✅やれることはやっておく。
⇒絶体絶命からの対策・解決策一覧。
🅾あなたはセックスのことをわかってますか？
（呼びかけ）
🅾あなたはセックスのことをわかってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅🅾あなたはセックスのことをわかってますか？
✅①問題は何か？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
この世は危険なところだ。
悪いことをする人がいるためではなく、それを見ながら、何もしない人がいるためだ。
⇒アインシュタイン
🅾あみの
2019年7月13日 30代 女性
性風俗店に従事していた者です。あの業界から避難して5年経ちました。
日々回復はしてますが、まだまだPTSD、抑鬱、解離の為、体や脳のコントロールが出来ず、1ヶ月3万稼ぐのもやっとです。
お客さんの半分くらいは、怒号、暴力、等で強引に求めてきました。
加害者は普通のサラリーマン。今ものうのうと生きています。
もう少し、人を人と思う心を学んで欲しいです。加害者から感じたのは、性欲ではなく、現実世界に対する憎しみ。
彼らが自らのトラウマと向き合い、穏やかな心を得ることで、被害が減ると思います。
彼らには、幸せになってもらいたい。幸せになれば、どんな酷いことをしたか認識できるから。
🅾くまのぬいぐるみとピアノ
2019年7月5日 30代 女性
幼少期の被害のようですが、解離性同一性障害のため体験としての記憶はありません。
ずっと感じていることは、自分の身体への嫌悪感。
人というもの全てに向かう、過度の緊張と恐怖。
ひたすら、生き続けることが、まだ耐え続けなければならないことがつらく、
毎朝目が覚めるたびに生きている恐怖で泣くことから一日が始まります。
けれど、自殺が周りの人達の人生を狂わせることも知っているので生き続けています。
🅾U1A90
2019年7月3日 40代 男性
被害者家族の者です。小学校教諭による強制わいせつ事件。法廷にも私自身が参加いたしました。
本日7月3日のレイプドラッグの放送。高校や大学等でも男女問わず見て学んで欲しい内容でした。
幼保等の性被害、学校教諭の性暴力も含め、被害防止教育を授業として義務化すべき。
残念ながら上記の件の要求を京都府教育委員会に求めて面談希望しましたが、未だ実現せず。
寧ろ、一府民の意見と、教育局より一蹴される始末です。
🅾N.N.
2019年6月30日 20代 女性
18~19歳にかけて2度レイプされました。PTSDや解離性健忘のため、顔や容姿ははっきり覚えていません。
レイプも家族が「何これ」と見せてきた緊急避妊薬の領収書と診療明細書が2組出てきて、それで自覚しました。
生活では40代以上の男性が傍にいると知らない人なのに怖く感じ、それに罪悪感を覚えます。
主治医に対人恐怖が出てしまい「そんなにおじさんじゃないんだけど」と言われてしまったことも大きいです。ちょっと厳しめです。
🅾アカリ
2019年6月28日 30代 女性
私も29歳の時、信頼していた上司からわいせつ行為を受けました。
最悪の精神状況で考えていたことは、どうやったら相手に復讐できるかでした。
抵抗できない状態で性的暴行を与えられると自覚した瞬間を与えたい。
あるいは母親、妻、娘に同じ目を合わせたいと思いました。
加害者に被害者の気持ちを味わわせたかったのです。
紹介された活動は、とても衝撃的でした。
しかし、⇒そんな方法もあるのだと、
⇒目が覚めるような気分でした。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾｢どうやって赤ちゃんは生まれてくるの？｣つい大人が逃げてしまいがちな子どもへの｢性教育｣。
現在、小中学校の性教育では｢セックス｣や｢避妊｣には触れない。
10年程前、一部の学校の性教育が過激だとして国会で問題になったからだ。
一方で、子ども達を襲う性情報の氾濫。
⇒放ってはおけないと自力で性教育を始めた母親たちのグループがある。
｢お父さんとお母さんが愛し合って赤ちゃんは生まれてくる｣そんな生命の成り立ちを正しく知ることで、
自分の命や他人の命を大切に、というのがその願いだ。
さらに、学校で産婦人科医などの専門家の授業を積極的に行い、
未成年の人工妊娠中絶率を大幅に下げた自治体も。
⇒人工妊娠中絶件数・実施率，都道府県別。
✅③何が可能になるのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
⇒🅾子どもに伝えたい「セックスと避妊のこと」。性教育は3歳～10歳が適齢期。
⇒🅾10代の娘が生理や性で悩んでいたら…。親としてできること。
⇒🅾性教育動画で学ぼう「思春期女子の体・心の変化・初潮のこと」
⇒✅性教育アニメ動画で学ぼう「思春期の男の子と女の子のカラダ」～男の子編。
🅾「恋愛」を禁じられた家庭 親になった元2世信者が向き合う性の話題。
⇒”恋バナ”さえ許されなかった私が、母になり考えたこと。
⇒🅾医師専門家×ママクリエイターによる家庭でできる性教育サイト。
✅④自治体、NPO 他社製品との違いは何か？見込み客の状況はどう変わるか。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾子どもたちを虐待や性被害から守り、
