カテゴリー: 憎しみ

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

　
🍑怖い相手や苦手な相手に向かっていかなければいけない。
↓↓🍑賛成。

↓↓🅾反対。

🍑地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

それを無くすことができないのなら

・あっさり思いっきり向かっていける方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

・自殺したいほど苦しい状況をやり過ごす方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

をみんなが持っていればいい。

↓↓状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

↓↓🅾行動力とキツイをやり過ごす方法。

🍑Q＆Aサイト一覧。

残虐非道な人間を議論で打ち負かすにはなんて言ってやればいいか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-11/

スレッド.

いじめっ子、暴力で向かってくる人間を議論でギャフンといわせるには？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-26/

スレッド.

ミャンマー軍、アルカイダ、IS、タリバン、中国、北朝鮮、韓国、ロシア のトップ、仲介者を議論で納得させるには？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-27/

スレッド.

歴史、書物、マニュアルから応用できるものは？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-28/

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」か？キツイ（感情）、痛い（神経）に向いてる機能を
意識を使う機能（前頭前野）を使うことで遮断できるのか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-6/

スレッド.

性被害者は自虐な生き方をしなければいけない。なぜだかわかりますか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-20/

スレッド.

自虐な生き方をしなければいけない。なぜだかわかりますか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-14/

スレッド.

「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」か？キツイ（感情）、痛い（神経）に向いてる機能を 意識を使う機能（前頭前野）を使うことで遮断できるのか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-8/

クラウドファンディングとしてアフィリエイトを経由することで
生活困窮者を支援できると考えてこの掲示板を立ち上げました。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-3/

スレッド.

クラウドファンディングアフィリエイトの実践。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-5/

「推し」を手本にして自分を高められたら
意識レベルで「推し」に近づけるのではないか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-10/

スレッド.

「推し」を手本にして自分を高められたら 意識レベルで「推し」に近づけるのではないか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-15/

あなたが推してるシーメールは？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-5/

スレッド.

シーメールじゃなくても体や筋肉を称えたいヒトは？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-13/

スレッド.

シーメールで体や筋肉を称えたいヒトは？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-10/

スレッド.

あなたが推してるシーメールは？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-7/

加害者家族は罪悪感より理解しようとしない世間を憎まなきゃだめじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-2/

スレッド.

誹謗中傷に憎しみをたぎらせなければいけないのではないか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-22/

スレッド.

家出、失踪、行方不明に折り合いをつけないといけないのではないか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-21/

スレッド.

加害者家族は罪悪感より理解しようとしない世間を憎まなきゃだめじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-4/

性器や性の違和感は楽しまなきゃいけないんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-4/

スレッド.

性器や性の違和感は楽しまなきゃいけないんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-6/

悩みを聞かせてください。悩んでることないんですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-9/

スレッド.

なんにでもコツはある。コツをシェアしてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-24/

スレッド.

悩みを吐き出さないのは間違ってる。悩みを聞かせてください。悩んでることないんですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-12/

意気地なしでいじめられっ子の自分を変えられないのは憎まないからじゃないんですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban/

スレッド.

意気地なしでいじめられっ子の自分を変えられないのは憎まないからじゃないんですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-2/

スレッド.

勇敢、自信満々、反逆精神の正体は憎しみだと思いませんか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban/

食品ロス、在庫ロス、無駄、もったいないを難民、生活困窮者につなげなきゃだめなんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban/keiziban-2/

スレッド.

食料を無料配布するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-17/

スレッド.

お金に困ってる人を支援するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-19/

スレッド.

住むところを無料提供するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-18/

スレッド.

生理用品無料配布するところ掲示板。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-16/

スレッド.

食品ロス、在庫ロス、無駄、もったいないを難民、生活困窮者につなげなきゃだめなんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-3/

あなたの構想、妄想、物語、企画、計画を聞かせてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-7/

スレッド.

あなたの構想、妄想、物語、企画、計画を聞かせてください。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-9/

障害者の性欲。老人の性欲。子供の性欲に手を打たなきゃいけないんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/forum/keiziban-8/

スレッド.

障害者の性欲。老人の性欲。子供の性欲に手を打たなきゃいけないんじゃないですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-11/

スレッド.

子供の性欲、性教育をちゃんとしなきゃいけないんじゃないんですか？
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/forums/topic/keiziban-23/

↓↓🍑行動力とキツイをやり過ごす方法。

↓↓🍑①咲雪華奈でイッてしまえ。

Q、しがみつくのって、執着って間違ってますか？

A、キツイ、嫌い、いやだってのは差別だ。

キツイのも楽なのも、嫌いなのも好きなのも、いやなのも嫌じゃないのも

平等に接する、平等に扱う、平等に受け入れる。
無分別になれるのが正義だ。

きついからいやだ、嫌いだからいやだ　なんて言ってる自分に

この野郎　間違ってるぞお前は　って自分に憎しみを向けろ。

どっち向きでも　憎しみは力を与えてくれます。

　
🍑Q、意気地なしのヘッポコな自分が嫌いだ。

A、自分を嫌いなだけじゃだめだ。自分を憎まなきゃいけない。

自分を憎んでいれば

プライド、羞恥心なんかズタズタになってもかまわない。むしろ大歓迎。

ざまぁみろ自分。って言えます。

自虐が正義になる。

憎い自分を痛めつけられて、自虐が楽しくてしょうがない。

自分を憎まなければいけない。

・自虐を楽しむために。

・不運、困難を喜んで受け入れるために。

・自分に向かって ” ざまぁみろ　” っていうために。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-9/

🍑男の体に生まれてしまった。

運命を呪った。
自殺を試みたがやりきれなかった。

こうなったら自分の男の体に復讐してやる。

女性化も、AVに出るのも、娼婦をやるのも
自分の男の体に復讐しているのだ。
⇒http://ddggi.xyz/dasu/korekusyon-18/

自分を憎まなければいけない。自虐が正義だ。

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出さなければいけない。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

　
✅①問題は何か？

⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

クリック出来ます。
↘

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

キツイ（感情）、痛い（神経）に向いてる機能を
意識を使う機能（前頭前野）を使うことで遮断する。

人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化（過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの）を通して体験する。

意識（前頭前野）を使ってキツイ（感情）、痛い（神経）を遮断する。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

１、・思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、企画、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。
　　・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、企画、計画に意識を使うとやり過ごせる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

クリック出来ます。
↘

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を好きなだけ見るコツ。

１、・思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、企画、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、企画、計画に意識を使うとやり過ごせる。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

・性被害者が自虐で乗り越えていく。（エクスポージャー療法）

ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。
↘
意識が変わった。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
クリック出来ます。
↘

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

⇒🍑イッちゃう動画。

⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

⇒🍑SMにハマる。　

⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

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バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。 正義感が憎しみを育てる。 様々なことが降りかかる人生で自虐を正当化することで生きやすくなるんではないかとみんなと言いあいたい掲示板。 地球は人間のためにあるわけじゃない。しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

✅ノンホル・ノンオペのままで俺は女だと言え。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

Q、性スペクトラムって何？

A、１、何も情報がなかった昔は自分は変態なんだと思って本性を押さえつけていた。

２、「性同一障害」という概念が登場したことで自分を肯定して動けるようになった人もいた。

３、ようやく”　典型的なオス、メスの間に位置する様々な性の表現型が存在するのが
生き物のあたりまえなのだ　”ということがわかってきた。

４、男女の中間地点に存在している人や
「自分の中に男性と女性が4：6の割合で存在している」と自認している人、
自分にはそもそも性別はないと感じる人まで、実に多種多様です。
100人いれば100通りの性自認が存在するのです。
⇒https://jobrainbow.jp/magazine/whatislgbtqia

↓↓🅾人間は男性か女性ではない無数の性で、人間の数だけ違う性があるってご存じですか？

↓↓🅾性同一性障害ではない。そういう性なんです。
　

↓↓🅾性的マイノリティではない。人間一人一人が独自の性なんです。
　
↓↓🅾性転換やホルモン注射なんかしないでください。
あなたはあなたという性なんです。

↓↓🅾生き物は繁殖のため性をコロコロ変えている。
　

🅾性の違和感から解放される方法一覧。

↓↓🅾性スペクトラム。ノンホル・ノンオペのままで女性として生きる。

🍑性はスペクトラム。「性同一性障害」は存在しない。あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか？

