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量子力学

「シュレーディンガーの猫」と「多重人格障害の患者のケース」「量子テレポーテーション」 #量子力学

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「シュレーディンガーの猫」と「多重人格障害の患者のケース」「量子テレポーテーション」 #量子力学

物質が物質に見えて物質と感じてしまう仕組みとは?

自転車の車輪は空間だらけです。

しかし、車輪を回転させると空間はどうなるでしょう?

スピードを上げるほど空間は消え、テーブルの表面のように物質化します。

石を投げると跳ね返えされます。

原子もこれと同じで、電子が原子内を超高速で運動しています。

この強烈なエネルギーが硬さのある物質を作っているのです。

つまり、万物は「物質」というよりも「エネルギー」と言った方が正しいのです。

エネルギーが、

・想像を絶するスピードと、

・無限の多種多様さによって、

私たちにあらゆる物質を見せているのです。

人間、動物、植物、海、山、水、空気、宇宙はもちろん、

目に見えない光、音、色、匂い・・・この世の全てはエネルギーです。

つまりあなたも「エネルギー体」だということを認識してください。

万物は人間の「意識」が注がれたときに物質化する

素粒子で作られている万物は、人間の観測、つまり人間の「意識」が注がれたときに物質化するということです。

逆に、人間の意識が介していないときは、万物は波動であり非物質なのです。

シュレーディンガーの猫とは

フタ付きの箱の中に

①「猫」と

②「1時間以内に50%の確率で崩壊する放射性原子」と

③「原子の崩壊を検出すると青酸ガスを出す装置」

を入れた場合、1時間後には「生きている状態と死んでいる状態が1:1で重なり合った状態の猫」という不可思議な存在が出てくるのではないか?という思考実験です。

「批判するための思考実験」でした。

「君たちのその理論が正しいとしたら、生きていると同時に死んでもいる猫が存在することになるよ?おかしくない?」

と相手の理論の問題点をつくための「たとえ話」なんです。

シュレーディンガーは「箱の中には生きていると同時に死んでもいる猫が存在する」

という理論を正しいと思って唱えたわけではありませんし、

実際に猫で危険な実験をしようという話でもありません。

ミクロな量子とマクロな私たち

では、「シュレーディンガーの猫」は、何を批判するために出てきた思考実験なのか?

それは、量子力学の確率解釈です。

この実験によって「量子の世界において、粒子は観測されていない時と観測されている時とでは状態が変わる」ことが分かったんです。

量子の世界において、粒子は「観測機器によって観測される」だけで状態が変わってしまう。

「なにそれ、意味が分からない」と思うのも当然です。

こんなものは、私たちが生活するマクロな世界には存在しないのですから。

しかし、実際に何度実験しても「そうとしか説明がつかない実験結果」が返ってきたからには、

ミクロな世界には「マクロな世界では想像もつかない現象」が存在するのだと考えるしかない。

そこで量子力学者たちは、こういった実験で得られた様々な情報を元に、

量子に関する整合性と実用性のある理論を構築しました。

整合性とは「ずれがなくきちんと揃う状態」「矛盾点がなくきちんと合わさる状態」という意味です。

量子力学において粒子は様々な状態が「重なりあった状態」で存在しうる。

この「重なりあった状態」は観測機器によって粒子を観測することで、いずれかの状態に収束する

『重なり合った状態』というのは、複数の状態を同時に持っていることを指す特殊な表現です。

(※重ね合わせの状態とも言います)

例えば「原子のスピンは、上向きの状態と下向きの状態がそれぞれ50%の確率で重なり合っている」という表現の場合、

「原子は上向きスピンと下向きスピンの両方の状態を同時に持っている」ことを意味します。

これが、量子力学の確率解釈です。

「よく分からないから、身近なものでたとえて」と言われるかもしれませんが、

私たちのマクロな世界には『重なり合った状態』のものは無いので、どう喩えても誤解を生む間違った説明になってしまいます。

そのため、先のスピンの例のようにミクロな世界の具体例として「例える」ことは出来ても、

マクロな世界の比喩として「喩える」のは難しいです。

① 箱の中のコインは表と裏が重なりあった状態?

⇒見えていないだけで、既に確定しています。

② サイコロを投げたら転がっている間は全ての目が重なりあった状態?

⇒転がっている間は、どの目でもありません。

③ 白と黒が重なりあった状態は灰色?

