タグ: 引きこもり

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３２にもなって人が怖い。
３２にもなって誰とも話すことができない。

ひきこもり家族の8050問題。
老いた親が亡くなった後に子どもがその死体と暮らしていた。

厚生労働省では最悪のシナリオに基づき、
事態が更に深刻化した「9060問題」が本格化することを確実視しています。
すでに起こり得ている次の事柄が挙げられます。

①全国的に孤立死、無理心中が発生。
②親の死体遺棄。
③親の年金・生活保護費の不正受給、自身の生活保護費の受給が増加。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾引きこもりから脱する方法一覧。

↓↓🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾いじめられっ子のあなたがリセットして反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　

↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　普通のあたりまえにしてしまいます。

　　　　　　　　　　　

✅①問題は何か？

　　　　　　　　　　　

🅾中高年のひきこもりが増えた。

　　　　　　　　　　　

ひきこもり開始年齢の高齢化。

20年前の調査では、最初にひきこもり始める平均年齢は15歳でしたが、現在は、21歳にまで上昇しています。

退職や病気、人間関係がうまくいかなかったといったことがきっかけで、
就労経験がある人がひきこもる事例が増えているのです。

現在は、不登校からひきこもりに移行する人は、全体の2割弱と割合としては少なくなってきています。

このまま中高年のひきこもりが増え続ければ、社会保障制度の破綻を招く可能性があります。

・ひきこもり当事者は外部の人間が家に入ることを嫌うので、
親に介護が必要になってもうまく支援を求めることができません。

・親亡き後。大半の当事者は、生活保護などの社会福祉制度の利用を申し出ないまま、ひきこもり続ける可能性があります。
⇒そうなると、孤独死や衰弱死が多発しかねません。

⇒「星とレモンの部屋」

⇒「9060問題」へ移行!? 経済的困窮で親子共倒れとなる「8050問題」について

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

　　　　　　　　　　　

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

　　　　　　　　　　　

・プライドとかの差別をしないのが正義だ。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別しないのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

・恥ずかしいとかの差別をしないのが正義だ。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別しないのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別しないのが正義だ。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

　　　　　　　　　　　

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

　　　　　　　　　　　

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

　　　　　　　　　　　

・プライドとか恥ずかしいとかの差別がなければ
サラッとやり過ごせます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれつきの性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅③何が可能になるのか？

　　　　　　　　　　　

　

↓↓🅾エクスポージャー療法。

　　　　　　　　　　　

↓↓上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾プライド、羞恥心がどうなろうと差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

✅人間に備わっている機能を利用します。

　　　　　　　　　　　

　
１、憎むという機能を使う。

　　　　　　　　　　　

　

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

差別しないのが正義だ。

何を差別しないのが正義か連想していく。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

　　　　　　　　　　　

　

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　　　　　　　　　　　

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

　　　　　　　　　　　

　

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”　”正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。

　　　　　　　　　　　

　

３、ランナーズハイを利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

　　　　　　　　　　　

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　　　　　　　　　　　

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

　　　　　　　　　　　

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　　　　　　　　　　　

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

　　　　　　　　　　　

６、線条体を利用する。

　　　　　　　　　　　

　

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画見放題。

⇒🍑SMにハマる。　

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅④あなたの状況はどう変わるか。

　　　　　　　　　　　

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

　　　　　　　　　　　

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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✅基本、昼夜逆転になりますよね。やっぱりひきこもってる時って、活気がきついんですよ。

活気がしんどいというか、普通に部屋の中に閉じこもっていても、
やっぱり窓の外からなんとなく、キーンコーンカーンコーンとか、学校のチャイムの音聞こえてきたりとか、
登下校の時間とか、家の前を通ってる小学生や中学生のキャッキャいうザワザワいう感じとかが
窓の隙間からちょっと漏れ聞こえてきて、

それ聞いてると、もう、こっちはもう人生が完全に停止した状態ですから、
わ、みんな元気よくやってるなあっていうのがしんどかったですね。

　　　　　　　　　　　

ひきこもってるっていうのは、世の中に参加してないというか、
関係ない人になるっていうのがひきこもった状態かなとは思いますね。

だからよく、歯車になりたくないとかね、
親の敷いたレールの上をなんていう話がありますけども、もう、ものすごいやっぱ歯車になりたかったですよね、そん時ね。

　　　　　　　　　　　

なんかもう全然、自分だけ純正の部品じゃないというか、
⇒世間とか世の中とか社会とかとは、もう関係ない人になったなっていう思いがすごく強かったですね。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもりから脱してチャンと生きたいですか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾引きこもりを脱する方法一覧。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもりから脱する。生き方をリセット。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

↓↓✅向き合えない自分を吹っ飛ばす。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅新しい人生観や生き方をつかんだ時に、それまで持っていた「普通に生きる」という人生観がいらなくなりました。

ある日、アフリカのサバンナに野生動物がたくさんいる場面が、突然頭に浮かんできたんです。

あの動物たちは、それこそ誰にも顧みられずに生きて、誰にも顧みられずに死んでいく。

自然のままに生きて土に返って行くだけの一生。

自分は人間としては最下位でまともに生きられない。

でも野生動物としてなら生きられるんじゃないか。

要するにやりたいことをやる、お金が尽きたら野垂れ死にする。その時の自然の成り行きに任せて生きていく。

その場面を見たことで、それまで思いも寄らなかった人生観が浮かんだのです。

そのことで、それまで「人並み」「ふつう」にこだわり、縛られていたことから自由になり、気持ちが楽になり始めたのです。

　　　　　　　　　　　

僕自身の経験や、（人から）相談を受けている経験からも、

気持ちが楽になることとエネルギーが増えていくことは、相関関係があると思います。

気持ちが楽にならないとエネルギーが増えていかない。

気持ちが楽になり始めたことで、エネルギーがこんこんと湧き出る感覚があって、

ひきこもり当事者を集める自助会活動や仕事の模索を始めました。

　　　　　　　　　　　

私はひきこもる前に教職を目指していて、それまでは教育を良いことのように思っていましたが、

教育を受ける子供にとっては、（教育も）抑圧やコントロールなど良くないこともあるなと考えるようになりました。

その考えを生かそうと思い、青少年の支援、不登校やひきこもり、カウンセリングなどの勉強をして、

⇒「ヒューマン・スタジオ」という民間の相談機関を設立し、今に至ります。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅ひきこもっている本人の気持ち。

本人がひきこもって家族と口をきかないか、あるいは本音を言わないため、

何を考えているのか、どんな風に感じているのか分からず、家族は不安になるかもしれません。

人によってさまざまではありますが、以下のような気持ちを抱いてるのです。

1、傷つきやすさ・自信のなさ。

ひきこもっている青年の多くは、心が傷つきやすく、自信が持てない状熊にあります。

たとえば、自分の容姿や他人の視線が気になって、出るに出られなかったり、

同年代の友人と自分を比べてしまい劣等感を感じたりします。

自分の今の状態を人に知られたり、とがめられたりすることがないように、心理的・物理的にひきこもらざるを得ないのです。

2、自責感・あせり・いらだち。

社会や家庭で本来の役割を果たせていないことを、本人が一番気にしています。そして自分を責め、悩んでいるのです。

あるいは、社会のレールからはずれてしまったというあせりがあるかもしれません。

そのようなときに人から注意されると、余計に気持ちが落ち着かなくなり、やりきれない思いにかられます。

このようなときは、落ち込んで自室にこもったり、親や近親者へ暴言や暴力が向かうことがあるかもしれません。

本人も望んでそうしているわけではありませんので、

家族が上手に距離を取ることで、本人の気持ちが収まってくることもあります。

3、周囲への不信感・過敏さ。

ひとりでゲームやビデオなどに没頭しているかもしれませんが、心底楽しんでいるわけではありません。

心の中では、自分が何もせずに家にいることを、家族がどう思っているのか、あれこれ考えをめぐらしています。

家族の期待や不安に過敏に反応し、不信感を抱いたり、非現実的な夢を空想したりしながら、人一倍神経を使っています。

また、辛い経験を思い出して世の中を恨めしく思うこともあるかもしれませんし、

熟睡できないために、長時間にわたって寝ていることもあります。

4、助けを求めたいが、ためらう気持ち。

家族に負担をかけ続けるのは心苦しいけれど、

かといって自分が何をしたいのか、何ができるのか分からず、行動を起こす意欲もなかなか出てきません。

いっそ消えてしまえたら、と思うこともあります。

また、相談したからといって解決するのか、と懐疑的になっているかもしれません。

⇒それでも、心のどこかで何とかしたい、自分を理解して欲しい、という気持ちは抱いているものなのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもり当事者1000人へ大アンケート、「生きづらさ」の元凶とは

・「生きてるよ」の声が聞きたい。誰もが生きやすい社会を

川崎市通り魔殺傷事件を引き金に、

練馬区の元事務次官の息子刺殺事件などが立て続けに起きて、世間の敵意が“ひきこもり”に向けられるような偏見が拡散。

報道のあり方を含め、国や行政、世論も

「ひきこもり」状態の人たちに対する対応やリテラシーのアップデートを求める機運が高まっている。

今回のアンケートは、自分が好きか嫌いかといった内面の問題から、

どういうところに生きづらさを感じるか、

理想の働き方、居場所／場づくりに対する期待など、12ページ30項目にわたる。

本人が聞かれただけで苦しくなるような設問も、なるべく避けるようにした。

調査対象者は、本人が自認する「引きこもり当事者・経験者」。「引きこもり」を定義して、対象者を絞ることはしない。

「僕らとしては、調査結果を通じて“引きこもり”を再定義したいという目的もあるんです。

『ひきこもりフューチャーセッション庵（対話の場）』を7年間続けてきて感じたのは、

庵では元気に見えても引きこもり状態には波があるし、断続的な人もいる。

思ったよりも多様な姿が見えてくるのではないか」（川初理事）

　調査方法は、ＵＸ会議のイベントやワークショップの参加者をはじめ、

有識者らのネットワーク、ＳＮＳなどを通じて協力を呼びかける。

アンケート票の希望者がいれば、1部でも返信用封筒を同封して郵送するという。

またオンライン上でも、パソコン、スマホ、タブレットで回答できる。

「これは単なるアンケートではない。僕らからのお手紙であり、まずはここからつながりましょう。

そして、いつかお酒でものみながらお会いしましょう」（川初理事）

お手紙は、最後にこう締めくくる。

＜私たちが「UX」と呼ぶ、あなたの経験と思いこそが鍵であり、

「誰もが生きやすい社会」「自分の人生を自分でデザインできる社会」への布石となります。

お返事、心からお待ちしております。＞

　調査期間は、10月31日までの予定。年度内には当事者たちの声を集計、分析し、イベントなどを通じて公表したいという。

　⇒オンラインでの回答は、⇒ここからアクセスできる。（終了しててできませんでした）

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅厚労省 ひきこもり対策推進事業 【厚労大臣メッセージ】

✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族への支援に向けて（令和元年6月）

川崎市や東京都練馬区の事件など、たいへん痛ましい事件が続いてい ます。

これらの事件において尊い生命を落とされた方とそのご 家族に対し、

心よりお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれた方 の一日も早いご回復を願っています。

これらの事件の発生後、ひきこもりの状態にあるご本人やそのご家族 から、

国、自治体そして支援団体に不安の声が多く寄せられています。

これまでも繰り返し申し上げていますが、安易に事件と「ひきこもり」 の問題を結びつけることは、厳に慎むべきであると考えます。

　　　　　　　　　　　

✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事 情を抱えています。

生きづらさと孤立の中で日々葛藤していることに思いを寄せながら、時間をかけて寄り添う支援が必要です。

誰にとっても、安心して過ごせる場所や、

　　　　　　　　　　　

✅自らの役割を感じられる機会があることが、生きていくための基盤になります。

ひきこもりの状態 にある方やそのご家族にとっても、

そうした場所や機会を得て、積み重ねることが、社会とのつながりを回復する道になります。

また、ひきこもりの状態にある方を含む、

生きづらさを抱えている方々をしっかりと受けとめる社会をつくっていかなければならないという決意を新たにしました。

　　　　　　　　　　　

✅まずは、より相談しやすい体制を整備するとともに、

安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会をつくるために、

ひきこもりの状態にある方やそのご家族の声も聞きながら施策を進めていきます。

そして、より質の高い支援ができる人材も増やしていきます。

ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、

悩みや苦しみを抱え込む前に、

　　　　　　　　　　　

✅生活困窮者支援の相談窓口やひきこもり地域支援センター、

また、 ひきこもり状態にある方が集う団体や家族会の扉をぜひ叩いて下さい。

国民の皆様におかれましては、

あらゆる方々が孤立することなく、

役割をもちながら、ともに暮らすことができる、

真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて、ご理解とご協力をお願いいたします。

⇒令和元年６月26日　　厚生労働大臣 根本 匠

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅「ひきこもりUX会議」は、

⇒不登校、ひきこもり、発達障がい、セクシュアル・マイノリティの当事者・経験者らで立ち上げたクリエイティブチームです。

　　　　　　　　　　　

✅東京・渋谷区で行われた集会。その名も「ひきこもり女子会」です。

⇒孤立する女性たちを支えようと、ひきこもりを経験した女性たちが定期的に開いています。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾向き合えないあなたを自由にする正義。🅾

　　　　　　　　　　　

いかなる経験もそれ自身では成功の原因でも失敗の原因でもない。

われわれは自分の経験によるショック―いわゆるトラウマ―に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。

自分の経験によって決定されるのではなく、
与えた意味によって自らを決定するのである。

　　　　　　　　　　　

　あることが原因となって、必ずあることが帰結するという考えを「原因論」といいます。

災害や事故に遭ったこと、事件の現場に居合わせたこと、
幼い頃に虐待を受けたことなどによって、人は必ず心に傷を受けるというのであれば、

過去にある原因を過去に遡って除去できない限り、
現在の問題は解決できないことになってしまいます。

　　　　　　　　　　　

アドラーは、「目的論」を採ります。

同じ経験をしたからといって、誰もが同じようになるわけではない。

強いショックを受ける経験をしても、
その経験の中から自らが「目的に適うもの」を見つけ出すと考えるのです。

経験をどう意味づけるかが人によって違うのは、この目的が異なるからなのです。

　　　　　　　　　　　

🅾どんな経験をしても、それによって運命が決定されることはなく、

人は自らが創り出す目的によって、
⇒自分自身がその経験に縛られたり、逆に自由になったりするのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

　　　　　　　　　　　

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

　　　　　　　　　　　

・プライドとかの差別をしないのが正義だ。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別しないのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

・恥ずかしいとかの差別をしないのが正義だ。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別しないのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別しないのが正義だ。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

　　　　　　　　　　　

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

　　　　　　　　　　　

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

　　　　　　　　　　　

・プライドとか恥ずかしいとかの差別がなければ
サラッとやり過ごせます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれつきの性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅③何が可能になるのか？

　　　　　　　　　　　

　

↓↓🅾エクスポージャー療法。

　　　　　　　　　　　

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

　

✅人間に備わっている機能を利用します。

　　　　　　　　　　　

　
１、憎むという機能を使う。

　　　　　　　　　　　

　

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

平等に愛するのが正義だ。
差別しないのが正義だ。

何を平等に愛するのが正義か何を差別しないのが正義か連想していく。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

　　　　　　　　　　　

　

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　　　　　　　　　　　

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

　　　　　　　　　　　

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

　　　　　　　　　　　

　

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”平等にみる”　”差別しない”　”正義”というテーマで連想してみます。
何を平等にみるか何を差別しないか何が正義か連想していく。

　　　　　　　　　　　

　

３、ランナーズハイを利用する。

　　　　　　　　　　　

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

　　　　　　　　　　　

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　　　　　　　　　　　

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

　　　　　　　　　　　

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　　　　　　　　　　　

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

　　　　　　　　　　　

６、線条体を利用する。

　　　　　　　　　　　

　

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　

　　　　　　　　　　　

　

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

　　　　　　　　　　　

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

　　　　　　　　　　　

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画見放題。

⇒🍑SMにハマる。　

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅④あなたの状況はどう変わるか。

　　　　　　　　　　　

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

　　　　　　　　　　　

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

　　　　　　　　　　　

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒トップ（事例一覧）。

　　　　　　　　　　　

↓↓↓✅これを使うことのメリット。↓↓↓

　　　　　　　　　　　

⇒人類補完機構。ネオ・対策モール。

✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅40歳過ぎの「引きこもり」のリアル

　　　　　　　　　　　

✅「ひきこもりは自己責任論が根強く、“本人がいつまでも親のすねをかじっている”と言われたり、

親も“自分の育て方が悪かったのではないか”と思い悩んでしまう」（前出・深谷さん）

　その結果、地域社会からも孤立することになる。

　　　　　　　　　　　

　２０１８年1月、札幌市で「8050問題」を象徴する事件があった。

アパートの一室で、82歳の母親と52歳の娘の遺体が発見された。

娘は長年ひきこもりで、母親が亡くなった後に衰弱死したとみられる。

　　　　　　　　　　　

✅経験者の話

　社会や他人に対してSOSを発することが困難なほど、対人関係に怯えるひきこもり。そうなるきっかけは人さまざまだが、

「人生のライフステージをきっかけに起こりうる」

　と前出・深谷さん。

「転職先で外様扱いをされたことでひきこもりになった方、離婚や就活の失敗が原因になったケースもあります。

非常勤の仕事に就くことができても、親からは終身雇用の価値観をかぶせられ、よりつらくなったりする」（同）

　さらに、コミュニケーション力が必要とされる現在の産業構造も、ひきこもりを増やした要因とみる。

　深谷さんが続ける。

「今の仕事はコンピューターにはできないコミュニケーション力を要するものが大半。

全員が長けているわけではないので、つまずく人は出ます」

　長期化、泥沼化するひきこもり。

「ひきこもりの期間が長いとそれだけ、回復するのに時間がかかります」（前出・深谷さん）という。

　　　　　　　　　　　

✅首都圏在住の40代の牧野達夫さん（仮名）。39歳の年にひきこもり生活に入った。

「きっかけは病気でした。家族性地中海熱という自己炎症疾患なのですが、発症当時はどこの病院でも原因がわからなかった。

睾丸に痛みが出たのですが、泌尿器科を回っても、病気が見つけられない。

そのうち心身症と診断されて、精神科に回されました」

　本来であれば飲む必要のない強い抗うつ薬を大量に飲まされ、大学卒業後ずっと勤務していた福祉系の団体を休職。

「大酒飲みでしたので、薬とお酒で痛みをごまかすような生活が続きました。

妻子がおりましたが、離婚しました。

駅のホームから飛び込もうとしたところ、駅員に助けられて、警察に連れて行かれて、親が身元引受人になってくれました。

そこから私のひきこもりが始まりました」

　以前とはがらりと変わってしまった大人の息子の姿に、親も戸惑った。

　　　　　　　　　　　

✅立ち直りのきっかけ

　　　　　　　　　　　

「父親は腫れ物に触るみたいな感じで何もできず、母親がとにかく叱咤激励してという日々が1年以上、続きました。

ただ、それが逆につらかったんです。

話ができる状況ではなかったので、クリスチャンの母親は手紙を書いてくる。

“あなたはそんな子じゃない”とか“神様は人間をそんなふうにつくっていない”とか」

　ただ、親元にいたおかげで3食食べることができ、抗うつ剤や酒を抜くこともできたという。

やがて訪れる立ち直りのきっかけについて、牧野さんが続ける。

「母親からの手紙がやんだことです。何も言わなくなった。そこから私自身のエネルギーが湧いてきたんです。

区役所に電話をかけて相談をしました。東京都のひきこもりの地域支援センター『ひきこもりサポートネット』に、都から紹介されて電話をしたんです」

　そこで牧野さんは、ひきこもりに年齢の壁が立ちはだかることを思い知ることになる。

「40歳以上はサポートの対象外なんです。

話は聞いてくれますが、訪問に来たり、何か紹介してくれることは一切なかったです。

“ごめんなさい、東京都では40歳以上の方はどうしようもできなくて”というような回答でした」

　頼ったところは前出・深谷さんがソーシャルワーカーを務めるNPO。

“東京の巣鴨でひきこもりの経験者や当事者が集まる会があるから、

頑張って巣鴨まで出てきてごらん”と誘われるまま足を運んだ。

「参加費は2000円。2年ぶりの外出でした。そこでかけていただいた言葉が今でも忘れられないのですけれど、

✅“ひきこもれる勇気があるんだよ”って。初めてひきこもりを肯定してもらえました」

✅外に出る最初の一歩。人間関係に対する疲れや恐れを取り除くこと。そして、

「ひきこもってることを肯定していきましょう。親が“いつまでそんなことをしているんだ”と言っても、

本人がいちばんよくわかっています。ひきこもり＝悪ではない。

　人はある程度エネルギーがないと外に出られないので、

家庭の中でまず生きるためのエネルギーを蓄えることが必要です。

親は早く働いてほしいと思いがちですが、その前に生きること。働くことはゴールではないので」（前出・深谷さん）

　“ひきこもり女子会”など女性のひきこもりを支援する、一般社団法人『ひきこもりUX会議』の代表理事・林恭子さんは、

「ひきこもり支援などができて約20年になりますが、行政や民間団体の支援はほぼ就労支援なんですね。

就労を目的としてしまうと、ひきこもり問題はうまくいかない」

　ときっぱり。焦りは禁物で、

「就労支援よりもっと手前の、

・まずは外に出るとか、

・人の中で3時間いるとか、

・電車に乗るとか、

・人との会話の練習をするとか、そこからなんです」

　　　　　　　　　　　