⇒🍑性はスペクトラムでグラデーション。人間は男性か女性ではない無数の性なのだ。人間の数だけ違う性がある。

↓↓✅ノンホル・ノンオペのままで俺は女だと言え。

✅①問題は何か？

🅾私みたいな人たちって少数派だから、
やっぱり多数派で生きている人たちには伝わりにくいのが、現状じゃないですか。

それはしょうがないことなんですけど、
しょうがないで終わらせちゃうと、何も変わらないなと思ったんです。

誰にも語りたくない過去っていうのもたくさんあるんです。

でも、それを語らないと伝わらないことが私には多くて、
⇒じゃあもう何もかも赤裸々にしようと思ったんです。

🅾時代によって物が変わるみたいに人もどんどん進化していくじゃないですか。

”普通”というものを時代に合わせていく必要があるかなと思っていて

変えたい未来

ココロを殺して、”普通”を選ぶ。

”普通”でいることが良しとされる、
そんな世界を変えていきたい。

生きやすい世の中になるためにはいろんな選択肢がある。

⇒そんな世の中になってほしいかなと思います。

性の違和感とこの歳まで付き合ってきました。その１.

グロリア（70歳）シカゴ

「私は高齢者です。70歳まで生きてこられたけれど、そこまで生きられない人は多いんです。70歳なんて到底届かない。
ドラッグや性病で死ぬ人が本当に多いし、殺される人もいます。

みんなに聞かれますよ。ママ・グロリア、どうやってここまで生き抜いてきたの、って。

私はこう答えます。『家族の愛と神の恵みがあったから生き抜いてきたのよ』。

そのおかげでここまでやってこられました。
ある程度安定した強さがないといけないし、ある種の品格と、自分自身に何かしらの魅力がないといけません。

私は「クローゼット」だったこと、つまり本当の自分を周囲に隠していたことはありません。
私がクローゼットにいるのは服を選ぶときだけ。そのあとは出てきて選んだ服を着るんです」
⇒https://www.buzzfeed.com/jp/skarlan/this-gorgeous-portrait-series-celebrates-older-trans-and-1

性の違和感とこの歳まで付き合ってきました。その２.

ディサンティ（54歳）サンタフェ

「自分のことはストレート男性だと思っていますし、それはずっとわかっていました。

一番古い記憶で『僕は女の子じゃない。女の子にはなりたくない』と言っているんです。

人は自分が一人じゃないんだということをわかっておくべきです。私にとってそれが戦いでしたから。

50年間。ずっと一人でした。
自分が人と違うのはわかっていたけれど、どう違うのかがずっとわからなかった。

自分で何とか対処しようとして、アルコールに走ったんです。意識がなくなるまで飲みました。
通常とは違うあの状態が好きだったんです。自分自身でいなくてすむから。周りと同じ普通の人間でいられた。

でも今は自分の人生を生きるのを心から楽しんでいます。
もっと音楽をやりたい。妻と、孫と、家族との時間を過ごしたい。

本当の自分に誠実でありたい。人生前半の50年は逸してしまったけれど、後半の50年は自分の人生を生きていきます」
⇒https://www.buzzfeed.com/jp/skarlan/this-gorgeous-portrait-series-celebrates-older-trans-and-1

性の違和感とこの歳まで付き合ってきました。その３.

ボビー（83歳）デトロイト

「だいたい人は白か黒のどちらかという前提で話をするでしょう？性転換する前と後で。

でも私にとっては発展なんですよ。どちらの生にも誇りを持っています。
どちらの自分にも誇りを持っている。わかるでしょうか。

こうして発展していけるというのはすばらしいと思っています。感謝しています。
男性器があってぱっと女性になれるかというとそうではありません。

すべてが順序立てて組み立てられて、結びついてできるんです。
それだけの時間がかかるし、学ぶことの多い経験であり、あらゆる要素が含まれているんです」
⇒https://www.buzzfeed.com/jp/skarlan/this-gorgeous-portrait-series-celebrates-older-trans-and-1

🅾戦国時代。

主従関係なども関係し、戦国時代には男性と男性のセックスもごくごくあたりまえに行われてきました。

・1546年（天文15年）、20代の武田信玄が、
6歳年下の春日源助（かすがげんすけ）に宛てたとされる手紙が東京大学史料編纂所に所蔵されている。

春日源助は、武田家の軍学書【甲陽軍鑑】の原本を記した人物で、
武田二十四将のひとり、高坂昌信（こうさかまさのぶ）であると考えられている人物だ。

「誓詞之意趣者（このような内容で誓います）」で始まる手紙は誓約書のような形式を採っており、
弥七郎という別の男との浮気を疑われた信玄が、その疑いを晴らすために必死になる様子が見て取れる。

・筆まめなことで知られる戦国武将の伊達政宗。1617年頃、50歳を超えた政宗が、
小姓の只野作十郎（ただのさくじゅうろう）に宛てた長い恋文が仙台市博物館に所蔵されている。