⇒灰色は白と黒を混ぜた色であって、重なりあった状態とは違います。

このようにマクロな世界で喩えることが難しい奇妙な説ではありますが、

こう考えれば量子の不可思議な挙動を説明できると同時に、

量子コンピュータなどの「量子論を利用した機器」の実用化にも有用なんです。

「でも、それってやっぱり変じゃない?」

もちろん、この説に異論を唱えた人もたくさんいました。

その中の1人がエルヴィン・シュレーディンガーです。

シュレーディンガーは、この説の奇妙さを分かりやすくするために、

ミクロな世界の奇妙な挙動をマクロな世界に拡張する思考実験を考えました。

いま、箱の中に「1時間以内に50%の確率で崩壊する放射性原子」があったとします。

先ほどの量子力学の確率解釈に照らして考えると、

1時間後に箱の中には「放射性原子が崩壊しない状態と崩壊する状態が1:1で重なり合った状態」が存在することになります。

「崩壊していると同時に崩壊していない」というのは直感的には意味が分かりませんが、

実験結果と整合性はありますし「ミクロな世界では不思議なこともあるもんだな」と思えば納得できない事もありません。

しかし、この箱の中に「猫」と「原子の崩壊を検出すると青酸ガスを出す装置」もあったとしたらどうでしょう?

①1時間後に箱の中には「放射性原子が崩壊しない状態と崩壊する状態が1:1で重なり合った状態」が存在する

②原子の崩壊を検出すると装置が青酸ガスを出し、猫が死ぬ

③つまり、1時間後に箱の中には「猫が生きている状態と死んでいる状態が1:1で重なり合った状態」が存在する

④そして、観測されることによって「猫が生きている状態」か「猫が死んでいる状態」に収束する

1時間後に箱の中には「猫が生きている状態と死んでいる状態が重なり合った状態」が存在する。

つまり、生きていると同時に死んでもいる猫が存在する?

それってやっぱり変じゃない?

このように、ミクロな世界での奇妙な量子現象をマクロな世界に拡張することにより

「直感的には意味が分からないけど整合性はあるから納得できていた量子論」の問題点をついた思考実験。

それが、シュレーディンガーの猫です。

もちろんこれは思考実験でしかないので、

現代の技術では「シュレーディンガーの猫が存在するのか」を実験することはできません。

しかし、もしこのような装置を仮に作ることができたとしたら、

生きている状態と死んでいる状態が「重なり合った状態」の猫の存在を認める必要が出てきます。

そして、それは我々の常識からしたら「まったくバカげた状態」である、というのがシュレーディンガーの主張なんです。

シュレーディンガーの猫は、ミクロな世界での量子現象をマクロな世界に拡張することで、

量子力学の確率解釈論の問題点を分かりやすくした思考実験です。

二重スリット実験などで明らかになった量子の世界の不可思議な現象を「どう解釈するか」だけなんです。

「観測によって、生きている猫を観測した観測者と

死んでいる猫を観測した観測者の重ね合わせ状態に分岐する」という多世界解釈(エヴェレット解釈)や、

そこからさらに話が飛んで「パラレルワールドがあるんだ!」なんて解釈もあります。

「まったくバカげた状態」である事を分かりやすくするための「たとえ話」のはずが、

それを前提に話を進める理論が現れるとは、シュレーディンガーも予想できなかったのではないでしょうか。

シュレディンガーの猫の実験は「人間が観測するまでは何も確定していない」という量子論の理屈に対して

「じゃあ、人間が見るまでは箱の中のネコは生死が確定しておらず、

死んだネコと生きているネコが、重ね合わせて存在するのか?