✅CASE 1／43歳・女性

　70代の父親と2人暮らしの女性（43）は、中学校の不登校がきっかけでひきこもり生活に入った。

母親と兄は他界し、家事は父親の担当。食事は部屋の中でひとりで。父親とは会わない。

　月に1万円の小遣いをもらい、インターネットショッピングで買い物をする。

パソコンやスマホのゲームをして過ごし、コンビニなどに外出することはある。年に1度、美容室に行く。

　父親からNPO団体に相談があり、支援がスタートした。

病院の受診を相談所の支援員がすすめるが、本人は逡巡。1年間の説得の末に病院に行くと、検査結果はアスペルガー症候群。

　それでも支援を受け続けた結果、就職できる道があることに魅力を感じるようになった。

父親と会話を交わし、ときどき一緒に食事をするまでに回復したという。

　　　　　　　　　　　

✅CASE 2／50歳・男性

　　　　　　　　　　　

　母親（83）と2人暮らしの男性（50）は、大学卒業時の就職活動に失敗した25年前から、ひきこもりに。

生活費は母親の年金と、病死した父親、事故死した兄の保険金の取り崩し。

年金の半分を母親から渡され、外出も多く、携帯電話も2台所有していた。

　40歳を過ぎたころ、「便利だから」と言って母親を説得し、クレジットカードのキャッシングで80万円ほど使い込んだが、結局、母親が返済した。

　日常的に暴力をふるうようになったため、母親は介護付きの住宅に引っ越し。

母親の仕送り12万円で生活していたため生活に困窮し、NPO団体に相談。

　プライドもあり生活保護の受給を拒否していたが、

暮らし向きはいよいよ困窮し、家賃も支払えず、スーパーで食品を万引きする始末。

現在は生活保護の就労支援員と一緒に就職活動を行っている。

　　　　　　　　　　　

✅CASE3 54歳／男性

　　　　　　　　　　　

　29歳のとき、仕事のトラブルが原因でひきこもりになった男性（54）は、1000万円ほどあった両親の遺産が生活の支えだ。

46歳のときに父親、50歳のときに母親が亡くなり、葬儀では長男として喪主を務めた。

　月に1度、弟が訪ねると玄関はゴミの山。将来のことを意見すると、

「親の遺産がなくなったら死ぬ」

　と投げやりな態度をとったという。自殺をほのめかしたり、弟に金の無心を断られると落ち込んだりすることもあった。

「何か仕事がないか」

　そう弟に連絡してきたことをきっかけに

、弟がNPO団体へ行くことをすすめ、生活を立て直すことに着手した。

現在、本人は、毎日家を出て就労準備に励んでいるという。

遺産はまだ100万円ほど残っているため、なくなるまでに就職を目指している。

　　　　　　　　　　　

✅「1回ドロップアウトしたら戻れない社会になっている」

　と、寛容さの足りない日本を憂える前出・林さんは、

「今の社会は、ひきこもりの人が出ていきたい場所とは思えない。

ちょっとでも失敗すると、ものすごく責められる。

ひきこもりがいる場所は野戦病院で、傷ついた兵士を治療しているようなもの。

治療して、社会という戦場に送り出したら今度は死んでしまうかもしれないという視点も大切だと思います」

⇒就労を急かすことなく寄り添い、息の長い見守りを続ける支援がひきこもり解決の第一歩となるはずだ。　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもり生活20年の40代兄が仕事で社会とつながるまで、妹の奮闘記。

　　　　　　　　　　　

✅本人を無理やり外に連れ出すことは本人を傷つけ、「最後のとりで」である家族へも心を閉ざしかねない――。

ゆおさんはそんな危険性を感じていた。

しかし、兄の唯一の理解者で支援者でもある母親もどんどん年老いてゆく中で、

ゆおさんは妹の立場で、親亡き後の兄の生活を考慮しなければならなくなると考えた。

　　　　　　　　　　　

　とはいえ、ゆおさんは、兄が医療福祉行政的には「未診断」にすぎないことが、

公的機関の支援につなぐ上で高いハードルを感じたという。

そこで、解決の糸口を見つけるため、「KHJ全国ひきこもり家族会連合会」をはじめ、

精神障害者家族会、兄弟姉妹の会、精神保健福祉関連や引きこもり関連の研修会にも参加した。

その中で、アウトリーチという形での支援があることや、

高齢者も引きこもる子も一緒に見ようという考え方もあることを知り、大きな収穫を得たという。

　　　　　　　　　　　

✅公的機関の窓口で相談する際には　自分が求める支援を具体的に伝える

　　　　　　　　　　　

　ここに至るまで、ゆおさんはなかなか問題解決の糸口が見えないことに虚しさを感じてきた。

そこで、公的機関の窓口に相談するときは、

「他のところではこういう事例を聞きましたが、こちらでも可能か検討していただけませんか？」

などと具体的な事例を引き合いに出して、自分が求めている支援を具体的に伝えるようにしてきたという。

「それは難しい」という回答があった場合には、低姿勢で

「なぜそれが難しいのか、差し支えなければ、理由を教えていただけませんか？」と頭を下げながら尋ねた。

できない理由が分かったら、きょうだい会や学習会に持ち帰り、そこで新たな情報を入手。

それを踏まえてさらに行政や福祉の窓口に問い合わせるという方法で相談実績を積み重ねた。

　　　　　　　　　　　

✅「短期目標として、『本人自身が、家族以外の他者に安心感と信頼感を感じ、他者とかかわる必要性を感じられる』というものを設定した。

そのことにより、まずは本人が安心できる家の中からスタートさせることで、

『家にいたままでもよい』『無理やり外に連れ出さなくてもいい』というゆとりが生まれ、

『家の中でできる仕事（内職／在宅ワーク）をしてみよう』という方法に結びつけることができた」（ゆおさん）
　
もちろん、「本人の気持ちに寄り添う」というゆとりを家族が持ち合わせていたことと、

その意向に寄り添った手立てを実践できるスタッフに出会えたことが大きかっただろう。

⇒診断を受けたがらずに家の中にいても社会とつながることができることを、ゆおさんは実践した。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅2019.4.1 　未成年の自殺の原因・動機は「学校問題」が最多で、男性では約4割にものぼった。

　　　　　　　　　　　

✅10代の自殺者数は前年比32人増の599人（構成比：2.9％）。

人口10万人あたりの自殺者数を表す「自殺死亡率」が前年より増加となったのは10代だけだった。

遺書などの自殺を裏付ける資料により明らかに推定できる原因・動機を自殺者1人につき3つまで計上した場合、

19歳以下でもっとも多かったのは

「学校問題」188人、ついで「健康問題」119人、「家庭問題」116人。

男性の自殺者では、約4割が「学校問題」を理由としている。

職業別の自殺者数は、学生・生徒などが812人。

年齢の内訳は、19歳以下が453人、20歳から29歳が345人、30歳から39歳が8人、40歳から49歳が4人、60歳から69歳が1人、70歳から79歳が1人。

男女別では男性が537人に対して、女性が275人。

学校別の自殺者数は、小学生が7人、中学生が124人、高校生が238人、大学生が336人、専修学校生などが107人だった。

⇒また、教員の自殺者は93人だった。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

自殺と向き合う 　当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。

　　　　　　　　　　　

30代無職引きこもりでも諦めるな！漠然とした未来じゃなく今を生きること

　　　　　　　　　　　

よくあるご相談事例｜中央ひきこもり自立支援センター

　　　　　　　　　　　

40歳過ぎの「引きこもり」のリアル

　　　　　　　　　　　

引きこもり生活20年の40代兄が仕事で社会とつながるまで、妹の奮闘記

　　　　　　　　　　　

中学2年男子自殺事案

　　　　　　　　　　　

【中高生版】 多くの人が「死にたい」という気持ちを抱えて苦しんでいます

　　　　　　　　　　　

うつ病の人の「いなくなりたい」を軽く考えるのは危険／『マンガでわかるうつ病のリアル』(21)

　　　　　　　　　　　

マンガでわかるうつ病のリアル

　　　　　　　　　　　

地獄とのつきあい方　――精神障害者の視点から――　小林エリコ

　　　　　　　　　　　

死にたいと思うあなたに聞いてほしい　人が死んだ後の話

　　　　　　　　　　　

出産後のママは注意！産後うつの特徴と対処法

　　　　　　　　　　　

産後うつチェック！うつの兆候やマタニティブルーとの違い｜医師監修

　　　　　　　　　　　

中川翔子が不登校の14歳少女にかけた言葉「私は死にたい日を一日ずつ先延ばしにしてきた」

　　　　　　　　　　　

もし、あなたが悩みを抱えていたら、その悩みを相談してみませんか。

　　　　　　　　　　　

あなたは死にたいと思ったことがありますか？（中学生編）

　　　　　　　　　　　

学生相談室 自殺をほのめかす学生がいたら･･･

　　　　　　　　　　　

10代の自殺死亡率増、動機は「学校問題」が最多

　　　　　　　　　　　

保育士のいじめがないチームワークの秘訣~パートや新人と良好な人間関係とは!?~

　　　　　　　　　　　

保育士の現場はいじめが多い？いじめられる理由や対策方法とは

　　　　　　　　　　　

「コロナだけはきつい」市民から露骨に避けられるごみ収集員の告白

　　　　　　　　　　　

介護職員を退職に追い込む新人いじめの実態と対処法「弱肉強食の世界を生き抜く対策」

　　　　　　　　　　　

20代接客業の女性が職場の人間関係に悩んだ時にとった行動とは？

　　　　　　　　　　　

転職先で陰のボスから陰湿なイジメ、30代室長を襲った「黒い羊効果」

　　　　　　　　　　　

職場いじめをやめない相手への対処法！なぜあなたはいじめられるのか？

　　　　　　　　　　　

職場でいじめ、嫌がらせに合っている？いじめられやすいタイプと対処法を解説

　　　　　　　　　　　

派遣社員への職場いじめがかなりえぐい。パワハラ、モラハラ、嫌がらせの実態と対処法

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもりの死にたいが　生きてやる　になった方法。

　　　　　　　　　　　

これを使うことのメリット。

　　　　　　　　　　　

・恐怖を吹っ飛ばします。

・人の目、批判を　反発する力に変えます。

　　　　　　　　　　　

だから自分で自分を追い詰めて　自殺するなんて　

なにそれ？　です。

　　　　　　　　　　　

✅答え。

　　　　　　　　　　　