⇒手紙は、作十郎の浮気を疑った政宗が、酒の席で罵倒したことを謝罪する内容。

🅾江戸時代。

現代では歌舞伎役者はふだん男性として生活していますが、
昔は日常から女性として生活しないと本当の女形にはなれないといわれていたほどだそうです。

⇒江戸時代には、男性であるのに女性として生活していた人が、現代ほど偏見を受けることなく存在したということです。

🅾悩みを誰にも言えず、ずっと自分のことを変態だと思い続けていました。

それまで自分のことを表現する言葉がなかったためです。

「男性として生きていかなればいけないから」
あるいは「自分が変態なんて認めたくないから」とあえて自衛隊に入ってみたり、

「結婚して父親になればやっていけるのではないか」と、
なんとか社会の中で男性として生きようと努力してきた方たちでした。

その後で、性同一性障害という概念が入ってきて、
「ああ、自分は変態ではなかった」「こういう概念があるんだ」と知り、

それならばやっぱり女性として生きていきたいと離婚を経験されたり、
⇒葛藤があったけれど周囲の理解を得られたという方たちが多くいらっしゃいました。

🅾男性的な体の変化に嫌悪感。内なる女性性を確信する。

「体毛が濃くなったり、少しずつですが骨格ががっしりしてきて、その変化に違和感を覚え、とても嫌でした。

そのとき、自分にある女性性をはっきりと自覚したんです。

一刻も早く女性に近づく治療を始めたかったのですが、
家族にも相談できなかったので、高校を出たら実家を出て一人暮らしをしようと決意しました」

──いつからどんな治療を？

「大学1年の19歳から性ホルモン療法を。

簡単に説明すると、トランスジェンダーのホルモン療法のルートには2種類あります。

1つは、日本精神神経学会のガイドラインに沿い、数カ月に渡る精神科への通院の後に、
性同一性障害であると診断され、医療機関でホルモン療法を開始という方法。

もうひとつは、海外からホルモン薬を購入する方法（注1）。これはもちろん自己責任です。

個人輸入には不安もありましたが、男性ホルモンの分泌が活発な若い頃の数カ月というのは、あまりにも長すぎる。

一刻も早く体の変化を止めたい私は迷わず後者を選びました」

※注1：薬の個人購入は安全性の保証がなく、すべて自己責任となります。

医薬品の個人輸入には厚生省からの注意喚起が出ています。

Nさんは18歳以上だった点と個人的な知識の蓄えの上で当時海外から性ホルモン錠剤を購入していました。

──体も戸籍上も女性になった気分は？

「やっと“しっくり”きた、という感じです。一番変わったのは、体より心でしょうか。

自分の中の男と対峙する恐怖心や違和感が消えて、頑張って女にならなくちゃという焦りもない。

心と体が一致したことで精神状態も穏やかになり、楽になりました。

でも女になったら社会から軽視されていることも感じて、むしろ男らしく振る舞ってしまうくらいです。

⇒女性になり、初めて目に見えない男尊女卑の“何か”を感じています」

クリック出来ます。
↘

⇒「子供を殺してください」という親たち

⇒🍑理不尽を好きなだけ読むコツ。

⇒🍑理不尽を好きなだけ見るコツ。

🅾ブッチ（男役）／フェム（女役）　

役割に基づくジェンダー化された関係性を築いた初期の「レズビアン」という
自己認識の中心になっていたのはジェンダー倒錯、

女性でありながら「男らしい」という内的感覚だった。

🅾刑務所の外では一般的に「正常」、つまり、異性愛者であると考えられている人々が
施設内では同性愛行為を行うことがあるように、

刑務所でのセックスの実態は、性行為や欲望をアイデンティティの表出であると見なす
セクシュアリティ概念の枠内ではしばしば説明できないものだった。

20世紀半ばまでに、専門家はこうした施設内での性行為を「状況的ホモセクシュアリティ」と名付け、
「真の」ホモセクシュアリティとは区別して理解するようになった。

「状況的ホモセクシュアリティ」を
刑務所という場に特有のものとして位置づけることは、より広い社会においても

セクシュアリティ概念が不安定であることを認識することから目を背けさせることに役立った。

刑務所でのセックスの問題の根本にあるのは、
それが対立項であるヘテロセクシュアリティの性質に関して暗に示唆するものにあった。

🅾異性愛とは本質的にもろく、不安定で、それ自体「状況的」であるという事実なのである。

生得的で固定的な性的アイデンティティという概念を作り出した当事者である
⇒性科学者や医師もこのカテゴリーの不安定さを認識していた。

🅾最新科学は性とはスペクトラムだという｡

女から男まで連続的につながっている多様なものです。

生き物の性は オスとメスだけではなく　２つの性の間にはバリエーションがあり

中間的な表現型を持つ個体が存在するのです。

このスペクトラムのように連続する性の表現型を｢性スペクトラム｣といいます。

グラデーション（段階的変化）は昔からあったものだと思います｡

最近になって染色体検査がいろいろされるようになったので分かってきたのです｡

LGBTは例外的な存在ではないのです。

日本では生後14日以内に出生届を出さなくてはいけなくて
そこには｢男性 女性｣という欄があるので必ず14日以内に原則として決めなきゃいけない｡

のちのち成長して本人が 自覚が明らかに違うって時に
変わったりとかいうのが最近 結構できるようになったというか

一時期 問題になったりして少し改善されたりしてるんですよね？

外形的というか 医学的に決めて
社会的に あと自分の性同一性のものになると

また別の決め方をあとでするっていうことですよね｡

そもそも 性に｢絶対｣というのはない。

性という子孫を残すために重要な仕組みだからこそ
↓↓こうもバリエーションがあり　曖昧にしておくのが生き物の生存戦略なのです。

🅾進化をもたらした原動力の一つはウイルスです。

ウイルスが人間に感染するのは
ウイルスのコピーをつくるためです。

一部のウイルスは 自らの遺伝子を侵入しやすいようにして相手の遺伝子の中に紛れ込ませる｡

すると その細胞は ウイルスのコピーをつくるようになります｡

そうしたウイルスが送り込んだ遺伝子の一部が PEG10だった｡

胎盤がつくられるうえでPEG10が不可欠であることはマウスの実験で明らかになっています｡

胎盤で子どもをつくるという人間の子づくりの方法は
ウイルス感染なしには誕生できなかったのです。

ウイルス感染で

２億3000万年前に SASPase遺伝子を獲得｡

これにより私たちは肌のバリア機能を支える酵素をつくり出せるようになったのです｡

１億4800万年前に獲得したRTL1遺伝子｡

これが 脳の進化に関わっていることが分かった｡

右脳と左脳をつなぐ神経線維を発達させ脳の情報処理能力が飛躍的に向上したという｡

最新の研究ではこの３つだけではないというのです｡

もともとウイルスっていうのはほんとに無駄なものを そぎ落として
機能的な部分だけからなってる遺伝子を持ってるんです｡

どこをとってもいろいろ使いみちがある｡　機能的なものなんです｡

それが 新しい遺伝子を持つのに有用です｡　共生関係です。

⇒ウイルス感染が私たちの進化の根幹にあるのです。

↓↓🅾あなたは自分の性をつらぬく勇気がありますか？

🅾どうして死ななければいけなかったのか。

優子の死を自己責任と言って終わらせないでほしい。

そう思って裁判を闘ってきました。

これは優子だけの問題じゃないんです。

みんな違ってみんないい。

みんながそう思える社会だったら優子は受け入れられていたのかもしれない。

自分の生きたい性で生きられる社会になってほしいと思います。（田中瞳子）

🅾解雇後に自殺、控訴
　
優子さん（当時２９）の母親（６５）＝山口県岩国市＝は、

「性同一性障害の告白をきっかけに会社から退職強要を受けるなどしてうつ病になり、自殺した」として、
国に遺族補償年金の不支給決定の取り消しを求め、２０１４年に広島地裁に提訴した。

⇒しかし同地裁が先月２５日に請求を棄却したため、母親は３日に控訴した。

🅾「性同一性障害」は病気でも障害でもない。

そもそも「性同一性障害」などというものは存在しないんです。

赤ん坊が生まれたら、性器を見て男集団と女集団のどちらに「帰属」させたらいいかを医師や家族が決める。

この男女の振り分けが以降の集団帰属の基盤になります。

トランスジェンダーの人が行う「性別適合手術」と呼ばれるものは、
生まれたときにする性別割り当てを、もう一回手術してやり直す、という意味なのです。

本人が「自分は女として生まれたが、どうしても男の体に近づきたい」と望むならもちろんそれはいいんです。

医者側が「君の性器の形状を変形させて（社会的）性別を再割り当てしてあげよう」なんていうのは間違っている。

🅾性別欄なんて必要ないし、そもそも2人で結婚する必然性すらなく、3人や5人で「結婚」して、家族を作ったっていい。

あの手この手で、機能する新しい家族の形を作っていくことが、社会を安定化させる有効な道だと思います。

歴史学者の三橋順子さんが提唱する「双性」という言葉があります。

トランスジェンダーは双性（Double-Gender）的特性を持つことがあり、

⇒手術で無理に性別をトランスする必要はない。

🅾私がなぜ、こういう治療を受けなかったか。

私は女性装を始めたときに、こういう治療を受けるべきではないか、と深刻に考え、
強烈にその欲望を感じたが、やがてその必要を感じなくなった。

私が、スカートを履いて街に出たときに、強烈な白眼視を受けた。

その白眼視が、その治療を受けたいと感じる理由であった。

やがて私は、誰もが私を白眼視するのではなく、一部の人がそうするに過ぎないことに気がついた。

問題は、私がスカートを履いていることにではなく、白眼視してしまう人にある。

そいつらが「変態」なのであって、私が「変態」なのではない。

このことに気づいて私は、自分の性自認について、それがなんの問題でもない、と感じるようになり、
治療を受ける必要を感じなくなったのである。

⇒ノンホル・ノンオペのままで女性として暮らそうと、決意した。

🅾生き物は繁殖のため性をコロコロ変えている。

プラナリアは、条件がいい時は無性生殖ですが、

・環境が悪くなると分化万能性幹細胞を利用して、体内に精巣や卵巣を作って有性化し、交尾をして卵を残します。

⇒・無性のプラナリアにすりつぶした有性のプラナリアを食べさせると、有性化することがわかっています。

・カクレクマノミ。

メスがいなくなるとオスがメスに変わり、
成熟していない小さなクマノミの中でも一番大きな個体が成熟してオスになります。

・クエは生まれた時はみんなメスとして生まれてきます。

オス1尾にメスたくさんのハーレムという群れを作りますが、
ハーレムのオスが何かの理由でいなくなってしまうと、群れの中で一番大きなメスがオスに変わってそのハーレムを引き継ぎます。