そんなのおかしい!ネコの生死は箱を開けて観測する前に確定しているはずだ!」という反論でした。

しかし、この思考実験は「量子力学の理屈が正しかった」という結論に至るのです。

コンピューターの発明に貢献し「コンピューターの父」と呼ばれる天才物理学者「フォン・ノイマン博士」が、

数式によって正当性を証明してしまったのです。

どんなに数式や方程式をいじくり回しても、

人間(または観測機)が観測するまでは、物質の状態は確定していないという結論に至ったのです。

人間があって万物がある

つまり「人間こそが万物に影響を与えている創造主」であり

「人間があって万物がある」という新常識を、量子力学は証明したのです。

「あなたの意識」が、目の前に起こる現象を決定(確定)しているということです。

・良い意識をすれば、良い現象が物質化されます。

・悪い意識をすれば、悪い現象が物質化されます。

意識なくして存在するものは、この世にはないということです。

多重人格障害の患者のケース

それを証明する面白い事例に「多重人格障害の患者のケース」があります。

驚くことに、多重人格の患者は、

・Aという人格の時と

・Bという人格の時では、検査の結果が全然違うというケースが、

・医療現場では良くあるようです。

例えば、人格Aのときはガンがあるのに、

人格Bになるとガンが消え、

人格Cになると糖尿病になるなど、驚きの現象が起こっているようです。

女子が山羊を投げる

この事例が信じられなくても「プラシーボ効果」は多くの人が認めています。

・小麦粉を「特効薬」と信じた人が、小麦粉を飲むだけで病気を回復させた等のケースがあります。

あなたが発する意識が強ければ強いほど「物質の確定」に大きな影響を与えるということです。

そのメカニズム証明した量子力学の実験があります。

量子コンピューター

現在研究が進められている「量子コンピューター」も、

シュレディンガーの猫にあった「重ね合わせ」のメカニズムで、驚異的な処理スピードを実現するのです。

量子コンピューターは、

・生きている猫と

・死んだ猫が同時に存在する「量子重ね合わせ」を活用することで、

・同時に2つ以上の演算を並列処理するメカニズムです。

これが実現すれば、現状のスーパーコンピューターが数千年かかっても計算できないものを、

たった数十秒で終わらせるという驚異的な性能を発揮するようです。

量子テレポーテーション

 量子テレポーテーションが、1つの粒子の量子状態だけではなく、もっと大きな物質でも実現されるとすれば、

人類が今まで発明してきた輸送方法にとって一大変革になるでしょう。

しかし、現在のところ、テレポーテーションの成功例として報告されているもっとも大きな物質は原子です。

さらに大きな物質となると量子状態が壊れやすいため、技術的には非常に難しいと考えられます。

しかも、ここで「大きな物質」と言っているものも、量子力学が扱う対象として大きいという意味であり、

実際にはSTM顕微鏡(走査型トンネル顕微鏡)のようなものを使わないと見えない程度の大きさなのです。

 量子テレポーテーションは、物質を運ぶ装置よりもむしろ情報通信処理に役立つでしょう。

その1つが量子コンピュータです。

実用化には技術的な難問がまだまだ多く残っていますが、

量子コンピュータの量子レジスター上にいわゆる量子テレポーターみたいなものを沢山構築することができれば、

量子コンピュータの性能を一層飛躍させることができるかも知れません。

「二人の自分」が同時並行で存在する

シュレディンガーの猫の実験で、

・生きている猫と

・死んでいる猫が同時に存在するのなら

・生きている猫を見ている自分と、

・死んだ猫を見ている自分の「二人の自分」が同時並行で存在するという理屈になります。

なぜなら、人間も「素粒子の集合体」のため量子重ね合わせが適用されるからです。

潜在意識と顕在意識の割合

量子力学では、あなたの意識が全ての状態を確定させることを証明しています。

「年収1億円を稼ぐ」と言ったポジティブなアファーメーションを唱えた直後に、心の底から「自分には無理」という声が聞こえてくることが。

これが、潜在意識(無意識)の働きです。

潜在意識(無意識)と顕在意識(自覚できる意識)の割合は「9:1」と言われています。

つまり、アファーメーションは「10%の顕在意識」に働きかけるだけで、90%の潜在意識によって打ち消されるわけです。

あなたの潜在意識を作っているのは何でしょう?

それは、あなたが生まれてから今に至るまで、せっせと刷り込んできた「観念(思い込み)」です。

社会通念、世間体、常識、両親や周囲の価値観、自己体験から信じてしまった独断と偏見・・・

これらが観念として、あなたの潜在意識に刷り込まれているのです。

そして残念ながら、観念はほとんどが「恐れ&不安ベース」で作られています。

それは「あなたが大切にしている習慣」を思い出せば簡単に証明できます。

朝7時に起床する、歯を磨く、挨拶をする、嘘はつかない・・・

これらは「○○しなければ大変なことになる」という恐れが根底にあります。

・朝7時に起床する ⇒ 遅れたらクビだ

・挨拶をする ⇒ 愛想が悪いと疎外される

・嘘をつかない ⇒ 嘘つきは地獄に落ちる

意識の90%を占める潜在意識が「恐れ&不安ベース」なら、

あなたが望んでいなくても「恐れや不安の現象」が確定しやすいのは当たり前だと思いませんか?