怖い相手でも憎めば向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

負けじ魂。反逆精神。

どれも憎むということです。

憎しみが力になるってことです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅理解から行動のステップへ。

　　　　　　　　　　　

✅１、私たちは憎まないから弱気になります。

　　　　　　　　　　　

２、攻撃されたら、ピンチになったら

相手に対して、敵に対して、困難に対して

　　　　　　　　　　　

３、憎しみを向けることが必要な作業なんです。

　　　　　　　　　　　

４、この時憎しみを使わないと

恐怖が発動して守りの行動を選択していきます。

・逆らわない。言いなりになる。我慢する。やり過ごす。

　　　　　　　　　　　

５、ここで憎しみを使えば

攻めの行動を選択できます。

・いったん逃げて用意して返り討ちにする。

・武器になるものを探す。

　　　　　　　　　　　

憎しみという言い方が好きでなかったら

負けじ魂、反逆精神って言ったらいいです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅どういう仕組みでそうなるのか。

　　　　　　　　　　　

✅向き合う時。

生き物は憎しみを持つことで動ける。

憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。

そういう仕組みに出来ています。

　　　　　　　　　　　

・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。

・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。

・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。

　　　　　　　　　　　

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

　　　　　　　　　　　

怠け者が動けてしまえる理由です。

　　　　　　　　　　　

憎むという機能を使いこなせば

自分の人生のびのびと生きやすくなるんだけど

使えてない人が多くてもったいないです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅恐怖を乗り越えるのは実は簡単です。

　　　　　　　　　　　

✅慣れるとか場数とか熟練が必要とかいうものではなく、

勇気や覚悟みたいなハードルの高いものでもありません。

　　　　　　　　　　　

それは憎めばいいだけです。

行動力に直結する感情は憎しみなのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅３つの脳に訴える。

　　　　　　　　　　　

✅１、憎むという機能を使った物理的に必要な具体的行動。

　　　　　　　　　　　

✅憎むという機能を使って

”この野郎”

”今に見てやがれ”

行動力を爆発させます。

　　　　　　　　　　　

✅２、憎しみを使えているか。

　　　　　　　　　　　

✅行動するときに備わってる機能は憎しみと恐怖です。

恐怖を使うと引きこもりや無抵抗という行動を選んで危険を回避しようとします。

憎しみを使うと仕返しや見返してやろうと動き出します。

　　　　　　　　　　　

ライバル、宿敵、負けず嫌い。って

憎しみを持つってことです。

”こんちくしょう”　”今に見てやがれ”　”見返してやる”

　　　　　　　　　　　

宗教、心理学、教育、法律、

みんな憎しみを否定して

そのうえで解決策を探るから難しくなってしまいます。

　　　　　　　　　　　

いじめられてる本人が憎めば解決してしまいます。

憎めば怖い相手でも向かっていけるから

いじめじゃなくて喧嘩になります。

　　　　　　　　　　　

✅３、どういう仕組みでそうなるのか。

　　　　　　　　　　　

✅憎むという機能を使うことによって向かっていくことができます。

恐怖という機能を使って危険を回避しようとします。

憎しみと恐怖は同居できません。

憎しみを持てば止めようとする者がいないということです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅４つの問いかけに答える。

　　　　　　　　　　　

✅１、なぜこれを学ぶ必要があるのか？

　　　　　　　　　　　

✅学ぶといってもただ憎むということを遠慮しないだけです。

憎むという機能を使っていかないと

コミュニケーションが取れない人間になりかねません。

自殺や引きこもりにもなり得ます。

　　　　　　　　　　　

✅２、何を学ぼうとしているのか？

　　　　　　　　　　　

✅エヴァンゲリオン。青春の門。ファイトクラブ。マトリックス。やくざ映画。犯罪映画。青春映画。ダークナイト。ジョーカー。

みんな答えが出なくてもやもやしちゃってます。

これが答えです。

　　　　　　　　　　　

「半沢直樹」が痛快なのは

修羅場やいじめ、逆境に

きちんと

憎しみをぶつけるからです。

このやろうと思った相手に

憎しみをぶつけて見せるからです。

　　　　　　　　　　　

「バックトゥザフューチャー」が人気なのは

怖い相手でも憎めば向かっていけるというところを

⇒見せてくれているからです。

⇒憎しみが人を動かす。

　　　　　　　　　　　

✅３、どうやってそれを実践していけばいいのか？

　　　　　　　　　　　

✅１、　”怖い相手でも憎めば向かっていける。”

この一文を頭に刻んでください。

２、・外へ出て憎らしい奴を見つけてください。

・「半沢直樹」「バックトゥザフューチャー」「２４」「ダークナイト」とかの憎らしい奴が出てるドラマや映画を見てください。

３、プロジェクト。教室。を利用する。

⇒今月の生活支援　施しプロジェクト。施し目的の路上ライブ。

一緒にやってもいいし、地元で独自にやってもいいです。

この活動が広まってどこでも当たり前に行われるようになれば　働けない人の収入源になります。

　　　　　　　　　　　

✅４、どうするかというとこうしてください。その結果を見て判断してください。

　　　　　　　　　　　

・実例　実践記。その１.

・実例　実践記。その２.

↑↑↑　私はこんなことやってます。

　　　　　　　　　　　

・邪魔やストレスは憎しみをぶつけるチャンスだととらえます(考えます)。

・戦略を練ってみる。

　　　　　　　　　　　

✅どうしたら憎しみを持てるか？

　　　　　　　　　　　

①　普通にやってて予定をこなしていって

邪魔が入ったら、ストレスを感じたら　　チャンスだと思ってください。

憎しみをぶつけるチャンス到来です。

憎しみを表現すると　気持ちも付いて来ます。

どう憎しみを表現するか戦略を立てておきます。

・「この野郎」「馬鹿野郎」「こんちくしょう」罵声をいっぱい思いっきり言ってみる。

・寸止め空手。寸止め喧嘩。で相手に思いっきりやられてみる。

⇒憎しみの実用化一覧。

　　　　　　　　　　　

②　交渉術。コミュニケーション力。護身術。

⇒そういう知識、技術は

発揮できる力、実行できる力が備わっていないと

有効に生かすことはできません。　存分に活用することはできません。

発揮できる力、実行できる力とは憎しみです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅価値。（時間の価値。お金の価値。労力の価値）

✅人生いろいろやり残して

悔いはいっぱいあるけど

これを手に入れたから　まあいいか

これを残せたから　まあいいか

って言えるものはありますか？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

そう言えるものをお授けします。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、

遺書に残してください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

これは人類の宝だからです。

　　　　　　　　　　　

人生を、

生き方を　変えていく力を

一瞬で持つことができます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

あなたは人生で何を手に入れなきゃいけないのか？

あなたが生まれてきた目的はこれを手に入れるためなんです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

しかし

ここで今あなたの人生の目的を手に入れてしまうと

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

後の人生はオマケで生きることになってしまいます。

どうしますか？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

憎んでるとき　

負けじ魂、反逆精神は

今自分のものだと実感できます。

　　　　　　　　　　　

これは人類を存続させるための方法ではありません。

個人個人の人間が

日常生活で直面するあらゆる場面を

飄々と乗り越えていけるようにするものです。

　　　　　　　　　　　

小心者。弱虫。劣等感で前を向けない。
行動できない人。人生に絶望してる人。

どんな人でも行動しないではいられなくなります。

⇒これを世の中に広めないと罰が当たります。

⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅憎しみが人を動かす。

　　　　　　　　　　　

✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。

✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。

✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒乞食＆路上ライブやった動画　　　２０２０年１０月１１日。

⇒２０２０年１０月１１日。AM１０時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で　乞食＆路上ライブの記事。

⇒活動、実践動画まとめ。

⇒世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

　　　　　　　　　　　

生活・文化ランキング

社会貢献・慈善事業ランキング

お店・店舗ランキング

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記も参照ください。

　　　　　　　　　　　

⇒ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

⇒怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

⇒修羅場でも飄々としていられる理由。

　　　　　　　　　　　

⇒怠け者がお金持ちになる方法。

⇒カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか？

⇒主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

⇒オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

⇒小心者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

⇒怠け者が強くなる方法。

⇒弱虫がいじめられなくなる理由。

⇒怠け者が自由になる方法。

⇒怠け者が生まれ変わる方法。

⇒「笑いヨガやろう」＆「新型コロナに感染した。３日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

　　　　　　　　　　　

あなたは

・恐竜タイプ？（絶滅した）

・鳥や小動物タイプ？（環境に適応して進化した）

・シーラカンスタイプ？（進化しないまま生き延びた）

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

　　　　　　　　　　　

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由＝憎しみ。

憎しみ＝行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

　　　　　　　　　　　

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

　　　　　　　　　　　

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

　　　　　　　　　　　

・憎しみが強ければ

⇒迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ボーダーの活動拠点を紹介します。

　　　　　　　　　　　

一緒にやってみませんか？

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地： 〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

⇒ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

　　　　　　　　　　　

「施し目的の路上ライブ」やってます。
⇒つなげーと

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

⇒「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！

⇒情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。　

⇒インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。

⇒あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

　　　　　　　　　　　

以上
４０歳。引きこもり。死にたいが　生きてやる　になった理由ってそういうこと。
でした。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

運営者情報。　独自サイトマップ

　　　　　　　　　　　

　　　　

あなたのサポートが私の救いです。
⇒申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒トップ（事例一覧）。

　　　　　　　　　　　

↓↓↓✅これを使うことのメリット。↓↓↓

　　　　　　　　　　　

⇒人類補完機構。ネオ・対策モール。

✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅３０歳。引きこもり。死にたいが生きたいになった理由って憎むことを知ったからだった。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅週のはじめに求人サイトをチェックしましょう。なんとなく見ているだけでも勘が磨かれるのを感じられるはずです。

　　　　　　　　　　　

✅引きこもり30代後半。

　　　　　　　　　　　

通院、ちょっとそこまでの外出…しか外は出てない。

苦しいだけの人生だった。

やりたいこともないし、なんもない人生だった。

家にいるのがしんどいから、そろそろ一人暮らしを考えてみたけど、なんだか怖い。

貯金が尽きたら生活保護を申請することになる。

物件探しでネットで色々みたけど、よくわからないことがあったりして、不安感で一杯になった。

40手前で引きこもりで自立も出来ない、ダメ人間でお先真っ暗…生きていることもしんどい。

幼少期から死にたい気持ちが無くならない。

私は真っ暗な部屋で独りで死んでいくのだろうと小さい頃からよく絶望していた。

しんどい

⇒死にたい

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅無職の引きこもりニートだった時期は、毎日暗い気持ちで漫然と生きていました。

　　　　　　　　　　　