ずっとメスでいる場合、残せる子孫は自分の産める卵の数だけですが、
オスになってハーレムを持てばハーレム内の全てのメスの産んだ卵が自分の子孫となります。

・ミジンベニハゼ。

同性同士なのでしばらく飼育しても産卵しないはずですが、
⇒実験を始めて9日後に見事2つの水槽（オス同士。メス同士）両方で卵が発見できました。

アオウミガメ｡

卵を産む砂浜の地中の温度が高ければメス。低いとオスになるという｡

これでは オス メスの数に大きな隔たりが出たりしないのだろうか？

このように性転換したり温度に依存するものがいるほか

オスがいない時 メスだけで繁殖してしまうものもいる｡

人間は遺伝子で性を決めているが
その組み合わせも バリエーションがあることが科学で証明されてきました｡

性の仕組みとは まさに千差万別なのです｡

性がある理由は子孫を残すこと｡

オスだけになってしまう あるいは集団がメスだけになってしまうと子孫がなくなってしまう｡

それを避けるためにいろいろな種でそれぞれ工夫をして
⇒その結果 こういうバリエーションが出たんだと思います｡

⇒正義感が憎しみを育てる。

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いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

⇒「キツイをやり過ごすのは意識の使い方」ではないか。

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足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

⇒性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。（エクスポージャー療法）

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ゾゾゾッ
被害妄想。
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⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

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⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

✅人間にもともと備わっているある機能を利用すれば
飄々と困難や苦手な相手でもあっさり向かっていけるようになります。

・異性とのコミュニケーション、
・困難に思える事業、
・生きるか死ぬかの状況。

⇒何でも来いってなります。

✅地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

⇒🅾状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

以上
性スペクトラム。ノンホル・ノンオペのままで俺は女だと言え。偽るのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。

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バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。 地球は人間のためにあるわけじゃない。しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。 性の違和感を飛び越える、融合させる。隠すのは間違ってる。さらけ出すのが正義だ。 正義感が憎しみを育てる。

⇒内閣官房　支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度
　
⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

🅾地球は人間のためにあるわけじゃないだろ。
他にもいろんな生き物生きてるのに人間好き勝手やりすぎじゃないか。

ふざけんな人間。
人間は地球の害虫なんじゃないのか。

地球に人間が存在しなかったらどんな惑星になっていたか？
楽園のイメージは楽観すぎか？

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

✅怖い相手や苦手な相手に向かって行かなきゃだめだ
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

🅾苦しみから解放される方法　抜粋。

↓↓🅾地球は人間のためにあるわけじゃない。

⇒バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

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⇒🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。反逆精神で自分をさらけ出す。

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⇒筋萎縮性側索硬化症（ALS）を生き抜く。

⇒トゥレット症候群な自分を生きる。

⇒息するようにスンナリサラッとナンパしてる。

地球は人間のためにあるわけじゃない。

↓↓✅地球。

🅾生命の歴史である38億年間の道のりは大変過酷なものでした。

・地球が丸ごと凍ってしまう「スノーボールアース」は３度も起こったことが分かっています。
赤道付近だけでなく海の中も深さ2000メートルまで氷に覆われ、多くの生物種が絶滅したと考えられます。

・「海洋無酸素事変」とよばれる出来事が、古生代や中生代に繰り返し起こりました。
最も大規模だったといわれるのが、２億5100万年前のものです。

地球全体が酸欠状態になり、海では数千万年間にもわたって無酸素状態が続き地球上の68パーセント、海の生物は96パーセントの種が絶滅したとされています。

・6600万年前のジュラ紀の終わりに起きた、隕石衝突による恐竜絶滅は有名ですが、
海洋無酸素事変は、それよりもずっと大規模に生物が死滅した事件でした。

🅾哺乳類が誕生したのは6600万年以降、人類が誕生したのは、ほんの20万年前です。

・地球の46億年の歴史を1年間におきかえて考えると、人類誕生は12月31日の午後11時37分となります。
人類は地球史の中では生まれたばかりのニューフェイスなのです。

・地球の生物は最近の６億年間では少なくとも５回、大規模な絶滅を経験しました。
人類を含む、現在の地球に生きる生物種は、
⇒地球のダイナミックな環境の変化を生き延びて多様化し進化したサバイバーたちだと言えるでしょう。

🅾今地球が氷河期だということをご存知でしょうか？

「氷河期」の定義とは、地球に氷河が存在していることです。
温暖化により氷河が小さくなっているという話は聞きますが、それでもまだ地球には氷河がありますよね。

氷河期の中には比較的温かい間氷期と呼ばれる時期と非常に寒い氷期と呼ばれる時期があり、
今は1万年ほど前から続いている間氷期です。

地球の気候はとても複雑で、氷期と間氷期のサイクルを決めるメカニズムは完全には分かっていないようですが、
歴史的には間氷期は1万年くらいで終わってしまうことが多かったようです。

今の間氷期もいつ終わってもおかしくないということになります。

5年や10年で氷期がやってくることは多分ないのでしょうが、100年とか1000年の時間スケールではまた氷期がやってくる可能性があるでしょう。

もっと長い時間スケールで見れば、大きく温暖化する可能性もあります。

⇒恐竜が絶滅したのは今から約6500万年前のことですが、その頃は地球は氷河期ではなく、今よりずっと暖かかったそうです。

↓↓✅植物。

地球上に初めて生き物が現れたのは、３５億年以上も前のことだと考えられています。

最初の生き物は、動物とも植物ともつかない、とてもかんたんなつくりの生き物だったのです。

一番古い化石は、南アフリカのトランスバールの、３４億年前にできた岩から発見されたものです。

岩の中から発見された小さな化石は、大きさは１ミリの１０分の１と、かなり小さなものです。

３４億年も前にすでに植物が現れていたということになります。

当時の植物は、顕微鏡でなければ見えないような、小さな細胞ひとつからできているかんたんなつくりのものです。

植物というよりは、植物の先祖といったほうが正しいかもしれません。

こんな小さな細胞でも、光をエネルギーとして、
二酸化炭素と水からでんぷんなどを作って酸素をはき出す「光合成」という仕事をすでに行っていました。

現在の植物とまったく同じです。

一番最初の植物は小さな細胞としてこの地球上に現れたのです。

人類が誕生したのは、今から４００万年ほど前で、
恐竜が現れたのはおよそ２億年前といわれています。

⇒比較すると、植物がいかに古いものかがわかります。

原始生命の誕生にはエネルギーが必要です。

初期の地球環境では強い紫外線や放射線が当たっていた可能性があります。

初期地球にはウランのような放射性元素がたくさんあり、熱やガンマ線などを出していました。

⇒放射線を当てると核酸を作る化学反応が進むのです。

↓↓✅生き物。

道具を使うことを覚えた人間が、狩りもうまくなって、つぎつぎにマンモスを殺していった。

同じ時期にケブカサイも食料として大量に殺されたとされている。

歴史に残っている有名なものには、次のような動物がいる。

・ステラーダイカイギュウ：ステラーダイカイギュウは、
北太平洋にすんでいた体重４トンもある動物で、1741年に初めて発見された。

肉や毛皮をめあてにつぎつぎに殺されて、発見からわずか27年後に絶滅してしまった。

・ドウドウ：マダガスカル島の西にあるマスカリン諸島にすんでいた飛べない鳥。

とべないのですぐにつかまって食べられたり、
人間がもちこんだブタやサルに食べられたりして、1700年ごろまでに絶滅してしまった。

・モア：ニュージーランドにいた飛べない巨大な鳥。

大きいものは体重250ｋｇもあったけど、
肉や骨をめあてに殺されて、200年ほど前に絶滅してしまった。

日本で有名なのは、北海道にいた「エゾオオカミ」と本州にいた「ニホンオオカミ」。

⇒どちらも1900～1905年にかけて絶滅した。

↓↓✅人間。

このまま技術が進歩していけば、ゲームの世界は現実と区別がつかなくなります。

わたしたちはいま、現実と区別のつかないゲームの世界に入り込もうとしています。

こうしたゲームが、世界中に何十億とあるデヴァイスやコンピューターでプレイされていることを考えると、
⇒わたしたちがいま“本当の現実”にいる確率というのは、何十億分の1にすぎないといえるのです。

