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うつ病 一瞬 勇敢 勇気 反逆精神 憎しみ 自信満々 行動力 覚悟

🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

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🍑勇敢。自信満々。反逆精神。って学習して能力を高めたからもてるものではないってご存じですか?
↓↓🍑はい。

↓↓🅾いいえ。

           

 

           

 

           

           

           

           

🅾憎しみに任せて攻撃して「正義中毒」にハマってしまってる人間に遭遇したら
自分も憎しみの力を利用して向き合わないと

自己防衛として危険を察知する  恐怖という機能を使うことになります。
憎しみを使わないと恐怖を使うことになり

いじめられっ子、引きこもり、うつ病、自殺、  となりかねません。

 

↓↓🅾・楽しそうにやってるのはエロいっていうよりうらやましい。

↓↓🅾・頭抑えられてフェラチオとか辛そうにやってる方がサディズム(加虐性欲)を掻き立てる。

↓↓🅾・一条みおさん、天使ゆらさん、咲雪華奈さん、初芽里奈さんのファンなのでDVDをコレクションしたい。

           

↓↓🅾フロー状態を追体験して、快感に同期する。

           

           

↓↓🅾頭抑えてフェラチオさせる動画はサディズム(加虐性欲)に強い刺激を与えてその気持をあおる。

           

           

           

           

🅾「正義中毒」にハマった状態。

           

勇敢、自信満々、反逆精神。

憎しみを使ってるとそう見えます。
本人もそういう感覚になります。
技術を磨いて深めて高めることと 自信を持ってるという実感とは比例しません。

憎しみに任せて攻撃して「正義中毒」にハマってしまうと
その時の感覚が  勇敢。自信満々。反逆精神。です。

           

憎しみに任せて攻撃して「正義中毒」にハマってしまってる人間に遭遇したら
自分も憎しみの力を利用して向き合わないと

自己防衛として危険を察知する  恐怖という機能を使うことになります。
憎しみを使わないと恐怖を使うことになり

いじめられっ子、引きこもり、うつ病、自殺、  となりかねません。

           

憎しみに任せて攻撃してしまうと  「正義中毒」にはまってしまって

いじめっ子、独裁者になりかねません。
⇒憎しみの力を理解していないと もったいないし 危険です。

           

⇒🍑咲雪華奈 淫乱を隠さないのが正義だ。

           

           

🅾フロー状態は擬似臨死体験であり、強烈な快感が伴う。

           

セックスのオーガズムによる快感を臨死体験と比較する人は多くいます。

人が死ぬ時は最大の解放であるということが言えます。
すべての緊張から解き放たれるのですから、それはどれほどの快感になることでしょう。

事実、死ぬ間際の快感を臨死体験者は口々に主張します。
時間感覚がなくなり、視覚や聴覚が敏感になり、走馬灯が発生する。

これはフロー状態で言われている体験とまったく同じです。
つまりフロー状態は擬似臨死体験であり、強烈な快感が伴うということです。

死に臨した動物たちが目に涙を浮かべるのは痛みではなく、
脳内麻薬であるβエンドルフィンが大量に分泌され、体が痺れるような強烈な快感状態にあるということが指摘されています。

利他的行動には自己を超越することへの純粋な欲求があるはずです。
そこに報酬がなければ、生き物は個を超えて命懸けの利他的行動がとれないのではないでしょうか。

単に「死が快感」であるならば、生き物の自殺が絶えなくなってしまいます。

その快感は結果であり、目的ではないのです。
戦いや逃亡という緊張の末の開放という快感があるのです。

捕食者に捕らえられ、今、まさに息絶えようとしている動物を
仲間たちがとり囲んで見つめる光景がサバンナでは多く目撃されるようですが、

それも、死の快感のおすそわけをしてもらおうとしているのかもしれません。
⇒生き物は目の前の生き物の感情や、行動に共感して同じような脳波を作り出すことがわかっています。

⇒🍑逝く

⇒🍑死神ヒナの逝くまで射精禁止刑執行

           

🅾相手の脳波に共感し、同じような反応を見せるミラーニューロン。

           

🅾今まで100m走の記録が10秒を超えなかったのに、一人がその記録を達成すると、
次々にその記録を超えてゆく人が現れるということは、スポーツの世界で頻繁に起こります。

生き物は目の前の生き物の感情や、行動に共感して同じような脳波を作り出すことがわかっています。
これは相手の脳波に共感し、同じような反応を見せるミラーニューロンの存在によって明らかになりました。

最近では、ウェアラブルカメラが普及し、様々なスポーツの動画を選手本人の視点で見せる動画が増えました。
これがフローの研究に大きく貢献したとも言われています。
見ることで、その時の選手の状態と同じような体験をすることができるのです。

           

🅾不可能を可能にする。

楽しんだ方が技術的な成果をあげられる例として、世界の軍隊でゲーマーを募集していることが知られています。

アメリカでは軍が主催する完全無料の戦闘型FPSゲーム『America’s Army』があり、
その上位者を軍隊にスカウトしています。

訓練によって兵器の操縦や戦闘計画について学んだ兵士よりも、
楽しんでプレイしているユーザーの方がスキルやモチベーションが高く、その実力は圧倒的なものになるのです。

同じようなことがロボット手術のような技術にも期待されています。

           

🅾フロー状態を作り出すことができれば、自分が今までできなかったようなことができるようになるのです。

・その事への熱意を作り出すのは、単純に今、目の前にあることを楽しむことも一つですが、
・目標となるべき、スーパープレイを見せることでもあります。

成し遂げることのできる最上級の成果を見せられると
そのような自分になりたいという高次の欲求が、意識の高い行動力を作り出します。

高次の欲求に人は強い感情を感じます。情動はフローを誘発するひとつの要因になります。

・目標行動の実施をイメージすることがフローに入るためのもうひとつの要因となります。
・確実に解決できる小さな課題もモチベーションを生みますが、

繰り返しにより得られる、その先にある奇跡のような最大の目標を提示することも重要であるということです。

           

🅾見るということは非常に強力な学習方法であります。
見るだけで、その最高のパフォーマンスをした人の意識を追体験することができるからです。

ゲーム動画があれほど多くの人に見られるのも、
ゲームを心から楽しんでいる人の実況プレイを見ることで、
その人のフロー状態を追体験することができ、
⇒快感に同期することができるというのもひとつの理由かもしれません。

           

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🅾私がナカよりもクリで気持ちよくなるタイプなので、

電マやウーマナイザーなど局所的な攻めができる+挿入時の邪魔にならないモノを選びます。

私はアソコが濡れやすいので防水性も重視しています。

電動クリチュパ娘

           

勃起した男性器を模した性具で、「張り型」とも呼ばれます。
性具のなかでもひときわ歴史が古く、江戸の女性が楽しむ姿を描いた春画も残っているほど。

はじめは「女官」と呼ばれる宮廷に仕える女性官職たちが、なかなか性交の機会に恵まれないため、
自らを慰める目的で使用していましたが、徐々に一般市民にも普及していったといいます。

昔はべっ甲や木材でつくられたものが主流でしたが、今では種類豊富に進化し、
その多彩さには選択肢の少なかった江戸の女性たちが歓喜の声をあげてしまうことでしょう。

⇒このコンテンツで種類ごとの特長を理解し、長い歴史を刻んできた奥深い快感を味わってみてはいかがでしょうか。

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⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

           

 

           

 
 

人間に備わっている機能を利用します。

           

 
1、憎むという機能を使う。

           

 
🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。 

・どうでもいいのが正義だ。
・自由が正義だ。
・受け入れるのが正義だ。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。

何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。

・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

           

 
🅾自分を正当化する正義をでっちあげます。 自由が正義だ。何が何でも構わず受け入れるのが正義だ。
それに反する攻撃対象は「正義中毒」を満たしてくれます。

           

 
人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態(正義中毒)です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この「正義中毒」は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

           

 
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

           

 

ココロというのはどちらか1つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

           

 

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
 
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

           

 

2、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

           

 

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って   思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまいます。

・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・男→女→一条みお麻里梨夏シーメール咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない” ”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。

・醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→挫折してもいい→同じにできなくていい→後退してもいい→退化してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→

           

 

3、ランナーズハイを利用する。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って 自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ” ”クライマーズハイ” ”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

           

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

           

 

4、自虐行為を通じて快楽を得る。

・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

           

5、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

           

 

           

 

⇒✅”楽しんでしまう作戦” で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感” ”理不尽への反逆魂が痛快” ”生物の本性(憎むという機能)に味方する正義感”

楽しみ(楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから)をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

           

           

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー(PE)療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

           

           

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。

           

           

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

           

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

           

           

           

           

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

↑↑女性用セックストイ。

⇒🅾アダルトグッズ(男性用セックストイ)購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

↑↑イッちゃう動画。

↑↑SMにハマる。 

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

           

           

           

✅躊躇しないで動ける仕組み。

⇒1、✅動き出すルーティンを決めておきます。

ランナーズハイが目標。と思って→体を動かす。 ランナーズハイが目標。と思って→目を見開く。

           

⇒2、🅾あなたは不平不満に直面したら向かっていく勇気がありますか?

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

           


⇒3、✅”楽しんでしまう” ”ランナーズハイにたどり着く”ということを目標に定める。

事態を避ける、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸ってその中で楽しんでしまう、ランナーズハイになることを追求していくのである。

抵抗あること、苦しいことを追求してランナーズハイにたどり着くと決めておく。

楽しみをでっち上げでも思いついたらリストに加えてください。

✅楽しみをでっち上げでも思いついたらリストに加える。(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。

✅楽しみリストを(でっち上げでも)作る(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。
・痛みは ①生きてる実感。 ②充実感。 ③自虐の快感。
・誹謗中傷を浴びると ①憎しみを掻き立てられる。 ②この野郎魂に火が付く。
・欠点、障害、失敗は ①誰かの励みになる。 ②やり過ごせた達成感。
・苦しみには  ①やってやったという充実感がある。 ②ボロボロでもやってかっこいい。 ③やった達成感。解放感。
・憎しみには ①ガツンとやってスカッとする。 ②活力が湧く。 ③恐怖を遮断できる。
・苦手なことは ①変身へのステップ。 ②強引な突然変異。 ③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。
・抵抗があることは ①さなぎになって蝶になること。 ②進化へのステップ。 ③やった高揚感。
・緊張すると ①体、心、思考の変化を体験できる。

           

⇒✅苦しみを分かち合う同志、仲間を持つ(想定する)。

✅苦しみを分かち合う同志、仲間を持つ(想定する)。

肉体の痛み、苦しみ。 ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。
体が動かせなくなる病。 ⇒ホーキング博士。
自殺者。 ⇒ミャンマーの虐殺。
引きこもり。 ⇒中国の闇の拷問。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。 失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

           

           

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒✅”楽しんでしまう”作戦。

⇒🅾行動力の仕組み。

⇒✅人類への贈与。

           

           

           

                                  

                                  

           

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

           

✅PC作業効率化と
必要な作業をルーティン化するためのコンテンツを公開します。

毎日これを使って作業を進めているので  日々内容が変わってます。

⇒「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道」

🅾そのためのツールです。

           

           

以上
🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

           

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

           

カテゴリー
イメージ キツイ 困難 平常心 快感 思考 憎しみ 戻す 支援 救済 方法 注意 自由 自虐 苦手 虐待 覚悟 観察 解放 解決策 辛い 障害

困難、辛い、キツイ を平常心に戻してしまう方法。

⇒内閣官房 支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

           

           

           

✅ミッション名「楽しんでしまう」作戦とは?