子どもの命＝心と体の健全な育成を保障するために地域や家庭で、
親子が共に取り組める分かりやすく楽しい「性共育プログラム」を開発し、啓発・学習会活動を展開。
子どもたちの成長にとって、
心と体と人権としての性を共に学び合い語り合いながら市民レベルで取り組める“性共育”を目指しています。
平成23年度から市内中学校で『デートDV防止プログラム』～相手を尊重する交際(人間関係)とは？
⇒という生徒参加型の講座にも取り組んでいます。
⇒🅾人工妊娠中絶を減らすために―国、社会、個人ができること―
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
共鳴 抵抗
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⇒🅾性活。
⇒🅾行動力の仕組み。
⇒🅾絶体絶命からの対策・解決策一覧。
⇒✅人類への贈与。
✅「クールハンドルーク」はなぜクールハンドだったのか？
不屈の反逆精神を持つ仕組みとは？
✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
✅「クールハンドルーク」はなぜクールハンドだったのか？
✅①問題は何か？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅１、親からキリスト教、ユダヤ教のような神という
賢くて何でも分かっていてやろうと思えば何でもやれる人間のような存在のイメージを持たせられる。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅２、世の中は戦争や災害や差別や挫折など理不尽だらけだった。
✅③何が可能になるのか？
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
✅３、神は何でこんな理不尽な世の中を正そうとしないんだ。
神だったらできないはずはないのに見てみぬふりをしている。
４、人間のようなイメージで神を見ているルークは
理不尽な目に合えば会うほど神を憎んで
クールに冷ややかになっていくのであった。
✅④自治体、NPO 他社製品との違いは何か？あなたの状況はどう変わるか。
共鳴 再定義（物語、数量、論理） 抵抗
🅾神への憎しみがルークの心を支えてくれていたのだ。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
共鳴 抵抗
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✅人見知りが思いっきりはじける、はしゃげる人間になるには？
✅①問題は何か？
✅・映画館で良かったー、パチパチパチって喝采あげたいけど周りがおとなしいから気が引ける。
歩道でミュージカル映画みたいに歌ったり踊ったりしたいけど人目が気になって出来ません。
✅・新型コロナウイルスの感染対策のために家庭で過ごす時間が増えて
ストレスが増していると思います。
普段なら「この位のことは大丈夫なのに」という出来事にも
イライラを爆発させたり、こだわりが強くなったり、黙り込んだり、
親も子供も
⇒日常生活のバランスが変わってきているため、気持ちと行動がちぐはぐになりがちです。
⇒新型コロナウイルスによる不安やストレスなどの心の問題に対処するために。
✅②なぜ、その問題は解決されていないのか？
✅人間がどういう仕組みで動くものなのかがわかっていないから解決できません。
✅③何が可能になるのか？
笑いが健康に及ぼす効果。
近年の研究では、笑うことで下記のようなメリットが得られると言われています。
✅1. ストレスの軽減。
笑うことで分泌される脳内物質のひとつに「エンドルフィン」というホルモンがあります。
このホルモンには多幸感をもたらす効果があり、モルヒネの数倍の鎮静作用があるのです。
笑いには「ストレスホルモン」とも呼ばれる「コルチゾール」の値を下げる効果もあるので、
ストレスの軽減や予防にもつながります。
✅2. 血行の促進。
声を上げて笑うことで「有酸素運動」をしているのと同様の状態となり、体内に多くの酸素が取り込まれます。
それにより新陳代謝が活発になり、血行の促進にもつながります。
✅3. 脳の活性化による記憶力アップ。
脳内の記憶を司る器官である「海馬」は、笑うことで活性化されます。
笑いにより脳内のアルファ波が増大することでリラックス状態が促され、
脳の血流も良くなるので、記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。
✅4. 免疫力の向上。
ウィルスに感染した細胞や、がん細胞を破壊・抑制するリンパ球の一種
「NK（ナチュラルキラー）細胞」は、笑うことで活性化されます。
NK細胞の活性が高まることで、感染症などの疾病を未然に防ぐことができるなど、免疫力の向上につながります。
✅5. 腹筋や表情筋などの筋力強化。
笑いヨガのように大声で笑ったり、顔全体を使う動きをしたりすることで、
自然と腹筋や表情筋が鍛えられます。