理論物理学者は、宇宙のあらゆる物質がある種のホログラムなのではないかと考え始めている。

「ホログラムとは、2次元のプラスティックフィルムに光を照射することで生み出された、3次元のリアルなイメージ」。

われわれはそんな3次元のイメージでしかなく、
このイメージはわれわれの周囲にある2次元の表面上に存在する、根本的な情報が投影された姿かもしれない。

物質がブラックホールに落下するとき、
その全ての情報のコピーがブラックホールの表面上（地平線上）に付着するという考えにたどり着いた。

コンピューターに0と1で情報が蓄積されるように。

ブラックホールに落ちた3次元の物質が2次元の情報で表面に表されるならば、
⇒宇宙全体にも同じことが考えられる可能性がある。

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🅾完璧でないと、絶対正しくないと　やるべきでない　なんて言ってたら動けない。
バカなことは本質が見えていないからバカなことに見えてるのだ。

でっち上げでいいから正当化して憎しみを掻き立てて
行動の邪魔になるものは憎しみで蹴散らしていく。

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それを無くすことができないのなら

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・自殺したいほど苦しい状況をやり過ごす方法。

をみんなが持っていればいい。

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↓↓✅憎しみを掻き立てる。

✅①問題は何か？

⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

クリック出来ます。
↘

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

１、・思考とイメージが絡み合ったストーリー、企画、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。
　　・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合ったストーリー、企画、計画に意識を向けるとやり過ごせる。
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・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合ったストーリー、企画、計画に意識を向けるとやり過ごせる。
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３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

　
↓↓４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

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恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

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⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

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✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

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⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

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🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。 いじめられっ子のあなたをリセットする。支配するのは間違ってる。奴隷扱いは間違ってる。平等が正義だ。 理不尽、屈辱が蔓延する世の中で自虐を正当化することで生きやすくなる。 様々なことが降りかかる人生で自虐を正当化することで生きやすくなるんではないかとみんなと言いあいたい掲示板。

⇒疑問、質問、愚痴を匿名でぶちまけてください。
あなたの悩み。言っておきたいこと。言わずに死ねるかってこと。吐き出してください。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

🅾いじめは極めて政治的です。その侵攻のプロセスは、

①孤立化→②無力化→③透明化です。

①の孤立化は、いじめられっ子と一緒にいたら自分もいじめられるかも、
とみんなを不安にさせることから始まり、

ささいなクセやからだの特徴などをあげつらい、
「（彼、彼女は）いじめられても仕方がない」と先生も含めた周りの人々に思わせること。

②の無力化は、いじめられっ子を暴力によって萎縮させたり、
大人に頼ることは恥ずかしいこと、という考えを植え付けたりして、反乱の芽を摘むこと。

③の透明化は、いじめが周りの人にとってもいじられっ子にとっても日常となってしまい、
⇒繁華街のホームレスのように、見えているのに、見えなくなってしまうこと。

↓↓そんないじめからどうやって反撃していくのか。

✅あなたがいじめられっ子なのは憎しみを使わないからだ。
↓↓🅾賛成。

↓↓🅾反対。

🅾苦しみから解放される方法一覧。

🅾いじめから解放される。

⇒🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

🅾引きこもりから脱する。

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

🅾性被害から脱する。

⇒🅾性被害者のあなたはプライドとか恥ずかしいとかの差別をしているんです。

⇒🅾性被害者が立ち直る。エクスポージャー療法。

⇒🅾性被害者がトラウマから脱却、解放される科学的に根拠のある治療法。

⇒🍑望まないセックスを性被害ととらえるか？快感に身をゆだねるか？

⇒🅾家族のため、私は性被害者になることを仕事にした。

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⇒🍑性はスペクトラムでグラデーション。人間は男性か女性ではない無数の性なのだ。人間の数だけ違う性がある。

🅾欠陥や不自由の苦しみから解放される方法一覧。

⇒排泄機能を失いストーマと生きる。

⇒筋萎縮性側索硬化症（ALS）を生き抜く。

⇒トゥレット症候群な自分を生きる。

⇒生きていることが辛く苦しく思えて自殺することが望みになっているあなた。

⇒家出や失踪、行方不明者の問題は精神的に大きな負担となります。

⇒家族の介護で自由を失ってるヤングケアラーが自由になる。

⇒ペットに責任を持つ。ゆりかごから墓場までを考えて飼う。

🅾恋愛や性欲の苦しみから解放される方法一覧。

⇒息するようにスンナリサラッとナンパしてる。

⇒社会人で出会いがない真面目男性がゴールイン出来た３つの方法。

⇒セフレを最短で見つける手っ取り早い秘訣。

⇒PCMAX、YYC、ハッピーメール。各出会い系サイト攻略法。

⇒一瞬でナンパ師になれる方法と成功率を上げる攻略法。

⇒セフレを量産する再現性のある方法。

⇒ナンパを変態や狂気のようにやりまくる。

⇒セフレの作り方。あなたに備わっていて使っていない機能。

⇒🅾「宗教2世」が反逆精神で生きていく方法。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

🅾いじめられっ子のあなたを自由にする正義。🅾

いかなる経験もそれ自身では成功の原因でも失敗の原因でもない。

われわれは自分の経験によるショック―いわゆるトラウマ―に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。

自分の経験によって決定されるのではなく、
与えた意味によって自らを決定するのである。

　あることが原因となって、必ずあることが帰結するという考えを「原因論」といいます。

災害や事故に遭ったこと、事件の現場に居合わせたこと、
幼い頃に虐待を受けたことなどによって、人は必ず心に傷を受けるというのであれば、

過去にある原因を過去に遡って除去できない限り、
現在の問題は解決できないことになってしまいます。

アドラーは、「目的論」を採ります。

同じ経験をしたからといって、誰もが同じようになるわけではない。

強いショックを受ける経験をしても、
その経験の中から自らが「目的に適うもの」を見つけ出すと考えるのです。

経験をどう意味づけるかが人によって違うのは、この目的が異なるからなのです。

🅾どんな経験をしても、それによって運命が決定されることはなく、

人は自らが創り出す目的によって、
⇒自分自身がその経験に縛られたり、逆に自由になったりするのです。

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定して憎しみを掻き立てます。

・プライドがどうでも平等が正義だ。
・プライドがどうとか差別するのは間違ってる。

カタワ、欠陥品、異常者、キチガイ扱いされるのも

王様のように丁重に扱われるのも

オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別するのは間違ってる。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別するのは間違ってる。

・恥ずかしいとかがどうでも平等が正義だ。
・恥ずかしいからどうとか差別するのは間違ってる。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別するのは間違ってる。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別するのは間違ってる。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

🅾しがみつくのは間違ってる。手放せるのが正義だ。

🅾差別は間違ってる。平等が正義だ。

🅾拒否するのは間違ってる。受け入れるのが正義だ。

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

・憎しみが反逆させてくれます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれ持った性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

✅③何が可能になるのか？

↓↓🅾エクスポージャー療法。

↓↓🅾人間に等しく与えられている楽しみを蔑むのは間違ってる。

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
クリック出来ます。
↘

⇒🍑 舞野あいか(咲雪華奈)を好きなだけ見るコツ。

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑🅾プライド、羞恥心を投げ出さなければいけない。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

　
　
✅①問題は何か？

地球上には自殺したいほど苦しい状況 が溢れています。

それを無くすことができないのなら

・あっさり思いっきり向かっていける方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-2/

・自殺したいほど苦しい状況をやり過ごす方法。
⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare-5/

をみんなが持っていればいい。

状況を変えられないのなら適応しちゃえばいい。

⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

いじめっ子。

いじめられっ子。

（この野郎道連れにしてやる）憎しみ爆発。

あらゆる手を使って反撃。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

クリック出来ます。
↘

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。

足が折れた。

ギャーッ

（その時ゾンビが襲ってきた）ヤベ～ッ逃げろっ

足折れてんのに忘れてた。

キツイ（感情）、痛い（神経）に向いてる機能を
意識を使う機能（前頭前野）を使うことで遮断する。

人間はリアリティを直接体験するのではなく
心像化（過去の経験や記憶などから、具体的に心の中に思い浮かべたもの）を通して体験する。

意識（前頭前野）を使ってキツイ（感情）、痛い（神経）を遮断する。

１、・思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。
　　・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、計画に意識を使うとやり過ごせる。
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１、・思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合った（イメージを言葉や文字にしてみる）ストーリー、計画に意識を使うとやり過ごせる。
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３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

