所で
     デスク、椅子搬入作業。
     プロは一人で背負って運んでました。
     こっちは二人でひいひい言いながら運んでました。

2018.4/10品川駅の近く高輪のビルで
厨房機器撤去作業。
移動して
西麻布のビルでも
厨房機器撤去作業。

2018.4/9東京ビッグサイトで
    精密機器搬入作業。
    台車に乗っけて転がしてを
    何度もやりました。

2018.4/7御茶ノ水駅から近いビルで
    オフィス什器、搬入、開梱、設置作業。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.4/4築地本願寺の近くのビルで
    キャビネット、デスクの
    解体、搬出、移設作業。

2018.4/3大久保の海城学園の四階に
    棚部材を階段上げ。
    マラソンみたいに疲れました。

2018.4/2ウルトラマンの街、祖師谷大蔵の
    NHK放送研修センターで
    レイアウト変更作業。

2018.3/31田町駅の近くの三田の
     フィットネスクラブにマシンの部品を搬入して
     組み立て、設置作業。

2018.3/30渋谷駅の工事現場の近くのビルから
     自由が丘まで事務所移転。
     荷物少なかったので楽でした。

2018.3/29立正佼成会の中学校に
     机150、椅子150搬入作業。

2018.3/28桜がすごくきれいな目黒川の近くの
     改装中の店に
     厨房機器搬入作業。

2018.3/27梅屋敷駅近く東蒲田で
     システムキッチン搬入作業。
     通路が狭くてドア外したり
     吊り上げてベランダから入れたりしました。

2018.3/26東京大学内の奥の建物に
     シャープのでかいモニターを
     搬入、設置作業。

2018.3/25代官山と猿楽町の境目にあるビルに
     トラック二台分の
     椅子を搬入作業。

2018.3/24表参道のビルの一室の
     テーブル、棚の配置変え作業。
     ナイキとかアクセサリーとかの
     超行列があっちこっちにありました。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.3/22馬込八幡神社の近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     三階階段上げだったけど
     人数多かったのでよかった。

2018.3/20新小岩駅近くの小学校に
     椅子、机の搬入作業。
     寒かったのがへとへとになって
     暑くなりました。

2018.3/19五反田に桜並木のいい坂がありました。
     その近くの工事現場でシステムキッチン搬入作業。
     職人が取り付ける棚を押さえるだけの為に
     二時間以上待って一瞬押さえて終了。

2018.3/17中野通りの桜、花びらの先っぽが出てきてる。

     恵比寿プライムスクエアで廃材搬出作業。
     それと職人が壁に細工する手伝いもしました。

2018.3/16駒込八幡神社近くの工事現場に
     システムキッチン搬入作業。
     数が多くてへろへろになりました。

2018.3/15豊島区長崎。
     工事現場にシステムキッチン搬入作業
     狭い階段上げるのがすっごい疲れた。

2018.3/14亀有から根津までトラックで
     小学校に椅子、机、下駄箱を
     おろして回りました。
     結構いっぱいあって筋肉痛になるかな?

2018.3/13東急大井線で尾山台
     工事現場にシステムキッチン搬入作業。
     担当の人待ってる時間のほうが長かった。

2018.3/12新宿高島屋で
     おもちゃ売り場にいろんな台や道具を
     運び入れて開梱作業。23:30終了。

2018.3/11確定申告書完成させました。
     去年の控えと税務署でもらった手引きで
     分かるところだけ書いて、
     ずいぶん適当だけど、まあいいや!

2018.310日本銀行の脇で
    大型トラックから2トントラック
    家具の積み替え作業。
    降ろす家具店からの連絡待ち時間が長かった。

2018.3/9小岩のガード脇の店の
    厨房機器を外して台車に乗せて
    車まで運んで積み込んで
    あっという間に終わりました。

2018.3/8江東区役所の近くの改築工事の店に
    厨房機器の搬入作業。
    サイズが合わなくて後で交換になりそう。

2018.3/7新宿高島屋のおもちゃ売り場に
    地下から棚を運んで設置しました。
    店が閉まってから始めて
    23:30に終わりました。

2018.3/6南青山で二階の工事中の店に
    重たい機器を四人がかりで
    階段上げして設置しました。

2018.3/5豪徳寺の近くの工事現場で
    システムキッチンの搬入作業。
    一階だったのでまあ楽なほうでした。
    豪徳寺の屋根でスキーのジャンプが出来そう!

2018.3/4日本テレビの12階からテレビ器材を一斉に廃棄するため
    折りたたみのかご台車をいっぱいもってって
    地下へ運びました。

2018.3/3AM7:00の表参道は人も車もまばらです。
    ところが服を買うっていう
    すっごい行列がありました。
    店先に陳列台を車から降ろして
    並べる作業があったんですが、
    あっという間に終わりました。

2018.3/2土浦の霞ヶ浦の近くの実家に
    借金のこと相談に乗ってやるというので来ました。
    法律事務所に行くことになりました。

2018.3/1馬込八幡神社の近くの工事現場に
    システムキッチン搬入作業。
    どしゃ降りの雨が
    現場の駅に着いたら
    やんでました。

引用元⇒インスタグラム

2018.4/15竹芝桟橋のニューピアホールで
     ウイックの世界大会の会場作り。
     スクリーンを作ったり、お客や審査員の席を作ったりしました。
     美人の外人モデルがいっぱいいました。

2018.4/6浅草、雷門の近くのビルで
    厨房機器搬出作業。
    2階3階から階段下ろしが多かった。

2018.3/23葛飾柴又で寅さんさくら、帝釈天を見ました。
     その近くの中学校に机、椅子の搬入作業。

2018.2/25親戚の七回忌。宮原駅に集まって行きました。
     おばあちゃんは幕末に幕府側だった武士の娘で
     北海道へ逃げてきて貧しい生活だったのを
     おじいちゃんがその武士の一家をいろいろせわしてやってたそうです。
     その武士ってやつがおじいちゃんに対して偉そうにしてたっていうのが
     腹が立ちました。

2018.2/2 降った雪はシャーベット状だったけど、
     運転は甘く見てはいけないそうです。
     そちらはどうでした?

2018.1/31 夜中ドア開けて見上げたら、皆既月食見れた。
     なんか得した気分。

引用元⇒インスタグラム

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プロフィール 宅急便時代

プロフィール 便利屋時代

プロフィール 自衛隊時代。

プロフィール 少年時代 

苦痛から逃れるんじゃなくてのほほんとやり過ごす

嫌だ、つらい、苦しいと思うこと、感じることを
「ごく普通の当たり前のこと」
にしてしまえばいい。

何をごく普通の当たり前のこと
にすればいいのか見極める。

窒息した状態、痛み、熱さ、寒さ、
体が動かない、体が欠ける、
別れ、孤独感、

受け入れるとは
「ごく普通の当たり前のことだ」
という考えを持つこと。

慣れ親しむと楽しむことが出来る

苦しいこと、つらいことを逆に楽しめないか

それは、苦しいこと、つらいことに、
馴染んじゃうと、慣れ親しんじゃうと楽しくなる。

だから苦しいとき、つらいときは、
”もっと馴染んじゃえば、
もっと慣れ親しんじゃえば楽しめるんじゃないか?”と
自分に問いかけてみてください。

苦しい、つらい状況、状態にいる時は
慣れ親しんで楽しめる状況、状態
に向かってるんだと考えてください。

①何をつらい、苦しいと感じているのかを見極める。
②それ自体を楽しむということを目的にする。目標にする。

見極めて「楽しむ」と思うところがポイントです。

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