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って ココロを自由にしておくことを目標にする。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を 普通のあたりまえにしてしまいます。

           

 

           

           

✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか?
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

           

           

           

🅾苦しみから解放される方法抜粋。

           

⇒しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

⇒🅾いじめ対策。撃退・予防。反逆。

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒🅾性被害者が立ち直る。エクスポージャー療法。

⇒🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。反逆精神で自分をさらけ出す。

⇒排泄機能を失いストーマと生きる。

⇒筋萎縮性側索硬化症(ALS)を生き抜く。

⇒トゥレット症候群な自分を生きる。

⇒息するようにスンナリサラッとナンパしてる。

           

           

           

           

↓↓✅「楽しんでしまう」作戦で

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を 普通のあたりまえにしてしまいます。

           

✅①問題は何か?

           

↓↓苦痛を楽しめないか? どもりを楽しめたいか? 誹謗中傷、炎上を楽しめないか?

楽しむというところまでいかなくても

やり過ごせないか?

           

           

✅②なぜ、その問題は解決されていないのか?

           

✅避ける方法。抑え込む方法。打ち負かす方法。

そういう戦う、勝ち負けって方法では

苦痛と感じている状態そのものには全然手を付けていません。

           

           

✅③何が可能になるのか?

           

           

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

           

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。

           

・プライドがどうでも平等が正義だ。
・プライドがどうとか差別するのは間違ってる。

・受け容れるのが正義だ。
・拒否するのは間違ってる。

カタワ、欠陥品、異常者、キチガイ扱いされるのも

王様のように丁重に扱われるのも

オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも平等に受け容れるのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別して拒否するのは間違ってる。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別するのは間違ってる。

           

・恥ずかしいとかがどうでも平等が正義だ。
・恥ずかしいからどうとか差別するのは間違ってる。

・受け容れるのが正義だ。
・拒否するのは間違ってる。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも平等に受け容れるのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別して拒否するのは間違ってる。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別するのは間違ってる。

           

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

・憎しみを連想させるものを連想していきます。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。
→違和感をを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→

🅾憎しみを連想させるものを連想していきます。

擬態語。擬態音。オノマトペ。部分画像。匂わせる言葉。単語。
→ギャー。→ウワー。→クソー。→クソクソ。→この野郎。→バカ野郎。→独裁者。→サイコパス。→「半沢直樹」のあの野郎。→暴力団。→チンピラ。→テロリスト。→「24」のジャックバウアー。→「ブラックレイン」の佐藤。→


           

           

           

           

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。
→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。
平等が正義だ。
→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。
→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。
受け入れるのが正義だ。
→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

           

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく” と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ” と差別しています。

           

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

           

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

           

・憎しみが反逆させてくれます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれ持った性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

✅③何が可能になるのか?

           

 

↓↓🅾エクスポージャー療法。

           

↓↓🅾上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

           

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。


⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

           

           

           

           

           

⇒🅾SM好きはアナルファックを楽しむことに成功している。

           

✅人間に備わっている機能を利用します。

           

 

1、憎むという機能を使う。

           

 
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

・憎しみを連想させるものを連想していきます。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。
→違和感をを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。→完璧にしがみつくのは間違ってる。→出来ることにしがみつくのは間違ってる。→安定にしがみつくのは間違ってる。→生にしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→健康にしがみつくのは間違ってる。→自由にしがみつくのは間違ってる。→

🅾憎しみを連想させるものを連想していきます。

擬態語。擬態音。オノマトペ。部分画像。匂わせる言葉。単語。
→ギャー。→ウワー。→クソー。→クソクソ。→この野郎。→バカ野郎。→独裁者。→サイコパス。→「半沢直樹」のあの野郎。→暴力団。→チンピラ。→テロリスト。→「24」のジャックバウアー。→「ブラックレイン」の佐藤。→


           

 

           

 

           

 

           

 
🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。
→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。
平等が正義だ。
→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。
→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。
受け入れるのが正義だ。
→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

           

 

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態(正義中毒)です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この「正義中毒」は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

           

 
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

           

 
ココロというのはどちらか1つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
 
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

           

 

2、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を やり過ごして 普通のあたりまえにしてしまう方法。

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・カエル→アマガエル→オタマジャクシ→ゲロゲロ→ドジョウ→メダカ→ザリガニ→ゲンゴロウ→ミジンコ→

・男→女→一条みお麻里梨夏シーメール咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・シーメールのあの顔、表情、あのシーン。→「未知との遭遇」のあのシーン。→「ローマの休日」のあのシーン。→「タイタニック」のあのシーン。→「クールハンドルーク」のあのシーン。→「大脱走」のあのシーン。→「ゴッドファーザーパートII」のあのシーン。→「24」のあのシーン。→「ジャイアンツ」のジェットリンクのシーン。→「エンジェルハート」のあのシーン。→「フィールドオブドリームス」のあのシーン。→「ゼログラビティ」のあのシーン。→「世界侵略ロサンゼルス決戦」のあのシーン。→「プライベートライアン」のあのシーン。→


・テーマを決めてそれに沿って連想します。
🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

しがみつくのは間違ってる。
→生にしがみつくのは間違ってる。→プライドにしがみつくのは間違ってる。→楽にしがみつくのは間違ってる。
手放せるのが正義だ。
→生を手放せるのが正義だ。→プライドを手放せるのが正義だ。→楽を手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

差別は間違ってる。
→生と死を差別するのは間違ってる。→キチガイも普通も差別するのは間違ってる。
平等が正義だ。
→生も死も平等が正義だ。→キチガイも普通も平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

拒否するのは間違ってる。
→死を拒否するのは間違ってる。→恥ずかしいのを拒否するのは間違ってる。
受け入れるのが正義だ。
→死を受け入れるのが正義だ。→恥ずかしいのを受け入れるのが正義だ。

           

 

3、ランナーズハイを利用する。

           

 
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って 自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ” ”クライマーズハイ” ”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

           

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

           

 

4、自虐行為を通じて快楽を得る。

           

 
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

           

5、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

           

 
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

           

6、線条体を利用する。

           

 

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

           

 

           

 

⇒✅”楽しんでしまう作戦” で行くのである。

理不尽な相手や世の中でも
楽しみを見いだしていこう、ランナーズハイにたどり着こうと試みていくのである。

⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感” ”理不尽への反逆魂が痛快” ”生物の本性(憎むという機能)に味方する正義感”

楽しみ(楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから)をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

           

           


⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー(PE)療法」です。

エクスポージャー療法とは

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

           

           

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。

           

           

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

身体は自らモルヒネのような鎮痛物質を作り出すのです。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

           

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

           

           

           

           

女子が山羊を投げる

           

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

           

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✅④あなたの状況はどう変わるか。

           

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

肉体の痛み、苦しみ。 ゴルゴダの丘のイエスキリスト。苦行中のブッダ。サメや蛇やワニに食われる人。
体が動かせなくなる病。 ⇒ホーキング博士。
自殺者。 ⇒ミャンマーの虐殺。
引きこもり。 ⇒中国の闇の拷問。

           

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。


✅楽しみリストを(でっち上げでも)作る(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。

✅楽しみリストを(でっち上げでも)作る(でっち上げであっても 思いついたことは実現の可能性がある)。
・痛みは ①生きてる実感。 ②充実感。 ③自虐の快感。
・誹謗中傷を浴びると ①憎しみを掻き立てられる。 ②この野郎魂に火が付く。
・欠点、障害、失敗は ①誰かの励みになる。 ②やり過ごせた達成感。
・苦しみには  ①やってやったという充実感がある。 ②ボロボロでもやってかっこいい。 ③やった達成感。解放感。
・憎しみには ①ガツンとやってスカッとする。 ②活力が湧く。 ③恐怖を遮断できる。
・苦手なことは ①変身へのステップ。 ②強引な突然変異。 ③こだわり、囚われ、縛りからの脱却。
・抵抗があることは ①さなぎになって蝶になること。 ②進化へのステップ。 ③やった高揚感。
・緊張すると ①体、心、思考の変化を体験できる。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。 失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

           

           

✅⑤あなたはこれから何をすべきか?

           

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⇒🅾エクスポージャー療法。その1.

⇒🅾エクスポージャー療法。その2.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

           

           

                                  

                                  

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のほほん 憎しみ 暴力 無分別 生死 窒息 自由 自虐 虐待 行動力 覚悟 障害 飄々

修羅場でも飄々としていられる理由。

ボーダーです。

プロダクトローンチにハメられまくってました。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。
寄付先団体一覧。
首相官邸 くらしとしごとの支援策
住居のない方に衣食住を提供します。住居をもたない方、またはネットカフェ等の不安定な住居形態にある方に、
一定期間、宿泊場所や衣食を提供します。退所後の生活に向けて、就労支援などの自立支援も行います。
詳しくは、お住まいの都道府県・市にお問い合わせください。一時生活支援事業。

           

           

あなたのサポートが私の救いです。
申し上げにくいのですが、どうかスクロールせずにお読みください。★

活動、実践動画まとめ。

2020年9月17日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。 

2020年9月4日。AM10時ごろ。中野ブロードウエイを出た早稲田通りの歩道で 乞食&路上ライブやった動画です。 

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           

独自サイトマップ 活動まとめ。

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

修羅場でも飄々としていられる理由とは

現実逃避の方法と

憎しみを利用しているからです。

           

今まさに

痛くて痛くてのたうち回ってる。

息苦しくてのたうち回ってる。

そんなのをやり過ごす方法です。

はた目にはのほほんと、ひょうひょうとやり過ごす方法です。

           

嫌だ、辛い、限界だ、耐えられない。の正体。

           

思い込みで命を奪う実験。

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

答え その1.

           

答え その2.