すでに潜在意識に刷り込まれた観念を書き換えるのは至難の業です。

なぜなら観念は、あなたが心の底から信じている価値観であり、あなたが大切にしているものでもあるからです。

観念は、体験してきた出来事に「独自の意味づけ」をし、信じ続けたことで作られたもの。

つまり、意識の90%を占める「潜在意識」を支配する「観念」を書き換えれば、あなたの引き寄せ力は飛躍的にアップします。

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以上
「シュレーディンガーの猫」と「多重人格障害の患者のケース」「量子テレポーテーション」 #量子力学
でした。

           


           

           

もっと下にコメントするところがあります。

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ホーキング博士

スティーヴン・ホーキング博士の生き方 #ホーキング

イギリスの物理学者

スティーヴン・ホーキング博士は

76才で亡くなりました。

彼は21才の時に、体の筋肉が徐々に

動かなくなってしまう難病

「筋萎縮性側索硬化症(ALS)」と診断されて、

余命2年を宣告されていました。

途中で進行が弱まり発症から50年以上、

病気と闘いながらも研究活動を続けることができました。

ホーキング博士は70代まで活動を続けることができたとはいえ、

その毎日は決して容易なものではありませんでした。

・車椅子で移動し、

・手が使えないため筆記もできませんでした。

・1985年に肺炎のため器官切開手術を受けてからは、

話すこともできなくなりました。

その時危篤状態に陥ってしまった博士は生命維持装置につながれ、

医者からはそのスイッチを切って安楽死を勧められたこともありました。

それを妻のジェーンさんが断固として断ったそうです。

博士は晩年、コミュニケーションエイドとして

重度障害者用意思伝達装置を使い、

スピーチや会話はコンピューターによる合成音声を使っていました。

しかしそれなのに55年間も生きることができ、

新しい宇宙理論を提唱し多くの功績を残しました。

彼の病を抱えながらも、現状を受け入れ、

探求心を捨てずに人生を全うする姿には

多くの人が励まされたことでしょう。

自分の病のことから目を背けて

探求したいことに目を向け続けたことが

死ぬわけにいかないと体が働いて

55年間も生きることが出来たのでしょうか?
↓ ↓ ↓

スティーヴン・ホーキング博士の生き方 #ホーキング


           

           

           

量子力学では万物は、人間が観測(意識)したときに状態が確定すると言ってます。

人間の意識が介していないときは、万物は波動であり非物質なのです。

つまり「人間こそが万物に影響を与えている創造主」であり

「人間があって万物がある」と量子力学は言っています。

           

           

           

ホーキング博士の言葉は、どう生きるべきかを考えさせてくれるものばかりです。

障害と共に生きることについてこう語ってました。

「体に障害を持つ人に対する私のアドバイスは、

・集中すればうまくやれるということ、

・そしてできないことを後悔しないこと。

体だけではなく、精神にまで障害をもたらしてはいけない。」
https://www.nytimes.com/2011/05/10/science/10hawking.html?pagewanted=all&_r=2&


           

           

           

優先順位について語ってました。

「私の目標はシンプルです。それは、宇宙を完全に理解すること。

・宇宙が今の状態になった理由と、

・そもそも存在する理由を知りたいのです。」

           

           

           

3人のこどもたちへこうアドバイスしてます。

「1、足元を見下ろすのではなく、いつでも星を見上げること。

2、仕事をあきらめないこと。

・仕事は意義と目的を与えてくれるものであり、

・それがないと人生は空っぽになってしまうから。

3、幸運にも愛を見つけることができたなら、逃してしまわないよう、その存在を忘れずいること。」
https://abcnews.go.com/WN/Technology/stephen-hawking-religion-science-win/story?id=10830164&page=2


           

           

           

ホーキング博士の家族事情

大学を卒業し、ケンブリッジ大学院生となりましたが、

翌年「筋萎縮性側索硬化症(ALS)」と診断されてしまいました。

この時、ホーキング博士の余命は2年と宣告されました。

まだ独身でした。

           

           

           

  

ホーキング博士は筋萎縮性側索硬化症(ALS)と診断された翌年、1965年(博士が23歳の時)結婚します。

博士の妻となったのは、ジェーン・ワイルドさん。

病気のことも考えた上での結婚はなかなか大変だったと思います。

妻のジェーンさんは、まだ学生でした。

日に日にホーキング博士の病状は進んで体は動かなっていきますが、

余命2年と言われたけど、3年経過しました。

そしてホーキング博士とジェーンさんの間に、子供が生まれました。

ホーキング博士には3人の子供がいます。

1967年(博士25歳)長男のロバート誕生

1970年(博士28歳)長女のルーシー誕生

1979年(博士37歳)次男・ティモシー誕生

介護と子育ての両立は、言葉では言い表せないくらい大変だったのではないでしょうか。

           

           

           

1991年(博士が49歳の時)離婚します。

その後

1995年(博士が53歳の時)、看護師のエレイン・メイソンさんと再婚しました。

ホーキング博士が再婚した時、第1子のロバートくんは28歳。

第3子次男のティモシーくんは16歳でした。

           