⇒顔のたるみが抑えられるので、リフトアップ効果も期待できます。
⇒新型コロナに感染した。３日で治す方法。 ＃免疫力 ＃呼びかけ
✅④カウンセリングやサポートや支援との違いは何か？
徐々に良くなって行くのではなく
即効で変身できます。
✅⑤あなたはこれから何をすべきか？
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🅾苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒憎めば向かっていけます。
✅引きこもりの生き方対策。
✅新しい人生観や生き方をつかんだ時に、それまで持っていた「普通に生きる」という人生観がいらなくなりました。
ある日、アフリカのサバンナに野生動物がたくさんいる場面が、突然頭に浮かんできたんです。
あの動物たちは、それこそ誰にも顧みられずに生きて、誰にも顧みられずに死んでいく。
自然のままに生きて土に返って行くだけの一生。
自分は人間としては最下位でまともに生きられない。
でも野生動物としてなら生きられるんじゃないか。
要するにやりたいことをやる、お金が尽きたら野垂れ死にする。その時の自然の成り行きに任せて生きていく。
その場面を見たことで、それまで思いも寄らなかった人生観が浮かんだのです。
そのことで、それまで「人並み」「ふつう」にこだわり、縛られていたことから自由になり、気持ちが楽になり始めたのです。
僕自身の経験や、（人から）相談を受けている経験からも、
気持ちが楽になることとエネルギーが増えていくことは、相関関係があると思います。
気持ちが楽にならないとエネルギーが増えていかない。
気持ちが楽になり始めたことで、エネルギーがこんこんと湧き出る感覚があって、
ひきこもり当事者を集める自助会活動や仕事の模索を始めました。
私はひきこもる前に教職を目指していて、それまでは教育を良いことのように思っていましたが、
教育を受ける子供にとっては、（教育も）抑圧やコントロールなど良くないこともあるなと考えるようになりました。
その考えを生かそうと思い、青少年の支援、不登校やひきこもり、カウンセリングなどの勉強をして、
⇒「ヒューマン・スタジオ」という民間の相談機関を設立し、今に至ります。
✅ひきこもっている本人の気持ち。
本人がひきこもって家族と口をきかないか、あるいは本音を言わないため、
何を考えているのか、どんな風に感じているのか分からず、家族は不安になるかもしれません。
人によってさまざまではありますが、以下のような気持ちを抱いてるのです。
1、傷つきやすさ・自信のなさ。
ひきこもっている青年の多くは、心が傷つきやすく、自信が持てない状熊にあります。
たとえば、自分の容姿や他人の視線が気になって、出るに出られなかったり、
同年代の友人と自分を比べてしまい劣等感を感じたりします。
自分の今の状態を人に知られたり、とがめられたりすることがないように、心理的・物理的にひきこもらざるを得ないのです。
2、自責感・あせり・いらだち。
社会や家庭で本来の役割を果たせていないことを、本人が一番気にしています。そして自分を責め、悩んでいるのです。
あるいは、社会のレールからはずれてしまったというあせりがあるかもしれません。
そのようなときに人から注意されると、余計に気持ちが落ち着かなくなり、やりきれない思いにかられます。
このようなときは、落ち込んで自室にこもったり、親や近親者へ暴言や暴力が向かうことがあるかもしれません。
本人も望んでそうしているわけではありませんので、
家族が上手に距離を取ることで、本人の気持ちが収まってくることもあります。
3、周囲への不信感・過敏さ。
ひとりでゲームやビデオなどに没頭しているかもしれませんが、心底楽しんでいるわけではありません。
心の中では、自分が何もせずに家にいることを、家族がどう思っているのか、あれこれ考えをめぐらしています。
家族の期待や不安に過敏に反応し、不信感を抱いたり、非現実的な夢を空想したりしながら、人一倍神経を使っています。
また、辛い経験を思い出して世の中を恨めしく思うこともあるかもしれませんし、
熟睡できないために、長時間にわたって寝ていることもあります。
4、助けを求めたいが、ためらう気持ち。
家族に負担をかけ続けるのは心苦しいけれど、
かといって自分が何をしたいのか、何ができるのか分からず、行動を起こす意欲もなかなか出てきません。
いっそ消えてしまえたら、と思うこともあります。
また、相談したからといって解決するのか、と懐疑的になっているかもしれません。
⇒それでも、心のどこかで何とかしたい、自分を理解して欲しい、という気持ちは抱いているものなのです。
✅引きこもり当事者1000人へ大アンケート、「生きづらさ」の元凶とは
・「生きてるよ」の声が聞きたい。誰もが生きやすい社会を
川崎市通り魔殺傷事件を引き金に、
練馬区の元事務次官の息子刺殺事件などが立て続けに起きて、世間の敵意が“ひきこもり”に向けられるような偏見が拡散。
報道のあり方を含め、国や行政、世論も
「ひきこもり」状態の人たちに対する対応やリテラシーのアップデートを求める機運が高まっている。
今回のアンケートは、自分が好きか嫌いかといった内面の問題から、
どういうところに生きづらさを感じるか、