本当に何にもしていない、アルバイトも派遣も友達と遊ぶことも、恋人を作ることも、何もしていなかった……。

毎日部屋で何をしているの？と聞かれたとしても、自分自身も何をやっているのかわからない、そんな毎日。

「このままじゃいけない……。行動しなければ。でも、面接が怖い。人格否定をされたくない……。」

　　　　　　　　　　　

自分で考えない人間なんて養分にされて当然です。他人は味方ではなく敵であることのほうが多いのですから。隙を見せたほうが悪い。

私のように焦って物事の本質を見失い、考えることをやめて他人に頼ろうとしてはいけません。

弱っている人、悩んでいる人、行き詰っている人。そういった人たちを利用しようと舌なめずりしている連中に気を付けてください。

味方のふりをして、寄り添うふりをして、あなたをカモにしにやってきます。

20代のうちに就職することに失敗してしまった無職引きこもりの忠告です。

自分の進むべき人生について考えることをやめてはいけません。

考えることをやめて他人に身をゆだねた瞬間、あなたは蜘蛛の巣にかかった哀れな虫です。

他人の養分になりたくなければ、自分と向きあい、自分の人生について考えてください。

　　　　　　　　　　　

30代超えたって就職先はあります。長期空白の引きこもりニートでも就職できます。

３０代無職引きこもりが未来を切り開くには、人生の責任をとる覚悟を決める必要があるのです。

３０代職歴なし、無職引きこもりは意識の改造が必要

　　　　　　　　　　　

部屋に何年も引きこもって一人の時間を過ごしていると、働くということに対してものすごくハードルが上がっていきます。

空白期間が１日、また１日と積みあがるごとに焦りと不安、

自分を受け入れない世間に対する恨みつらみが肥大化して社会復帰に対する恐怖感が高まっていくのです。

実際、働くことって引きこもりがそこまで恐怖を感じるようなものではありません。と言っても、それは一歩踏み出した後でしかわからないこと。

　　　　　　　　　　　

無職期間の長い引きこもりは、人とのかかわりを拒絶し、

社会の輪の中から離れているせいで、社会復帰をとてつもなく難しいものと誤解しています。

インフルエンザで何日も休んだ後に、学校に行くときの不安感を何百倍にもした感じでしょうか。

学校に登校してみれば、なぁ～んだ、何ともないや！と、なりますが、

先延ばし先延ばしにするごとに行動を起こすための勇気の必要量が多くなります。

自分の中の考えが恐怖を増大し、現実とは違った巨大なバケモノに挑むかのような気持ちにさせてしまうのです。

　　　　　　　　　　　

まずは現状をありのままに理解することが大事。

無職のひきこもりが思っているほど社会は厳しすぎるわけではありません。

必要以上にビクビクしているから、面接に挑んでもいい結果を勝ち取れない。

自身の気の持ちよう、意識の問題と言えます。

社会復帰を果たすためには意識を改造する。そのためにあなたがあなた自身を知る必要があります。

あなたの強み、得意なこと好きなこと、嫌いなこと苦手なこと。

それらを知ることが戦うための武器になり、社会復帰という恐怖を感じるバケモノに挑む勇気になる。

自己分析は無駄だという人もいますが、無職期間が長い引きこもりニートにとっては必要不可欠です。

なぜなら、自分の中で肥大化した恐怖感に支配されているから。

　　　　　　　　　　　

社会復帰なんてやってみれば、「なんだ、大したことないや！」というものです。

しかし、引きこもりにとってはそうは思えない。

自信がなく、自分の強みもわからず、やりたいことも思い当たらない。

そんな状態で、社会復帰へ一歩踏み出す勇気が湧いてくるわけありません。

まずは、無料で使える強み診断のツールを活用して、あなたの強みが何なのかを探ってください。

診断の文章は一部切り取って自己PRや志望動機に活用してください。

特に自分では、なかなか思いつけないような文章は積極的に利用させてもらいましょう。

強みを軸として進む方向を考えてください。強みを生かせる道があなたにとって最良の選択だからです。

　　　　　　　　　　　

面接では「強み」について自信をもってアピールすることができれば、面接官を納得させて採用の二文字を引き出せます。

強みをアピールできず、びくびく自信なさげに受け答えしている人間を会社が雇うと思いますか？

自分にはこんな強みがある！と、自信をもって面接に挑むことが勝率をあげるために必要なのだと知ってください。

いざ、社会復帰への行動を起こしても、じゅうぶんな自信がない状態ではうまく立ち回れません。

恐怖の対象である面接に挑んでも、返り討ちにあって前よりもいっそう引きこもってしまうかもしれません。

あなたの強みを理解して、自己肯定感を高めてから行動を開始してください。

　　　　　　　　　　　

30代の長期空白期間を抱えた無職引きこもりには自己分析がとっても大事。

社会復帰に対する肥大化した恐怖に打ち勝つため、自分と向き合いましょう。

３０代無職の引きこもりが社会復帰をするには、そんな意識の改造が必要なのです。

「普通の人」たちの「常識」に惑わされるな！

空白期間がまるで無く、普通に就職できて普通に働いて、普通に人間関係を築ける人たちがいます。

この記事を読んでいるということは、あなたはそんな「普通の人」たちとは違うのでしょう。

普通の人たちからすれば、5年以上の長期間、部屋に引きこもって無職のニートをやっている人間がいるなんて信じられないかもしれません。

ですが実際は結構な人間が長期の引きこもりとなって、社会から隔絶されているのが現実です。

引きこもりと言うのは人それぞれ、引きこもった原因が違います。

就職に失敗した人やブラック企業で疲弊した人、鬱になってしまって外に出れない人。

そういった、世間一般が言う「普通」から外れた人たちのことを「普通の人」たちは本当の意味では理解できません。

　　　　　　　　　　　

「普通の人」たちは空白期間について「嘘をついてはいけない！誠実に本当のことを言ったほうが良い！」と熱弁します。

ですが、本当にそうでしょうか？「普通の人」たちの理論を普通から外れた長期引きこもりが真に受けてもいいのでしょうか。

私は３０代を超えて職歴なしの空白期間がある場合は、噓も方便だと考えています。

ある程度の嘘はついても仕方ないと、就職活動をやってみて感じています。

なんせ、５年以上の空白期間がある人間なんて、雇う側からしたらリスクが大きいすぎです。

普通の人生を歩んでいる人からしたら、長期引きこもりなんて得体のしれない存在でしょう。

笑顔で不採用を言い渡してくれるならまだしも、長々と説教をたれたうえに人格否定をしてくる面接官も実際にいます。いました。

仕方のないことです。「普通の人」たちには引きこもりニートの考えなんてわからないのですから。

ただ単に怠けていただけ、甘えていただけと判断されるのがオチです。そして不採用。

普通の人たちが面接では「嘘を言ってはいけない。後で後悔することになる」と言っても、それに従う必要はありません。

普通の人たちの常識どおりの就職活動をしていても、職歴なしの期間が長く、空白期間がありすぎる引きこもりは採用を勝ち取れません。

長期間の空白期間がある引きこもりの無職は、そもそも「普通の人」たちとは違う人生を歩んでいるのです。

「普通の人」が５年も１０年も部屋に引きこもって無職期間を積み重ねるわけないでしょう。

違うんですよ！普通とは！だから、馬鹿正直に普通の人たちと同じように就活をしていたんじゃ社会復帰なんて遠い先のことになってしまう。

普通の人たちは「長期の空白期間を抱えて就職活動をしたことがある人」では無い。

経験が無いのだから無職引きこもりが社会復帰をする方法について分かるはずがない。

普通の人たちの常識的な普通のアドバイスは、いま想定している無職引きこもりには役に立ちません。断言できます。

なぜなら、私は30代無職引きこもりで5年以上の空白期間を抱えながら社会復帰をしたのだから。

あなたは、何のために社会復帰しようとしているのですか？

生きるためでしょう？自立するためでしょう？

馬鹿正直に就職活動をするのではなく、ある程度「嘘も方便」と心に言い聞かせてください。

引きこもりの人は心根が優しくて人に迷惑をかけたくない、正直な人間でいたいと思っている人が大半です。

しかし、ピュアなままだと社会に出れない状態なのが長期の空白期間なのです。

空白期間の言い訳を作り上げるためにある程度の嘘は仕方がない。生きるための精いっぱいのあがきです。

　　　　　　　　　　　

ただ、学歴や資格、社会保険の加入履歴など、ばれる可能性が高いものは嘘をつかないほうが無難。

職歴に関しては雇用保険に加入してくれないおかしな会社で働いていたんです。

とか、自営業の親の手伝いをしていました。とか、相手が納得するようなうまい言い訳を組み立てるしかありません。

バレたらバレたで縁がなかったと思えばいいのです。

10年20年働ける職場を探すわけではありません。今の時代、経団連のトップすら終身雇用はもうダメだという時代。

長く働ける場所を探すような就活は引きこもりニートには無意味と言えます。

長く働く職場を探すのは「新卒で就職活動をしている若い人」たちであって、長期の空白期間がある引きこもりではないのです。残念ながら。

　　　　　　　　　　　

✅ネットでは「３０代超えて職歴なしの引きこもりだったら、もう就職はあきらめろ」みたいな書き込みを目にすることがあります。

しかし、そんなことを書き込んだ人は３０代で職歴なし、長期引きこもりの状態から就職活動をしたことがあるのでしょうか？

無いでしょう？あるんだったら自己否定になってしまいますし、やったことも無いのに諦めろとはどんな立場で書き込んでいるのやらッて感じです。

あぶれ物にはあぶれ物なりのやり方と言うものがあります。犯罪をやれっていうのではありません。生きるために仕方がない嘘であり、方便なのです。

生きるために精いっぱいあがく覚悟。それがあなたには必要です。

ピュアなままでは、綺麗なままでは、長期の空白期間を抱えた状態で、

しかも30代超えた引きこもりが社会復帰できるわけがありません。よっぽど運が良くないと綺麗なままでは生きられないのです。

嘘をついちゃいけないなんていう「普通の人」たちの「常識」にとらわれていると、いつまでも自立できません。

30代超えて職歴なし無職、長期の空白期間がある引きこもりでも覚悟を決めて行動し続ければ確実に社会復帰できます。

覚悟が必要なのです。

生きるための覚悟が。人生を自分の力で切り開く覚悟が。

まずは今を生きること

無職の引きこもりは、まだスタートラインに立つどころか走るための服や靴すら用意できていない状態です。

それなのに、アルバイト何て意味ないとか、その仕事の先に未来が見えない、とか走り出した先のことを考えても意味がありません。

だって走っていないでしょ？スタートラインに立つ準備もまだでしょ？

走り出さないとわからないことをさも知っているかのように勘違いして、

勝手に悩んで絶望して、死にたいとか自分なんて世の中に必要ない、とかネガティブ思考の海に落ちたりする。

それが長期引きこもりのニート特有の思考。思い当たることありませんか？

私がずぅ～～っっと、そうでした。勝手に未来を断定して、行動していないのに無理だ無駄だと考える。

走り出してもいないのにずっと先のことをうだうだ悩むのって、

空が落ちてくるかもという不安に悩まされたとかいう話が元になった言葉「杞憂」に似てますね。

空が落ちてくるって考えるなんてバカだなぁ、と子供の時思っていましたが自分がその馬鹿になるとは思いませなんだ。

　　　　　　　　　　　