・性被害者が自虐で乗り越えていく。自虐で自らを治療していく。（エクスポージャー療法）

ゾゾゾッ
被害妄想。
風俗に手を染める。クリック出来ます。
↘
意識が変わった。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
クリック出来ます。
↘

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

⇒🅾アダルトグッズ（男性用セックストイ）購入サイト。

⇒🍑ランジェリーで別人になる。

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⇒🍑イッちゃう動画を好きなだけ見るコツ。

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⇒🍑ライブチャットでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑出会い系サイトでトラウマをぶちまけちゃう。

⇒🍑コスプレで別人になる。

⇒🍑コスプレ動画を好きなだけ見るコツ。

✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

↓↓↓今すぐ見てください。あなたの人生（またはあなたの大切な人の人生）がかかっているかもしれません。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法を好きなだけ見るコツ。

⇒生き方の助け、生活の向上になるコンテンツ。

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⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

🅾いじめは極めて政治的です。その侵攻のプロセスは、

①孤立化→②無力化→③透明化です。

①の孤立化は、いじめられっ子と一緒にいたら自分もいじめられるかも、
とみんなを不安にさせることから始まり、

ささいなクセやからだの特徴などをあげつらい、
「（彼、彼女は）いじめられても仕方がない」と先生も含めた周りの人々に思わせること。

②の無力化は、いじめられっ子を暴力によって萎縮させたり、
大人に頼ることは恥ずかしいこと、という考えを植え付けたりして、反乱の芽を摘むこと。

③の透明化は、いじめが周りの人にとってもいじられっ子にとっても日常となってしまい、
⇒繁華街のホームレスのように、見えているのに、見えなくなってしまうこと。

↓↓そんないじめからどうやって反撃していくのか。

✅あなたがいじめられっ子なのは憎しみを使わないからだと気づいてますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

🅾いじめの苦しみから解放される方法一覧。

↓↓🅾いじめられっ子のあなたが反逆精神を持てる正義。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🅾不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。反逆精神で自分をさらけ出す。

⇒🅾性被害者のあなたはプライドとか恥ずかしいとかの差別をしているんです。

⇒🅾性被害を跳ね返す。反逆精神を身につける。

⇒🅾「宗教2世」が反逆精神で生きていく方法。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　普通のあたりまえにしてしまいます。

✅①問題は何か？

🅾いじめはたんに「いじめる」ことではなく、人を全面的に「隷従化」するものである。

それはつぎのような過程を通して実現される。
第一に、いじめられる者の「孤立化」である。

第二に、孤立した者をいっそう「無力化」する段階がある。
この時期にはしばしば暴力がふるわれる。

第三の段階は、いじめが第三者には見えなくなっていく「透明化」である。
被害者は無理難題を押しつけられるが、
孤立無援となって、反撃・脱出することもしなくなる。

自ら加害者側の末席に加わったりもする。
この段階では、金銭の搾取がある。
　
以上のような過程は、第三者には観察できない。
いじめがあったことが判明するのは、被害者が自殺するときである。
ほとんどの場合、親も教師も驚くだけである。

⇒いじめから解放された者にもＰＴＳＤ（Post Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害）が残る。

⇒「子供を殺してください」という親たち

🅾PTSDとは、命の危険を感じたり、
自分ではどうしようもない圧倒的な強い力に直面したりといった、
強い恐怖感を伴う体験をした人に起きやすい症状です。

あまりにも強い恐怖やショックを感じたために、
その体験を落ち着いて整理することができません。

落ち着いて記憶をふりかえって考えることができませんので、
必要以上に自分を責めたり、自信を失ったり、周りの人に不信感を向けたりもします。

極端な場合には、世の中に安全な場所などないとか、
自分には何も良いところがないと思い詰めたりもします。

過去の体験についての恐怖が強くなりすぎると、
過去の被害を思い出すことで、もう一度現実に被害を受けているかのように感じられます。

🅾恐怖反応の引き金となりやすいアドレナリンの分泌が大きい人、
つまりスポーツマンタイプの人や、
危機に直面して人を救出する人々もまた、PTSDのリスクが高いことが分かっています。

カフェインによって不安が増強することも少なくありません。

⇒以前にトラウマ体験や児童期の虐待などの逆境体験が複数ある人はPTSDのリスクが高くなります。

🅾いじめられっ子のあなたを自由にする正義。🅾

いかなる経験もそれ自身では成功の原因でも失敗の原因でもない。

われわれは自分の経験によるショック―いわゆるトラウマ―に苦しむのではなく、
経験の中から目的に適うものを見つけ出す。

自分の経験によって決定されるのではなく、
与えた意味によって自らを決定するのである。

　あることが原因となって、必ずあることが帰結するという考えを「原因論」といいます。

災害や事故に遭ったこと、事件の現場に居合わせたこと、
幼い頃に虐待を受けたことなどによって、人は必ず心に傷を受けるというのであれば、

過去にある原因を過去に遡って除去できない限り、
現在の問題は解決できないことになってしまいます。

アドラーは、「目的論」を採ります。

同じ経験をしたからといって、誰もが同じようになるわけではない。

強いショックを受ける経験をしても、
その経験の中から自らが「目的に適うもの」を見つけ出すと考えるのです。

経験をどう意味づけるかが人によって違うのは、この目的が異なるからなのです。

🅾どんな経験をしても、それによって運命が決定されることはなく、

人は自らが創り出す目的によって、
⇒自分自身がその経験に縛られたり、逆に自由になったりするのです。

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

・プライドとかの差別をするのは間違ってる。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別するのは間違ってる。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別するのは間違ってる。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別するのは間違ってる。

・恥ずかしいとかの差別をするのは間違ってる。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別するのは間違ってる。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別するのは間違ってる。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別するのは間違ってる。

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

↓↓自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

✅③何が可能になるのか？

↓↓🅾人間に等しく与えられている楽しみを蔑むのは間違ってる。

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

⇒🅾プライド、羞恥心を投げ出すのが正義だ。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

✅①問題は何か？

　

⇒抵抗も虚しく、快楽に堕とされる彼女。
意気地なしでなかったら問題にはならなかった。

意気地なしでなかったら被害にあっても抵抗したり反逆したり出来ます。
被害を引きづって人生を狂わす問題にはならなかった。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
・勇気は半端な憎しみです。
・自信満々で強気なわけではなく憎しみが溢れてるんです。
・反逆精神は憎しみです。

怖くて手出しできないのは憎しみを使っていないから。

怖いけど勇気を出して向かっていけるのは憎しみが発動しだしたから。

スンナリ思いっきり（勇気なんて思う間もなく）向かっていけるのは
憎しみをガッツリ使っているから。

🅾憎しみを掻き立てるには

・自分を正当化する正義をでっちあげます。
それに反するのは思いっきり否定しまくって憎しみを掻き立てます。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

⇒

⇒🍑憎たらしい奴見放題。

　
　
２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまう方法。

⇒https://www.uuooy.xyz/kitui/nagare/

⇒

１、・思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識がいってると　時間の流れはあやふやか、早くなる。

・体に意識がいってると　時間はキッチリ流れるか、遅くなる。

２、キツイときは思考とイメージが絡み合ったストーリー、計画に意識を向けるとやり過ごせる。

⇒http://yamazaki4441.seesaa.net/article/482351842.html

３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

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⇒🍑コスプレ動画見放題。

✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

↓↓↓こちらをクリックして扉を開けて踏み出してください。

⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

⇒🅾エクスポージャー療法。その２.