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

ナメクジになって生きてみる。

           

現実逃避の具体的方法。その2.宇宙。地球。

           

現実逃避の具体的方法。その3.映画、ドラマ、テレビ番組、小説を思い出す。

           

現実逃避の具体的方法。その4.ムラムラしちゃうあれやこれやを自分がやられる側になって想像します。

           

犯罪、詐欺を軽々とやってのける余裕の正体。

           

憎しみでパフォーマンスは深みを増し、魅力を生む。

           

これまで数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。

           

絶望的な状況でこそ、生物は進化する。
吹き出し

           

           

答えその1.現実から注意をそらす。現実逃避の方法。

現実から逃げてるんじゃないのか?

現実逃避の方法じゃないか。そんなのでいいのか?

って言われそうだけど

           

苦しい時辛い時。

意識をそらして離れる方法です。

           

幽体離脱して自分を外から見ている。

映画のスクリーンの中の自分を観客席から見てる。

VRで体感してた自分をスマホの動画やテレビの映像としてみる。

           

目標。そこに至る細かい目標の数々。

戦略。細かい目標に至る戦略をあれこれ。

           

ひらめき。思い出。ストーリー。宇宙。地球。呼吸。映画のシーン。その他いろいろ。

           

何かをイメージすることに集中します。

           

まさに今辛いキツイ。

そんなときやるんです。

本当に意識を現実からそらすことができます。

           

この方法を知っておくと

キツイ時はこんな楽しみがあると知っておけば

それが現実と向き合う力になります。

正義を振りかざして悪に向かっていける力になります。
吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

文句、愚痴を並べる。困難、苦しいこと、うまくいかないことに文句、愚痴を並べていきます。

苦しいことに憎しみを向けて向き合う力にします。

苦痛、今味わってるこの感覚に憎しみを向けてみる。

なんでこんな感覚になるんだ?   こんな感覚で苦しめやがってこの体は何なんだよぉ。

なんでこんな機能になっているんだ。 

苦しいにしても もっと手加減した苦しみであるべきじゃないのか?

自殺を望んだり

自殺してしまうほど苦しいなんて間違ってる。

           

逆に なんでこの感覚を嫌がるんだ。 苦しいことと決めつけてるんだ。 偏見や差別じゃないか。

           

それプラスいろんなイメージ。

           

漫画をいろいろイメージしてみます。

「どろろ」「バンパイヤ」「ブラックジャック」「三つ目がとおる」「火の鳥」「パイナップルアーミー」「オメガトライブキングダム」

           

今の自分に近い思い出やドラマや映画などをイメージしてみます。

訓練してるんだったら

「ロッキー」「路線バスの旅」「八甲田山」「植村直己物語」

           

イメージをするんだけどうまくいかないときは

”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル” ”カエル”

言葉にして言ってみたりします。

           

非現実なイメージをやってみます。

”自分から幽体離脱して離れていくのをゆっくりじっくり離れていくイメージをする。”

輪廻転生や死んで命が循環していく様子をじっくり丹念にイメージしてみます。

           

好きなもの、興味があるものを細かくイメージしていきます。

”田んぼの生き物。メダカ、カエル、ザリガニ、タニシ、アメンボをイメージしてみる。”

”セミ、カブトムシ、クワガタ、戦艦、帆船、客船、ジェット機、SL、電車、城、高層ビル、東京タワー”

身の回りにある普段よく見ていてイメージしやすいものを細かくイメージしていきます。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

よく知ってる絵、漫画、音楽、音、アイドルをここはどうだったか細かく思い出してみる。

テーブルの上の風景。

庭の様子。

           

馴染みのある場所を散歩コースとして回り方を決めておく。それを想像でたどります。

【イクスピアリ】東京ディズニーリゾート/ショッピングモールの散歩動画。

ショッピングモール。ウィンドウショッピング。

           

レバノン・ベイルートの大規模爆発の中に身を置いて想像してみる。

原爆投下の中に身を置いて想像してみる。

【プライベートライアン】ノルマンディ上陸作戦の中に身を置いて想像してみる。

           

”受け入れる”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”無分別”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”許す”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”ユーモア”ということを拒否したい状況から想像していきます。

”自由”ということを拒否したい状況から想像していきます。

           

自然の声。セミ、日暮し、カエル、鈴虫。鬱蒼とした森。

クラシック音楽。美しく青きドナウ。

映画音楽 夕陽のギャングたち

ゴジラのテーマ

エヴァンゲリオン 次回予告楽曲集 【全12種】

           

犬ぞりに乗って雪の中を行く。

ロッククライミングで断崖絶壁にいるのを想像してみる。

           

今日の思い出。昨日の思い出。去年の思い出。一生の思い出。を思い出そうとします。

           

花火。

流れ星。

日の出。

           

・自分が隕石で地球へ、一人の人間に突っ込む。
・隕石が落ちてきてまっすぐ自分に向かってくる。のを想像します。

           

クンダリニーが覚醒して各チャクラを覚醒させながら体をめぐっていくのを想像します。

           

蛇に飲み込まれてどうなっていくかを想像します。

サメにガブッとやられてどうなっていくかを想像します。

寝てるところにお化けがズシッと乗ってきて顔を近づけてくるのを想像します。

           

自分が別の生き物。例えばナメクジになっての日常を想像します。

蛇になっての日常を想像します。

雲になっての日常を想像します。

毛虫になっての日常を想像します。

ハゲワシになっての日常を想像します。

           

幽体離脱してどんどん自分から遠ざかっていくのを想像してください。

吹き出し

           

           

嫌だ、辛い、限界だ、耐えられない。の正体。

           

それは”退屈”です。

           

麻薬、アルコール、ギャンブル、ゲームがやめられない。

依存してしまう人は”退屈”にならないからです。

           

マラソン、訓練、拷問、仕事がつらい、耐えられなくなってるときは

”退屈”になっているからです。

           

強盗に押し入られて口と鼻をふさがれて窒息死していく苦しみの中。

放火されて体が焼けて焼け死んでいく中。

           

手足・のど・舌の筋肉や呼吸に必要な筋肉がだんだんやせて力がなくなっていく中。

           

現実逃避の具体的方法。その1.

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

高橋尚子さんは退屈しません。

           

高松美代子さんは退屈しません。

           

将棋の棋士は退屈しません。
吹き出し

           

           

脳は処理する情報が多いと時間が長く感じて”ウンザリ””退屈”します。

           

脳はなじみのある情報を処理する時には、まったく時間はかかりませんが、

新しい情報は処理に少し時間がかかります。

時が長くなるように感じるのはこのためです。

           

記憶の内容が細かくなればなるほど、

その瞬間を長く感じるようになります。

           

新しい感覚や感情を次々と経験すると、脳が厳戒態勢モードになり、

知覚が研ぎ澄まされた状態になるのです。

細かい情報まで脳が受け取り、認識している時には、

時間がどんどん長くなったように感じられます。

           

怒りの表情を見ると、人はそれだけで長く時間を感じてしまうことが報告されています。

           

末梢神経で神経情報として受け取られた感覚は、

脊髄で変調(大きくなったり小さくなったり、性質が変わったりすること)を受け、

さらにその情報は脳にのぼって視床という部位で中継され、大脳皮質の感覚野で感じ取られ、

さらに大脳辺縁系という場所で苦痛となってその人の感情全体を支配してきます。

今度は、そこから脳の中心の深い部分にある視床下部という部位に伝えられ、

自律神経やホルモンの病的な変化を全身にもたらします。

           

外部から何らかの刺激(ストレッサー)が加わると

視床下部の働きで自律神経のスイッチが切り替わると同時に、内分泌や免疫も作動し、

その時々に適した状態に体を適応させるのです。

           

脳の中にある、痛みをコントロールする働きに異常が起きて生まれる痛み。

           

かゆみの刺激を受け取っているのは皮膚でも、実際にかゆみを感じているのは脳になる。
吹き出し

           

           

人間はイメージで体を事実と違う状態にしてしまいます。

           

別れた恋人と口論になり、治験のためにもらっていたカプセルを大量に飲んで自殺を図ってしまうA氏。

病院に担ぎ込まれたA氏は、顔は蒼ざめ、呼吸も速く、血圧が低下したためマグネシウム点滴を受けるというありさまでした。

およそ4時間にわたって朦朧とした状態が続きましたが、

報せを聞いて駆けつけた治験の担当医が、A氏が飲んだ薬が「偽薬」であることを説明すると、

たちまち息を吹き返し、元気になったそうです。

           

末期の肝臓がんと診断され、余命数カ月と宣告された患者の例が報告されています。

その患者は、告知後、がっくりと気落ちし、みるみる体力を失い、

告知された余命すらまっとうできず死にました。

           

しかし、驚いたのはその死後のことです。実は医師の診断が間違っていたことがわかったのです。

患者はがんなどにはかかっていませんでした。

彼は「自分はがんで死ぬ」と信じたせいで死ぬことになってしまうのです。

           

「自分は心臓病にかかりやすい」と信じている女性の死亡率は、

そう信じていない女性の4倍にのぼったということです。

           

ソフトバンクの孫氏の発言にこんなものがあります。

「他の人間にできることならば、同じ人間である僕にできないはずはない。僕はそう思うんです。

他の人間ができるのに、同じ人間の一人である僕にはできないとか、

できないと思わなければいけないとか、

そう思うことのほうが不自然じゃないですか。絶対におかしい」

孫氏は「絶対にできる」と自分に言い聞かせていました。

           

「期待感」は痛みを和らげる。
吹き出し

           

           

人間は否定形で物事を考えることが苦手です。

           

「ピンクのキリンを想像しないでください」と言われるとピンクのキリンを想像してしまうように、

ヒトは否定形で物事を考えることが苦手です。

ヒトが依拠する言語システムにおいて、「しない」ことを「する」のは難しいのです。

ヒトの心理は時に、ある過程を辿って指示とは真逆の結果をもたらすことがあります。

           

思い込みで命を奪う実験。

           

医師は目隠しをして横たわった死刑囚の手首と足首にメスをあてがった。

しかし、実際は医師はメスをあてただけで切ってはいなかったのだ。

そして傷口にあたる場所には、ゆっくりと水滴が落とされた。

しかし死刑囚はそれを血だと思い込み、数時間後、多量の血が流れていると思いこんで死亡したといいます。

           

この恐ろしい実験の目的は、人間が強いストレスにより死に至るかを確かめることだったと言います。

この実験の通り、人は思い込みで死に至ります。まさに思い込みの恐ろしさです。

           

周りのひとに「顔色悪いんじゃない」と言われただけでも、

たとえ健康に自信があっても気になり出し、そして実際病気になったりするケースがあります。

           

ノンアルコールの飲み物でも、酔えることが証明されています。

実は飲める人が、味・臭い・泡・のどごし・雰囲気といったものから、

実際にアルコールを飲んだときの記憶が呼び起こされ、

あたかもアルコールを飲んだ時の心理的身体的反応が引き起こされたという事です。

           