やってみないとわからないことってたくさんあります。

長期の空白期間を抱えた無職引きこもり30代の社会復帰もその一つ。

やっていないのに、行動していないのに、走り出した後の景色が分かるわけないのです。

まずは今を生きましょう。自分の力で生きてみましょう。

最初は些細な仕事でもいい。給料が低くても、つまらない仕事でも、自分では馬鹿みたいだと思う仕事でもいいのです。

経験は無駄になりません。走り出しているのですから、方向転換も必要になればその都度できるようになります。

ずっと先の未来ばかりに目をやっていないで、まずは今を生きましょう。

できることから少しづつ積み上げていけば、いずれは進むべき道が見えるはずです。

私も道半ば、まだその先が見えてはいません。

　　　　　　　　　　　

あなたはどうですか？まだ、スタートラインにも立っていませんか？

なら、簡単にできることから積み上げてください。

超短期のアルバイトで社会との関りを取り戻し、人との接し方を学びなおしましょう。

そこから、ステップを踏んでいく。30代でもそれ以上でも思い立った時が一番若いのです。

まずは、今を生きる努力から。自立の一歩を踏み出してください。

まとめ、30代無職引きこもりでも諦めるな！漠然とした未来じゃなく今を生きる

かなり長い文章になりましたが、これが私の解答です。

30代超えて、長期の空白期間を抱え、無職で引きこもりでニートでネガティブ思考のダメ人間だった私が社会復帰できたのですから、社会に戻るのに遅すぎることはありません。

「普通の人生」を歩んでいる運の良い「普通の人」たちの常識からは答えは導き出せません。

30代無職引きこもりは普通とは違うのですから、普通の人のアドバイスや戯言は役に立たないのです。ネガティブ発言はなおさら聞く価値がありません。

あぶれ物はあぶれ物らしく、図太く生きていきましょう。

一発逆転を狙うのではなく、自立して生きていく道を探ってください。

行動をしなければ、良い縁もチャンスもつかめないのですから。

　　　　　　　　　　　

自分を知ること。自分を知らないと戦略も立てられません。強みをしっかり理解してください。

あと求人情報は就職活動を始めるつもりがまだなくても、できるだけ目を通してください。

何回も求人の内容と写真を見ることで少しづつ、おかしな会社を見抜く目が鍛えられます。

スーパーに行かない人が野菜の値段が高いのか安いのかをわからないように、

求人を見ない人間は怪しい求人やヤバいブラック臭を見抜けません。

⇒週のはじめに求人サイトをチェックしましょう。なんとなく見ているだけでも勘が磨かれるのを感じられるはずです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅相談事例。

　　　　　　　　　　　

川崎市の事件や練馬事件を見て、このままではいけないと藁にも縋る思いで連絡しました。

43歳の息子のことです。

大学の時、就職活動に失敗しやる気を失い引きこもってしまい、アルバイトもしたことがありません。

ここ数年は殆ど会話が無く、過去に自傷行為も何度かありました。食事も部屋の前に用意し、顔を合わせる事も無くなっています。

事件後心配になり息子が出掛けた際、部屋を覗くと壁には穴が開きゴミ屋敷のようになっていました。

机にはいくつもカッターが置いてあり、息子がいつか同じように事件を起こすのではないか・・不安で夜も眠れません。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

姉（相談対象：26歳　弟）

　　　　　　　　　　　

中学校を卒業してから高校へも行かず、一度もアルバイトや仕事をしたことがありません。

実家暮らしなので家の手伝いや料理はしているみたいですが、働く意欲があるように感じられません。

なぜ仕事をしないのか私も何度か真剣に話したこともありますが、

「今の生活で働く理由が分からない」の一点張りで、

時には物を壊したり大声を出して威嚇したりするので、両親共ほぼ諦めており、どうしたら良いのか途方に暮れています。

このままの状態がずっと続くと両親が亡くなってからのことも考えてしまいとても不安です。

私としては今すぐにでも仕事をして、しっかり自立をしてほしいと思っていますが、

発達障害等の可能性もあるのではないかとも思っています。

もしそうであればどうしたらよいでしょうか？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

60代　　父親（相談対象：長男）

　　　　　　　　　　　

25歳になる息子がいるのですが、いじめが原因で高校を中退してしまい、

それからは毎日のように部屋でゲームばかりしながら過ごしています。

仕事どころかアルバイトも含め一度も働いたことがありません。

アルバイトの求人のチラシが家に届いたりすると、

食事の際に渡してみるのですが気が向いたらしてみると言うばかりで数年が経ってしまいました。

⇒まだ若いので何とかして自立をさせたいと思い、相談しました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

2019.4.1 　未成年の自殺の原因・動機は「学校問題」が最多で、男性では約4割にものぼった。

　　　　　　　　　　　

10代の自殺者数は前年比32人増の599人（構成比：2.9％）。

人口10万人あたりの自殺者数を表す「自殺死亡率」が前年より増加となったのは10代だけだった。

遺書などの自殺を裏付ける資料により明らかに推定できる原因・動機を自殺者1人につき3つまで計上した場合、

19歳以下でもっとも多かったのは

「学校問題」188人、ついで「健康問題」119人、「家庭問題」116人。

男性の自殺者では、約4割が「学校問題」を理由としている。

職業別の自殺者数は、学生・生徒などが812人。

年齢の内訳は、19歳以下が453人、20歳から29歳が345人、30歳から39歳が8人、40歳から49歳が4人、60歳から69歳が1人、70歳から79歳が1人。

男女別では男性が537人に対して、女性が275人。

学校別の自殺者数は、小学生が7人、中学生が124人、高校生が238人、大学生が336人、専修学校生などが107人だった。

⇒また、教員の自殺者は93人だった。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

自殺と向き合う 　当サイトに寄せられたみなさまからのメッセージをご紹介します。

　　　　　　　　　　　

30代無職引きこもりでも諦めるな！漠然とした未来じゃなく今を生きること

　　　　　　　　　　　

よくあるご相談事例｜中央ひきこもり自立支援センター

　　　　　　　　　　　

中学2年男子自殺事案

　　　　　　　　　　　

【中高生版】 多くの人が「死にたい」という気持ちを抱えて苦しんでいます

　　　　　　　　　　　

うつ病の人の「いなくなりたい」を軽く考えるのは危険／『マンガでわかるうつ病のリアル』(21)

　　　　　　　　　　　

マンガでわかるうつ病のリアル

　　　　　　　　　　　

地獄とのつきあい方　――精神障害者の視点から――　小林エリコ

　　　　　　　　　　　

死にたいと思うあなたに聞いてほしい　人が死んだ後の話

　　　　　　　　　　　

出産後のママは注意！産後うつの特徴と対処法

　　　　　　　　　　　

産後うつチェック！うつの兆候やマタニティブルーとの違い｜医師監修

　　　　　　　　　　　

中川翔子が不登校の14歳少女にかけた言葉「私は死にたい日を一日ずつ先延ばしにしてきた」

　　　　　　　　　　　

もし、あなたが悩みを抱えていたら、その悩みを相談してみませんか。

　　　　　　　　　　　

あなたは死にたいと思ったことがありますか？（中学生編）

　　　　　　　　　　　

学生相談室 自殺をほのめかす学生がいたら･･･

　　　　　　　　　　　

10代の自殺死亡率増、動機は「学校問題」が最多

　　　　　　　　　　　

保育士のいじめがないチームワークの秘訣~パートや新人と良好な人間関係とは!?~

　　　　　　　　　　　

保育士の現場はいじめが多い？いじめられる理由や対策方法とは

　　　　　　　　　　　

「コロナだけはきつい」市民から露骨に避けられるごみ収集員の告白

　　　　　　　　　　　

介護職員を退職に追い込む新人いじめの実態と対処法「弱肉強食の世界を生き抜く対策」

　　　　　　　　　　　

20代接客業の女性が職場の人間関係に悩んだ時にとった行動とは？

　　　　　　　　　　　

転職先で陰のボスから陰湿なイジメ、30代室長を襲った「黒い羊効果」

　　　　　　　　　　　

職場いじめをやめない相手への対処法！なぜあなたはいじめられるのか？

　　　　　　　　　　　

職場でいじめ、嫌がらせに合っている？いじめられやすいタイプと対処法を解説

　　　　　　　　　　　

派遣社員への職場いじめがかなりえぐい。パワハラ、モラハラ、嫌がらせの実態と対処法

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅引きこもりの死にたいが生きたいになった方法。

　　　　　　　　　　　

これを使うことのメリット。

　　　　　　　　　　　

✅・恐怖を吹っ飛ばします。

・人の目、批判を　反発する力に変えます。

　　　　　　　　　　　

だから自分で自分を追い詰めて　自殺するなんて　

なにそれ？　です。

　　　　　　　　　　　

✅答え。

　　　　　　　　　　　

怖い相手でも憎めば向かっていけます。

　　　　　　　　　　　

負けじ魂。反逆精神。

どれも憎むということです。

憎しみが力になるってことです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅理解から行動のステップへ。

　　　　　　　　　　　

✅１、私たちは憎まないから弱気になります。

　　　　　　　　　　　

２、攻撃されたら、ピンチになったら

相手に対して、敵に対して、困難に対して

　　　　　　　　　　　

３、憎しみを向けることが必要な作業なんです。

　　　　　　　　　　　

４、この時憎しみを使わないと

恐怖が発動して守りの行動を選択していきます。

・逆らわない。言いなりになる。我慢する。やり過ごす。

　　　　　　　　　　　

５、ここで憎しみを使えば

攻めの行動を選択できます。

・いったん逃げて用意して返り討ちにする。

・武器になるものを探す。

　　　　　　　　　　　

憎しみという言い方が好きでなかったら

負けじ魂、反逆精神って言ったらいいです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅どういう仕組みでそうなるのか。

　　　　　　　　　　　

✅向き合う時。

生き物は憎しみを持つことで動ける。

憎しみを持たないと恐怖を持ってしまって動けなくなる。

そういう仕組みに出来ています。

　　　　　　　　　　　

・人生に活気を与えてくれるのは憎しみです。

・憎しみを持たないと人間は腰抜けになってしまいます。

・恐怖にフタをしてくれるのは憎しみだからです。

　　　　　　　　　　　

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

　　　　　　　　　　　