           

           

ホーキング博士の2度目の結婚は、2011年(博士が69歳の時)に離婚しました。

つまり、亡くなった時のホーキング博士は独身でした。

           

           

           

ホーキング博士は学生時代に出会ったジェーンさんと、苦労を覚悟で結婚しました。

実際にジェーンさんは辛いことも多く経験し、気晴らしに行った教会で、未来の伴侶に出会います。

でも、ホーキング博士のことも変わらず大切にしてきました。

後に、ホーキング博士にも好きな人(看護師さん)ができて、円満離婚するのです。

           

           

           

・一人目の妻は、学生時代に出会った人(ケンブリッジ大学の学生)で、一番苦労した時を支えてくれた人です。

・二人目の妻は、お世話をしてくれていた看護師さんです。

ホーキング博士とジェーンさんは、円満離婚だったということですが、

ホーキング博士の実母からジェーンさんは嫁いびりされていたというので、

本当にジェーンさんは大変だったのではないでしょうか。

ジェーンさんは本も出されています。

ホーキング博士の子どもたちの情報は少ないのですが

長女のルーシーさんはイギリスの作家でジャーナリストです。

父・ホーキング博士とルーシーさんが共同で書いた子供向けの本も出してます。

           

           

           

ホーキング博士は1988年に

書籍「ホーキング、宇宙を語る(原題:A brief History of Time)」を出版しました。

この本は1,000万部以上の売り上げを記録し

ベストセラーとなりました。

彼の宇宙の研究は、

専門用語をあまり使わずに

専門家ではない読者に

「いかにわかりやすく理解してもらえるか」

が1つのテーマとして上げられているようです。

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

死ぬことが気楽になる心の使い方があります。
それはやっぱりあれです。 #あの世
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/30/anoyo/

           

社会や環境が悲惨でも心を救済して、
やっていけるようにする。 #救済
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/14/1077/

           

自分はすでに痩せているから、
痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。
というかそうじゃなきゃおかしい 。
そのとおりの行動をする 。
自然と痩せた人に近づく。 #量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/08/yasetahito/

           

この記事を読めばプラシーボ効果で
病気の治りがよくなるはずです。 #量子力学
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/03/06/purasiibo/

           

「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人」  
犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/04/14/sanokuhan/

           

通常、数万部のメルマガでの号外広告の配信は
最低でも10万円以上はかかります。
メルぞうでは毎月数千円だけで配信してもらえました。 #集客
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/03/15/merumaga/

           

料金でトラブルが多い葬儀業界で、
料金が安く定額な利用すべきサービス #葬儀
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1538/

           

不登校・ひきこもりの解決は、
“あるコツ”が分かってしまえば、十分に可能なんです。
そんなに難しいことではないんです。 #ひきこもり
↓ ↓ ↓
http://ppkki.link/ppc/archives/1585/#huto

           

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以上
スティーヴン・ホーキング博士の生き方 #ホーキング
でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/02/11/kyuusai/

           

           

           

あなたがこの世界を変えていくんです。

↓ ↓ ↓
https://canyon-ex.jp/fx19669/sSLEIx

           

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
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実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2019.1/25
月島の工事現場で
家具、建具搬入作業。
トラックから四人がかりで上当たらないように屈みながら運ぶのがきつかった。

2019.1/24
杉並区上荻で
システムキッチン部材搬入作業。
トラック三台分を三階から五階まで階段で上げました。へろへろです。

2019.1/23
世田谷区経堂の店で
厨房機器撤去作業。
トラック三台に満載になりました。

2019.1/22
足立区六町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
トラックからロングスパンの回りに下ろして積み込む人間と上の階でストップ言って下ろす人間に別れてやりました。各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/18
京王線の仙川の工事現場で
キッチン、部材搬入、開梱作業。
トラックからエレベーターの回りに下ろしてエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/17
墨田区文化の工事現場で
キッチン、洗面台搬入、開梱作業。
トラックからエレベーター前に運んでエレベーターで上げて各部屋に運んで開梱しました。

2019.1/16
葛飾区東四ツ木のマンションで
キッチン部材搬入作業。
トラックから台車で運んでエレベーターで上げて部屋に下ろしての繰り返し。

2019.1/15
新井薬師の近くのマンションで養生、廃材搬出、積み込み作業。
部屋やベランダの廃材を全部廊下に出して、トラックに運んで積み込みました。

2019.1/7
渋谷区道玄坂のビルで厨房機器搬出作業。
階段下ろしてトラック2台にどんどん積み込みました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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