値段に対する思い込みで最も差が出るのが、

C6脊髄の中央後ろ側、中脳の水道周囲灰白質(PAG)、そして前帯状皮質(ACC)で、

C6とPAGはノセボ効果と比例する一方、

ACCの活動は反比例することがわかった。
吹き出し

           

           

高橋尚子の退屈しない頭の中。

・「何も咲さかない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲さく」。

これは高校時代の恩師にいただいた言葉で、私の座右の銘です。

苦しい練習をこなしてもすぐに成果が出るわけではないので、不安です。

それでも、この言葉を支えに

「今は根を伸のばしているところなんだ、今が頑張り時なんだ」と、ずっと地道に練習を重ね続けました。

・「恥かしい姿ではなくかっこいい姿を見せたい」という思いで力を振ふり絞しぼり、

気づいたらゴールまでたどり着いていたということも多かったです。

・白い地図を買ってきて、まだ走ったことのないところ、山の中や森の中を探検しながら、

走った道を地図に色付けしてどんどん広げていくのです。

吹き出し

           

           

将棋の最長記録。

           

1手にかけた長考記録。

・将棋→堀口一史座七段の5時間24分。

・囲碁→無制限なら故・星野紀九段の16時間、持ち時間がある場合は武宮正樹九段の5時間7分。

・将棋では、堀口一史座七段の5時間24分が1手に使った時間の最長記録とされている。

           

ただ、これはあくまで1日制の対局における記録。

無制限、数日かけた対局を含めれば、記録を塗り替える可能性はある。

           

 2005年9月の順位戦B級1組▲青野照市九段―△堀口一史座七段戦は角換わりの最新形になり、

56手目の局面で堀口七段が手を止めた。

           

まだ定跡の範疇で、それまで堀口七段の使った時間は5分。

だが、昼食休憩前から手が止まり、指したのは17時45分ごろだった。

結果は21時52分に76手で堀口勝ち。

大長考で最後まで見きったようだが、堀口七段が読みきったのは自身の負けだった。

           

仮に詰将棋のことを1日1時間考えていたとしても、この40年間で約1万5000時間費やしてきたことになります。

もっと多くの時間を注ぎ込んだような気もしますが、取りあえず数万時間としておきましょう。

すでに完全に生活の一部になっていて、

うっかりすると頭が働かなくなるまで詰将棋に時間を掛けてしまうので、

やり過ぎないように気を付けねばなりません。
吹き出し

           

           

高松美代子さんは退屈しません。

           

ふたりの娘を育て自分の時間ができたころ、

女子競輪が復活することを知り「チャレンジしてみたい」と試験を受け合格。

厳しい訓練を経てプロになります。その有言実行力に、もちろん娘たちもびっくり。

そして、デビュー以降は、史上最年長女子競輪選手として、

自分の限界に挑戦し続けてきました。
吹き出し

           

           

答えその2.憎しみには恐怖にフタをして飛び越える力があります。

           

怖い相手でも憎めば向かっていけます。

           

差別や偏見やこだわり、

かわいいとかかわいくないとか

好きとか嫌いとか

そんなものに反発する目標。対抗する目標を持つ。

「自虐」「無分別」「自由」「反逆」「破壊」「行動」「正義」

憎しみを持つためです。

憎しみが乗り越えさせてくれる力を与えてくれるからです。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になることです。

           

           

犯罪、詐欺を軽々とやってのける余裕の正体。

           

欅坂46、尾崎豊、ブルーハーツ。の歌などに表現されるような

世間、世の中に反抗する。

「クールハンドルーク」「理由なき反抗」のような反逆精神。

そういう憎しみが行動させる力になって

さらっと余裕でやってしまうのです。
吹き出し

           

           

「ファイトクラブ」では現実逃避の方法を止められてしまいます。

           

https://www.youtube.com/watch?v=Y3-Rz8Ite6w

痛みを我慢するシーンで、氷の洞窟をイメージするところである。(これが現実逃避の方法)

タイラーは強アルカリ性の苛性ソーダをかける。手の甲が焼け、白い煙が立つ。激痛にあえぐ主人公。

タイラーは言う。「苦痛に意識を戻せ。」痛みと直面せよ、痛みを味わっている生きている自分に直面せいという意味である。

主人公は痛みを我慢し、受け入れることで、何かをつかんだ。

自らを痛めつけ、自己と直面化する作業、それが「自己破壊」である。

「自己破壊」とはいっても、肉体は破壊しているかもしれないが、精神的に作り上げる、あるいは再構築する作業である。
『ファイト・クラブ』 完全解読
吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その2.宇宙。地球。

           

https://www.youtube.com/watch?v=yrxdHpCYl3k

吹き出し

           

           

憎しみでパフォーマンスは深みを増し、魅力を生む。

           

憎しみを持って演じると役に入り込める。

本当にうまい役者というのは、自意識はあってもそれで自分を縛ることはしない。

そこから自由に抜け出すことができる。

なぜそんなことができるのか。

それは、一言で言えば、与えられた役に没頭し、

それを演じる自分に熱中しているからだと思います。
吹き出し

           

           

数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。

           

鳥のさえずりやアロマの香りで医療従事者がリラックスできる空間づくりを心がけている。

利用者への調査ではストレスが65パーセント減り、

現在では5つの病院に設置している。

数千人の新型コロナウイルス患者を受け入れてきたニューヨークの病院の試み。
吹き出し

           

           

脳と心。クロックアップ。

NHKサイエンススペシャル脅威の小宇宙・人体「脳と心」。

「脳と心」に脳血栓で能のある部分が動かなくなった女性が出て来る。

側頭葉の中央部~MT野(第五視覚野) が損傷を受けた彼女は『動き』を見ることができない。

           

連続した動きを認識できないので、止まった一枚ごとの絵としてしか世界を見ることができなくなってしまったのだ。

もちろん世界は常に動いているので彼女には以下のように見える。

最初遠くに見えた車の静止画が次の瞬間にはすぐ手前まで来ている。

注ぎ始めたティーカップ(空の状態)が次には溢れ出ている。

知人が歩いて来て声をかけようとしたらすでにいない。など・・・

この回にはかなり衝撃を受けた。

           

何故かというと、動きを記録するには(ムービーカメラやビデオなど)一秒間に24~30コマという少しずつ違った静止画を連続して記録したものを再生して動く映像と認識させる。

8mm少年であった自分にはかなり昔に覚えた動きの常識である。

しかしそれは動きを記録し、擬似的に見せる為の方法であって人間の目と脳はもっと高等な仕組みを持っていると漠然と思っていたのだ。

もっとすごいハイテク?というか人智を超えた仕組みがこの目と脳にはあると思っていたのだが・・

何の事はない。

映写機やムービーカメラと同じだったのだ。(もしかすると本当には違うのかも知れないがこの番組を見る限り基本の仕組みは同じと思えた。当時は)

           

と、ここまで考えてムービーカメラはコマ数を落とすと早送りに見える。

逆にするとどうなるか?コマ数を増やすと所謂スローモーションになる。

じゃあ、人間の目では?

そこで、ふと思い出した。自分の今までの人生でスローモーションに見えた事が二度だけあった。

(厳密には後からそう思ったということだとは知っているが)

そいう知識があったとしても今もっていや、やはりクロックアップする事ってあるんじゃないの?

と思うほど見事なスローモーションであった。(デジャヴと同じで面白い方を信じるというスタンスが基本である)

           

さて一回目は中学の時、二回目はバイク事故の時だ。

           

あれは中学三年生の時。友達と追いかけっこをしていた自分は追って来る友達の鼻先でガラス戸を閉めた。

今思うと馬鹿な事をしたものだが咄嗟の事でやってしまった。

そう、おそらくそれで友達が止まるだろうと期待していたのだ。だから後ろを振り返ったのだ。

いや、違うな。閉めた途端にそのあとおこる事態が想像できたんだ。だから振り返った。

           

つまりこの時からスローモーションはスタートしている。

振り返った自分の目に飛び込んで来たのは、まったくスピードを緩めずガラスに突っ込む友達の姿だった。

砕け散るガラスのきらきらと舞う感じ。

あ、目に入るとまずいなでも友達の目の先には手があるから大丈夫かとか、

短パンに刺さろうとしている破片はないな、

とかまさにサムペキンパーのスローモーションのように細かく観察することができたのだ。

           

そもそも昔から全ての動物の脳の知覚スピードが同じはずはないと思っていた。

「IWAMAL」という漫画をやっていたときから動物の反射神経や知覚のスピードはみな同じはずはないと思っていた。

漠然とだが。人間にとっての一年と他の動物の一年とでは多いに違う。

           

つまり一秒、というこの時間の感覚も人間だけのもので他の動物にとってはもっと長かったり短かったりするのだ。

人間が感じる一秒という時間の感覚を他人と共有させているのは何だろう?間違いなく脳である。

それが大きくズレたらどうなるだろう?

           

またあるスポーツ選手は集中力を高めることでボールが止まって見えるという。

こういった妄想がぐつぐつと煮詰まって行ってクロックアップになっていく。

           

もちろん、「新世界ルルー」「不思議な少年」「マトリックス」「プライベートライアン」などが深くかかわっているのは言うまでもない。

           

脳を高速回転させ認識のスピードをあげればどうなるのだろう?

事故にあったとき物がゆっくり見えたのは何故だろう?(実際にはあとからそう見えたと感じるだけなようですが)

           

手塚治虫の短編「処刑は3時に終わった」。

ナチスがユダヤ人科学者の発明品を手に入れようと科学者を拷問する。

ナチスのリーダーは科学者が口を割るまで寝かせないようにと命令する。しかし5日たっても科学者はこたえない。

なぜならば・・・

その秘密を知ったナチのリーダーの企みは・・・

考えてみるとクロックアップの原型はあれなんだと思う。

どうにかしてあの薬を役に立たせられないかと子供の頃考えたものだ。

吹き出し

           

           

現実逃避の具体的方法。その3.映画、ドラマ、テレビ番組、小説を思い出す。

           

ローカル路線バス乗り継ぎの旅Z。

           

のたうち回るほど苦しい状況の映画。

           

マンハッタンとニュージャージーをつなぐ海底トンネル内で、暴走車が有毒科学物質を移送中のトラックに激突。

大爆破に包まれたトンネルは一握りの生存者を閉じ込めたまま崩落してしまう。

偶然、現場に居合わせた元EMS(緊急医療班)チーフのラトゥーラは果敢にもトンネル内に潜入し救出作戦を展開する。

           

妻と娘2人を連れて異国の地に海外赴任する事になったが

クーデター巻き込まれ、全国民から標的にされた家族の逃走劇。

           

ナイロビに駐在する外交官ジャスティンの元に、突然妻テッサの死の報せがもたらされた。

警察は情事のもつれによる殺人として処理しようとするが、

ジャスティンは愛した妻への疑念を抱きながらも、独自に妻の死の真相を追い始める。

そしてテッサの想いを継ぎ、巨大な組織を相手に、命がけの孤独な闘いを始める。

           

見せ場全開の超大作。

ぐちゃぐちゃな状況。

           

女優。

           

「ローマの休日」ラスト。オードリー・ヘプバーン。

「サブリナ」ジュリアオーモンド。

アネット・ベニング、エル・ファニング。

           

現実逃避の具体的方法。その4.ムラムラしちゃうあれやこれやを自分がやられる側になって想像します。

           

リアル店舗でやられちゃうこと。

グッズを使ってやられちゃうこと。

自分がシーメールでみだらなことをやられちゃう。

ムラムラしちゃうあれやこれやをを自分がやられる側になって想像します。

吹き出し

           

           

活動、実践動画まとめ。

世の中を変えようとやってみた活動報告。活動まとめ。

           

           


学問・科学ランキング

           

この辺りの情報については、下記も参照ください。

           

ムラムラをスッキリさせるエコな方法。

怠け者や乞食やホームレスが楽しく生きていく方法。

修羅場を飄々と行く方法。

           

怠け者がお金持ちになる方法。

カウンセリングやってます。恐れていることは何ですか?