怠け者が動けてしまえる理由です。

　　　　　　　　　　　

憎むという機能を使いこなせば

自分の人生のびのびと生きやすくなるんだけど

使えてない人が多くてもったいないです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅恐怖を乗り越えるのは実は簡単です。

　　　　　　　　　　　

✅慣れるとか場数とか熟練が必要とかいうものではなく、

勇気や覚悟みたいなハードルの高いものでもありません。

　　　　　　　　　　　

それは憎めばいいだけです。

行動力に直結する感情は憎しみなのです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅３つの脳に訴える。

　　　　　　　　　　　

✅１、憎むという機能を使った物理的に必要な具体的行動。

　　　　　　　　　　　

✅憎むという機能を使って

”この野郎”

”今に見てやがれ”

行動力を爆発させます。

　　　　　　　　　　　

✅２、憎しみを使えているか。

　　　　　　　　　　　

✅行動するときに備わってる機能は憎しみと恐怖です。

恐怖を使うと引きこもりや無抵抗という行動を選んで危険を回避しようとします。

憎しみを使うと仕返しや見返してやろうと動き出します。

　　　　　　　　　　　

ライバル、宿敵、負けず嫌い。って

憎しみを持つってことです。

”こんちくしょう”　”今に見てやがれ”　”見返してやる”

　　　　　　　　　　　

宗教、心理学、教育、法律、

みんな憎しみを否定して

そのうえで解決策を探るから難しくなってしまいます。

　　　　　　　　　　　

いじめられてる本人が憎めば解決してしまいます。

憎めば怖い相手でも向かっていけるから

いじめじゃなくて喧嘩になります。

　　　　　　　　　　　

✅３、どういう仕組みでそうなるのか。

　　　　　　　　　　　

✅憎むという機能を使うことによって向かっていくことができます。

恐怖という機能を使って危険を回避しようとします。

憎しみと恐怖は同居できません。

憎しみを持てば止めようとする者がいないということです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅４つの問いかけに答える。

　　　　　　　　　　　

✅１、なぜこれを学ぶ必要があるのか？

　　　　　　　　　　　

✅学ぶといってもただ憎むということを遠慮しないだけです。

憎むという機能を使っていかないと

コミュニケーションが取れない人間になりかねません。

自殺や引きこもりにもなり得ます。

　　　　　　　　　　　

✅２、何を学ぼうとしているのか？

　　　　　　　　　　　

✅エヴァンゲリオン。青春の門。ファイトクラブ。マトリックス。やくざ映画。犯罪映画。青春映画。ダークナイト。ジョーカー。

みんな答えが出なくてもやもやしちゃってます。

これが答えです。

　　　　　　　　　　　

「半沢直樹」が痛快なのは

修羅場やいじめ、逆境に

きちんと

憎しみをぶつけるからです。

このやろうと思った相手に

憎しみをぶつけて見せるからです。

　　　　　　　　　　　

「バックトゥザフューチャー」が人気なのは

怖い相手でも憎めば向かっていけるというところを

⇒見せてくれているからです。

⇒憎しみが人を動かす。

　　　　　　　　　　　

✅３、どうやってそれを実践していけばいいのか？

　　　　　　　　　　　

✅１、　”怖い相手でも憎めば向かっていける。”

この一文を頭に刻んでください。

２、・外へ出て憎らしい奴を見つけてください。

・「半沢直樹」「バックトゥザフューチャー」「２４」「ダークナイト」とかの憎らしい奴が出てるドラマや映画を見てください。

３、プロジェクト。教室。を利用する。

⇒今月の生活支援　施しプロジェクト。施し目的の路上ライブ。

一緒にやってもいいし、地元で独自にやってもいいです。

この活動が広まってどこでも当たり前に行われるようになれば　働けない人の収入源になります。

　　　　　　　　　　　

✅４、どうするかというとこうしてください。その結果を見て判断してください。

　　　　　　　　　　　

・実例　実践記。その１.

・実例　実践記。その２.

↑↑↑　私はこんなことやってます。

　　　　　　　　　　　

・邪魔やストレスは憎しみをぶつけるチャンスだととらえます(考えます)。

・戦略を練ってみる。

　　　　　　　　　　　

✅どうしたら憎しみを持てるか？

　　　　　　　　　　　

✅①　普通にやってて予定をこなしていって

邪魔が入ったら、ストレスを感じたら　　チャンスだと思ってください。

憎しみをぶつけるチャンス到来です。

憎しみを表現すると　気持ちも付いて来ます。

どう憎しみを表現するか戦略を立てておきます。

・「この野郎」「馬鹿野郎」「こんちくしょう」罵声をいっぱい思いっきり言ってみる。

・寸止め空手。寸止め喧嘩。で相手に思いっきりやられてみる。

⇒憎しみの実用化一覧。

　　　　　　　　　　　

②　交渉術。コミュニケーション力。護身術。

⇒そういう知識、技術は

発揮できる力、実行できる力が備わっていないと

有効に生かすことはできません。　存分に活用することはできません。

発揮できる力、実行できる力とは憎しみです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅価値。（時間の価値。お金の価値。労力の価値）

✅人生いろいろやり残して

悔いはいっぱいあるけど

これを手に入れたから　まあいいか

これを残せたから　まあいいか

って言えるものはありますか？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

そう言えるものをお授けします。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

これを家族に、親せきに、知人に、友人に、隣近所に、SNSに、日記に、

遺書に残してください。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

これは人類の宝だからです。

　　　　　　　　　　　

人生を、

生き方を　変えていく力を

一瞬で持つことができます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

あなたは人生で何を手に入れなきゃいけないのか？

あなたが生まれてきた目的はこれを手に入れるためなんです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

しかし

ここで今あなたの人生の目的を手に入れてしまうと

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

後の人生はオマケで生きることになってしまいます。

どうしますか？

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

憎んでるとき　

負けじ魂、反逆精神は

今自分のものだと実感できます。

　　　　　　　　　　　

これは人類を存続させるための方法ではありません。

個人個人の人間が

日常生活で直面するあらゆる場面を

飄々と乗り越えていけるようにするものです。

　　　　　　　　　　　

小心者。弱虫。劣等感で前を向けない。
行動できない人。人生に絶望してる人。

どんな人でも行動しないではいられなくなります。

⇒これを世の中に広めないと罰が当たります。

　　　　　　　　　　　

⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

✅憎しみが人を動かす。

　　　　　　　　　　　

✅いじめもセクハラもぶっ飛ばす。
だから引きこもるなんてもったいない。
⇒憎しみが人を動かす。

✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。

✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。

✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

⇒乞食＆路上ライブやった動画　　　２０２０年１０月１１日。

⇒２０２０年１０月１１日。AM１０時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で　乞食＆路上ライブの記事。

⇒活動、実践動画まとめ。

⇒世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

　　　　　　　　　　　

生活・文化ランキング

社会貢献・慈善事業ランキング

お店・店舗ランキング

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記も参照ください。

　　　　　　　　　　　

⇒ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

⇒怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

⇒修羅場でも飄々としていられる理由。

　　　　　　　　　　　

⇒怠け者がお金持ちになる方法。

⇒カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか？

⇒主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

⇒オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

⇒小心者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

⇒怠け者が強くなる方法。

⇒弱虫がいじめられなくなる理由。

⇒怠け者が自由になる方法。

⇒怠け者が生まれ変わる方法。

⇒「笑いヨガやろう」＆「新型コロナに感染した。３日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

　　　　　　　　　　　

あなたは

・恐竜タイプ？（絶滅した）

・鳥や小動物タイプ？（環境に適応して進化した）

・シーラカンスタイプ？（進化しないまま生き延びた）

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

　　　　　　　　　　　

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由＝憎しみ。

憎しみ＝行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

　　　　　　　　　　　

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

　　　　　　　　　　　

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

　　　　　　　　　　　

・憎しみが強ければ

⇒迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

ボーダーの活動拠点を紹介します。

　　　　　　　　　　　

一緒にやってみませんか？

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地： 〒164-0002 東京都中野区上高田５丁目１６−１

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓　これとか　↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

⇒ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

　　　　　　　　　　　

「施し目的の路上ライブ」やってます。
⇒つなげーと

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

⇒「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！

⇒情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。　

⇒インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。

⇒あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

　　　　　　　　　　　

以上
３０歳。引きこもり。死にたいが生きたいになった理由ってそういうこと。
でした。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

運営者情報。　独自サイトマップ

　　　　　　　　　　　

　　　　

ニートで引きこもりで乞食のなかやまてです。
なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
・「ネット＝支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

いろいろあって引きこもっちゃったけど、せめて親に迷惑かけないように何とかしたい。　＃引きこもり

中学、高校といじめにあい

引きこもっちゃったよ。

会社に入ったら

あれこれ押し付けられて

辛くて断れない自分にも情けなくて

引きこもっちゃったよ。

会合や行事で責任押し付けられて

人付き合いが嫌になって

引きこもっちゃったよ。

引きこもってたよ。

悪かったよ。

親に迷惑かけまくったよ

だめな奴だとじゅうぶん分かってるよ。

せめて親に迷惑かけないように

何とかしようと思ってるよ。

どうしたらいい？

いじめてきやがったら

おもいっきり憎んでやる。

そのセイセイした気持ちが

自分の力になります。

憎しみは武器なんだと分かりました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト（ネット乞食）ページに一気に飛びます

・ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室に飛びます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

引きこもり、ニートの社会復帰。

引きこもりで近所に用事があったら出かける程度のニートで

仕事の募集してるところに電話してみたら

あんまり喋ってなかったんで

どもったり、しどろもどろになって

挙動不審者って感じになっちゃった。

リハビリって感じで

楽な仕事からやっていきたいんですけど

そんな虫のいいところありませんかねぇ？

　　　　　　　　　　　

毎日メールでズラ～ッと流れてきます。

やってもいいなって仕事に手をあげればいいんです。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

憎しみが行動力です。

チンピラをぶん殴りたい。

バンジージャンプやりたい。

恐怖を乗り越えたい。

躊躇、ためらいを振り切って、

勇気を持って生きて生きたい。

憎しみが行動力です。

この野郎。くそ、見てやがれ。

って動いちゃいます。

　　　　　　　　　　　