⇒✅エクスポージャー療法見放題。

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悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。 🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。 バカなことを否定するのは間違ってる。差別しないのが正義だ。 ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒内閣官房　支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

⇒悩み、苦しみを和らげる、解消、解決する方法一覧。

３２にもなって人が怖い。
３２にもなって誰とも話すことができない。

ひきこもり家族の8050問題。
老いた親が亡くなった後に子どもがその死体と暮らしていた。

厚生労働省では最悪のシナリオに基づき、
事態が更に深刻化した「9060問題」が本格化することを確実視しています。
すでに起こり得ている次の事柄が挙げられます。

①全国的に孤立死、無理心中が発生。
②親の死体遺棄。
③親の年金・生活保護費の不正受給、自身の生活保護費の受給が増加。

✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

🅾引きこもりから脱する方法一覧。

↓↓🅾ひきこもり家族の8050問題。動かすのは反逆精神。

⇒不登校ひきこもりの理解と問題解決、対策。

⇒引きこもりから脱する。生き方をリセット。

⇒🅾いじめられっ子のあなたがリセットして反逆精神を持てる。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。

⇒🅾いじめ対策。撃退･予防。反逆。職場いじめ。

⇒🅾サイバーハラスメントの社会不安障害。克服する。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　普通のあたりまえにしてしまいます。

✅①問題は何か？

🅾中高年のひきこもりが増えた。

ひきこもり開始年齢の高齢化。

20年前の調査では、最初にひきこもり始める平均年齢は15歳でしたが、現在は、21歳にまで上昇しています。

退職や病気、人間関係がうまくいかなかったといったことがきっかけで、
就労経験がある人がひきこもる事例が増えているのです。

現在は、不登校からひきこもりに移行する人は、全体の2割弱と割合としては少なくなってきています。

このまま中高年のひきこもりが増え続ければ、社会保障制度の破綻を招く可能性があります。

・ひきこもり当事者は外部の人間が家に入ることを嫌うので、
親に介護が必要になってもうまく支援を求めることができません。

・親亡き後。大半の当事者は、生活保護などの社会福祉制度の利用を申し出ないまま、ひきこもり続ける可能性があります。
⇒そうなると、孤独死や衰弱死が多発しかねません。

⇒「星とレモンの部屋」

⇒「9060問題」へ移行!? 経済的困窮で親子共倒れとなる「8050問題」について

🅾プライドという差別。恥ずかしいという差別。🅾

✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。

・プライドとかの差別をしないのが正義だ。

王様のように丁重に扱われるのも
オナニーグッズや便器や雑巾のように扱われるのも
ゴミや害虫のように扱われるのも差別しないのが正義だ。

ボコボコに痛めつけられて土下座させられるのも差別しないのが正義だ。
喧嘩で死ぬのも、事故で死ぬのも、病気で死ぬのも差別しないのが正義だ。

・恥ずかしいとかの差別をしないのが正義だ。

可憐、健気、清潔にみられるのも
淫乱、卑猥、下品にみられるのも差別しないのが正義だ。

弱っちくても、みっともなくても、のろまでも差別しないのが正義だ。
ナンパの失敗も、事業の失敗も、ゲームの失敗も差別しないのが正義だ。

性被害者は、
いじめられっ子は、
人の思惑を気にする人は

・”これはプライドが傷つく”　と差別している。
・”これは恥ずかしいことだ”　と差別しています。

プライドとか恥ずかしいとかの差別を持ったままだと

被害者意識にハマったままです。
あなたの人生を自由に生きられません。

オナニーグッズや便器のように扱われても
淫乱、卑猥、下品にみられても

クズ、ゴミ、雑巾扱いされても

・プライドとか恥ずかしいとかの差別がなければ
サラッとやり過ごせます。

・性欲とか快楽、快感とかに振り回される人間という生き物の生まれつきの性質に
”しょうがないなぁ”と許せる気持ちになれるかもしれません。

↓↓・自ら沸き起こる性欲や快楽への欲求にためらいなくどっぷり浸れます。

✅③何が可能になるのか？

↓↓🅾エクスポージャー療法。

↓↓上半身使うのも下半身使うのも差別しないのが正義だ。

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🍑咲雪華奈見放題。

⇒🅾プライド、羞恥心がどうなろうと差別しないのが正義だ。

⇒🅾②あなたが使ってこなかった機能。

勇気は半端な憎しみです。
チャンと憎めば苦手な相手や怖い相手でもスンナリ思いっきり向かっていけます。

✅人間に備わっている機能を利用します。

　
１、憎むという機能を使う。

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

差別しないのが正義だ。

何を差別しないのが正義か連想していく。

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”差別しない”　”正義”というテーマで連想してみます。何を差別しないのか何が正義なのか連想していく。

３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のこと。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
⇒いわばその“親切バージョン”なんです。

６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

⇒🍑エクスポージャー療法として利用するアイテム。

⇒🍑女性のためのセックストイ通販。

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⇒🍑ランジェリーで別人になる。

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✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

✅⑤あなたはこれから何をすべきか？

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⇒🅾エクスポージャー療法。その１.

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⇒内閣官房　支援情報ナビ 困りごとに対する様々な支援策を探せます。

⇒生活困窮者自立支援制度

⇒✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。

✅食欲、睡眠欲、性欲は生き物に備わった機能です。

性欲をオープンに口にできる世の中や人間たちであったなら

性加害者、性被害者を減らせます。

”おなかすいた”　”眠くなった”　”セックスしたくなった”

家族、近所、知人、仲間どうし誰とでも
サラッと口にできる環境や精神状態なら

力ずくでやっちゃおうとか、セクハラやっちゃおうとかいう人間は減ります。
やられっぱなしになっちゃう人間も減ります。

「あなたとセックスしたい」
「私はしたくありません」
「誰か私とセックスしてやってもいいって人いませんか？」

↓↓性的同意を取るのは当たり前にやってほしいです。

✅怖い相手や苦手な相手に向かっていけますか？
↓↓🅾はい。

↓↓🅾いいえ。

🅾悩み苦しみから解放される方法一覧。

↓↓🅾性被害を跳ね返す。反逆精神を身につける。

⇒🅾「宗教2世」が反逆精神で生きていく方法。

⇒🅾性的少数者もLGBTも性同一障害も、性別適合手術も、存在しない。反逆精神で自分をさらけ出す。

⇒🍑勇敢、自信満々、反逆精神。に一瞬でなる方法。

⇒🍑VRならフロー状態の追体験や快感がさらに生々しい。

⇒🅾困難、辛い、キツイ　を平常心に戻してしまう方法。

↓↓✅生き物に備わっている機能を利用します。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　普通のあたりまえにしてしまいます。

✅①問題は何か？

↓↓プライドとかいうよくわからないものを大事にしているから。

🅾自分が性欲を処理する道具として扱われた。

・性暴力、セクハラととらえるのは
自分を性処理の道具にしたということで
プライドを傷つけられたと感じるから。

・子供の時はそれがわからず何とも思ってなかったのに
大きくなってあの時自分がオナニーグッズのように扱われていたんだと思い返して

プライドとかいうわけのわからないものが傷つけられたという考えから
なんとも思ってなかったことが被害者意識になってしまう。

✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？

🅾プライドとかいうわけのわからないものを手放せない。

恋愛相手やお金のための仕事では
やってることは同じやもっとハードであっても

プライドを傷つけられたと感じることがなければ
自分が性欲処理に使われたという結果は変わらないのに
↓↓被害者意識になることはない。

✅ゲイもレズビアンも存在しない。同性愛を口実に、白眼視する愚か者がいるだけだ。
⇒トランスジェンダー／セクシャルも存在しない。性自認を口実に、白眼視する愚か者がいるだけだ。

　
✅③何が可能になるのか？

どんな性も性欲も差別や偏見を取っ払って淫らふしだらを謳歌してやれ！

⇒🍑淫乱な自分を解き放つ。
⇒

⇒🅾淫らふしだらを謳歌する。

⇒🅾「淫らふしだら」「わいせついかがわしい」　　ああそうです。

✅③何が可能になるのか？

⇒🅾淫らふしだらとみなす差別偏見を反逆精神で見返す。

✅人間に備わっている機能を利用します。

１、憎むという機能を使う。

　
✅勇気って半端な憎しみです。
🅾チャンと憎めば怖い相手でも苦手な相手でもスンナリ、思いっきり向かっていけます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
自分を正当化する正義をでっちあげて憎しみを掻き立てます。