主婦が安全な在宅ワークでお金持ちになる方法。

オンライン地元ツアーで怠け者が世界的になる方法。

怠け者が一瞬で飛び込み営業もナンパも達人になる方法。

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いじめられなくなる方法。

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「笑いヨガやろう」&「新型コロナに感染した。3日で治す方法」呼びかけ投稿実践記。

ここから旅行を始める。

           

           

まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

           

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自分が納得できればいい。

それには肯定できればいい。

それには自虐を目標にすればいい。

苦しみ。失敗。失う。破壊。別れ。

それらがみんな

自虐が目標なら

かなってる。

うまくいってる。

と肯定できてしまいます。

           

自虐を目標にするのは

自由になるため

自由=憎しみ。

憎しみ=行動力。

自由になるとは憎しみを持つこと。

憎しみを持つことが自由になること。

           

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
吹き出し






           

           

ボーダーの活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

・自虐なストリートパフォーマンス。

公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者がお金持ちになる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が強くなる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
怠け者が自由になる方法。

↓↓↓ これとか ↓↓↓
インターネットを使った乞食。

一緒にやらなくても真似してください。

自分ならこれやる、こうやるってのをやったらいいです。

ナンパでも演説でも喧嘩でも何でも出来ます。世界を変えてください。

あなたは世の中で希少な価値ある存在になるのです。

ほかの人が持たない独自性を持った存在になるのです。

           

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!

情報商材のランディングページ見てしまうと「やらないで後悔したくない」と手を出してはうまくいかないを繰り返してました。 

インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。


あなただから思いつける、世界を救うアイデア募集。

           

以上
修羅場を飄々と行く方法。
でした。

           

           

           

運営者情報。 独自サイトマップ

           

カテゴリー
いじめ 差別 引きこもり 憎しみ 暴力 無分別 自虐 虐待 行動力 覚悟

いじめと戦って決着をつける。 #いじめ

           

フリーターでおこものなかやまてです。

情報商材のランディングページ見てしまうと 「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。
↓↓↓ ココから ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/zange/

なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような生きた証しを残したいと
「ネット=支援の場」という意識を浸透させる「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。
ストリートパフォーマンスで人とやりあう活力をつける教室やってます。

           

           

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

嫌なことだらけならどんどん目標達成出来てしまいます。

自虐が憎しみに火をつけます。

そうなれば行動が止まらなくなります。

逆に

嫌なことだと思ってやってみたらそんなに嫌でもなかったら

自虐なことやったという目標を達成できないという

ジレンマのような感覚を楽しめます。

決着をつける。いじめ対策。乗り越え方ランキング #いじめ

自虐が正しい目標。

自虐が目標なら逆境を正当化できる。

失敗した。傷ついた。失った。壊した。壊された。

喧嘩になって死にかけた。

事故で脊髄損傷して寝たきりになった。

借金の返済に保険からお金取ろうと腕を切り落とされた。

それらすべてが

自虐が目標だからうまくいってると肯定できてしまいます。

自虐を目標にするのがみんなの正しい目標設定です。

           

人間は憎しみを忘れた人間と憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/04/05/nikusimi-4/

           

思考の流れ。

~自虐が目標~嫌がってる。自虐の目標にかなってる。

~自虐が目標~喧嘩になりそう。自虐の目標にかなってる。

           

           

           

憎しみが自分を主役にしてくれる。

           

憎しみは友です。

憎しみは恐怖や迷いから

自分を守ってくれるよろいです。

人間を差別することや

弱いものに理不尽になることや

これはいいこれは嫌っていう

自分の中にある差別も含めて差別を憎いと思えたら

憎しみは恐怖にフタをして

立ち向かう力を与えてくれます。
吹き出し

           

           

           

いじめ対策1位。いじめ対策マニュアル。

一人で解決する方法は無いかと、

相手(いじめっ子)の調査や、いじめっ子が嫌がること、

自分を強くすること、その他もろもろについて色々と試してきました。

そして、気付いた時には

いじめっ子が手を出せないほどの仲間を得るとともに、

クラスでも人気者となっていました。

当然その結果、ちょっかいを出してくる子が現れても、

撃退できるようになりました。

それは自分の長所を生かして、仲間をたくさん持つことができたからでもありますし、

何より、自分自身に自身が持てたからでもあるでしょう。

この、私が身に付けた知識・技術そしてコツを1冊の本にまとめました。

とくに、いじめを解決する方法については、ステップごとに行動できる

具体的なノウハウが詰め込まれており、

すぐにお子さんの役に立つ内容になっています。

たった90日でお子さんをいじめから解放する方法です。
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いじめ対策2位。職場いじめ撃退・予防術。

言葉を使うテクニックと仕草のテクニックで上司の反応が変わりました。

営業の仕事でも使えるテクニックです。

パワハラ対処法と証拠集めから対処を始めたのですが

結局集めた証拠を使わずに解決できてしまいました。

適切な対処法さえ実践すれば職場いじめは誰でも簡単に解決できます。

知らないだけで損をする知識のすべてを公開します。

私の「対処法」や「予防法」をきちんと実践していただければ、

必ず問題の原因や対処方法が見つかり、

もう「職場いじめ」のことで悩む必要はなくなります。

プロが教える「職場いじめ」の撃退・予防術です。
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いじめ対策3位。子供と保護者のための「いじめ」対処マニュアル。

もしよろしければ、「いじめ」の解決・予防の輪の拡大にご協力ください。

このファイルで、少しでも「あなた」の役に立つことが出来れば幸いです。

無料配布はこちら
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いじめ対策4位。不登校ひきこもり解決。

今まで、28年間で2000人以上の、「不登校・ひきこもり」など、子供に関する問題の相談にのり、

200人以上の子供と寝食を共にしながら、子供の問題を解決へと導いた、

「ご自宅で、不登校・ひきこもりを解決する方法」のすべてをあなたにお教えします。

子供が“不登校・ひきこもり”になる原因が心の底から理解でき、

今日からどのような考え方をし、行動を取り、子供と接すれば、

解決へと導けるかという正しい解決方法を手に入れることができます。

私の方法を試された2000人以上のご両親が

短期間で子供の「不登校・ひきこもり」を解決することに成功されています。

早い方ですと、10年以上のひきこもりを1日で解決した事例もあります。

一体、私が、ご相談をお受けしたご両親に対してどのようなアドバイスをしているのか?

また、私が子供へどのようなことを話しているのか?

その秘密を包み隠さずに公開します。

不登校・ひきこもりに対する考え方や、子供との接し方を変え、少しだけ日常生活を変えるだけで、

自宅で不登校・ひきこもりを改善して、これからは、ストレスのない笑顔の絶えない幸せな家庭を築いていくことは、

「“あるコツ”が分かってしまえば、十分に可能なんです!

そんなに難しいことではないんです!」ということをあなたに伝えたいと思っています。
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いじめ対策5位。いじめから守ってくれる支援団体

児童相談所、教育委員会、NPO法人など

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、

必ずあります。

電話やメールで相談したり、

いま起きていることをメモに記録したり、

他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

このサイトにはいろいろな方法がのっています。
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http://nbbbi.link/jungle/2018/08/12/izime/


           

           

いじめ対策6位。あいつヤバイから近づかないほうがいい。って奴になる。

あなたが「怒らせたらヤバイ奴」になればいじめてきません。

いじめられるのはあなたがなめられてるからです。

弱い奴だと思ってるから安心していじめてくるんです。

仕返ししてくる面倒な奴だったら手出ししてきません。

やくざは刺青をして組員だと名乗りヤバイ奴だと思わせるんです。

簡単に身に付く護身術を覚えつつ
http://kkeeii.link/douga/2020/01/11/tatimukau/

いじめてくる奴には

空手習ってるから今に見てろよ。

って言っておきます。

護身術って言うより空手のほうがヤバそうでしょ。

           

本物の実践護身術。
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いじめられてた人の例。記録しておく。証拠を取っておく。

小学生の時ある日突然机に手紙が入ってて

「気持ち悪いからもう話しかけないで」と書かれていました。

手紙を書いた友達だと思ってた人の前でその紙をビリビリ破いてやりました。

でもニヤニヤ笑って見てました。

プリントが回されてくると私には破いて渡されました。

そのうちそういう嫌がらせの紙とか証拠になるものは取っておきました。

やられた日付と何されたかもノートにつけときました。

もういい加減にしろって思って全部たまったものを先生に渡しました。

先生が動いてくれたんで、すぐいじめっ子たちから謝ってきました。

いじめと戦おう!~対策と克服法~いじめ対策
1つ1つクリックして学んでください。ここで学んだことは絶対あなたの力になります。
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まとめ。絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

いじめで自殺してしまった人たちがここにたどり着いていたら

人生逆転できていたのに残念でなりません。

あなたが自殺を考えていてもここにたどり着いたのならもう大丈夫です。

あなたの人生はここから逆転していきます。

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ここで学んだことは絶対あなたの力になります。
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絶望的な状況でこそ、生物は進化する。

あなたは

・恐竜タイプ?(絶滅した)

・鳥や小動物タイプ?(環境に適応して進化した)

・シーラカンスタイプ?(進化しないまま生き延びた)

憎しみに導かれる。

自虐が目標なら

嫌だと感じたらすでに目標達成していることになります。

その調子でどんどん目標達成していって

憎しみに火をつけて

行動を掻き立てます。

憎しみにすがる。

人間は憎しみを忘れた人間と

憎しみを使えてる人間に分けることができます。

・憎しみを忘れた人間は

迷いと恐怖でがんじがらめで動くことができません。

・憎しみを使えてる人間は

使えてる憎しみの力が弱いと多少迷いと恐怖が邪魔をしますが

がんじがらめになってはいないので動けます。

・憎しみが強ければ

迷いと恐怖はどこかに行ってしまって思いっきり動けます。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


非行対策。不登校、ひきこもり解決。正しい子育て法ランキング。 #非行
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/03/hikou/


勉強の悩みの解決策ランキング。 #悩み
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子供の悩みの解決策ランキング。 #悩み
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


働く人の悩みと解決策ランキング。 #仕事
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http://www.ka2.link/taiken/2020/05/15/sigoto/


女性の性や体の悩み解決策を網羅しました。
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男の悩みや劣等感の解決策を網羅しました。
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ストレス、恐怖を跳ね返すのは憎しみなのだ。 #行動力 #自虐
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ウィルスを肺に入れない方法。

自由に生きる行動力を身につけたい。

ひきこもり、非行、家庭内暴力、いじめ解決の、“あるコツ”
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乞食をメジャーにして

体調を崩して働けなくなってしまった生活困窮者が人知れず孤独死していたっていうのを無くしたい。
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc


ブッダの無分別を客観的に表現したのが老子である。 #無分別
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http://www.uuooy.xyz/kitui/2020/02/22/mubunbetu-4/






           

           

なかやまての活動拠点を紹介します。

           


一緒にやってみませんか?