解放された世界。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
kaihousaretasekai

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

甘いのはいいけど辛いのは嫌。

嫌だと思う。

それって何か差別してるものがあるからです。

差別されてる側にたって

差別してる自分を憎憎しく思うんです。

感情をぶつけ合うのが嫌だ。

感情のいろんな状態に

差別意識を持ってる自分を憎憎しく思ってほしい。

仲良く和気あいあいなのはいい、

いがみ合い憎みあってるのは嫌だってのは

甘いのはいいけど

辛いのは嫌だってのと一緒です。

一味をかけると物足りなさを消せますよ。

食わず嫌いってのもあります。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

いじめから守ってくれる支援団体

児童相談所、教育委員会、NPO法人など

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、

必ずあります。

電話やメールで相談したり、

いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

あいつヤバイから近づかないほうがいい。

あなたが「怒らせたらヤバイ奴」になればいじめてきません。

いじめられるのはあなたがなめられてるからです。

弱い奴だと思ってるから安心していじめてくるんです。

仕返ししてくる面倒な奴だったら手出ししてきません。

やくざは刺青をして組員だと名乗りヤバイ奴だと思わせるんです。

簡単に身に付く護身術を覚えつつ
tatakaugizyutu

いじめてくる奴には

空手習ってるから今に見てろよ。

って言っておきます。

護身術って言うより空手のほうがヤバそうでしょ。

　　　　　　　　　　　

本物の実践護身術。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
tatakaugizyutu

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

「少年寅次郎」の男気。

「少年寅次郎」で

親父に虐待されても

周りのみんなにはおおらかで優しい寅ちゃんでいられるのは

親父に抱くのは恐怖ではなく憎しみだからです。

いじめられる側の気持ちがよく分かり

思いやり深い人間になれたのは

実はこの虐待親父のおかげかもしれません。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

恐怖には差別意識が潜んでる。

怖いってのは怖がってる対象に

差別意識を持ってるってことです。

怖がってたらそんな差別意識を持ってる自分は

憎むべき存在だと思ってください。

蛇が怖いって～蛇を差別してる。

死が怖いって～死を差別してる。

やくざが怖いって～やくざを差別してる。

お化けが怖いって～お化けを差別してる。

痛みが怖いって～痛みを差別してる。

いじめが怖いって～いじめを差別してる。

　　　　　　　　　　　

非行、引きこもり解決のプロフェッショナル。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
purofessyonaru

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

満平、クールハンドルーク、ジャックバウアー。

「まんぷく」の満平が何度投獄され痛めつけられたりしても

「暴力脱獄」クールハンドルークの反逆精神。

「２４」ジャックバウアーの執念。

吹き替えだけど

くそっ

て言うのがジャックバウアーの口癖みたいに連発してます。

憎む心が彼らを支えています。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

「スカーレット」の喜美ちゃん

「スカーレット」の喜美子が

大久保さんに

アンタには無理や。

と突っぱなされても

お父ちゃんがむちゃくちゃ言ってきても

平気でかわせるのは

力や地位や上下関係や

社会のしきたりや

戦争なんかやらかす

人間という生き物の

矛盾や差別や理不尽に

憎しみを持っているから。

だからそういうものに翻弄されてる

弱い人間にやさしくなれます。

反抗して突っぱねてくる妹を

何度でも抱きしめ返すことが出来ます。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

「イット」に勝つ。

「イット」というスティーブン・キング原作の映画で

いじめっ子や怪物と闘う物語。

怯えてやられてしまう子と

立ち向かっていく子の違いは

理不尽な行為に憎しみを持った人間が

向かっていけるんです。

理不尽なことをされても憎しみをもてないと

恐怖を持ってしまいます。

憎しみで恐怖を追い出すんです。

少女が父親から性的に見られてるのを感じて怯えていました。

とうとう父親が掴みかかってきたとき

闘えたのは

親の理不尽さに憎しみを持ったからです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

倒幕の原動力

幕末。土佐藩の上下関係、

上士の理不尽な傍若無人ぶりに

苦しめられ、屈辱に歯を食いしばってきた

武市半平太や坂本竜馬たちが

幕府政権に立ち向かいました。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・腰痛対策は

動作の直前に腹横筋というインナーマッスルを動かすこと。

それは「お尻の穴をすぼめる」です。

・骨盤底筋群のトレーニング。

女性は膣を、男性は性器と肛門の間あたりを持ち上げるイメージです。

おしっこを我慢するとき、

おしっこを途中で止めるときの力の入れ方をします。

・誤嚥性肺炎予防

１日５回、１０秒間「思いっきり」口を開ける。

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

いじめ対策。乗り越え方ランキング　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/24/izime-6/

　　　　　　　　　　　

「あしたのジョー」。憎しみが生きることを楽しくしてくれます。　＃憎い
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/12/21/nikusimi-3/

　　　　　　　　　　　

１５歳の女子高生です。いじめが辛くて自殺したい。
憎しみは武器です。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/12/izime/

　　　　　　　　　　　

いろいろあって引きこもっちゃったけど、
せめて親に迷惑かけないように何とかしたい。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/18/1867/

　　　　　　　　　　　

憎しみが自分を強くする。恐怖には差別意識が潜んでる。
「スカーレット」の喜美子、「イット」、倒幕の原動力。　＃憎しみ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/09/nikusimi/

　　　　　　　　　　　

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

　　　　　　　　　　　

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

　　　　　　　　　　　

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

　　　　　　　　　　　

働きたくない。引きこもっていたい。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
naisyoku

　　　　　　　　　　　

楽に稼げる方法のナンバーワン。

もしあなたが

・時間に余裕があって

・健康に自信があって

・注射が苦手でなかったら

楽に稼げる方法のナンバーワン。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
nanbaawan

　　　　　　　　　　　

夢を夢で終わらせたくない。
↓↓↓　ココから　↓↓↓
yumezitugen

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

無分別を考えると引きこもりを楽しむことが出来る。

憎しみは力を与えてくれます。

自分が実は

気づかずに持ってる差別に気づき

その差別を憎むことで

その差別から自分を自由にすることが出来ます。

　　　　　　　　　　　

これは嫌だ。抵抗あるってのは

何か差別してるんだと考えます。

出来ればその差別自体を見極めて

その差別を嫌う。

その差別を憎んでください。

憎しみは力になってくれます。

　　　　　　　　　　　

このまま平穏無事はいいけど

破滅や失うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

自分をいやしめて

いくじのない卑屈な人間を演じるのが悔しいのは

かっこいいのはいいけど

みっともない、ぶざま、かっこ悪いのは嫌だっていう差別です。

そんなことにこだわってる自分を嫌ってください。

そんなことにこだわる自分を憎んでください。

　　　　　　　　　　　

普通や尊敬されるのはいいけど

異常者扱いや軽蔑されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

仲良くしてるのはいいけど

争うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

脱力はいいけど

力使うのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えると身体使うことに積極的になります。

　　　　　　　　　　　

賞賛されるのはいいけど

批判や失望されるのは嫌だってのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

こう考えるとリングに上がるのやステージに立つのが楽しくなります。

　　　　　　　　　　　

上手くいかないのと

上手くいくのを

こっちがいい

あっちは嫌だっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。

　　　　　　　　　　　

飢えと寒さで公園のベンチで死ぬのと

家族や仲間に看取られて

みんなの気持ちを感じながら死ぬのと

あっちは嫌だ

こっちがいいっていうのは

差別だと思います。

あっちもよし。こっちもよし。

ってのが自由だと思います。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

　　　　　　　　　　　

会社で差別される。発達障害、パニック障害って
自分のことなんじゃないかと思う。　＃障害
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/19/syougai/

　　　　　　　　　　　

憎しみが自分を強くする。恐怖には差別意識が潜んでる。
「スカーレット」の喜美子、「イット」、倒幕の原動力。　＃憎しみ
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/11/09/nikusimi/

　　　　　　　　　　　

いじめ編

いじめに立ち向かう。やられたらやり返せ。
でないとどんどんエスカレートする。　＃いじめ
↓ ↓ ↓
http://kkeeii.link/douga/2019/08/25/izinenitatimukau/

　　　　　　　　　　　

「イジメの時間」レビュー。いじめに立ち向かう。
戦略としての引きこもりで脳に成功回路を作る。
「道連れにする」という目標で覚悟を手に入れる。　＃感想
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/25/izimenozikan-2/

　　　　　　　　　　　

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ！
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/

　　　　　　　　　　　

心を解き放つのはこう考えるだけで可能です。　＃無分別
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/08/31/mubunbetu-2/

　　　　　　　　　　　

グレタ・トゥンベリさんも世界中の首脳も国連も知って欲しい
地球温暖化対策。ユーグレナ (企業)がやってることを
世界規模でやればいい。　＃地球温暖化
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/24/tikyuondanka/

　　　　　　　　　　　

お金持ちになる方法と
いじめに立ち向かう方法と
生き方、見方、頭の使い方。　＃遺言
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/08/29/2719/

　　　　　　　　　　　

漫画編

「ヒメゴト～十九歳の制服～」レビュー。思春期症候群のような生と性の症状。
社会学的にも、娯楽としての漫画としても素晴らしい作品です。　＃症状
↓ ↓ ↓
http://uuooy.xyz/kaku/2019/08/29/himegoto-2/

　　　　　　　　　　　

お金編

お金持ちになる方法をタダで知りたい人はどうぞ御覧ください。
外に出て働けない人。副収入が欲しい人。どうぞ利用してください。　＃収入
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/28/okanamotininaruhouhou/

　　　　　　　　　　　

引きこもりだけど短時間の仕事から慣らしていきたい。
引きこもりニートの社会復帰。　＃引きこもり
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/25/hikikomori/

　　　　　　　　　　　

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。　＃派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

　　　　　　　　　　　

稼ぐ方法は路上にある。＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/01/rozyouraibu/

　　　　　　　　　　　

路上ライブは人類を救う仕事です。　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/04/rozyouraibu-2/

　　　　　　　　　　　

現在進行形の路上ライブ実践記。その１．　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/09/07/zissenki/

　　　　　　　　　　　

現在進行形の路上ライブ実践記。その２．　＃路上ライブ
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2019/10/03/zissenki-2/

　　　　　　　　　　　

インターネットを使って金銭を恵んでもらって生活させてください。
クラウドファンデイングアフィリエイト（乞食アフィリ）の手順。　＃ネット乞食
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/kouken/

　　　　　　　　　　　

クラウドファンデイングアフィリエイトページ
本日ぜひあなたに商品を購入して 支援していただきたい人（実は自分です）。
「ひざが痛くて働けない。６１歳」です。 　＃クラウドファンデイングアフィリエイト
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/03/pe-zi-2/

　　　　　　　　　　　

きっと誰かの役に立つメルマガとレポート。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/08/29/merumagarepo-to/

　　　　　　　　　　　

情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。　＃懺悔
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

　　　　　　　　　　　

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
↓ ↓ ↓
http://www.ka2.link/taiken/2018/08/20/genba/

　　　　　　　　　　　

あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集
↓ ↓ ↓
https://nipponfoundation-billion.jp/

　　　　　　　　　　　

以上
いろいろあって引きこもっちゃったけど、せめて親に迷惑かけないように何とかしたい。　＃引きこもり
でした。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

もっと下にコメントするところがあります。