理想の働き方、居場所／場づくりに対する期待など、12ページ30項目にわたる。
本人が聞かれただけで苦しくなるような設問も、なるべく避けるようにした。
調査対象者は、本人が自認する「引きこもり当事者・経験者」。「引きこもり」を定義して、対象者を絞ることはしない。
「僕らとしては、調査結果を通じて“引きこもり”を再定義したいという目的もあるんです。
『ひきこもりフューチャーセッション庵（対話の場）』を7年間続けてきて感じたのは、
庵では元気に見えても引きこもり状態には波があるし、断続的な人もいる。
思ったよりも多様な姿が見えてくるのではないか」（川初理事）
調査方法は、ＵＸ会議のイベントやワークショップの参加者をはじめ、
有識者らのネットワーク、ＳＮＳなどを通じて協力を呼びかける。
アンケート票の希望者がいれば、1部でも返信用封筒を同封して郵送するという。
またオンライン上でも、パソコン、スマホ、タブレットで回答できる。
「これは単なるアンケートではない。僕らからのお手紙であり、まずはここからつながりましょう。
そして、いつかお酒でものみながらお会いしましょう」（川初理事）
お手紙は、最後にこう締めくくる。
＜私たちが「UX」と呼ぶ、あなたの経験と思いこそが鍵であり、
「誰もが生きやすい社会」「自分の人生を自分でデザインできる社会」への布石となります。
お返事、心からお待ちしております。＞
調査期間は、10月31日までの予定。年度内には当事者たちの声を集計、分析し、イベントなどを通じて公表したいという。
⇒オンラインでの回答は、⇒ここからアクセスできる。（終了しててできませんでした）
✅厚労省 ひきこもり対策推進事業 【厚労大臣メッセージ】
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族への支援に向けて（令和元年6月）
川崎市や東京都練馬区の事件など、たいへん痛ましい事件が続いてい ます。
これらの事件において尊い生命を落とされた方とそのご 家族に対し、
心よりお悔やみを申し上げるとともに、被害にあわれた方 の一日も早いご回復を願っています。
これらの事件の発生後、ひきこもりの状態にあるご本人やそのご家族 から、
国、自治体そして支援団体に不安の声が多く寄せられています。
これまでも繰り返し申し上げていますが、安易に事件と「ひきこもり」 の問題を結びつけることは、厳に慎むべきであると考えます。
✅ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事 情を抱えています。
生きづらさと孤立の中で日々葛藤していることに思いを寄せながら、時間をかけて寄り添う支援が必要です。
誰にとっても、安心して過ごせる場所や、
✅自らの役割を感じられる機会があることが、生きていくための基盤になります。
ひきこもりの状態 にある方やそのご家族にとっても、
そうした場所や機会を得て、積み重ねることが、社会とのつながりを回復する道になります。
また、ひきこもりの状態にある方を含む、
生きづらさを抱えている方々をしっかりと受けとめる社会をつくっていかなければならないという決意を新たにしました。
✅まずは、より相談しやすい体制を整備するとともに、
安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会をつくるために、
ひきこもりの状態にある方やそのご家族の声も聞きながら施策を進めていきます。
そして、より質の高い支援ができる人材も増やしていきます。
ひきこもりの状態にある方やそのご家族は、
悩みや苦しみを抱え込む前に、
✅生活困窮者支援の相談窓口やひきこもり地域支援センター、
また、 ひきこもり状態にある方が集う団体や家族会の扉をぜひ叩いて下さい。
国民の皆様におかれましては、
あらゆる方々が孤立することなく、
役割をもちながら、ともに暮らすことができる、
真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて、ご理解とご協力をお願いいたします。
✅「ひきこもりUX会議」は、
⇒不登校、ひきこもり、発達障がい、セクシュアル・マイノリティの当事者・経験者らで立ち上げたクリエイティブチームです。
✅東京・渋谷区で行われた集会。その名も「ひきこもり女子会」です。
⇒孤立する女性たちを支えようと、ひきこもりを経験した女性たちが定期的に開いています。
✅人類への贈与。
生き方のアドバイス。
✅欠点、障害を持って生き抜くとどうなるか知ってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅苦手な相手や怖い相手でも向かっていけますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅ブッダの意志を継ぐ。
⇒憎しみの実用化一覧。
✅絶体絶命からの対策・解決策一覧。
やれることはやってますか？
⇒🅾はい。
⇒🅾いいえ。
✅やれることやってからくたばれ。
⇒生活困窮者は遠慮しないで泣きつけ！支援。NPO一覧。
地球上の、日本という島国の、関東という地域に住む
ある人間の行動記録です。
✅対策モール。
✅人類補完機構。