・自虐なトレーニング。

・自虐な笑いヨガ。

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公益財団法人三井文庫

所在地: 〒164-0002 東京都中野区上高田5丁目16−1

この入り口にある公園が活動拠点です。

活動内容は
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http://ppkki.link/otoku/2020/04/26/kunren/

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http://www.ka2.link/dansu/2020/04/26/waraiyoga/

↓↓↓ これとか ↓↓↓
http://www.ka2.link/dansu/2020/03/02/sutoriitopafoomansu/#abc

↓↓↓ これとか ↓↓↓
http://www.ka2.link/taiken/2019/07/01/koziki/

一緒にやらなくても真似してください。

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。


・やらないという実践。

・活動案内。

・一緒にやってみる仲間募集。

・生き物は死ぬもの。

・憎しみの論理。

・丹田とは腹横筋と肛門の筋肉です。

・スワイソウのこと。

・オススメ記事&メルマガ。
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http://kkeeii.link/douga/2020/03/23/nakama/

           

           


サックスを上達させてしまう一覧。 #サックス
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http://www.ka2.link/dansu/2020/03/21/sakkusu-2/


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自由に生きる行動力を身につけたい。

楽譜が読めない初心者が教室に通わずに短期間で憧れのサックスを吹けるようになった。
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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           


「いじめられたらチャンス」コピペ記事。路上ライブ乞食をやれ!
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http://nbbbi.link/jungle/2019/07/31/izimetyansu/


情報商材のランディングページ見てしまうと
「やらないで後悔したくない」と手を出しては
うまくいかないを繰り返してました。 #懺悔
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インスタグラムで見るいろんな現場のいろんな仕事。
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https://nipponfoundation-billion.jp/

           

以上
いじめと戦って決着をつける。 #いじめ
でした。

           


           

           

カテゴリー
覚悟

苦痛でものほほんとやり過ごす 実験中の心の使い方、体の使い方 #丹田

・ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
・生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
・なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
・「ネット=支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。みんながネットを「支援し合う場」としてつながっていったらいい。
・支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。

苦痛でものほほんとやり過ごす実験中の心の使い方、体の使い方 #丹田

自分向きのサディスト

・自分をかわいい、いとおしいと思う。

・自分がかわいくてしょうがないから

自分をいじめてかわいがる。

かわいいと思えばそれを楽しむことが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/06/sadeisuto/#ttj

無分別、無差別

・覚悟=事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

体の使い方3つ

・実は丹田は内股です。

出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/

・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。

・息を止めたとき肛門を締めましょう。

・体の使い方3つは実験中ですが
いい感じです。

           

           

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丹田を意識する方法

ズバリ、力を込めるといい。

臍下にぐっと力を入れることで、下っ腹が平らになります。

基本的にこの状態を維持するのがいい。

そして意識も丹田に持ってくるほうが良い。

そうすると腰が決まる感覚が実感できます。

背骨だけで支えていた下腹部が体の前側の腹筋によって

前後からしっかりと支えることが出来るようになるからです。

それによって下腹部が安定します。

そうすると腹腔内の圧迫が取れることになります。

(腹腔とは横隔膜の下方の、腹部の内臓がおさまっている所)

姿勢の悪い状態、腰骨が後ろに湾曲していて

お腹が潰れている状態だと、当然腹腔内が圧迫されます。

そうすると腸の働きが落ちることになります。

丹田に力をこめた状態だと、

まるで硬い容器に守られているような状態となり

中の柔らかい腸に負荷はかからず、

本来の働きを取り戻すことが出来ます。

           

腸のほうが第一の脳である

東洋医学では、腸は気を食物から取り入れるという考え方であり、

基本的にはほとんどの異常は

お腹を整えて気を取り入れて力を回復させることで治療します。

腸に負担をかけない状態を維持することで、気の充実を促せます。

腸は第二の脳とも言われており、様々な神経伝達物質が生成されている部位でもあります。

むしろ腸のほうが第一の脳であるという見方もあります。

実際に東洋医学の世界では、内蔵は非常に重要視するのに、脳の働きについては何も言及されていません。

           

脳は腸から生まれた

進化論の方向から考えてみても、脳は腸から生まれたことがわかっています。

お母さんのお腹の中で赤ちゃんができてくる過程を見てみても、

まず腸の細胞が作られて、そこから脳が徐々に作られていくのです。

人間にとって腸は生命の根幹をなす、重要な器官だということです。

           

インナーマッスルを使って腹腔内の負荷を下げる

腹腔内圧に関しては、インナーマッスルを鍛えることでも同じような効果が出てくると期待出来ます。

インナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。

体を支えるのに使う筋肉であり、インナーマッスルを使って姿勢を維持するのであれば、

脱力して骨だけに頼ってる時よりも当然腹腔内の負荷は下がります。

           

丹田を意識することで神経の通りも良くなる

また、丹田を意識することで、腰が決まり、自然と背骨がまっすぐになり姿勢が良くなります。

背骨には神経の束が通っているので、まっすぐになれば当然その通りも良くなります。

結果、脳の活性化に結びつきます。

           

小学校教育の時点で、座る姿勢を正しくさせることは、その後の学力に大きく関わってくるでしょう。

姿勢の良し悪しで、集中力がまるで違ってくるのです。

姿勢が悪い子供は、授業に集中することが出来ません。

集中しようと努力しても、気づいたら意識が飛んでいたりします。

集中しようと努めるより先に、姿勢を治すことに着手すべきなのです。

そういうことは子供は自分で気付くことが難しい。

姿勢を良くするには、腹に力を込めよとも子供に教える必要があります。

そういった全般的なことを教育者がわかってないといけません。

           

丹田の気を感じる方法

体のある部分に存在している気を感じるには、その部分に意識を集中すればいいです。

例えば手のひらを意識し始めると、段々と手のひらが熱くなってしびれてくるのを感じます。

貼っていた湿布を剥がした後のような感覚に似ているかもしれません。

その感覚を得ようとして、丹田の位置に意識を持ってくればいいんです。

とは言っても、丹田の位置が曖昧な上に、丹田が鍛えられていないと

最初は気の存在の取っ掛かりすらつかめないのではないでしょうか。

場所自体はアバウトに捉えて構いません。

臍下から恥骨までの下腹部全般と捉えて問題ないです。

また、下腹部を意識しても気の存在を感じられない場合は、内股に意識を向けるといいです。

湿布を貼ったような感覚で気の存在を実感できたら、同時に丹田に注目して欲しい。

おそらく丹田と内股の神経が繋がっていて、同時に活性化するようなのです。

以上のコツを利用して、ぜひ丹田を意識してみてください。

意識を集中して気を高めるよう努めていれば、

徐々に神経も開発され、日に日に気の強さも増やしていけます。

なぜ丹田を意識すると良いのか|腹腔内の器質的圧迫が軽減するから
https://michiwo.link/be-conscious-of-abdomen/

不安を解消しようとする生物の本能

小さな子供は、伝わらなかったり構って欲しかったりすると、ちょっかいを出すことがあります。

これを『乱暴でワガママな子』と当てはめてしまいますが、

その原因は『不安』にあります。

『不安』になると

『攻撃する』か

『落ち込んで泣く』か

『我慢して拳を握り締めるか』

何れにしても解消したいという心理が働きます。

そんなことを繰り返しながら経験を積み、大人になって行くのです。

しかし、そんな心の成長を曲がった愛情や不正なやり方で超えてしまうと、

正しい成長が出来なくなってしまい、

更に大きな不安が押し寄せてしまうのです。

それは、あなたが今まで出会って来た

ちょっと『難有り』の人々を思い浮かべれば分かるはずです。

・『不安』だから、自分を大きく見せようとして、暴力や暴言を吐く。

・『不安』だから、ネチネチと愚痴を吐き続ける。

・『不安』だから、仲間を見付け誰か一人を攻撃する。

・『不安』だから、その感情を埋める為に、やたらと喋る。

肉食動物は、お腹が空くと命の危険を感じ不安になり、狩りをします。

草食動物は集団で生活し、自分へ攻撃される確率を減らします。

これらのことから何となく、生物の本能が感じ取れるような気がして来るはずです。

なぜ人は人をいじめるのか?『集団心理』の謎
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筋肉をかわいいと思う。運動神経をかわいい
、鈍いのがかわいいと思う。

内気なのがかわいい、鈍感なのがかわいいと思う。

臆病なのが、怖がりなのがかわいい。

かわいい、いとおしいと思う。

その存在の魂、本性をかわいい、いとおしいと思う。

           

           

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この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。
自分向きのサディスト #覚悟
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度胸の正体。サイコパスな心の使い方。釈尊の呼吸法。
丹田ではなく足の裏を意識する。 #丹田
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体の使い方3つ