🅾勇敢、自信満々、反逆精神は憎しみです。
憎しみを掻き立てるには
自分を正当化する正義をでっちあげます。　

・何が何でも構わないどうでもいいのが正義だ。
・自由が正義だ。
・何が何でも構わず受け入れるのが正義だ。
・こだわらないのが正義だ。
・差別しないのが正義だ。

何をこだわらないのか差別しないのか連想していく。
醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→

それに反する対象は攻撃対象となり「正義中毒」を満たしてくれます。

人の脳は、裏切り者や社会のルールから外れた人といった、
わかりやすい攻撃対象を見つけ、罰することに快感を覚えるようにできています。

他人に「正義の制裁」を加えると、
脳の快楽中枢が刺激され、快楽物質であるドーパミンが放出されます。

この快楽にはまってしまうと簡単には抜け出せなくなってしまい、
罰する対象を常に探し求め、決して人を許せないようになるのです。

正義に溺れてしまった中毒状態（正義中毒）です。
この認知構造は、依存症とほとんど同じです。

⇒この｢正義中毒｣は、危機的な状況になればなるほど、盛り上がりやすいです。

　
憎しみを活性化させて恐怖を遮断します。

　
ココロというのはどちらか１つを選ぶしかないのです。
どちらかを選んだ瞬間もう一方は自ずと消えていきます。

悩みを問題意識に変えてみます。
悩みを解決すべき問題点に変えることによって解決策を見つけだそうと考えていけます。

解決策をあれこれ考えることによって
悩みを自分を高めるためのゲームに変えることができます。
　
⇒立ち向かうことが楽しくなり挑戦する気になるのです。

２、観察力、注意力、イメージ力、記憶力を利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイを平常心に戻してしまう方法。
↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　　　思考、観察、注意、イメージ、記憶を普通のあたりまえのままに使い続けます。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態に心をとどめないで

↓↓なんでもいいから連想をやります。あらかじめ連想の流れを用意しておくとやりやすいです。

困難、辛い、キツイ、最悪の事態を　やり過ごして　普通のあたりまえにしてしまいます。

・木→林→森→山→夏山→冬山→富士山→アルプス→キリマンジャロ→エベレスト→ロッククライミング→雪崩→

・男→女→一条みお→麻里梨夏→シーメール→咲雪華奈→猫→犬→馬→熊→ライオン→トラ→チーター→ゾウ→キリン→クジラ→シャチ→サメ→イルカ→

・テーマを決めてそれに沿って連想します。
”こだわらない”　”差別しない”というテーマで連想してみます。何をこだわらないのか連想していく。
醜くてもいい→ダサくてもいい→ドジでもいい→失敗してもいい→批判されてもいい→追い立てられてもいい→破産してもいい→カタワになってもいい→負けてもいい→セクハラされてもいい→

３、ランナーズハイを利用する。

　
🅾困難、辛い、キツイ、最悪の事態を
回避する、未然に防ぐ、打ち負かすというものではなく

逆にどっぷり浸って　自虐行為を通じて快楽を得る。自虐の快感を目標にします。

”ランナーズハイ”　”クライマーズハイ”　”ワーカーズハイ”にたどり着くことを目標にします。

・突然おとずれる、フッと体が軽くなる瞬間。やがて全身が、ポジティブな感情で満たされます。

・大変な仕事でも集中してやっていると快感になっていく。この現象を「ワーカーズハイ」といいます。

・運動と薬物依存症は、脳内の化学的なプロセスが共通しています。

重度の依存症患者のミュー・オピオイド受容体を活性化させることで、
⇒危険な薬物やアルコールを用いなくても、患者が切望する状態にできるのかもしれません。

４、自虐行為を通じて快楽を得る。

　
・身体は苦痛に直面すると、エンドルフィンという天然の鎮静剤を分泌し、
モルヒネの受容体が結合し、モルヒネやアヘンのような鎮痛作用や多幸感をもたらす。

人の快楽を感じるシステムと苦痛を感じるシステムは密に連携しており、
苦痛の刺激を受けると、快楽システムも活性化し、
これが苦痛でありながら快楽を感じるという状態をもたらしている。

・自虐によって精神的に耐えられない不安やストレスなどの感情を
⇒肉体に転化させることで、精神的苦痛を軽減する。

５、手助けすることが快感になる「ヘルパーズ・ハイ」。

　
「人は人に親切にすると幸福感を感じる」
「オキシトシン」という神経伝達物質が脳内で分泌されることで起きる現象。

オキシトシンは近年の研究結果から人とのつながりや愛情に密接に関わる物質として注目されており、
親切をしたとき・されたときや、
手をつなぐなどの軽いボディタッチをしたときなどにも分泌されるといわれています。

他人に親切にすると、快感ややる気に関わる「ドーパミン」という神経伝達物質も多く分泌される。

ヘルパーズ・ハイとは、こうして親切が快感を生み、
「親切→気持ちいい→もっとしたい→親切」というループになる状態のことだそう。

ランナーが走っていて気持ちよくなる状態を「ランナーズ・ハイ」と呼びますが、
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６、線条体を利用する。

脳の奥にある『線条体』は、行動と快感を結びつける場所で、
ここを活性化させると無意識に行動できるようになります。
つまり、線条体の活動を高めることが、やる気アップにつながるのです。

線条体は、行動側から活性化させる方法と、快感側から活性化させる方法があります。

・何でもいいから行動を起こしてしまえば、
線条体は勝手に活性化するという側面があるので、それを利用しましょう。

書くという行動をすることで、行動側から、やる気につなげていきます。

そのうえ、やらなくてはいけないことを書き出していくと、やっている自分が具体的にイメージできます。

・行動のイメージができると、線条体が活性化しやすくなるため、さらにやる気アップへとつながっていくのです。

これをやれば良いことが起きるのではないかという快感が予測されたときも活動を増します。

⇒どちらの方法でも、やる気につながっていくのです。

⇒✅”楽しんでしまう作戦”　で行くのである。

”⇒中国の闇の拷問。⇒ミャンマーの虐殺。なんてことがある中で理不尽な目にあって白い目で見られるなんて痛くもかゆくもない。逆に平和を実感しちゃう”

”自分を放棄した解放感”　”理不尽への反逆魂が痛快”　”生物の本性（憎むという機能）に味方する正義感”

楽しみ（楽しみって言えるものかよくわからなくてもいいから）をでっち上げでもこじつけでもリストアップしていってください。

⇒🍑辛いこと、苦しいことの苦手意識から脱却、解放される科学的に根拠のある治療法が、
「持続エクスポージャー（ＰＥ）療法」です。

恐怖や不安の原因になる刺激や状況に段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく方法。
⇒主に恐怖症や不安障害などに用いられる行動療法です。

⇒段階的にあえてさらすことで不安反応を消していく。
⇒

⇒🍑生き物はその痛みや苦痛が長時間継続する場合
その痛みそのものを緩和する物質を
神経麻薬として生成する機能も作り上げてきました。

脳内麻薬はドーパミン神経も活性化します。
脳内に分泌されたドーパミンは恍惚感と多幸感を演出します。
⇒人に快楽の感覚をもたらします。

⇒🅾最初は痛みと恐怖でしかなかった感覚が刺激の増加とともに
脳内麻薬の分泌を増やしていきやがて大量のドーパミン照射となり
最初は軽度の快感が
オーガズムの強い快感へと変わっていくのです。

✅④あなたの状況はどう変わるか。

✅苦しみを分かち合う同志を持つ(想定する)。

✅”楽しんでしまう”ということを目標に定める。

✅楽しみリストを（でっち上げでも）作る（でっち上げであっても　思いついたことは実現の可能性がある）。

✅塞翁が馬・思考法。
手を失った。→周りが助けてくれるようになって絆が出来た。　失明した。→直観、イメージ力が研ぎ澄まされた。

✅諸行無常・思考法。
全てのものは変化して、滅せぬものはない。

✅諸法無我・思考法。
やってしまったこと、なってしまったことは縁、条件が重なってそこへ導かれている。

✅憎しみ活用法。
⇒🅾このやろうって目にあって反逆精神を掻き立てる。

✅現実逃避イメージ法。
⇒🅾エロいこと。きれいなもの。かわいいもの。ウキウキなこと。
今やってることと関係ない作業や予定の構想。
現実と関係ないことのイメージをしてみる。

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