・実は丹田は内股です。

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米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」
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「宇宙からの侵入者のような別の生き物なのです。気づくことが出来たら、抵抗するのは無駄だからサッサと逃げてください。遠ざかってください。 #サイコパス」
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「気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣」
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「武道の奥義は電気ナマズや電気ウナギなどと同じような具合に 敵を麻痺させている。 #奥義』」
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「チャクラからチャクラヘクンダリーニをめぐらせる。 脊髄の活性化で身体能力やIQ、潜在能力を開発する。 クンダリーニが体の中で回るのが小周天です。 外に出て宇宙と交流するようになると大周天となります。  #クンダリーニ」
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「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
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「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
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「UFO(未確認飛行物体)の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。 #UFO」
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「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
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「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
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「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
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「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
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「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
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「人種差別を目にしたらこれがベストな対処法です。しかも誰にでも実行できるものです。差別発言をされた人に、「自分は一人ではない」という安心感も与えることができます。 #人種差別」
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「自分はすでに痩せているから、痩せた人にふさわしい行動を取るはずだ。というかそうじゃなきゃおかしい 。 そのとおりの行動をする 。自然と痩せた人に近づく。 #量子力学」
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「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
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「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
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以上
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でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
↓ ↓ ↓
実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

           

本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。

           

           

           

           

いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
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他の人たちの経験を参考にしたり、

イザとなったら弁護士や警察に相談することだってできます。

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お問い合わせはこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
↓ ↓ ↓
http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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覚悟

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。自分向きのサディスト #覚悟

・ネット乞食のなかやまてです。「なかやまてさんのおかげです」と言ってもらえるような
・生きた証しを残したいと「クラウドファンディングアフィリエイトページ」をやってます。
・なかやまてという名前はくらもちふさこさんの「おしゃべり階段」に出てきます。
・「ネット=支援の場」という意識を浸透させたいと思ってます。みんながネットを「支援し合う場」としてつながっていったらいい。
・支援しやすいように「クラウドファンディングアフィリエイトページ」やってます。

覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。自分向きのサディスト #覚悟

覚悟、受け入れるとは

ただ理解する、認識する。ということ。

巨人にでかい手で捕まえられ

巨人のでかい口が迫ってきた。

「自分はここで今巨人に食われて死ぬんだ」

と理解することです。認識することです。

現実を、事実を

素直に、まっすぐ見ることです。

目を背けない、まともに見定める。

現実を直視するってことです。

           

孤独死する覚悟とは

孤独死を受け入れるとは

「さみしい」

「パートナーがいる人がうらやましい」

という気持ちになるということを理解する。

その気持ちになることを理解する。

さみしい気持ちになることを認めることです。

孤独でいるから

「さみしい」

という気持ちになるという現実に

まっすぐ向きあうことです。

           

仏教で

「正見」(しょうけん)、正しく見る。

ということが修行法としてなのか、

修行での悟りとしてなのか、

あります。

正しく見るとは

現実をまっすぐ見ることです。

事実にまっすぐ向きあうことです。

           

           

↓ ↓ ↓

クラウドファンディングアフィリエイト(ネット乞食)ページに一気に飛びます

           

           

心の使い方、体の使い方

自分向きのサディスト

・自分をかわいい、いとおしいと思う。

・自分がかわいくてしょうがないから

自分をいじめてかわいがる。

かわいいと思えばそれを楽しむことが出来る。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/06/sadeisuto/#ttj

無分別、無差別

・覚悟=事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

体の使い方3つ

・実は丹田は内股です。

出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/

・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。

・息を止めたとき肛門を締めましょう。

・体の使い方3つは実験中ですが
いい感じです。

           

覚悟とは無分別、無差別

好きになった異性がニューハーフだった。

それでも好きになったと認めること。

それでも自分は好きなんだと理解すること。

自分向きのサディスト

無視されて、軽蔑されて、嫌われて

傷ついて、ボロボロになっていく自分を

かわいい、いとおしい、健気だと思う。

もっとかわいい、健気と思いたいから

無視されて、軽蔑されて、嫌われて

自分をいじめて、苦しめて

自分をかわいがる、いとおしく思う。

マゾヒストとは

自分に対するサディストなんではないでしょうか?

自分をかわいがりたくていじめちゃうサディストです。

           

かわいい、いとおしい

という言葉、イメージから

性欲をかきたてて

苦痛に対しても

かわいい、いとおしい

というイメージをかぶせて

性欲をかきたてる。

「あしたのジョー」「どろろ」はサドマゾの快感。

丹田とは性欲の源のこと。

           

マゾは自分が恥ずかしい目にあってるのを

自分で興奮できる。

自分をいじめてやりたいくらいかわいいと思ってる。

           

テニスボールくらいの白い物体。

形を変えて白い液体のようなお化けのようなものになったりする。

それが自分の実態で

魂みたいなものか?

その自分が腹、丹田、性器、肛門の奥に居て

自分をいじめてやろう。辱しめてやろう。苦しめてやろう。

と思っている。

自分がかわいくてしょうがないから

いじめたくなる。辱しめたくなる。苦しめたくなる。

           

興奮するとは性ホルモンを刺激する

連想の働きがあるからなのか?

苦痛も性欲に結びつく連想で

快感に変えて乗り越えられるのだろうか?

           

丹田の、魂の自分から見て

相手としての肉体の自分を

かわいいからいじめてみたい。

いろんな自分を引き出してやろうと企む。

いじめていろんな自分を見てみたい。

           

自分から離れる。

自分を実験動物。モルモット。

乗り物。気ぐるみ。

とみなします。

自分はそれを見守る、外から見てるティンカー・ベル。

           

           

かわいいと思えばそれを楽しむことが出来る

筋肉をかわいいと思う。運動神経をかわいい
、鈍いのがかわいいと思う。

内気なのがかわいい、鈍感なのがかわいいと思う。

臆病なのが、怖がりなのがかわいい。

かわいい、いとおしいと思う。

その存在の魂、本性をかわいい、いとおしいと思う。

           

           

無分別。無差別。

現象を差別しない。

痛い、痛くない。辛い、楽ちん。苦しい、苦しくない。

好き、嫌い。綺麗、汚い。

マゾヒストは肉体的・精神的苦痛を受ける事に喜びを感じる人。

痛くても、辛くても、苦しくても

痛みを楽しむというか、

体が拒絶していることに身をさらす。

生きるも死ぬも差別しない

破壊も創造も受け入れる

平等。無差別。無分別。

その状況、その状態を

それなりに受け入れてやっていく。

ひとりぼっちならひとりぼっちなりに

痛み苦しみの中では痛み苦しみなりに

自分を外から見ている何者かを想定します。

ドラえもんでもいい。サイコパスな人格の自分。

ティンカー・ベルみたいな妖精。犬、猫、かわうそ。

お化け。先祖の誰か。座敷童子。神様。天使。守護霊。

ポケモン。スター。アイドル。魔法使い。

今の自分。過去の自分。子供の自分。未来の自分。妖精みたいな自分。

実際の兄弟。仮想の兄弟。

起きなきゃいけないのにぐずぐずしてると

ティンカー・ベルが

「さっさと起きろ、ぐず!」って言ってくる。

「分かったよ、起きます」ってつぶやきます。

ここで踏み出さなきゃってとき

「よし、行け!」

踏み出せなかったら

「いいから、つぎ行きなさい」

「はい、つぎまたやってみます」

そんな感じでティンカー・ベルと生きていきます。

虫の知らせは守護霊がやってくれたこと?

守護霊と聞くと

どんなときでも自分の成長を見守ってくれてる存在。

というイメージです。

とは言ってもいつも絶えずそばに居るってわかったら

気が休まらないでしょうか?

それともいつも守られてるって安心するでしょうか?

実際には何にもしてくれないんでしょうか?

虫の知らせは守護霊がやってくれたことでしょうか?

           

ひきこもり、非行、家庭内暴力、いじめ解決の、“あるコツ”
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現場の担当者に迷惑かけるだけだから

派遣の仕事から遠ざかってます。

           

情報商材のランディングページ見てしまうと

「やらないで後悔したくない」と手を出しては

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心の使い方、体の使い方

自分向きのサディスト

・自分をかわいい、いとおしいと思う。

・自分がかわいくてしょうがないから

自分をいじめてかわいがる。
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無分別、無差別

・覚悟=事実を直視すること。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/29/kakugo/

体の使い方3つ

・実は丹田は内股です。

出来るだけ足の内側の部分を意識しましょう。
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/07/04/tanden/

・手と足の指で握りあってにぎにぎしましょう。

・息を止めたとき肛門を締めましょう。

・体の使い方3つは実験中ですが
いい感じです。

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

ティンカー・ベルと生きていく。自分から離れる心の使い方。
覚悟とは受け入れるとは、素直に理解する、認識すること。 #客観
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/11/kyakkan/

           

度胸の正体。サイコパスな心の使い方。釈尊の呼吸法。
丹田ではなく足の裏を意識する。 #丹田
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/06/08/dokyou/

           

米海軍特殊部隊「SEALs」の「最強の心をつくるための小さな習慣」
ロシア軍特殊部隊の将校が生み出した訓練法「システマ」 #ストレス
↓ ↓ ↓
http://www.uuooy.xyz/kitui/2019/05/29/tokusyubutai/

           

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「クンダリーニ覚醒で社会生活に支障をきたした。 #クンダリーニ・ヨガ」
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「フリーメイソンとトーマス・グラバーと坂本竜馬 #フリーメイソン」
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「UFO(未確認飛行物体)の出方によっては自衛隊機はUFOに対して空対空ミサイルを発射して撃墜も辞さない。 #UFO」
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「警官の息子犯人説」自称「3億円事件の犯人犯人に迫ることもできたはずの証拠。 #3億円事件」
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「ソンディの家族的無意識。運命心理学。フロイトは個人的な無意識よりも深い無意識の層があることを認めていた。 #家族的無意識」
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「エニグマの暗号解読からコンピュータの先駆けともいえる「コロッサス」「Mark2」。 日本陸軍は太平洋戦争前の米国国務省の暗号のほとんどを解読していた。 #暗号解読」
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「レビュー記事のテンプレート。ステップメールの作り方の裏技。 熱意のない文章なんて。 #記事」
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「人体は細菌と共生する戦略をとっている。 社会が微生物と共生する戦略で資源や食糧難対策。 #発電菌」
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「お化けの正体。目に映ったものが何かを意味づけする働きがある側頭葉にレビー小体がたまり、 その機能に障害が出ることで起きると考えられています。 #レビー小体」
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「筋肉のふくらみこそ「美しさをつくる土台」筋肉量が落ちてきたら外側をくるむ肌の皮は余ってしまうことになります。 #筋トレ」
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「会いに来てくれた。妙な胸騒ぎや落ち着かない気持ち。 #虫の知らせ」
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「勇気の正体。アン・スルティ誘拐事件。 「私はあなたの味方だ。あなたの望みは何?」 「まだ死にたくない」 アンスルティは警察と交渉し トニーザッパの安全を保障させたのです。 #勇気」
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以上
覚悟とは、受け入れるとは、事実を直視すること。自分向きのサディスト #覚悟
でした。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

広がっていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

虫が寄ってくる

動物に食べられる。

そうやってイメージで遊ぶ。

世の中はこの世とあの世があって

死んであの世に帰っていく。

そうやってイメージで遊ぶ。

人類の歴史、人類の未来

地球の歴史、地球の未来

宇宙の歴史、宇宙の未来

家族の歴史、家族の未来

そうやってイメージで遊ぶ。

生命の一生

人間の一生

自分の一生

そうやってイメージで遊ぶ。
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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方

           

           

体と心は使い方がある。

というか
本来こう使ってなきゃいけない。

こういう
体と心の使い方をしていれば

苦しいんじゃないか
辛いんじゃないかってことが

のほほんとやり過ごせる。

           

           

体の使い方 IAP呼吸法

           

           

「肺の下の筋肉」を動かす

「IAP」とはIntra Abdominal Pressureの略で、
日本語に訳すと「腹腔(ふくこう)内圧(腹圧)」。

人間のおなかのなかには「腹腔」と呼ばれる、
胃や肝臓などの内臓を収める空間があり、この腹腔内の圧力が「IAP」。

「IAPが高い(上昇する)」という場合は、
肺に空気がたくさん入って腹腔の上にある横隔膜が下がり、

それに押される形で腹腔が圧縮され、
腹腔内の圧力が高まって
外向きに力がかかっている状態を指します。

           

           

IAP呼吸法とは

息を吸うときも吐くときも、
お腹の中の圧力を高めてお腹周りを固くする呼吸法で、
お腹周りを固くしたまま息を吐ききるのが特徴です。

腹圧呼吸ではおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して(=高IAPを維持)、
おなかまわりを「固く」するということです。

腹腔の圧力が高まることで体の軸、
すなわち体幹と脊柱という「体の中心」が支えられて安定し、
無理のない姿勢を保つことができるわけです。

そうして体の中心を正しい状態でキープすることで、
中枢神経の指令の通りがよくなって

体の各部と脳神経がうまく連携。
そのため、余分な負荷が減るという理論です。

・腹圧が高まることで、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定する

・体幹と脊柱が安定すると、正しい姿勢になる

・正しい姿勢になると、中枢神経と体の連携がスムーズになる

・中枢神経と体の連携がスムーズになると、体が「ベストポジション」(体の各パーツが本来あるべきところにきちんとある状態)になる

・体が「ベストポジション」になると、無理な動きがなくなる

・無理な動きがなくなると、体のパフォーマンス・レベルが上がり、疲れやケガも防げる

           

           

まずは横隔膜に目を向けること

横隔膜は呼吸に関する筋肉で、
肋骨に囲まれているもの。
この横隔膜こそが「IAP呼吸法」のポイント

「横隔膜の可動力」がきわめて重要
胸だけの浅い呼吸をしていると、
肺の下にある横隔膜をあまり動かせないため、
本来上がったり下がったりする横隔膜の動きが悪くなります。

するとおなかに圧力はかかりにくくなり、
体は縮こまり、姿勢が悪くなり、

中枢神経の信号も体の各部に届きにくくなるため、
より疲れやすい体になるわけです。

逆に横隔膜をしっかり下げて息を吸えば、
腹腔が上からプレスされ、
外側に圧力がかかることに。

横隔膜を下げながら息を目一杯吸い、
お腹をパンパンに膨らませたまま息を吐くのが、
自然に腹圧がかかった「腹圧呼吸」。

横隔膜を下げて腹腔内に圧力が生じた結果、
おなかは外側へ膨らみ、
体幹まわりの筋肉が360度ぐるりと伸びることになります。

これが、おなかが大きく固くなる仕組み。

また、「おなかの内側から圧力」がかかると、
それを押し返そうとして
「おなかの外側からの筋力」も働くことになります。

このダブルの力で、体の中心(体幹と脊柱)がしっかり安定し、
姿勢が整うということ。

これが、IAPを高めることによる
「体の中心・基礎固め」効果だといいます。

横隔膜を下げたまま息を吐くには、
「お腹は膨らませたまま」
「肩を上げない」
のがコツ

「腹圧を高めておなかを膨らませたまま、息を吐く」
感覚をつかむためにも、
最初は指先を足のつけ根に差し込んで練習するのがいいです。

そして慣れてきたら、今度は手を使わずに行い、

立ってできるようになったら普段の生活でも「IAP呼吸法」を実践し、

できるだけ腹圧を高めて呼吸するようにシフトしていけばOK。
引用元⇒疲労予防・回復のためにスタンフォード大学で用いられる「IAP呼吸法」とは?

           

           

           

心の使い方

           

           

           

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。
↓ ↓ ↓
人類を救済するのは、物質では、環境を変えることでは、無理。

           

           

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人類を救いたい。
↓ ↓ ↓
実験中の心の使い方

           

           

           

           

人類を救いたい。

地球温暖化で災害が多くなってる。

人間同士で争うことは後を絶たない。

資源には限りがある。

別れは必ず訪れる。

みんな死ぬ。

気をつけてても

事故に巻き込まれる。

災害に巻き込まれる。

感染してしまう。

お金を持っても持たせても

避けられない。

先延ばしや一時しのぎ出来るかもしれないし

あっさりくたばっちゃうかもしれない。

お金や技術や頑丈なもので武装しても

それを超えるものに襲われたらやられてしまう。

世の中や社会をすべての人間が生きやすくは出来ない。

どんな体の状態でも

どんなに生きずらい社会、世の中でも

この心の使い方をしたら乗り越えられる

という心の使い方があれば

すべての人間にこの心の使い方を身につけさせられたら

これが全人類を救済するってことではないか。

           

           

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

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そうやってイメージで遊ぶ。

死んで

朽ち果てて

植物の芽が出て

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死んであの世に帰っていく。

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生命の一生

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本来こうやってなきゃいけない
体と心の使い方
のまとめ

           

腹圧呼吸でおなかをへこませず、
息を吐くときも圧をおなかの外にかけるように意識して
おなかまわりを「固く」する

           

実験中の心の使い方

俯瞰してみているイメージをする。

自分を外から見る。

どんどん離れて日本~地球~宇宙

と離れていく。

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死んで

朽ち果てて

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いじめや嫌がらせから抜け出す方法は、
必ずあります。

電話やメールで相談したり、
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https://ws.formzu.net/fgen/S28502260/

メールが確認できれば48時間以内に返信いたします。
このやり取りをQ&Aコーナーで使わせてもらいますが
よろしいでしょうか?

毎回の仕事の内容を
インスタ記事にしてます。

◆インスタグラム記事◆

2019.4/25
東京ビッグサイト青海展示棟で
機械搬入作業。
重たい機械を傾かないように抑えながら移動しました。

2019.4/20
千代田区霞ヶ関のビルで
ソファ搬入作業。
ソファを立てに台車に乗せてなかなか来ないエレベーターにやっと乗りました。

2019.4/3
渋谷区富ヶ谷のビルで
事務什器、備品搬入作業。
棚の組み立てが一杯あって時間かかりました。

2019.3/27
中野区上鷺宮の学校で
ロッカ-棚取り付け作業。
二階、三階の廊下にずらりとあるロッカ-に
フックがついたのを付けて棚を嵌め込むっていうのを延々と繰り返しました。

2019.3/19
港区西新橋の工事現場で
オフィス什器搬出作業。
ロッカ-、テ-ブル、椅子を地下から階段で一杯上げました。

2019.3/14
渋谷区笹塚の工事現場で
パネルハウス、水洗トイレ解体手伝い運搬作業。
職人が解体したのをどんどんトラックに積み込みました。

2019.3/11
港区港南のビルで
什器の搬入手伝い
重たいのを台車に立てにして運びました。

2019.3/2
豊島区東池袋サンシャイン60で
レイアウト変更、ダンボ-ル逃がし、新規什器の開梱、設置。
エレベーターから降りてきたのをトラックに積み込み、別のトラックが持ってきたのをエレベーターに積み込みました。

2019.2/27
虎ノ門の工事現場で
事務什器等搬入作業。
4トントラック2台から
ロッカ-台車に乗せてスロープ下ろして設置しました。

2019.2/22
大田区南蒲田のビルで
什器、備品搬入設置作業。
面接会場の仕切りをトラックから下ろして設置しました。

2019.2/20
板橋区熊野町で
厨房機器撤去作業。
外したのをどんどんトラック2台に積み込みました。

2019.2/18
吉祥寺東町の工事現場で
キッチン部材搬入、開梱作業。
階段狭くて足場外して外に出っぱらして階段上げました。

2019.2/14
台東区東上野のマンションで
養生、廃材搬出、積み込み作業。
解体中だからあとからあとから廃材が出る。昼休みで打ち切りました。

2019.2/12
渋谷区宇田川町の工事現場で
ゴミ出し、清掃作業。

2019.2/6
文京区本駒込で
家具、建具搬入作業。
トラックから階段で二階、三階に運びました。へろへろになりました。

2019.2/5
練馬区高野台のビルで
アンテナ、ケ-ブル搬出作業。
屋上から長いのを階段で下ろして、
あとは台車でエレベーターで下ろしました。

2018.12/3
上野の国立科学博物館で
ホワイトボ-ド搬入、組み立て補助作業。
業務用エレベーターで地下に運んで職人に手を貸す。見てる時間が長かった。

2018.7/21
大道芸 を
フジテレビと自由の女神のそばでやってました。

しゃべりも面白いし
バックで流れてくる音楽もいいタイミングだし
技もすばらしい。

風船で何か作るのから始まって、
高い一輪車に乗ったままピンを三本ホイホイやったり、
紙袋に入ったビンが一瞬で麦茶が入ったワイングラスになったり、
剣三本とリンゴをホイホイ投げながら
リンゴをがぶりを繰り返しやってました。

けっこう多くの人がお金渡してあげてました。

2018.7/17
羽田空港第1ターミナル の三階で
厨房機器入れ替え作業。

荷物用エレベーターから厨房まで養生シ-トを敷いて、
古いのを外して狭いところを持ち上げて
入れ替え作業しました。

2018.7/1
東宝スタジオの3スタジオで
什器運搬作業。

きのうビニールシ-トでくるんでおいた
発泡スチロールの砂浜と発泡スチロールのでかい岩を
大型トラックに積み込み。

でも前の現場の作業が終わらなくて
トラックなかなか来ませんでした。

2018.6/28戸越銀座 の保育園の新築工事現場で
建具搬入作業。

トラック三台分二階と三階にリレ-で上げたり、
二人で上げたりしました。
各部屋に運んで設置しました。

           

引用元⇒インスタグラム

           

この辺りの情報については、下記記事も参照ください。

           

気楽に働くとは日雇いの派遣のこと。 #派遣
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http://nbbbi.link/jungle/2018/04/02/haken/

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